Nun heute ist ein historischer Moment (für mich)....
Nach dem ich mit 142.7kg angenfangen habe abzunehmen (16.5.2009 angefangen) und mit ca. 136 auch das Laufen anging habe ich heute für mich die Schallmauer durchbrochen...
Bin meine 10km in 59:39 mit einem Schnitt von 5:57 (Steigung 81,7m, Gefälle 81,5m) und einem gewicht von 109.8kg gelaufen
Endlich...geht doch!
110km - 00:57:16h - bei 106kg - 05.03.2010 (PB)
10km - 00:57:40h - bei 107kg - 29.01.2010
10km - 00:59:39h - bei 110kg - 02.12.2009
10km - 01:02:21h - bei 115kg - 15.10.2009
10km - 00:57:40h - bei 107kg - 29.01.2010
10km - 00:59:39h - bei 110kg - 02.12.2009
10km - 01:02:21h - bei 115kg - 15.10.2009