Hallo Rotterdamrenntiere...
der Countdown läuft. AHHHHHHHHHH
Sollen wir uns am frühen Samstagabend zum gemeinsamen Kohlenhydratespeicherauffüllen treffen???
Würde dann einen entsprechenden Tisch beim Italiener reservieren...
Liebe Steffgrüße
Ps.: Tippfehler dürft ihr finden und behalten, bin schon so durch den Wind
Dauem Drück!!!
3Hi Ihr Rotterdamer,
ich werde Euch am Sonntag ja sowas von dieDaumendrücken - soweit mein Rennrad dies zulässt
Ihr schafft das schon und kommt mir alle gesund wieder.
M.
ich werde Euch am Sonntag ja sowas von dieDaumendrücken - soweit mein Rennrad dies zulässt
Ihr schafft das schon und kommt mir alle gesund wieder.
M.
"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)
Hab da was
5Also...habe gerade mit unserem Hotel telefoniert.
Dort wurde mir folgender Tipp gegeben:
Trattoria, La Borsa....auf der Cool Singel 117 ("Just around the corner", da können wir uns gleich auch mal den Start für den nächsten Tag ansehen )
"Reservation isn´t needed" vielleicht sollten wir uns dort gegen halb sieben treffen und Tische in Beschlag nehmen?????
Liebe Steffgrüße
Dort wurde mir folgender Tipp gegeben:
Trattoria, La Borsa....auf der Cool Singel 117 ("Just around the corner", da können wir uns gleich auch mal den Start für den nächsten Tag ansehen )
"Reservation isn´t needed" vielleicht sollten wir uns dort gegen halb sieben treffen und Tische in Beschlag nehmen?????
Liebe Steffgrüße
7
Hallo Leute,wir wünschen natürlich auch allen Rotterdamern viel Glück; toi,toi,toi!!! Wir denken an euch! Die Zeiten sind ja wirklich egal; der Spaß steht im Vordergrund - mit der Einschränkung, dass ihr ja wohl keine Holländer vorbeiziehen lasst !!!
Schönen Gruß und
bis bald im Wald
Grit und Frank
Schönen Gruß und
bis bald im Wald
Grit und Frank
[SIGPIC][/SIGPIC]
Super Ergebnisse
8Hi Ihr Lieben,
9 offizielle und ein Inkognitorenntier waren in Rotterdam. Und siehe da, die NL machen schnell... Hier sind die mit vielen persönlichen Bestzeiten gespickten Ergebnisse:
Zunächst die Damen:
Freut Euch und ruht Euch in den nächsten Wochen gut aus. Ich hoffe ich kann in Bonn auch so gut laufen wie Ihr in Rotterdam....
9 offizielle und ein Inkognitorenntier waren in Rotterdam. Und siehe da, die NL machen schnell... Hier sind die mit vielen persönlichen Bestzeiten gespickten Ergebnisse:
Zunächst die Damen:
- Conny Wiethoff 3:37:20
- Michaela Gratza 4:12:55
- Gaby Kranz 4:12:55
- Claudia Deutscher 4:12:56
- Steffi Kaleja 4:13:06
- Birgit Gunia 4:13:06
- Stefan Rudnik 2:46:20
- Volker Hilbig 3:55:01
- Johannes Lewandowski 3:55:01
- Bernd Vogelsang 3:59:33
Freut Euch und ruht Euch in den nächsten Wochen gut aus. Ich hoffe ich kann in Bonn auch so gut laufen wie Ihr in Rotterdam....
"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)
Mir fällt da...
9... auch nix weiteres zu ein als:
"Renntiere können eben tierisch rennen!"
RESPEKT! und Glückwünsche an alle erfolgreichen Rotterdamläufer!!!
LG und gute erfolgreiche Regeneration"Renntiere können eben tierisch rennen!"
RESPEKT! und Glückwünsche an alle erfolgreichen Rotterdamläufer!!!
Doro
[SIGPIC][/SIGPIC] "Was i ned kann, kann Carbon!"
Ein Renntier fehlt?
10Hoch über den Wolken habe ich heute noch einem Renntier die Daumen gedrückt:
Birgit Papajewski mit gnadenlos schnellen 3:43:53 (... die ...), wenn ich richtig recherchiert habe.
Glückwunsch an alle: Ihr seid der Wahnsinn !
Birgit Papajewski mit gnadenlos schnellen 3:43:53 (... die ...), wenn ich richtig recherchiert habe.
Glückwunsch an alle: Ihr seid der Wahnsinn !
Fotoalbum
11Müde, aber erfolgreich und glücklich zurück aus Rotterdam...
Hier ein paar Bilder von diesem Event: Picasa Web Albums - Joern - Marathon Rott...
Viel Spaß beim Gucken und gute Regeneration...
Liebe Grüße
Micha und Jörn
Hier ein paar Bilder von diesem Event: Picasa Web Albums - Joern - Marathon Rott...
Viel Spaß beim Gucken und gute Regeneration...
Liebe Grüße
Micha und Jörn
Glückwunsch an alle!!!
14Ein Glückwunsch an alle Renntiere. Man merkt doch es wird Frühling und die Renntiere sind los.
Gruß an alle Renntiere
Gruß an alle Renntiere
Ein weiteres Renntier fehlt
15 Torsten Beck 4:17:45
Er ist nicht unter "Renntiere" gestartet, sondern unter "Recklinghausen".
LG
Gaby
Er ist nicht unter "Renntiere" gestartet, sondern unter "Recklinghausen".
LG
Gaby
16
Hallo,
Eine starke Truppe, die in Rotterdamm unterwegs war.
Herzlichen Glückwunsch zu diesen Zeiten.
Erholt euch,
bis bald im Wald
Gerlinde
Eine starke Truppe, die in Rotterdamm unterwegs war.
Herzlichen Glückwunsch zu diesen Zeiten.
Erholt euch,
bis bald im Wald
Gerlinde
Rotterdam Renntiere
17[Glückwunsch allen Rotterdam-Super-Renntieren,
tolle Ergebnisse und hoffentlich auch spannende Erlebnisse!!!!
Hat das Daumendrücken von mir im Krankenhaus doch etwas gebracht!
OP 2.LW Fraktur (Kyphoplastie) noch vom Skiunfall im Januar. Jetzt Krankengymnastik.
Steffi oder wer kann mir Telefon-Nr. von Stefan mitteilen???????
Bis denne und regeneriert mal schööööön
Renntier MILLI in Lauerstellung
tolle Ergebnisse und hoffentlich auch spannende Erlebnisse!!!!
Hat das Daumendrücken von mir im Krankenhaus doch etwas gebracht!
OP 2.LW Fraktur (Kyphoplastie) noch vom Skiunfall im Januar. Jetzt Krankengymnastik.
Steffi oder wer kann mir Telefon-Nr. von Stefan mitteilen???????
Bis denne und regeneriert mal schööööön
Renntier MILLI in Lauerstellung
Gute Besserung...
18...liebe Milli!
Alles wird gut, du bist sowieso Hardcore, denn wer in NEW YORK nach einer so miesen Nacht trotzdem läuft, den bzw. die kann so leicht nix ausse Socken hau`n...
Halt die Ohren steif,
Liebe Grüße, auch an Günther...
Micha
Alles wird gut, du bist sowieso Hardcore, denn wer in NEW YORK nach einer so miesen Nacht trotzdem läuft, den bzw. die kann so leicht nix ausse Socken hau`n...
Halt die Ohren steif,
Liebe Grüße, auch an Günther...
Micha
Rotterdam-Entspannungsphase
19[Hi Steffi, wieder entspannt und das sonnige Wochenende läuferisch genossen??
Danke für Deine Info und Genesungswünsche. Ich nahm an, Stefan hat seine Praxis in RE.
Von Uwe hatte ich die Handy-Nr.. Doch melde sich nur die Mailbox. Wie ich nun lese, ist Stefan
in Marl. Ich möchte lieber in RE meine Krankengymnastik nehmen!! (Wegen der Fahrerei)
Liebe Grüße auch an Stefan und alle Renntier-Joggels
Bis denne Milli
Danke für Deine Info und Genesungswünsche. Ich nahm an, Stefan hat seine Praxis in RE.
Von Uwe hatte ich die Handy-Nr.. Doch melde sich nur die Mailbox. Wie ich nun lese, ist Stefan
in Marl. Ich möchte lieber in RE meine Krankengymnastik nehmen!! (Wegen der Fahrerei)
Liebe Grüße auch an Stefan und alle Renntier-Joggels
Bis denne Milli
Rotterdam ist Renntierland
20Hallo Ihr lieben Rotterdammer Renntiere.
Herzlichen Glückwunsch an Alle.
Es sind ja ganz hervorragende Zeiten dabei herausgekommen.
Das macht Mut für das gesamte Jahr.
Andreas
Herzlichen Glückwunsch an Alle.
Es sind ja ganz hervorragende Zeiten dabei herausgekommen.
Das macht Mut für das gesamte Jahr.
Andreas