ich habe hier zwar schon ein paar Mal meine Meinung kundgetan, aber möchte es - wenn auch leicht verspätet - dennoch nicht versäumen, mich 'kurz' vorzustellen.
Als schreibfauler Hund & aus Bequemlichkeit kopiere ich einfach mal den immer noch passenden Text meiner Vorstellung im laufforum
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Also, mein Name ist Peter, ich bin 40 Jahre alt und komme aus Berlin. Ich habe mich hier angemeldet, um als ziemlich unerfahrener Läufer den ein oder anderen Tipp mitzunehmen und hoffe irgendwann selber soweit zu sein, dass andere Mitglieder von meiner bis dahin gesammelten Erfahrung profitieren werden können.
Ich war früher regelmässig sportlich aktiv (Fussball, Leichtathletik, Tischtennis, Radsport), bin dann aber später der Verführung der motorisierten Fortbewegung erlegen und im Laufe der Jahre ein richtig bewegungsfauler Hund geworden.
Irgendwann im Sommer 2007, mein Arzt hatte mich zu dieser Zeit bei einem BMI von über 50
schon aufgegeben, überredete mich ein befreundeter Nachbar zu einem Sonntagsausflug mit dem Radel. Circa 3 Stunden, 2 Pausen und 26 Kilometer später entschlossen wir uns dann bei dem Abschlussbier, sowas zukünftig häufiger zu machen.Tja, damals war ich mir der Situation nicht bewusst, aber im Grunde wurde damit der Grundstein zu einem neuen (bewussteren) Leben gelegt. Ich entdeckte nach mehrjähriger Pause durch diesen einen, einzigen Ausflug erneut den Spass am radeln und im Oktober 2007, mittlerweile waren schon die ersten Kilos verbrannt, sah ich dann die Zusammenfassung vom IronMan auf Hawaii.
"Jau", dachte ich mir, "sowas kannste auch! Zwar nicht ganz soweit und auch nicht über soviele Stunden, aber etwas schwimmen und radeln und laufen solltest selbst Du hinbekommen!" Den Gedanken sprach ich laut aus und wurde herzlichst ausgelacht
Hey, dass verletzte mich natürlich in meiner Ehre, denn mein drastisch gesunkener BMI auf 49,9 war ja mittlerweile schon wieder ganz deutlich unter der magischen 50er Grenze und alles unter 49,8 ist doch auch schon magersüchtig - dachte ich damals zumindest
Kurz danach festigte ich also diesen Gedanken und setzte mir das Ziel, einmal im Leben an einem Tri über die olympische Distanz teilzunehmen und dafür nicht länger als 03:30 Std. zu brauchen.
Weshalb 03:30h? Ich habe einfach mal die für mich und meinem Material erreichbaren Zeiten der jeweiligen Einzeldisziplinen zusammengrechnet (40 min / 90 min / 60 min) und noch ein kleines Polster hinzu addiert.
Ich fing dann also mit regelmässigem Sport (walking & radeln) an und siehe da, es klappte immer besser und über die Monaten purzelten auch noch weitere Kilos.
Nach knapp 10.000 Radel- , ca 2.000 Walking- und etwa 200 Laufkilometer in den letzten 24 Monaten liegt mein BMI mittlerweile bei 38, ich habe vor ca. 3 Monaten wieder mit leichtem joggen angefangen und fühle mich physisch und psychisch so gut wie schon lange nicht mehr.
So weiss ich z.B., dass mir die Bewältigung der olympischen Distanz keine Probleme bereiten wird, einzig & alleine wird mir die Einhaltung des selbst gesteckten, zeitlichen Rahmens beim laufen noch sehr schwer fallen.
Ein Ziel für dieses Jahr ist daher die Bewältigung der 10 km Strecke in weniger als einer Stunde .. und dabei hoffe ich natürlich ein wenig auf Eure Hilfe
Mein ersten Laufversuche nach jahrzehntelanger Pause zeigten mir zwar, dass die Streckenlänge eigentlich kein Problem darstellen sollte, aber irgendwie ist es schon deprimierend, wenn man bei vollem Tempo und mit einer auf dem Boden schleifenden Zunge rechtsseitig ganz locker von einer "Gassi gehenden" Rentnerin überholt wird
Ich fürchte, dass ich selbst für die Radiergummi-Liga zu langsam wäre
Mein nächstes, langfristiges Ziel (ohne Zeitdruck!!!) ist das unterschreiten der magischen 100-kg-Marke und zur Motivation möchte ich mir dann halt zur Belohnung einen schönen Renner gönnen.
Für die Freunde der Tagebücher gibt es hier eine Dokumentation meines bisherigen (Leidens)Weges!
Sodale, dass war also meine 'kurze' Lebensgeschichte und solltest Du bis hierhin durchgehalten habe, dann danke ich herzlich für Dein Interesse - Kritik & feedback ist gerne erwünscht!
Schöne Grüsse aus Steglitz
Peter
