Wettkampffutter?!

Moin,
ich wollte mal hören, was ihr so vor euren Wettkämpfen so zu euch nehmt und bis zu wieviel Stunden vorher ihr esst?

Gruß Christian

p.s.: beim mir steht morgen der erste Halbmarathon an :/

Hallo Christian,
ich esse relativ normales Wochenend-Frühstück aber eher leicht.
Das heißt bei mir: ein Brötchen mit Marmelade oder Honig, eventuell noch ein Croissant, dazu gibts schwarzen Tee.
Das geht bis ungefähr eine Stunde vor dem Start, meistens verstreicht aber durch Anfahrt, Startnummernausgabe etc. sowieso eher etwas mehr Zeit.
Übrigens: am Vorabend nichts Schweres oder Blähendes essen ist auch von Vorteil.

Müsli hat sich vor Wettbewerben bei mir nicht bewährt, wg. Blähungsgefahr.

Iß im Umfeld des Wettbewerbs (und natürlich währenddessen) nichts ganz Ungewohntes oder was, was du nie getestet hast.

Viel Spaß und Erfolg
Wolfgang