Hallo zusammen,
ich heiße Stephan, bin 44 Jahre alt und komme aus Fürth in Mittelfranken.
Nach vielen faulen Jahren, bin ich jetzt zum laufen gekommen und es macht
sehr viel Spaß. Im Moment bin ich noch ein Abnehmläufer, doch es wird schon besser;-)
Am 01.08.2009 habe ich mit dem rauchen aufgehört (nach 25 Jahren) auch da hat mir das
laufen sehr geholfen.
Mein anderes Hobby ist Klettern und da ist laufen der ideale Ausgleichsport.
So, das war es erst einmal von mir.
Gruß aus Franken,
macsteve
Viel Spaß!
2
Dann mal herzlich Willkommen im Forum und viel Spaß beim Laufen. 
Mir ist es auch durch das Laufen gelungen das Rauchen seit einiger Zeit zu unterlassen. Laufen ist die bessere und besonders gesundere Droge!
Viel Erfolg!
Dir und allen anderen Läufern und Foris
ein gesundes, friedliches und gutes 2011
Mir ist es auch durch das Laufen gelungen das Rauchen seit einiger Zeit zu unterlassen. Laufen ist die bessere und besonders gesundere Droge!
Viel Erfolg!
Dir und allen anderen Läufern und Foris
ein gesundes, friedliches und gutes 2011
3
Vielen Dank Reini1
Spass am Laufen werde ich weiter haben
Im Moment schon fast eine Sucht, auch werde ich 2011 am Stadtlauf in Fürth mitmachen,
da meine Frau dort Ihre Walkerstrecke läuft, hat Sie mich überredet mich zum Lauf anzumelden.
Sind zwar nur 10km aber besser als nix
Mein internes Ziel für 2011 ist eine Halbmarathon Strecke.
Gruß, macsteve
Spass am Laufen werde ich weiter haben
Im Moment schon fast eine Sucht, auch werde ich 2011 am Stadtlauf in Fürth mitmachen,
da meine Frau dort Ihre Walkerstrecke läuft, hat Sie mich überredet mich zum Lauf anzumelden.
Sind zwar nur 10km aber besser als nix
Mein internes Ziel für 2011 ist eine Halbmarathon Strecke.
Gruß, macsteve
Viel Erfolg- aber nur langsam steigern!
4
Hört sich gut an. Pass nur auf, dass Du nicht zu schnell Deine Laufumfänge steigerst. Besonders wenn Dein Gewicht noch nicht "im grünen Bereich" sein sollte! Sonst kann es schnell zu Überlastungsproblemen führen (eigene Erfahrungen). Durch die Erfolge neigt man zum zu schnellen steigern!macsteve hat geschrieben:Vielen Dank Reini1
Spass am Laufen werde ich weiter haben
Im Moment schon fast eine Sucht, auch werde ich 2011 am Stadtlauf in Fürth mitmachen,
da meine Frau dort Ihre Walkerstrecke läuft, hat Sie mich überredet mich zum Lauf anzumelden.
Sind zwar nur 10km aber besser als nix
Mein internes Ziel für 2011 ist eine Halbmarathon Strecke.
Gruß, macsteve
Viele Grüße Reinhard
