Laufen mit Lumbalbandage

Hallo Leute,

ich hatte vor vier Woche starke Schmerzen im unteren Lendenwirbelbereich, die der Arzt ganz gut mit Spritzen und Saugmassage wieder in den Griff bekommen hat. Neben einem TENS-Geräte für die Schmerztherapie hat der Doc mir noch eine Lumbalbandage verschrieben, die ich beim Spazierengehen, im Sportstudio und beim Laufen tragen soll.

Nun bin ich, nach zwei kurzen Laufbandversuchen, heute das erste Mal in freier Wildbahn 40 min mit dem Teil gelaufen. Ich habe die Bandage eigentlich kaum bemerkt, frage mich aber, ob sie wirklich was bringt. Mich plagen noch leichte Schmerzen im unteren Rückenbereich, vorallem in der äußeren, seitlichen Muskulatur. Ob mit oder ohne Bandage, einen Unterschied habe ich bisher nicht bemerkt, außer dass das Hüftgold ein wenig in Zaum gehalten wird, was den Schmerz in der Muskulatur etwas dämpft.

Hat jemand von Euch Erfahrungen mit Lumbalbandagen beim Laufen gesammelt? Nutzt die jemand ebenfalls?

Viele Grüße
Uwe

knopf_13 hat geschrieben: Hat jemand von Euch Erfahrungen mit Lumbalbandagen beim Laufen gesammelt? Nutzt die jemand ebenfalls?

Nach meinem Bandscheibenvorfall vor 1,5 Jahren bin ich auch oft mit einer Bandage für den unteren Rücken gelaufen. Die vom Arzt verschriebene fand ich etwas unbequem, aber eine Neopren-Bandage von Aldi fand ich sehr angenehm. Bei ungemütlichen Witterungsbedingungen trage ich die immer noch.

Gruß Matthias