Hallo Leute,
nachdem ich nun knapp 5 Wochen laufe und mich durch den Anfänger-Trainingsplan kämpfe, wird es Zeit für einen guten Laufschuh. Hier mal kurz meine Daten:
Männlich, 176 cm groß, 114 kg
Fehlstellung des Fußes nicht bekannt
Ich habe vor, eine professionelle Laufbandanalyse machen zu lassen und mir dann auf Basis dieser in einem kleinen Laufshop die passenden Laufschuhe zu kaufen. Insofern ja mal ein guter Anfang.
Aber ich möchte nicht unvorbereitet in das Verkaufsgespräch gehen und daher Eure Meinung dazu hören. Es gibt ja die verschiedensten Typen von Schuhen wie leicht oder stark gedämpft, Neutral (?), Lightweight usw....
Was würdet Ihr empfehlen?
Danke,
Christian
Anfänger mit Übergewicht - welcher Laufschuh?
1»Jenseits der extremsten Erschöpfung und Qual stoßen wir möglicherweise auf ein Ausmaß an Mühelosigkeit und Kraft, das wir uns so nie erträumt hätten; auf Quellen der Stärke, die niemals in Anspruch genommen wurden, weil wir niemals die Hindernisse überwinden.« William James (1842- 1910)
Persönliche Bestzeiten
5 km (Training): 28:02
10 km - 24. Linzer Citylauf 24.10.2010: 59:03
10,5 km Viertelmarathon Linz, 10. April 2011: 1:04:21
21,1 km Halbmarathon Linz, 21. April 2013: 2:06:38
Persönliche Bestzeiten
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21,1 km Halbmarathon Linz, 21. April 2013: 2:06:38
