Hallo Ihrs!
Es gibt zwar bei den Ultras schon einen thread über die 100km Jubiläumsstrecke, aber die anderen Läufe (HM/M/Ultramarathon und Ultrastaffel) sind noch nicht berücksichtigt!
Mich würde ja sehr interessieren wer was am 31.10. läuft!
Netterweise wurde ich zu der Ultrastaffel "eingeladen" und es wäre schön zu erfahren, wer denn da noch so am Start von Euch stehen wird...
Grüßchen,
Sanne (die schon ganz aufgeregt ist )
2
Sanne,
wie's aussieht werde ich wohl bei einer unserer 7 Vereinsstaffeln den Besenwagen machen, sprich gemütlich die letzte Etappe laufen. Ich glaube unsere Startnummer ist 7045.
Ich werde übrigens unsere Startnummern schon am Samstag, so gegen 16:30 Uhr abholen.
Hoffentlich sehen wir uns!
Walter
wie's aussieht werde ich wohl bei einer unserer 7 Vereinsstaffeln den Besenwagen machen, sprich gemütlich die letzte Etappe laufen. Ich glaube unsere Startnummer ist 7045.
Ich werde übrigens unsere Startnummern schon am Samstag, so gegen 16:30 Uhr abholen.
Hoffentlich sehen wir uns!
Walter
3
Hallo Walter!
Klasse, dass Du mitläufst ! Ich laufe die mittlere Strecke (Nr. 7061) und dann sehen wir uns auf jeden Fall! Denke nicht, dass ich Samstag nach Remscheid fahre, aber wer weiß...
Grüßchen
Sanne
Klasse, dass Du mitläufst ! Ich laufe die mittlere Strecke (Nr. 7061) und dann sehen wir uns auf jeden Fall! Denke nicht, dass ich Samstag nach Remscheid fahre, aber wer weiß...
Grüßchen
Sanne
4
Ich werde beim Ultramarathon starten. Freu mich auch drauf. Darf gerne kalt sein, aber bitte kein Regen dazu, aber die letzten Jahre war das Wetter in Remscheid glaub ich immer recht gut.
5
Palim Palim, ich reihe mich mal ein:
21km
42km
63km
blade_runner - ?
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
100km
chuuido - C032
21km
42km
63km
blade_runner - ?
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
100km
chuuido - C032
Am 22. April 2017 in Wuppertal Zuckerspiel (10/21)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
6
Ich bin auch dabei
21km
42km
63km
blade_runner - ?
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
21km
42km
63km
blade_runner - ?
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
7
Na denn oute ich mich auch mal
21km
42km
63km
blade_runner - ?
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
21km
42km
63km
blade_runner - ?
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
8
Juhuuuu!
Das sieht doch schon mal klasse aus!
Wenn das Wetter dann noch so ist wie heute ...
5 Grad und strömender Regen wären nicht so ganz mein Ding *räusper*, aber wir sind ja alle hart im nehmen, nicht wahr
Dann hab ich auch mal direkt ne Frage bezüglich Kleidersäcken bei der Staffel. Nimmt man die im Bus mit und kann sich dann vor Ort noch von diversen Kleidungsstücken trennen, oder muß man das am allgemeinen Start machen??
Danke Euch, Grüßchen,
Sanne
Das sieht doch schon mal klasse aus!
Wenn das Wetter dann noch so ist wie heute ...
5 Grad und strömender Regen wären nicht so ganz mein Ding *räusper*, aber wir sind ja alle hart im nehmen, nicht wahr
Dann hab ich auch mal direkt ne Frage bezüglich Kleidersäcken bei der Staffel. Nimmt man die im Bus mit und kann sich dann vor Ort noch von diversen Kleidungsstücken trennen, oder muß man das am allgemeinen Start machen??
Danke Euch, Grüßchen,
Sanne
Kleine Distanz
9Hallo zusmmen,
ich habe noch ein wenig Bammel vor der Strecke - seit 2006 zum 1 Mal wieder eine (verhältnismäßig) große körperliche Anstrengung.
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
Wir sehen uns ..............
Gruß Stefan
ich habe noch ein wenig Bammel vor der Strecke - seit 2006 zum 1 Mal wieder eine (verhältnismäßig) große körperliche Anstrengung.
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
Wir sehen uns ..............
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
10
Hi,
bin auch dabei. Mein erster 63-KM-Lauf. Hier noch eine Bitte: wer eine Turnhallen-Übernachtung gebucht hat, aber nicht laufen kann, möge sich bitte bei der Organisation abmelden. Den Platz würde nämlich ich gerne einnehmen (die Halle ist bereits voll). Vielen Dank!
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
bin auch dabei. Mein erster 63-KM-Lauf. Hier noch eine Bitte: wer eine Turnhallen-Übernachtung gebucht hat, aber nicht laufen kann, möge sich bitte bei der Organisation abmelden. Den Platz würde nämlich ich gerne einnehmen (die Halle ist bereits voll). Vielen Dank!
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
11
Hallo Sanne,Fira hat geschrieben: Dann hab ich auch mal direkt ne Frage bezüglich Kleidersäcken bei der Staffel. Nimmt man die im Bus mit und kann sich dann vor Ort noch von diversen Kleidungsstücken trennen, oder muß man das am allgemeinen Start machen??
Danke Euch, Grüßchen,
Sanne
lt. Aussschreibung werden alle Kleiderbeutel vom Start- in den Zielbereich gebracht (ausser bei den Crossläufen).
Bin mal gespannt, ob wir uns auf der Strecke sehen werden?!?
Grüße
Michael
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
12
Ich habe mal vollständigkeitshalber die noch fehlenden Läufer aus dem 100'er-Thread übertragen ... ist das wirklich schon nächsten Sonntag ... *bammel* ...
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
13
Michael!cologne_biel_hawaii hat geschrieben:Hallo Sanne,
lt. Aussschreibung werden alle Kleiderbeutel vom Start- in den Zielbereich gebracht (ausser bei den Crossläufen).
Bin mal gespannt, ob wir uns auf der Strecke sehen werden?!?
Nur nochmal nachgefragt, d.h. von jedem Start (also auch den Staffelstartpunkten) in den Zielbereich? Das wär ja prima, danke!
Ja, ich bin echt mal gespannt, ob wir Euch 100er auf der strecke sehen werden!
Mit Euren unterschiedlichen Startzeiten wurde wahrscheinlich beabsichtigt, dass wir uns "quasi" alle um 8:30 am Start rumtreiben...???
Bin mal gespannt und freu micht total!
Grüßchen, Sanne
14
Danke schön, Manfred!MegaCmRunner hat geschrieben:Ich habe mal vollständigkeitshalber die noch fehlenden Läufer aus dem 100'er-Thread übertragen ... ist das wirklich schon nächsten Sonntag ... *bammel* ...
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Ja isses, aber Du brauchst keine Angst zu haben!! Du schaffst das doch! Außerdem sind die anderen auch dabei!!
15
Ich kann's auch kaum glauben, dass ich mir das am Sonntag antun will.....Ob das denn mal gut geht....
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
16
Du brauchst keine Angst zu haben!! Du schaffst das doch! ... ;-) ...Tekac hat geschrieben:Ich kann's auch kaum glauben, dass ich mir das am Sonntag antun will.....Ob das denn mal gut geht....
gruß, manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
17
Ich kann es ja auch nicht lassen - aber nur die Jugendstrecke
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
18
Ich bin am Halbmarathon dabei. Das erste mal beim Röntgenlauf. Bin sehr gespannt.
21km
Waldkater
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
21km
Waldkater
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
19
Tekac hat geschrieben:Ich kann's auch kaum glauben, dass ich mir das am Sonntag antun will.....Ob das denn mal gut geht....
Klar geht das gut, Anke! Ich drück auf jeden Fall die Daumen!
Walter
20
Fira hat geschrieben: Wenn das Wetter dann noch so ist wie heute ...
5 Grad und strömender Regen wären nicht so ganz mein Ding *räusper*, aber wir sind ja alle hart im nehmen, nicht wahr
Sanne
5° nicht, sondern 9-12.
Wetter.com sagt im Moment 60% Chance für "leichte Niederschläge", praktisch den ganzen Tag......
Walter
21
Hallo zusammen ich reihe mich dann auch mal ein......mein erster Ultra
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 60??
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Lachmöwe ist offline Beitrag melden Mit Zitat antworten
21km
Waldkater
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 60??
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Lachmöwe ist offline Beitrag melden Mit Zitat antworten
22
Bitte beim Erweitern der Liste darauf achten, dass ihr den letzten Stand nehmt - habe WupperRunner wieder hinzugefügt ...
21km
Waldkater
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 60??
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
21km
Waldkater
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 60??
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
24
"Leichte Niederschläge" machen nix, die merk ich gar nicht, die schwitz ich sowieso aus...viermaerker hat geschrieben:5° nicht, sondern 9-12.
Wetter.com sagt im Moment 60% Chance für "leichte Niederschläge", praktisch den ganzen Tag......
9-12 ist prima
25
Fira hat geschrieben:"Leichte Niederschläge" machen nix, die merk ich gar nicht, die schwitz ich sowieso aus...
9-12 ist prima
seh ich auch so!
Klasse Foto von Dir!!
Walter
26
Eine gepflegte Schlammschlacht wäre doch auch mal was Feines - oder?
War das nicht 2002 als der Lauf wegen Sturm abgebrochen wurde? Sturm und Gewitter wäre aber doch eher unfein.
Walter, welche Teilstrecke läufst du?
Gruß Conni - die sich freut mal wieder kurz in der alten Heimat vorbeizuschauen
War das nicht 2002 als der Lauf wegen Sturm abgebrochen wurde? Sturm und Gewitter wäre aber doch eher unfein.
Walter, welche Teilstrecke läufst du?
Gruß Conni - die sich freut mal wieder kurz in der alten Heimat vorbeizuschauen
27
Hallo,mich dann auch mal einreihen tu!!
21km
Waldkater
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 60??
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
21km
Waldkater
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 60??
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
28
Hallo Sanne,Fira hat geschrieben: Michael!
Nur nochmal nachgefragt, d.h. von jedem Start (also auch den Staffelstartpunkten) in den Zielbereich? Das wär ja prima, danke!
Ja, ich bin echt mal gespannt, ob wir Euch 100er auf der strecke sehen werden!
Mit Euren unterschiedlichen Startzeiten wurde wahrscheinlich beabsichtigt, dass wir uns "quasi" alle um 8:30 am Start rumtreiben...???
Bin mal gespannt und freu micht total!
Grüßchen, Sanne
bist Du etwa nervös?!? Ist doch nur ein HM für Dich!!!!
Laut Anmeldeinformationen:
Leistungen
Für die Startgebühr werden folgende Leistungen geboten:
Startnummer
elektronische Urkunde im Internet
Original Röntgenlauf-Funktions-Laufhemd
Kleidersack (ausser Crossläufe und 13,3 km Walking)
Getränkestände ca. alle 5 km [Gatorade] (ab 22 km auch Bananen)
Transport des Kleidersacks vom Start zum Ziel (ausser Crossläufe)
Rücktransport im Rahmen des Pendelbusverkehrs für Teilnehmer am Halbmarathon und Marathon
Medaille für die Finisher des Marathons und des 63,3 km Ultramarathons.
Bustransfer der Staffelläufer zu den Startpunkten bzw. von den Zielpunkten
Bustransfer der 13,3 km Walker zum Start
Kostenlose Gepäckaufbewahrung für die Ultramarathonläufer
Programmheft zum Download (Versand per Post: + 2 €, bitte bei Anmeldung angeben)
Ich möchte um 8:30 Uhr schon wieder weit weg vom Start-/Zielbereich (Hackenberg) sein und von Euch erst auf der Strecke überholt/-rannt werden.
Hallo Walter,viermaerker hat geschrieben:5° nicht, sondern 9-12.
Wetter.com sagt im Moment 60% Chance für "leichte Niederschläge", praktisch den ganzen Tag......
Walter
bestes Herbstlaufwetter, so macht das Bergische Land doch viel mehr Spaß!!!
Freut mich, das Du in Remscheid dabei bist und Du wieder laufen kannst!!!
Grüße
Michael
P.S. Ich hoffe, das wir uns alle irgendwie begegnen/sehen werden, egal ob auf der Strecke oder nachher im Zielbereich!!!
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
29
So hab meine Startnr. nochmal nachgeschaut und verfolständigt...
21km
Waldkater
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
speedy_ms ist offline Beitrag melden Mit Zitat antworten
21km
Waldkater
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
speedy_ms ist offline Beitrag melden Mit Zitat antworten
30
Lachmöwe hat geschrieben: Eine gepflegte Schlammschlacht wäre doch auch mal was Feines - oder?
absolut! Ich kämpfe ja diesmal nur kurz
Lachmöwe hat geschrieben: Walter, welche Teilstrecke läufst du?
die Dritte
Lachmöwe hat geschrieben: Gruß Conni - die sich freut mal wieder kurz in der alten Heimat vorbeizuschauen
Ja, freue mich dich wieder zu sehen, spätestens im Ziel - falls du so lange warten kannst
Walter
31
cologne_biel_hawaii hat geschrieben:
Hallo Walter,
bestes Herbstlaufwetter, so macht das Bergische Land doch viel mehr Spaß!!!
Freut mich, das Du in Remscheid dabei bist und Du wieder laufen kannst!!!
P.S. Ich hoffe, das wir uns alle irgendwie begegnen/sehen werden, egal ob auf der Strecke oder nachher im Zielbereich!!!
ja, ein bißchen Schlamm wäre nicht schlecht
Hoffe ich auch - spätestens sehen wir uns im Ziel, denke ich.
Bis dann
Walter
32
He Walter, wie bist Du den drauf?viermaerker hat geschrieben:ja, ein bißchen Schlamm wäre nicht schlecht
Na, wenn ihr alle auf Schlammschlacht steht... Bei 21km ist das ja auch nur fünftel so wild...
@Michael
wie kommste darauf, dass ich nervös bin (danke für die genaue Info )
Grüßchen, Sanne
33
Wetteronline.de trifft es meist besser als Wetter.com
Wetter Remscheid Nordrhein-Westfalen Wetter :: Wettervorhersage :: 3-Tagesvorschau :: wetteronline.de
Wetter Remscheid Nordrhein-Westfalen Wetter :: Wettervorhersage :: 3-Tagesvorschau :: wetteronline.de
Am 22. April 2017 in Wuppertal Zuckerspiel (10/21)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
34
@Walter und Manfred: Danke fuer Euren Zuspruch, dennoch, so wie ich mich jetzt fuehle, muss es anderen vor ihrer Marathonpremiere gehen. Laenger als 45km - die fruehere kurze Rennsteigstrecke - bin ich halt noch nie gelaufen. Bin gespannt, was dann so kommt - Blasen (davon habe ich heute nacht getraeumt, zwei Riesendinger an den Fersen!) habe ich bei Marathons z.B. noch nie gehabt, dafuer aber Kraempfe vom Feinsten, aber das lag entweder am zu flotten Tempo und/oder am warmen Wetter. Am Sonntag wird es auf alle Faelle nicht zu warm, soviel steht fest . Mit der Wahl des richtigen Tempos bzw. dem Runterbremsen auf die richtige Langsamkeit tue ich mich da schon etwas schwerer. Und mit dem Beine stillhalten sowieso - haette grosse Lust auf einen schoenen langen TDL heute....
Lizenz für den Start
35Hallo,
ich musste erst einmal in den Unterlagen nachschauen, jetzt ist der Eintrag vollständig
Das Wetter ist mir ja fast egal. Der 1 Lauf war auch verregnet und der 2 (fast) vom Winde verweht. Die anderen sind mir ledier entfallen. Ich weiß nur noch das ich bei einem Lauf nach der Querung Schwelmer Strasse (Tierheim) kurz angehalten habe um das Wasser aus den Laufschuhn zu entfernen und die Socken ausgewringen mußte. So schlimm wird es hoffentlich am Sonntag nicht werden Petrus hat ein Herz für uns Röntgen-Läufer.
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Gruß Stefan
ich musste erst einmal in den Unterlagen nachschauen, jetzt ist der Eintrag vollständig
Das Wetter ist mir ja fast egal. Der 1 Lauf war auch verregnet und der 2 (fast) vom Winde verweht. Die anderen sind mir ledier entfallen. Ich weiß nur noch das ich bei einem Lauf nach der Querung Schwelmer Strasse (Tierheim) kurz angehalten habe um das Wasser aus den Laufschuhn zu entfernen und die Socken ausgewringen mußte. So schlimm wird es hoffentlich am Sonntag nicht werden Petrus hat ein Herz für uns Röntgen-Läufer.
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
36
Wetterprognose für Solingen: konstant 10°C von 03:00 bis 18:00 Uhr, nachts ggf. noch etwas Niederschlag, sonst trocken ... das hört sich doch gar nicht so schlecht an ... die zunächst angedrohten 17°C hätten nach dem Köln-Marathon das zweite Hitzerennen bedeutet ... ;-) ... und auch kein Nachtfrost ... ;-) ...
hier
Gruß, Manfred
hier
Gruß, Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
37
Hallo,
ich habe meine Startnummer nachgetragen. Langsam werde ich nervös vor meinem ersten richtigen Ultra (längster Wettkampflauf bisher knapp 50 KM). Immerhin scheinen die Wetterverhältnisse nahezu ideal zu sein. Jetzt nur noch gesund bleiben und dann beginnt eine neue Herausforderung für mich am Sonntag ab 8.30 Uhr ...
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner - 6245
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Grüße an alle Teilnehmenden
Andreas
ich habe meine Startnummer nachgetragen. Langsam werde ich nervös vor meinem ersten richtigen Ultra (längster Wettkampflauf bisher knapp 50 KM). Immerhin scheinen die Wetterverhältnisse nahezu ideal zu sein. Jetzt nur noch gesund bleiben und dann beginnt eine neue Herausforderung für mich am Sonntag ab 8.30 Uhr ...
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner - 6245
tekac
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Grüße an alle Teilnehmenden
Andreas
38
Nicht dass ich meine Startnr. verheimlichen wollte - voilà:
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner - 6245
tekac - 6193
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Auf der Röntgenlaufseite gibt 1300 (!!!!!) Streckenfotos von der 63er Strecke - braucht man gar nicht mehr laufen, hat man alles schon gesehen und das Durchklicken ist ein Hand-bzw. Fingerultra
Bis bald
Anke
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner - 6245
tekac - 6193
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
Auf der Röntgenlaufseite gibt 1300 (!!!!!) Streckenfotos von der 63er Strecke - braucht man gar nicht mehr laufen, hat man alles schon gesehen und das Durchklicken ist ein Hand-bzw. Fingerultra
Bis bald
Anke
39
Hallo Anke,Tekac hat geschrieben:
Auf der Röntgenlaufseite gibt 1300 (!!!!!) Streckenfotos von der 63er Strecke - braucht man gar nicht mehr laufen, hat man alles schon gesehen und das Durchklicken ist ein Hand-bzw. Fingerultra
Bis bald
Anke
habe auf die Fotos gewartet und wollte mir eigentlich einige Bilder auf den MP3 laden, um in der Nacht an schwierigen Stellen noch einmal nachschauen zu können.
Leider sind die Bilder nur einzeln anzusehen und nicht als Fotostrecke herunterzuladen.
Grüße
Michael
P.S. Sehen wir uns ALLE eigentlich in der Halle im ZIEL?!? Eine Handvoll Läufer/innen kenne ich ja, aber den Rest würde ich auch gerne mal kennenlernen!! ;-)
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
40
Danke, Anke, ... hatte ich noch gar nicht entdeckt ... richtig schöne Bilder ...Tekac hat geschrieben:Auf der Röntgenlaufseite gibt 1300 (!!!!!) Streckenfotos von der 63er Strecke - braucht man gar nicht mehr laufen, hat man alles schon gesehen ...
Meine Highlight:
Altstadt von Lennep ... hier
Röntgen Museum ... hier (da sind z.B. die Schuhe aller Röntgenlaufsieger ausgestellt ... )
Garantierte Hochspannung an der Strecke ... hier
es geht aber auch ohne ... hier (rechts am Waldrand ist übrigens die erste allgemeine Pinkelstelle ... )
frühreif ... hier
Remscheid ... darum geht's ... hier
Müngstener-Brücke ... hier (habe ich so aber bestimmt noch nie gesehen ... )
Lichtschranke zur Zeiterfassung ... hier
Schloss Burg ... hier (habe ich auch noch nie gesehen ... )
Volksbank ... hier (jetzt bloß keinen Einbruch ... sonst sitzt man ganz schnell ...)
Die Stelle der Wahrheit: Ultra oder doch Marathon? hier
Sehr aufmerksamer Streckenposten hier
Autobahn A1 hier (hier kann man sich gefahrlos überrolen lassen)
Steinzeit-Höhlenmalerei hier
Bleib fair, lauf langsam! hier
Wie war das nochmal? Nachts kann man schlafende Kühe einfach umschubsen ... ... hier
Wuppertalsperre hier (jetzt geht's fast nur noch flach am Wasser entlang ... bis zum fiesen Schlussanstieg ...)
Radevormwald hier (da bin ich groß geworden ... )
die letzte Steigung vorm Ziel ... hier
endlich am Ziel ... hier
Gruß, Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
42
... ja genau, ... darauf haben wir jetzt ein halbes Jahr lang gewartet, ... jetzt ist es endlich so weit ...Hajo hat geschrieben:Morgen Nacht ist die Nacht der Nächte
Winterzeitumstellung ... und wir dürfen live dabei sein!!! ...
Gruß, Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
43
Hey,
bin dann auch mal dabei!
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
cmk (3528)
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner - 6245
tekac - 6193
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
So als Vorbereitung auf die Trailrun Worldmasters nächste Woche sicherlich nicht schlecht...ok auch wenn es vielleicht nichts mehr bringt :-)
Gruß an alle!
Michael
bin dann auch mal dabei!
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
cmk (3528)
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner - 6245
tekac - 6193
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
So als Vorbereitung auf die Trailrun Worldmasters nächste Woche sicherlich nicht schlecht...ok auch wenn es vielleicht nichts mehr bringt :-)
Gruß an alle!
Michael
44
Wann sind wir denn so ALLE im Ziel - läßt sich das verallgemeinern???cologne_biel_hawaii hat geschrieben:P.S. Sehen wir uns ALLE eigentlich in der Halle im ZIEL?!? Eine Handvoll Läufer/innen kenne ich ja, aber den Rest würde ich auch gerne mal kennenlernen!! ;-)
Wir werden eine "gemütliche" Staffel sein - denke, dass wir so gegen 15:30/16:00 im Ziel sind (oder so Kann die Strecke anhand des Streckenprofils überhaupt nicht beurteilen(kann ich ja nie )... Hermannslauf?? Königsforst??). Wollten uns 45Min. vor Start an der Starnummernausgabe treffen...
Also, dann mal bis übermorgen!
Grüßchen, Sanne
45
Da es letztes Jahr viel Spaß gemacht hat, hab ich mich doch gegen Frankfurt und für die Waldlauferei entschieden
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
cmk (3528)
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner - 6245
tekac - 6193
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
Markus 40 - 6111
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
21km
Waldkater (2423)
WupperRunner
cmk (3528)
42km
63km
blade_runner - ?
akkurunner - 6245
tekac - 6193
Lachmöwe (wird nachmelden)
Derda - 6048
speedy_ms (Klaus)-6031
Markus 40 - 6111
63km Staffel
Fira - 7061
Viermaerker - 7045
Brudertotte - 7014
100km
chuuido - C032
Hajo - C049
cologne_biel_hawaii - C017
MegaCmRunner (Manfred) - C016
Rob Ruiz (Robert) - C077
finisher (Falko) - C114
46
Hallo Sanne,Fira hat geschrieben:Wann sind wir denn so ALLE im Ziel - läßt sich das verallgemeinern???
Wir werden eine "gemütliche" Staffel sein - denke, dass wir so gegen 15:30/16:00 im Ziel sind (oder so Kann die Strecke anhand des Streckenprofils überhaupt nicht beurteilen(kann ich ja nie )... Hermannslauf?? Königsforst??). Wollten uns 45Min. vor Start an der Starnummernausgabe treffen...
Also, dann mal bis übermorgen!
Grüßchen, Sanne
unsere Startzeiten sind ja so gewählt, das alle 100er egal ob schnell oder langsam, in etwa wie die 63er ins Ziel kommen.
Passt also.....;-)
Freu mich auf Sonntag!!
Grüße
Michael
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
47
So, ich wünsche allen 100er Läufern noch ein paar Stunden Erholung und dann einen erfolgreichen Start!!
Freu mich sehr, Euch zu treffen, ob auf der Strecke oder im Ziel!!
Viel, viel Glück, Spaß & Erfolg
Grüßchen, Sanne
Freu mich sehr, Euch zu treffen, ob auf der Strecke oder im Ziel!!
Viel, viel Glück, Spaß & Erfolg
Grüßchen, Sanne
48
Hallo,
für mich war der Röntgenlauf letztes der Einstieg in die etwas längeren Läufe, der mir viel Spaß gemacht hat und den ich sicherlich gern noch einmal wiederholen möchte. Morgen gehts leider nicht, aber ich wünsche Euch einen schönen Lauf rund um Remscheid.
für mich war der Röntgenlauf letztes der Einstieg in die etwas längeren Läufe, der mir viel Spaß gemacht hat und den ich sicherlich gern noch einmal wiederholen möchte. Morgen gehts leider nicht, aber ich wünsche Euch einen schönen Lauf rund um Remscheid.
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land
Eckhard
"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)
Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!
Eckhard
"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)
Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!
49
Wahnsinn, was für ein Tag!
Angefangen damit, dass ICH mit dem Wtterbericht Recht hatte: Kräftiger Regen den ganzen Vormittag.
Als letzter Satffelläufer hatte ich da Glück - von oben war's trocken und von unten schlammig, sehr schön. Und wiederum wie vorhergesagt .
Und am Ende konnte ich feststellen:
Ich konnte einem überglücklichen 100er zu seinem ersten Treppchenplatz überhaupt gratulieren und einer auch sehr zufriedenen Ultreuse ebenso. Beises Foris!
Ganz herzlichen Glückwunsch, vor allem auch zu den Hammerzeiten bei den Verhältnissen.
So, jetzt dürft ihr raten wer es ist - und ich verkrümel mich zum Italiener.
Walter
Angefangen damit, dass ICH mit dem Wtterbericht Recht hatte: Kräftiger Regen den ganzen Vormittag.
Als letzter Satffelläufer hatte ich da Glück - von oben war's trocken und von unten schlammig, sehr schön. Und wiederum wie vorhergesagt .
Und am Ende konnte ich feststellen:
Ich konnte einem überglücklichen 100er zu seinem ersten Treppchenplatz überhaupt gratulieren und einer auch sehr zufriedenen Ultreuse ebenso. Beises Foris!
Ganz herzlichen Glückwunsch, vor allem auch zu den Hammerzeiten bei den Verhältnissen.
So, jetzt dürft ihr raten wer es ist - und ich verkrümel mich zum Italiener.
Walter
50
Ich bin so stolz!
Auf die 100er. Wahnsinn!
Ich bin um 6 Uhr kaum aus dem bett gekommen und Ihr lauft bis zu 15 Stunden.
Und dann auch noch dieses Mistwetter. Hut ab und Glückwunsch.
Guido, Dir natürlich auch. Ganz nette Zeit beim "Zuckerspiel" in Remscheid.
Wer nicht bei der Party ist, kann ja Ergebnisse gucken:
Ergebnisse sind da
Auf die 100er. Wahnsinn!
Ich bin um 6 Uhr kaum aus dem bett gekommen und Ihr lauft bis zu 15 Stunden.
Und dann auch noch dieses Mistwetter. Hut ab und Glückwunsch.
Guido, Dir natürlich auch. Ganz nette Zeit beim "Zuckerspiel" in Remscheid.
Wer nicht bei der Party ist, kann ja Ergebnisse gucken:
Ergebnisse sind da