1. Bochumer Halbmarathon 4.9.2011
1Heute in der WAZ
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
In Köln finden dann die ersten Stadtmeisterschaften der Gondoliere stattDanielaN hat geschrieben: Möglicherweise fällt da die "Kölner Generalprobe" dann unter den Tisch...
Hennes hat geschrieben:In Köln finden dann die ersten Stadtmeisterschaften der Gondoliere statt
*scnr*
gruss hennes
Nein, die nutzen die U-bahntrassen!DanielaN hat geschrieben:meinste es gibt wieder ein Hochwasserproblem ....
Ja selbst wenn das kein guter Kurs für eine PB ist, taugt der auf jeden Fall als M-Vorbereitung und wird mehr Spaß machen als die am gleichen WE stattfindende Kölner Generalprobe. Da muß ich ja nun jetzt nicht unbedingt jedes Jahr hin ....blade_runner hat geschrieben:Pflichttermin !
Wer läuft zu dieser Zeit auf Bestzeit ? Bei 30 Grad im SchattenDanielaN hat geschrieben:Und was sagen jetzt die Einheimischen ? Ist die Strecke bestzeittauglich ?
Da auf das Wetter grundsätzlich kein Verlaß ist, würde ich gerne wissen ob die Strecke das hergibt. Und wann soll man besser Bestzeit laufen als in der Marathon-Vorbereitung ? Für mich war das immer der beste Zeitpunkt.RolandGLA hat geschrieben:Wer läuft zu dieser Zeit auf Bestzeit ? Bei 30 Grad im Schatten
Ist eine schnelle Strecke.....DanielaN hat geschrieben:Und was sagen jetzt die Einheimischen ? Ist die Strecke bestzeittauglich ?
RichtigVeloC hat geschrieben:Altenbochum... War das nicht diese kilometerlange Megaparty beim Ruhrmarathon?
Hoffe, die Anwohner sind durch die Pause nicht allzu sehr außer Übung!
Stimmt, hab's gerade mal nachvollzogen:blade_runner hat geschrieben:Hab mir mal auf den Veranstalterseiten die Strecke angeschaut. Ist das richtig, daß das eine Doppel-Wendepunktstrecke für den HM ist ?
Da steht was von Einführungsrunde hin u. zurück und dann bei KM 8 noch nen Wendepunkt.
Bin davon nicht soo begeistert.
Ich wollte gestern und dann ging bei MIKA plötzlich nix mehr, heute neuer Versuch...RolandGLA hat geschrieben:Ist schon jemand aus dem Forum angemeldet ????
Liebe Läufer,RolandGLA hat geschrieben:Scheinbar gibts in Bochum kaum Läufer, sonst würde sich ja hier mal einer dazu äußern
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Willkommen im Forum!dawkins09 hat geschrieben:Insgesamt wird es aber aufgrund des Höhenprofils nicht gerade einfach, eine Bestzeit zu laufen.
Ha, ich liebe Bergläufe!" hat geschrieben:Eine Bestzeiten-Strecke ist es definitiv nicht, aber vom Asphalt her gut zu laufen. Und anspruchsvoll von den Steigungen her. Auf der zweiten Runde am Waldring werden die Langsameren wohl eine Geh-Pause machen.
Da war ich klüger! Letztes Jahr da gelaufen und dieses Jahr wieder! Finde die Veranstaltung echt o.k.! Vor allem auch wg. der leckeren Zielverpflegung!DanielaN hat geschrieben:Warum um alles in der Welt machen die so ne Murks-Strecke ...
Ich bereue schon NICHT wie jedes Jahr bei der Generalprobe gelaufen zu sein.
Ja ... bei jeder neuen Beschreibung der Bochumer Schrottstrecke steigt der Ärger über mich selbst ....glubschi13 hat geschrieben:Da war ich klüger! Letztes Jahr da gelaufen und dieses Jahr wieder! Finde die Veranstaltung echt o.k.! Vor allem auch wg. der leckeren Zielverpflegung!
Dem kann ich mich anschließen.blade_runner hat geschrieben:Liest sich doch sehr gut. Das der Ruhrpott nunmal nicht flach ist sollte sich rumgesprochen habe. Ich lauf den HM aus dem Training für Münster und später Röntgenlauf, das paßt. ;-)
Und geben wir der Veranstaltung eine Chance. So viele attraktive Läufe im Einzugsgebiet gibt es ja nun nicht.
Genau so ist es ! Das enttäuscht mich ja auch dabei. Sicher habe ich keinen superflachen Kurs erwartet aber womit die jetzt rausrücken (die Langsamen werden gehen müssen ... ) betrachte ich schon als Ent(täuschung) wenn man doch einen für die eigenen Verhältnisse flotten Lauf in der Marathonvorbereitung geplant hat und dabei vielleicht auf ne Saison-Bestleistung schielte.dawkins09 hat geschrieben:
Ich finde nur, die Bochumer hätten von Anfang an mit offenen Karten spielen sollen. Mancher wird sonst vielleicht enttäuscht und meidet dann die Veranstaltung in Zukunft.
Wenn man von Beginn an weiß, worauf man sich einlässt ist das o. k., denn man kann es dann sogar als Herausforderung betrachten und hat die Chance, sich eine Strategie zu überlegen.
Wird der Anhang denn auch mal freigeschaltet ....dawkins09 hat geschrieben:Liebe Läufer,
hier eine Äußerung eines Bochumer Läufers!
Also:
Die Wendepunkte gehen echt in Ordnung - wirklich riesig.
Die Strecke ist durchasphaltiert und meist beschattet.
Insgesamt wird es aber aufgrund des Höhenprofils nicht gerade einfach, eine Bestzeit zu laufen.
Ich hab's mal angehängt.
Ich bin die Strecke mal mit meinem Forerunnerabgelaufen und habe dann eine Grafik erstellt, die in ihren Punkten ziemlich genau mit denen auf der Homepage des Halbmarathon übereinstimmt.
Die Daten des Forerunners habe ich in Garmin Connect hochgeladen. Dort wurden sie mit den Daten des Vermessungsdienstes abgeglichen und sind also korrekt.
Die Grafik habe ich kopiert und in der Bildverarbeitung meine Geschwindigkeitskurve entfernt sowie die Streckenpunkte nach den Angaben der Bochumer HM-Homepage eingearbeitet.
Ich hoffe, dies ist genug von einem Bochumer Läufer!
Wenn du freundlich "BitteBitte, liebe (Co-)Moderatoren!" sagst, lässt sich das einrichten ... dieses Mal hab ich's noch "einfach so" gemacht!DanielaN hat geschrieben:Wird der Anhang denn auch mal freigeschaltet ....
Danke liebe Co-Moderatorin ...kobold hat geschrieben:Wenn du freundlich "BitteBitte, liebe (Co-)Moderatoren!" sagst, lässt sich das einrichten ... dieses Mal hab ich's noch "einfach so" gemacht!
kobold
(sorry, es hatte offenbar keiner von uns gesehen!)
In der Addition oder wie ? Ich frag mich allerdings auch wie das hinkriegen mitten im Pott so nen Hügelkurs zu bauen ...Shova hat geschrieben:Die Wendekreise jetzt mal aussen vor gelassen ... kann das sein das ich das mit 300 HM richtig überschlagen habe? Das wäre ja schon bedenklich, wenn man das überhaupt nicht gewohnt ist.
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