Ich bin 35 Jahre und habe im Oktober wieder mit dem Laufen begonnen. Vorher bin ich regelmäßig auf einen Crosstrainer gelaufen. Crosstrainer ist für mich eigentlich idealer, denn ich habe 3 Kinder (8, 4 und 1 Jahr) und da ist es schwierig sich die Zeit fürs laufen zu nehmen .... auf den Crosstrainer kann ich abends gehen, wenn sie denn schlafen - zum laufen ist es dann zu dunkel. Aber jetzt versuche ich jede Gelegenheit zu nutzen, wenn mein Mann da ist. um zu laufen.
Im Moment laufe ich 2 bis 3 x die Woche. Ich laufe dann 10 km und brauche dafür ca. 1 Stunde ..... es ist wie eine Droge!
Leider habe ich etwas Probleme mit dem Knie ....
aber dazu werde ich mal an anderer Stelle schreiben....
bye
schneckenmama
Nur zum