Wahrscheinlich schreien jetzt alle auf, weil man das normalerweise weiß...
Wer klärt mich auf?
fragt Andreechen
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
2kein Grund zum Schreien.....
Das bedeutet, jeden KM in durchschnittlich 7 Minuten zu laufen.
Gruß Rono
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Das bedeutet, jeden KM in durchschnittlich 7 Minuten zu laufen.
Gruß Rono
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Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
3Hallo Andreechen,
nee, hier schreit keiner . 7er Schnitt heisst, Du läufst 7 Minuten pro Kilometer.
Sonst wird Geschwindigkeit ja meist in km/h angegeben, aber mit min/km kann man als Läufer besser rechnen, finde ich. Lässt sich auch viel leichter schon am ersten km-Schild überprüfen....
Liebe Grüße, Birgit
Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04
nee, hier schreit keiner . 7er Schnitt heisst, Du läufst 7 Minuten pro Kilometer.
Sonst wird Geschwindigkeit ja meist in km/h angegeben, aber mit min/km kann man als Läufer besser rechnen, finde ich. Lässt sich auch viel leichter schon am ersten km-Schild überprüfen....
Liebe Grüße, Birgit
Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
4Mann, jetzt bin ich sogar beim SCHREIBEN zu langsam )
Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04
Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
5Sehr schön und sehr hilfreich für mich.
Danke euch beiden - wieder was dazu gelernt.
Andreechen
Danke euch beiden - wieder was dazu gelernt.
Andreechen
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
6Original von sunflower:
Mann, jetzt bin ich sogar beim SCHREIBEN zu langsam )
Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04
Da würd ich jetzt sagen bestimmt ein 8:30er Schnitt - bestenfalls ;) )
Servus Moorbilato
Niemals sollte man so tief sinken, um von dem Kakao, durch den man gezogen wird, zu trinken!
(Erich Kästner)
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
7Original von Moorbilato:
Da würd ich jetzt sagen bestimmt ein 8:30er Schnitt - bestenfalls ;) )
Ach Du meine Güte... muss ich jetzt für den nächsten Marathon einen ganzen Tag einplanen ? ?( )
Langsame Grüße, Birgit
Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
8Original von sunflower:
Ach Du meine Güte... muss ich jetzt für den nächsten Marathon einen ganzen Tag einplanen ? ?( )
Langsame Grüße, Birgit
Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04
Wenn du den marathon nich läufst, sondern schreibst, dann schon )
Servus Moorbilato
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
9Original von Moorbilato:
Wenn du den marathon nich läufst, sondern schreibst, dann schon )
) ) )
Also gut, ich versuchs nochmal mit laufen, aber ich garantiere für nichts....
Liebe Grüße, Birgit
Startnummer 1436 beim Hamburg-Marathon am 18.04.04
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
10Guten Abend
Ich werde hier jetztmal ein bißchen klugscheißen:klugscheiss: :klugscheiss:
Die Frage von Andreechen lautete nicht was ist ein 7er SCHNITT sondern
was ist ein 7er SCHRITT aha:rotate: :klugscheiss: :rotate:
Meine Erklärung, jeden siebten Schritt das Ausatmen beenden und dann 2 Schritte einatmen, ist allerdings ein heavy Rhtmus, ich komme vielleicht mal auf einen Ryhtmus von 5-6 Schritten.
:klugscheiss: Merke wer richtig schreitet hat sich nicht geschnitten:look:
Guts Nächtle
Lutz
Der Große Klugscheißer und Bewahrer deutscher Trinksitten
SOWIE die
Schande der Zunft
Ich werde hier jetztmal ein bißchen klugscheißen:klugscheiss: :klugscheiss:
Die Frage von Andreechen lautete nicht was ist ein 7er SCHNITT sondern
was ist ein 7er SCHRITT aha:rotate: :klugscheiss: :rotate:
Meine Erklärung, jeden siebten Schritt das Ausatmen beenden und dann 2 Schritte einatmen, ist allerdings ein heavy Rhtmus, ich komme vielleicht mal auf einen Ryhtmus von 5-6 Schritten.
:klugscheiss: Merke wer richtig schreitet hat sich nicht geschnitten:look:
Guts Nächtle
Lutz
Der Große Klugscheißer und Bewahrer deutscher Trinksitten
SOWIE die
Schande der Zunft
Was ist eigentlich ein 7er Schritt?
11Und wer des lesens mächtig ist, hat im forum sicher vorteile ) ) )Original von Der Hiddestorfer:
Guten Abend
Ich werde hier jetztmal ein bißchen klugscheißen:klugscheiss: :klugscheiss:
Die Frage von Andreechen lautete nicht was ist ein 7er SCHNITT sondern
was ist ein 7er SCHRITT aha:rotate: :klugscheiss: :rotate:
Servus Moorbilato