Bertlicher Straßenläufe am 28. November 2010

Es ist mal wieder soweit. Die 82. Bertlicher Straßenläufe rufen! Wer erhöhrt sie?

Ich werde wohl dort die 30km laufen.

Hach... Bertlicher Straßenlauf als LA-Foristi-Saisonausklang!
Das waren noch Zeiten '04 und '05!

Werde wohl die 7,5 km oder 15 km laufen. Entscheidet sich direkt vor Ort, da ich tagszuvor noch beim Blumensaat HM starte - erstmal schauen, wie ich mich danach fühle
Beide Wettkämpfe hatten zwar letztes Jahr auch gut geklappt, aber man weiß ja nie....
Jedenfalls bleibt für mich noch Kuchen übrig....für Freddy nicht

Viele Grüsse
Roland

RolandGLA hat geschrieben: Jedenfalls bleibt für mich noch Kuchen übrig....für Freddy nicht

Viele Grüsse
Roland

Den werd ich vorher bunkern

Falls meine Wade bis dahin wieder heil ist, laufe ich den 5er. Schön lange ausschlafen und nach dem Lauf dann bei dem frisch aufgefüllten Kuchen zuschlagen. Ich gönn euch auch die Reste von morgens!

Ich werde wohl auch in Bertlich starten, vermutlich beim Halbmarathon. Dann bin ich bei allen drei Starts in diesen Jahr dabei gewessen.

VeloC hat geschrieben:Falls meine Wade bis dahin wieder heil ist, laufe ich den 5er. Schön lange ausschlafen und nach dem Lauf dann bei dem frisch aufgefüllten Kuchen zuschlagen. Ich gönn euch auch die Reste von morgens!

Da sehen wir uns dann ja evt. auf der Strecke. Letztes Mal bin ich beim Durchlauf (nach 15km) genau in den Start der 5er gelaufen und hab mich ein wenig mitreissen lassen.

Au klasse, dann kann ich mich ja von dir mitreißen lassen. Muss nur beim Abzweig aufpassen, nicht auf den falschen Hasen zu setzen!

Bin schon 4 mal in Bertlich gestartet 3.AK Siege, ein 2. Gesamtplatz und einmal ausgestiegen.
Aber am 28. kann ich leider nicht starten.

Anselm, David und ich, wir sind letztes Jahr im November bei den Bertlicher Straßenläufen zum ersten Mal über die 30 KM dabei gewesen. Bis zum KM 26 sind wir zusammengeblieben und haben uns gegenseitig nach vorne gepeitscht.

Als Team ist dann mit 444 Minuten über 90 KM ein toller 2. Platz herausgesprungen. Wir werden also wieder mit von der Partie sein und versuchen die Strecke dieses Jahr noch schneller zurückzulegen.

Wir sehen uns also dort! Ich freu mich schon.

André

Runningmate hat geschrieben:Anselm, David und ich, wir sind letztes Jahr im November bei den Bertlicher Straßenläufen zum ersten Mal über die 30 KM dabei gewesen. Bis zum KM 26 sind wir zusammengeblieben und haben uns gegenseitig nach vorne gepeitscht.

Als Team ist dann mit 444 Minuten über 90 KM ein toller 2. Platz herausgesprungen. Wir werden also wieder mit von der Partie sein und versuchen die Strecke dieses Jahr noch schneller zurückzulegen.

Wir sehen uns also dort! Ich freu mich schon.

André

Mannschaftswertung beim 30er ??!?! Waren überhaupt "Teams - 3 Starter" gemeldet ???

Du meinst sicher Februar 2010

RolandGLA hat geschrieben:Du meinst sicher Februar 2010

Hallo Roland,

ich denke du hast Recht! Bei dem Lauf gab's ne Mannschaftswertung und die Namen und die Mannschaft "Runnig Mate" tauchen auf . Und ich war auch dabei!

Gibts denn noch jemand aus Sachsen der dort eventuell hinfährt?

Stimmt ihr habt recht.

Es war im Februar 2010. Wir haben Bertlich als Test für den Malta-Marathon genutzt. Danke für den Tipp.

Da seht ihr mal. Mir kam's sooooo lang vor, dass ich glatt ein Jahr draus gemacht habe.

Übrigens David fährt mit der Bahn aus Leipzig hin. Allerdings schon am Samstag vormittag, sein Bruder wohnt in Witten. Vielleicht ginge es ja mit dem Wochenendticket.

Ich reise aus Rostock an.

Runningmate hat geschrieben: Übrigens David fährt mit der Bahn aus Leipzig hin. Allerdings schon am Samstag vormittag, sein Bruder wohnt in Witten. Vielleicht ginge es ja mit dem Wochenendticket.

Ich reise aus Rostock an.

Danke für den Tipp

VeloC hat geschrieben:Falls meine Wade bis dahin wieder heil ist, laufe ich den 5er.

Habe sie heute freundlich gefragt, und sie antwortete sinngemäß "Vergiss es!".

Sonntag ist nun wieder Bertlich- Zeit.
Leider bin ich durch eine Erkältung etwas in meiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt. Laufen werde ich aber wenn's nicht schlimmer wird. Man sieht sich dort.

19freddy63 hat geschrieben:Sonntag ist nun wieder Bertlich- Zeit.
Leider bin ich durch eine Erkältung etwas in meiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt. Laufen werde ich aber wenn's nicht schlimmer wird. Man sieht sich dort.

...vergiss nicht die Schlittschuhe einzupacken....

RolandGLA hat geschrieben:...vergiss nicht die Schlittschuhe einzupacken....

Hallo Roland,
so schlimm wird's nicht . Ich starte ja wahrscheinlich erst um 12:00 Uhr zum 30er.
Dich werde ich ja wohl nicht sehen, da du ja laut deiner Homepage schon am 27. 11.2010 in Bertlich laufen willst . Das wird mal ein einsames Rennen.

19freddy63 hat geschrieben:Hallo Roland,
so schlimm wird's nicht . Ich starte ja wahrscheinlich erst um 12:00 Uhr zum 30er.
Dich werde ich ja wohl nicht sehen, da du ja laut deiner Homepage schon am 27. 11.2010 in Bertlich laufen willst . Das wird mal ein einsames Rennen.

Mmmh, ich lese dort 27.11 Blumensaat, 28.11. Bertlich

RolandGLA hat geschrieben:Mmmh, ich lese dort 27.11 Blumensaat, 28.11. Bertlich

Und hier:
Live on tour 2010:
26.11.2010: August Blumensaat-Gedächtnislauf Essen Halbmarathon
27.11.2010: Bertlicher Straßeläufe - Distanz je nach Befinden....

RolandGLA hat geschrieben:...vergiss nicht die Schlittschuhe einzupacken....

So, die Schlittschuhe waren doch ganz ordentlich geschliffen. Hat wieder riesig Spaß gemacht. Die leichte Erkältung hat nicht zu sehr behindert. Erst auf der zweiten Runde ein leichter Kraftverlust. So wurde es noch eine späte Bestzeit in diesem Jahr. So kanns 2011 weiter gehen.

19freddy63 hat geschrieben:So, die Schlittschuhe waren doch ganz ordentlich geschliffen. Hat wieder riesig Spaß gemacht. Die leichte Erkältung hat nicht zu sehr behindert. Erst auf der zweiten Runde ein leichter Kraftverlust. So wurde es noch eine späte Bestzeit in diesem Jahr. So kanns 2011 weiter gehen.

Hi!

Herzlichen Glückwunsch! Sehr ordentliche Zeit und dann noch mit Diskussionen wg. Streckenverlauf!!!!! Ne ne!

Bist Du am WE in Oberhausen oder kurierst Du aus? Ist die Strecke eigentlich wirklich "crossig" und hügelig oder kann man die schnell laufen?

Gruß!

Ralph

corriere hat geschrieben:Hi!

Herzlichen Glückwunsch! Sehr ordentliche Zeit und dann noch mit Diskussionen wg. Streckenverlauf!!!!! Ne ne!

Bist Du am WE in Oberhausen oder kurierst Du aus? Ist die Strecke eigentlich wirklich "crossig" und hügelig oder kann man die schnell laufen?

Gruß!

Ralph

Danke, die Glückwünsche geb ich gerne zurück. Dein Erftlauf war ja auch mehr als ok zu dieser Jahreszeit.

Für oder gegen den Start beim Nikolauslauf in Oberhausen werde ich mich morgens nach dem Aufstehn entscheiden. Hab ich letztes Jahr auch schon so gemacht. Wenn ich früh wach bin und Lust habe zu laufen, dann fahr ich hin und dreh ne Runde.
Der Lauf war im letzten Jahr bedingt durch Dauerregen von Samstag an sehr matschig und dadurch schwer zu laufen. Es ist aber kein echter Crosslauf. Trotzdem ist der Kurs schwierig, da nicht gerade flach, keinesfalls ein Bestzeitenkurs. Enge Waldwege und verwinkelte Strecke. Sehr fies ist der Anstieg bei ca. Kilometer 7 - 8. So wie es aussieht wird der Boden wohl diesmal gefroren sein. Wenns vorher trocken ist, dann kann man dort gut laufen. Vielleicht sehen wir uns ja dort. Ich werd mal in mich gehen.
Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Spaß, falls du startest!

Tja, nun ist Bertlich wieder Geschichte und ich konnte leider nicht an den Erfolg vom Februar anknüpfen. Die ersten 15 KM bin ich noch ordentlich durchgekommen mit 1:15. Allerdings wurde mir danach sehr kalt, weil ich die Temperaturen unterschätzt hatte und mein Körper auch nicht in der Lage war, gleichzeitig zu heizen und vernünftig zu laufen. Nach 20 KM bin ich nur geschlichen... Alles hatte sich verkrampft und ich entschied mich aufzuhören.

Erfolgreicher verlif das Rennen von meinen Mitstreitern David (2:15 auf 30 KM) und Stefan (42:47 auf 10 KM), beide liefen ihre Bestzeiten und somit war der Tag auch gerettet. David ist damit weiterhin Träger der goldenen "RunningMate" Sohle. Unser Pokal der unter allen RunningMates vergebn wird. Bertlich ist und bleibt für uns ein toller Lauf. Wir waren im Februar das erste Mal dabei und lieben die Atmosphäre, die tolle Organisation und natürlich die Strecken. Dafür nehmen wir Reisen aus leipzig und Rostock auf uns. Nächstes Jahr kommen wir wieder. Versprochen!

Hallo zusammen,

ich bin gestern in Bertlich auch den 30er gelaufen. Die Zeit von 2:14:23 lag im Bereich der Erwartungen. Genau genommen war es das HM-Renntempo von 2008 bzw. das M-Renntempo von 2009. In Anbetracht der Tatsache, dass ich mich im September/Oktober mit einer fiesen Verletzung herumgeärgert habe geht die Zeit in Ordnung.
Erstaunlich fand ich den 4. Platz in der M50. In allen anderen Klassen wäre ich weiter vorne gewesen. Bin entweder zu jung oder zu alt....

Zum Glück war der Lauf gestern, heute ist das Wetter weniger lauffreundlich.

Gruß
Schmelli

Runningmate hat geschrieben:Nach 20 KM bin ich nur geschlichen... Alles hatte sich verkrampft und ich entschied mich aufzuhören.

Schade, so eine weite Anreise und dann so ein Ende . Ich fand es jetzt nicht wirklich so kalt . Habe mir sogar erlaubt in kurzer Hose zu laufen und die Handschuhe habe ich nur auf den Gegenwindstücken getragen.
Warst du der Läufer, der zum Ziel zurückgegangen ist und mir bei ca. Kilometer 27 durchgegeben hat, dass ich auf Platz 3 liegen würde (ich war mir sicher zweiter zu sein ). Da hab ich nochmal etwas mehr Gas gegeben. Danke dafür .

...bei mir hat mal wieder meine chronische Achillodynie zugeschlagen und flammt schön rum... somit war Bertlich ausgefallen und ich hab mindestens 3 Wochen Laufpause :(

19freddy63 hat geschrieben:Sonntag ist nun wieder Bertlich- Zeit.
Leider bin ich durch eine Erkältung etwas in meiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt. Laufen werde ich aber wenn's nicht schlimmer wird. Man sieht sich dort.

Junge, Junge - Leistungsfähigkeit eingeschränkt und dann PB !!! Glückwunsch !! Respekt

Tiefstapler

Viele Grüsse
Roland

RolandGLA hat geschrieben:Junge, Junge - Leistungsfähigkeit eingeschränkt und dann PB !!! Glückwunsch !! Respekt

Tiefstapler

Viele Grüsse
Roland

Danke für die Glückwünsche!
Diesmal habe ich nicht tiefgestapelt, sondern ein hohes Ziel angestrebt, welches ich wirklich durch eine Erkältung bedingt nicht erreichen konnte.
Eigentlich wollte ich unter 2 h laufen und in die Nähe des Streckenrekordes der M45 in Bertlich über 30km laufen. Dazu fehlte mir aber auf der 2. Runde die Kraft. Durchgangszeit bei Kilometer 15 war noch 59:xx. Danach baute ich kräftemäßig ein wenig ab. Naja, im Februar werde ich dann einen richtigen Angriff starten.

Glückwunsch Fred. Ist ne super Zeit und wenn du so weiter machst packst du die 2 Std. dann im Februar. Glückwunsch auch an deinen Sohn!

Vor Schock muss ich heute erstmal ne 27 km runde laufen....

RolandGLA hat geschrieben:Tiefstapler

Aber in echt! Von mir ebenfalls Glückwunsch, und die 1 vorn kommt im Februar.

Junge, du hast ja am Start schon völlig alle ausgesehen!

VeloC hat geschrieben:Aber in echt! Von mir ebenfalls Glückwunsch, und die 1 vorn kommt im Februar.

Danke schön für die Glückwünsche. Die 1 Vorne ist mir eigentlich egal. Die Zeit muss stimmen und das genau auf dieser Strecke.

VeloC hat geschrieben: Junge, du hast ja am Start schon völlig alle ausgesehen!

Das hat meine Tochter gestern auch so ähnlich gesagt. "Boah Vatter, da siehste aber richtig fertig aus!" Ich zu ihr:"Klar, das ist ja auch am Start." Sie:"Sieht aber aus wie im Ziel."
Na Danke.
Aber so eine Erkältung zerrt halt den Körper aus . Auch bei mir .
Dafür war's aber vollkommen ok.

19freddy63 hat geschrieben:Danke schön für die Glückwünsche. Die 1 Vorne ist mir eigentlich egal. Die Zeit muss stimmen und das genau auf dieser Strecke.

Da hab ich irgendwas nicht richtig gedeutet. Die 1 (Zeit) soll natürlich vorne stehe. Ich meinte die Platzierung (2 X Zweiter über die 30 km) ist mir egal. Dachte die 1 vorne soll bedeuten, ich solle Erster werden. Manchmal soll man nach dem Lesen auch nachdenken .

19freddy63 hat geschrieben:Schade, so eine weite Anreise und dann so ein Ende . Ich fand es jetzt nicht wirklich so kalt . Habe mir sogar erlaubt in kurzer Hose zu laufen und die Handschuhe habe ich nur auf den Gegenwindstücken getragen.
Warst du der Läufer, der zum Ziel zurückgegangen ist und mir bei ca. Kilometer 27 durchgegeben hat, dass ich auf Platz 3 liegen würde (ich war mir sicher zweiter zu sein ). Da hab ich nochmal etwas mehr Gas gegeben. Danke dafür .

Ja das war ich. Anfangs fand ich es auch nicht kalt. Ich denke meinem Körper fehlte einfach die Kraft. Heizung zu spielen und mich vorwärts zu treiben.

Welchen Platz hast Du denn belegt letztendlich? Die weite Anreise ist kein Problem. Ich hatte nette Leute in der Bahn kennengelernt und war bei Freunden zu Besuch. Und in Bertlich laufe ich gern.

Die RunningMates kommen wieder. Mit Sicherheit.

Runningmate hat geschrieben:Ja das war ich. Anfangs fand ich es auch nicht kalt. Ich denke meinem Körper fehlte einfach die Kraft. Heizung zu spielen und mich vorwärts zu treiben.

Welchen Platz hast Du denn belegt letztendlich? Die weite Anreise ist kein Problem. Ich hatte nette Leute in der Bahn kennengelernt und war bei Freunden zu Besuch. Und in Bertlich laufe ich gern.

Die RunningMates kommen wieder. Mit Sicherheit.

Ich habe den zweiten gemacht! AK Platz 1. Und wenn ich nicht meinem Vereinskameraden den Tip gegeben hätte, doch auch mal Bertlich zu laufen, hätte ich gewonnen, denn er ist 1. geworden . Aber im Februar werde ich in besserer Form wieder antreten.