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Eisfrei laufen?!

Eisfrei laufen?!

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Hilferuf!!

Ich wohne in Berlin-Spandau und laufe seit rund 5 Jahren. Seit Ende November 2009 leide ich an Schienbeinschmerzen, -Kantensyndrom oder Kompartmentsyndrom??. War aufgrund verschiedener Aussagen zu den Verletzungen noch nicht beim Arzt, da ich es selbst kurieren will. habe erst bis zur Schmerzgrenze trainiert und wetterbedingt nun ca. 3 Wochen garnicht. Ich halt's jetzt aber nicht mehr aus!! :sauer:

Das eigentliche Promblem:

Man kann bei dem Mist-Wetter nicht laufen. Und der Halbmarathon steht vor der tür.

Meine Frage: Hat jemand eine Idee, wo man in Berlin, möglichst in Spandau, Charlottenburg-Wilmersdorf eisfrei laufen kann bzw. wo es geräumte Bahnen gibt. Bis für jeden Tipp dankbar. :nick:

Buschi

2
Hallo Buschi,
ohne Deine eigentliche Frage beantworten zu können* frage ich Dich, ob Dir die Teilnahme an diesem HM wirklich so wichtig ist, dass Du deswegen gravierende Folgeschäden riskierst? :nene:


* Ich habe mir in meiner Ecke (Friedenau) 'ne ca. 1 km lange "Gehwegrunde" zurechtgesucht, auf der sich relativ gut laufen lässt. Wenn Dir das was bringt, würde ich 'nen kurzen Maplink posten...
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Jahresübersichten
Jahr | laufen | radeln | Gewicht | Ø / Tag
--------------------------------------------------------------
2008 | 1.200 | 4.000 | - 24 kg | Ø 73 Min.
2009 | 1.240 | 5.640 | - 13 kg | Ø 83 Min.
2010 | 1.658 | 4.233 | - 8,0 kg | Ø 75 Min.
2011 | 1.186 | 3.655 | +4,0 kg | Ø 56 Min.
2012 | 1.773 | 1.629 | +9,0 kg | Ø 63 Min.
2013 | 1.565 | 2.704 | +2,0 kg | Ø 68 Min.

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3
Danke Peter,

vielen Dank für die prompte Reaktion. Habe nicht wirklich damit gerechnet, dass jemand antwortet.

Zunächst zu Deiner Gehwegrunde: Ich habe gestern zufällig erfahren, dass Brandenburg offensichtlich besser räumen lässt als Berlin. Bei mir um die Ecke, im Havelland, sollen Radwege fast bis Potsdam geräumt sein. Das will ich mir morgen mal ansehen. Das Ergerbnis würde ich nachreichen.

Zu meinem Schienbeinproblem: Du hast natürlich Recht, ich hänge zu sehr am Laufen, als dass ich bleibende Schäden riskieren würde. Aber ich will trotzdem endlich sehen, ob die Pause gut war oder gar sich gar nichts getan hat. Dann müsste ich wohl doch zum Arzt. Den HM werde ich nur laufen, wenn ich bis dahin einigermaßen schmerzfrei bin.

Schönes Wochenende! :hallo:

Buschi

4
Hallo Buschi,

na dann drück ich Dir doch mal die Daumen, dass der Doc grünes Licht geben wird :)

Was mir noch einfiel:
sollten die HVL-Radwege doch nicht so geräumt sein wie erhofft, könntest Du evtl. auf dem für den KFZ-Verkehr gesperrten Teil des Kronprinzessinnenweges Dein Glück versuchen.
Ich weiss von meiner Radelei, dass dort das 4 km lange Stück zwischen Hüttenweg und Havelchaussee eigentlich immer gut geräumt ist und war selber noch am letzten Montag dort laufen...


Gruss & Dir auch ein schönes Wochenende,
Peter
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Jahresübersichten
Jahr | laufen | radeln | Gewicht | Ø / Tag
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2008 | 1.200 | 4.000 | - 24 kg | Ø 73 Min.
2009 | 1.240 | 5.640 | - 13 kg | Ø 83 Min.
2010 | 1.658 | 4.233 | - 8,0 kg | Ø 75 Min.
2011 | 1.186 | 3.655 | +4,0 kg | Ø 56 Min.
2012 | 1.773 | 1.629 | +9,0 kg | Ø 63 Min.
2013 | 1.565 | 2.704 | +2,0 kg | Ø 68 Min.

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