Frage zum Coopertest

Wieder einmal eine blöde Anfängerfrage...

Zitat Coopertest Wikipedia:
"Der Test dient bei erfahrenen Läufern auch zur Schätzung der maximalen Sauerstoffaufnahme."


Hmm, wäre dazu ein WK nicht besser geeignet?

Ich meine, kann man sich echt bis an die wirkliche Grenze alleine auf der Bahn quälen? Die maximale Sauerstoffaufnahme mit Adrenalinzufuhr im WK scheint mir höher.

Ein offizieller Cooptertest wird ja meist gemacht um irgendwelche Prüfungen zu bestehen oder so ähnlich. So gesehen hat man da auch Quasi Wettkampbedingungen mit Adrenalinschub

Ich denke der Clou an dem Test ist die Laufdauer und die vordefinierten "Leistungsstufen".
Wettkampmässig gibt es sonst ja nur recht wenige 12 Minuten Läufe