Hiho!
Na da bin ich mal bei Euch gelandet um mir möglichst viele Anregungen zu holen wie ich ein guter Renner werde!
Renne tu ich schon lange und immer schon gerne - aber so richtig lange Strecken schaffe ich einfach nicht, da fehlts einfach an der Ausdauer und an der Motivation...
Bin mal gespannt was ich hier so zu lesen bekomme - und was ich umsetzen kann!
Bis dann!
Speedy
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Hallo Speedy
3 mal die Woche langsam laufen und einmal die Woche rennen , dann klappt das auch mit dem lange Laufen
Viel Spaß
3 mal die Woche langsam laufen und einmal die Woche rennen , dann klappt das auch mit dem lange Laufen
Viel Spaß