ich bin am Sonntag den BIG 25 km Berlin gelaufen und hatte nach einigen Kilometern starke Schmerzen in den Fußsohlen.
Genauer: ich trage Einlagen gegen Spreizfuß und habe mir überlegt, ob ich nicht mal einen Wettkampf mit leichten Laufschuhen laufe (asics trainer). Da ich ja Einlagen habe, brauche ich doch nicht mehr so viel Dämpfung und die Schuhe sind leicht und belasten die Füße nicht.
Allerdings war das wohl doch nicht so gut... Die letzten km waren für mich die Hölle. Die Füße haben mir so weh getan, ich wollte aufgeben. Es war wie Fahren ohne Stoßdämpfer. Hätte ich nie gedacht.
Also doch Dämpfung + Einlage
(beim Wettkampf)LG
kunstwally
