ich brauche ein wenig hilfe und dachte, dass ich es hier im forum ja mal versuchen könnte.
ich hab bis vor zwei jahren aktiv leichtathletik als leistungssport betrieben im speziellen siebenkampf mit meiner lieblinssdisziplin den 800m. aufgrund einer schlimmen knieverletzung musste ich leider mit dem leistungssport auffhören. in der pause hab ich längere strecken für mich entdeckt so 5, und 10km.
bis jetzt konnte ich den leistungssport nicht aus meinem kopf streichen, obwohl mir das alle ärzte und familie geraten haben. meine knieerkrankung ist ausgeheilt und ich spiele immer mehr mit dem gedanken mit dem training für die 800m anzufangen um nächsten winter die großen in meinem bezirk vielleicht ein bisschen ärgern zu können ;)
ich bin in keinem verein mehr und hab erstmal auch nicht vor wieder in einen einzutreten.
aber ich weiß trotzdem nicht ganz genau, wie ich mein training aufbauen soll!
also, vielleicht hat ja der ein oder andere hier ein paar tipps für mich.
ich weiß, eigentlich laufen die meisten hier ja viel viel mehr!!!
vielen lieben dank fürs durchlesen
