In der Apotheke gibt es als Mittel bei Durchfallerkrankungen Glucose-Elektrolytgranulate in Portionsbeuteln. Ich nenne mal zwei Namen: Elotrans von Stada, Oralpädon (ebenfalls von Stada).
Die Zusammensetzung von Elotrans: Traubenzucker, Kochsalz, Kalium- und Natriumcitrat.
"1 Beutel Elotrans® enthält 4 g Glucose entsprechend 4 g Kohlenhydrate. Enthält Glucose, Kaliumchlorid u. Natriumverbindungen."
Ich schätze, die Dosierung gilt für ein Glas Wasser mit 0,2 l. Gut, 4 g KH sind jetzt nicht viel, aber vielleicht ist das Pulver eine gute Idee für zwischendurch, um die Elektrolyte zu ersetzen, vielleicht fürs letzte Drittel des Marathons? Die Päckchen lassen sich super transportieren und das Pulver löst sich gut auf, könnte man an der Verpflegungsstelle direkt in den Becher tun. Hat das schon mal jemand von Euch ausprobiert?
Spricht etwas gegen Glucose-Elektrolytpulver aus der Apotheke auf der Langstrecke?
1Kann es sein, dass Weibsvolk anwesend ist?