mangels eigener Erfahrung habe ich folgende Frage an Euch:
Ich laufe am 26.09. meinen ersten Marathon in Berlin (hoffe ich zumindest
). Hatte in der dreimonatigen Vorbereitungsphase keine nennenswerten Probleme und habe am letzten Freitag (10.09.) noch an einem 10KM Wettkampf teilgenommen. Kommenden Freitag (17.09.) findet in der Umgebung ein weiterer 10KM Wettkampf statt, an dem ich in den letzten Jahren immer teilgenommen habe und den ich nur ungern ausfallen lassen würde. Soll ich diesen Wettkampf 9 Tage vor "dem großen Tag"1. lieber sausen lassen
2. teilnehmen, aber ohne mich groß zu belasten
3. teilnehmen und schon sehr zügig laufen?
Wie gesagt, es ist mein erster Marathon und ich möchte nichts falsch machen und alles versauen, nur weil ich da mitlaufe. Könnt Ihr mir da weiterhelfen? Danke schon mal für Eure Antworten
: 
Auf die Sekun
