Hallo
Seit ca. 2 Jahren laufe ich regelmässig 2 -3 mal 1 Std. pro Woche.Nun trainiere ich seit Nov. 03 auf einen Marathon. Nach den letzten langen Läufen ca. 2 - 2 1/2 Std. schmerzen mich beide Knie und sind angeschwollen (evt. Wasser). Die Schmerzen sind nach 2 Tagen wieder weg. Hat jemand Typs um diese Schmerzen beim Laufen zu beeinflussen? Neues Schuhwerk hat nicht viel gebracht.
Danke für Eure Typs!
Sylvia
Schwellung am Knie
2Hallo!
Ich hatte das Problem auch, nachdem ich 5 Jahre lang im geringen Umfang gelaufen bin und mich seit letzten Sommer gesteigert habe. Schmerzen und Schwellung traten bei mir vor allem im rechten Knie auf. Meine Orthopäden diagnostizierten eine deutliche Überlastungsreaktion aufgrund leichter X-Bein-Stellung in den Kniegelenken und leichter Pronation der Füße. Nach zweiwöchiger Laufpause und verordneten Sporteinlagen bin ich beschwerdefrei.
Ich würde damit nicht spaßen. Die Schwellung kann auf einen entzündlichen Prozess hinweisen, der bei den Laufumfängen, die du derzeit bestreiten musst vielleicht auch chronisch werden könnte.
VG
Tanja
Ich hatte das Problem auch, nachdem ich 5 Jahre lang im geringen Umfang gelaufen bin und mich seit letzten Sommer gesteigert habe. Schmerzen und Schwellung traten bei mir vor allem im rechten Knie auf. Meine Orthopäden diagnostizierten eine deutliche Überlastungsreaktion aufgrund leichter X-Bein-Stellung in den Kniegelenken und leichter Pronation der Füße. Nach zweiwöchiger Laufpause und verordneten Sporteinlagen bin ich beschwerdefrei.
Ich würde damit nicht spaßen. Die Schwellung kann auf einen entzündlichen Prozess hinweisen, der bei den Laufumfängen, die du derzeit bestreiten musst vielleicht auch chronisch werden könnte.
VG
Tanja