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Hier ist der Speedy

Hier ist der Speedy

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Hiho!

Na da bin ich mal bei Euch gelandet um mir möglichst viele Anregungen zu holen wie ich ein guter Renner werde!

Renne tu ich schon lange und immer schon gerne - aber so richtig lange Strecken schaffe ich einfach nicht, da fehlts einfach an der Ausdauer und an der Motivation...

Bin mal gespannt was ich hier so zu lesen bekomme - und was ich umsetzen kann!

Bis dann!

Speedy :daumen:

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Hallo Speedy
3 mal die Woche langsam laufen und einmal die Woche rennen :wink: , dann klappt das auch mit dem lange Laufen :winken:
Viel Spaß :daumen:
Liebe Grüße aus Duisburg:hallo:


http://www.heme45.de

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