Hallo,
ich möchte mich Euch kurz vorstellen, bevor ich hier im Forum loslege.
Männlich, verheiratet und langsamläufer schleicht so rund um Leichlingen an der Wupper lang.
Seit ca. einem Jahr laufe ich 2-3 mal die Woche so zwischen 7 und, aktuell, 10 km, ahbe bis jetzt ca. 12 kg an Hüftgold verlohren und fahre im Winter auf meinem Ergometer ca. 20 km 2 mal die Woche.
Also bis in den einzelnen Foren....
Gruss Spreizfuß
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Merkwürdig!
Trotzdem willkommen!
Im Forum dabei seit: 17.05.2009Spreizfuß hat geschrieben: ich möchte mich Euch kurz vorstellen, bevor ich hier im Forum loslege.
Geht die Wupper einmal rund um Leichlingen? Und was bei Opladen in den Rhein geht ist Opfer der Zentrifugalkraft?Spreizfuß hat geschrieben:schleicht so rund um Leichlingen an der Wupper lang.
Trotzdem willkommen!
unreflektiert nachplappernder ultravorsichtiger Seniorenlaufratgeber