hallo
ich möchte euch ein buch von einen guten lauf-kollegen vorstellen.
darin sind 27jahre lauferfahrung,
kurz zur person,werner ist 60
hat dieses jahr über 60 wettkämpfe gemacht(das zur regenation)
10er zeiten um die 40 (vor ein paar jahren 36)
Hm 1,27-1.28(vor ein paar jahren 1.20)
hier der link
Amazon.de: Bcher: Der lange Weg zum Dauerlufer: Vom Lauftreff zum Wettkampf oder vom Rausch zur Sucht
laufbuch
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