Seit einiger Zeit trainiere ich mit der Online Platform 2Peak. com.
Ich werde im April einen Marathon laufen und bin von den Trainingsvorgaben recht erstaunt. Der längste Lauf in der Vorbereitung ist 2.05 Std. Ansonsten noch ca. 8 Läufe von insgesamt 1:30 Std in verschiedener Intensität.
Auch sonst scheinen mir die Laufumfänge eher bescheiden .... einmal in der Woche ca. 40 Km in ruhigem Grundlagen Tempo und dann wieder eine Woche mit Intervall und härter, ca. 50-60 Km.
Meine Daten und Ziele habe ich korrekt eingegeben und auch kontrolliert. Dazu muss ich sagen, dass ich auch bereits 12 Marathons gelaufen bin und die PB steht auf 3.20 Std.
Dafür bin ich in der Vorbereitung, aber auch sonst, immer grössere Laufumfänge gelaufen.. vor allem die langen Läufe bis 30 Km...
Nun bin ich recht am zweifeln, ob ich mich auf das Experiment mit der Trainingsempfelung wirklich einlassen soll (schliesslich hat man ja Geld dafür bezahlt) oder mich wieder meinem "alten Training" zuwenden soll.
Wer hat Erfahrung damit?
