Hallo zusammen!
Erstmals wünsche ich alle ein schönes, Gutes Jahr 2011!!
So das Jahr 2010 ist jetzt abgeschlossen und ich bin wieder für das Jahr 2011 voll motiviert!!
Auch wenn mein erster Lauf nicht so lang war, war er extrem anstrengend. Ich habe bei mir noch 15-20cm Schnee liegen und dann wird es schon Kraftaufwendig!
Aber wie jedes Jahr auch hier im Forum geschrieben wird, sollte man in der Winterpause auch mal Crosstraining machen, was ich dann dieses Jahr dann ungewollt auch mal mache!
Einen Grossen Vorteil hat das Schneelaufen.... Die Schuhe werden wieder schön sauber!!!
Und jetzt noch eine Frage, hat das Schwimmen eine positive Auswirkung auf das Laufen?
Neues Jahr, neue Motivation!
112.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)