hilft massage gegen obeschenkelzerrung

hallo

hilft eine massage eines physiotherapeuten gegen eine zerrung am oberschenkelmuskel??
oder hat das eher ein metalen effekt

danke

lg

runner612 hat geschrieben:hallo

hilft eine massage eines physiotherapeuten gegen eine zerrung am oberschenkelmuskel??
oder hat das eher ein metalen effekt

danke

lg

Nein eher nicht. Massage hilft bei Verspannungen und Verhärtungen.
Bei Zerrungen würde ich ein paar Tage pausieren, evtl. einreiben mit Mobilat/Voltaren und sonst in Ruhe lassen.

Gut aufwärmen vor dem Sport kann Zerrungen verhindern.

Gute Besserung!
Marion

Kommt auch drauf an in welcher Phase du dich befindest.Die erste Woche sowieso nicht , weil die Massage eher eine Belastung für das Gewebe wäre.Ruhe ist immer noch das beste bei einer Zerrung.Als Unsterstüzung hatte ich auch noch Arnika D6 genommen,Wenn du zu früh wieder anfängst wird der Schmerz immer wieder kommen.
Gruß Achim