Mein 25km-Wettkampf in Berlin (Achtung: lang!)

So, nun kommt mein Bericht!

Ich bin Sonntag morgen um 11:15 Uhr in Berlin angekommen. Zuerst ging es in unsere Pension in Charlottenburg und um 12:30Uhr sind wir zur Rudolf-Harbig-Halle gefahren um die Startunterlagen abzuholen. Gott sei Dank waren wir so früh dort, denn sonst wäre die ganze U-Bahn voll Fußball-Fans gewesen. Puh, noch mal Schwein gehabt.

Samstag abend habe ich dann meine Kohlenhydrate-Speicher mit einer großen Portion Spaghetti Bolognese aufgeladen. War das lecker!!!

Sonntag morgen fuhren wir dann mit der S-Bahn zum Olympiastadion. Das neue Stadion wird bzw. ist echt ein Schmuckstück! Meine Nervösität wurde auch von Minute zu Minute größer.

Beim Start stand ich dann direkt neben dem Vorjahressieger. Plötzlich ging es los. Ohne Vorwarnung. So konnte ich wenigstens die ersten 100m vorm Vorjahressieger sein. Bei km 1 hatte ich dann 3:26 Minuten, also ca. 15-20 Sekunden zu schnell. Den 2. km lief ich dann in 3:36 Minuten und lag ca. an Platz 30-35. Den 3. km brachte ich dann in 3:34 Minuten hinter mich. Noch konnte ich schön in einer Gruppe laufen, aber das Tempo war mir leider auch ein bißchen zu schnell und ich ließ abreißen. Kilometer 4 lief ich dann in 3:39 Minuten. Von da an sollte ich bis ins Ziel ganz alleine laufen. Nun spürte ich auch den Wind der doch teilweise relativ stark war.

Meine 5km-Zwischenzeit betrug dann 18:05 Minuten. So konnte es weitergehen! Dann würde ich sogar eine Zeit um 1:30 Stunden schaffen. Von nun an wurde ich aber doch langsamer, sodaß meine 10km-Zwischenzeit 37:02 Minuten betrug. Das war genau die Zeit, die ich bei 10km haben wollte, allerdings wurden die km doch immer langsamer. Bei km 9,2 durchliefen wir das Brandenburger Tor. Leider waren an der ganzen Strecke nicht sehr viele Zuschauer, aber das lag wohl an dem Regen. Schade. Bei km 11 rief jemand meinen Namen. Ich nehme an, das es CarstenS aus dem Forum war! Zu dem Zeitpunkt meldete sich auch wieder mein Knie. Mist, die Schmerzen hatte ich doch erst nach dem Osterlauf in Paderborn. Muß wohl an den Brooks Racer liegen. Ist wohl doch nicht für längere Strecken geeignet. Zumindest nicht für mich. Werde ihn nur noch auf Strecken bis 10km anziehen. Doch nun zurück zum Lauf!

Die 15km-Zwischenzeit war dann 56:23 Minuten. Langsam näherten sich meine Kilometer der 4 Minuten-Marke. Mist. Bei Kilometer 17 war es dann soweit. Über 4 Minuten (4:01). So hatte ich mir das nicht vorgestellt.

Bei 20km hatte ich dann 1:16:39 Stunden. Und bei Halbmarathon 1:21:22 Stunden. Nun also nur noch knapp 4km. Bei km 23 konnte man schon das Olympiastadion sehen. Aber man mußte ja auf der anderen Seite ins Stadion laufen. Doch dann war es soweit! Es ging bzw. lief durch das Marathontor ins Stadion. Auf der Tribüne waren schätzungsweise knapp 5.000 Leute und schon sagte der Ansager auch meinen Namen: "Mit der Startnummer 3439 kommt nun zum Ziel Thorsten Seemann von Endspurt OWL aus Lemgo". Die Endzeit war übrigens 1:37:26 Stunden, also ca. 3-5 Minuten langsamer als geplant. Das ist auch der Grund, warum ich nicht zufrieden war.

Mit der Zeit belegte ich unter 4.312 Läufern Platz 49 insgesamt und Platz 8 in der M30.

Liebe Grüße!

Thorsten.


MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Startnummer 3571 beim Hermannslauf am 25.04.04

Startnummer 3439 beim
25kmvonBerlin-Lauf am 09.05.04

Das ist auch der Grund, warum ich nicht zufrieden war.

Nichts anderes wollten wir hören ) Thorsten ist noch gesund ;)

Mit der Zeit belegte ich unter 4.312 Läufern Platz 49 insgesamt

Klingt jetzt für meine Ohren nicht soooo schlecht, aber jeder vergleicht seine Leistung mit seinen jeweiligen Möglichkeiten, ist normal.
Jedoch ist die Saison noch lang, und Glückwünsche zu deinem (aus meiner Sicht) superschnellen Lauf gibts von mir allemal, ob du willst oder nicht! Plus: Danke für den Bericht, Leute schreibt Berichte!

LG, Jürgen

Original von runningmanthorsten:
Beim Start stand ich dann direkt neben dem Vorjahressieger. Plötzlich ging es los. Ohne Vorwarnung. So konnte ich wenigstens die ersten 100m vorm Vorjahressieger sein. Bei km 1 hatte ich dann 3:26 Minuten, also ca. 15-20 Sekunden zu schnell. Den 2. km lief ich dann in 3:36 Minuten und lag ca. an Platz 30-35. Den 3. km brachte ich dann in 3:34 Minuten hinter mich. Noch konnte ich schön in einer Gruppe laufen, aber das Tempo war mir leider auch ein bißchen zu schnell und ich ließ abreißen. Kilometer 4 lief ich dann in 3:39 Minuten. Von da an sollte ich bis ins Ziel ganz alleine laufen. Nun spürte ich auch den Wind der doch teilweise relativ stark war.

Stimmst mir doch bestimmt überein, dass du dir schon auf den ersten km eine bessere Zeit versaut hast. Wenn ich mich richtig erinnere, war das ja eher deine Pace für einen 10er-Wettkampf. Gehörst anscheinend auch zu den Heißspornen, die sich am Anfang nicht zügeln können ... obwohl ich diese Taktik am letzten Wochenende ja auch mal ausprobiert habe - mit dem gleichen Erfolg )

Aber trotzdem Glückwunsch !!

Ray

Hallo Thorsten,

danke fuer Dein Bericht. Ja, solche Berichte koennte ich gerne oefter lesen.

Ray, Du sprichst mir aus der Seele. Mal abgesehen, das Thorsten eine gute Zeit hingelegt hat, haette er ein weitaus bessere Zeit erzielen koennen. Na ja, ich mache diesen Fehler auch oefter mal. Manchmal klappt`s aber auch.

3-5 Minuten langsamer als geplant und nach der 1. km schon gesehen, dass Du zu schnell warst, da haetten doch alle Alarmglocken laeuten muessen?

Weiterhin gut Lauf,

Eric

--
Jede Freude ohne Allohol ist Kuenstlich

Original von JuergenF:

Mit der Zeit belegte ich unter 4.312 Läufern Platz 49 insgesamt

Klingt jetzt für meine Ohren nicht soooo schlecht,

Ne, aber wirklich nicht.
Ich zitiere mal:

"Der Kenianer Paul Kosgei gewann den Traditionslauf in der neuen Weltrekordzeit von 1:12:45 Stunden vor zehn Landsleuten. Neben dem 26-jährigen Sieger blieben auch die nächsten vier Läufer noch unter dem alten Weltrekord. "

Gut, jetzt könnte man auch sagen: Thorsten Du Weichei, wärst Du an den Jungs dran gebleiben, hättest Du endlich ´mal eine ordentliche Zeit erreicht und könntest zufrieden sein ;) ) )

Aber wir wollen nicht so sein:

Thorsten, der Lemgoer Kenianer

Gruß
Peter

07.11.2004, 35. ING New York City Marathon. Ich bin dabei!

Hi Thorsten,
danke für deinen Bericht und zu deiner Leistung.

Ich muß gestehen, daß ich den letzten Absatz zuerst gelesen habe, und den Satz gesucht habe:"Ich war nicht zufrieden." )

Grüße Marc

Thorsten,

sei doch einmal zufrieden, nur mir zuliebe *büddebüdde*

Wenn man die 10 Kenianer abzieht, bist Du doch 39. geworden. Und wer weiß, wieviele andere Afrikaner da noch vor Dir waren ;)

Dein Bericht ist übrigens Spitze.
Beim Lesen ist mir allerdings der Gedanke gekommen, daß Du inzwischen die Lichtgeschwindigkeit überschreitest )
Oder wie kommt es, daß Du Sonntag früh ankommst und am Samstag auf der Pastaparty warst

Christa
die in Bremen mitläuft, wenn Schweini nicht die Oberhand behält

Ne, mit Platz 49 von 4312 Läufern, also da wäre ich auch echt nicht zufrieden

Andererseits, sooo schlecht war das auch nicht

Viele Grüße
Jo

Ich glaub wir sollten doch mal unser Laufseminar machen Thorsten )
Vielleicht lernen wir`s ja doch noch.

Aber immerhin unter den ersten 50

Wobei ich dich schon unter den ersten 5 erwartet hätte ;)




Servus Moorbilato

Danke schön für eure Glückwünsche!!! Hab mich sehr darüber gefreut!

@Ray: Ich hatte gehofft das ich durch den schnellen Start eine gute Gruppe finde, die mich mitzieht. Aber hinterher ist man immer schlauer.

@Christa: Es waren noch mehr Afrikaner vor mir außer den ersten 12. Und auch noch 5 Frauen, die auch zur (erweiterten) Weltklasse gehören.

Liebe Grüße!

Thorsten.

MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Startnummer 3571 beim Hermannslauf am 25.04.04

Startnummer 3439 beim
25kmvonBerlin-Lauf am 09.05.04

...wie laaaangsam Thorsten!!
Nächstes Mal klappt das aber wieder besser, ja?!
;) ;) Toll!! Ich glaube Du bist erst dann zufrieden, wenn die Uhren rückwärts laufen...
Liebe Grüße aus Berlin

*slowly* Heike
...aus dem Chaos sprach eine Stimme zu mir "lächle und sei froh, es könnte schlimmer kommen!".
Ich lächelte und war froh... und es kam schlimmer!

Hallo Thorsten,

nimms leicht. Es ist allemal besser wenigstens durchzulaufen, als (wie ich) beim Wettkampf die 10km-Strecken-Abzweigung zu verpassen und dann auf der Halbmarathonstrecke zu sein. Wie gesagt, ich wollte die 10km laufen... )

Gruß
Frank

So, Thorsten,
du bist also ein VERSAGER
ein LOOSER
NICHT MAL BEI DEN ERSTEN ZEHN
wie kannst du es wagen, uns auch noch so ausführlich und spannend von deinem LUSCHENLAUF zu berichten
) ) ) ) ) ) ) )

Thorsten........was du immer wieder für Zeiten läufst ist unglaublich, meinen größten respekt!!!!!!!!

Congratulations von

Manzoni

**********************
Startnummer 121 beim Trollinger Marathon Heilbronn
**********************

Original von runningmanthorsten:
Und auch noch 5 Frauen,

Also Thorsten,

das du dich von ein paar Kenianer abhängen lässt, kann man ja noch verzeihen, aber mitlerweile ziehen Dich ja sogar schon die Frauen ab. ! ! Du solltest mal über einen Sportwechsel, z.B. zum Hallenhalma nachdenken.

Aber im Ernst,

Und wenn du mal zufrieden bist, ist es wahrscheinlich ein neuer Weltrekord ) )

Ciao Sandra

Ein Tag ohne lächeln ist ein verlorener Tag.

Hallo Thorsten!

Ja, ich war das bei Kilometer 11, und ich habe auch hinterher im Netz geschaut und gesehen, dass Du Dein Ziel nicht erreicht hast. Schade. Verständlich, dass Du da nicht zufrieden bist.

Woran lag es? Zu schnell angegangen? Deine momentane Form überschätzt? Der Wind? Oder doch vor allem das Knie?

Viele Zuschauer hat der Lauf übrigens nie.

Jetzt nach vorne schauen, die Saison ist noch lang! Ich hoffe, dass Du trotzdem irgendwie Spaß an Berlin hattest.

Gruß,

Carsten

Original von runningmanthorsten:
Ich hatte gehofft das ich durch den schnellen Start eine gute Gruppe finde, die mich mitzieht

Aha, so war das also ! ?( ?(

So konnte ich wenigstens die ersten 100m vorm Vorjahressieger sein....

:shock2: ) ;)


Ray

Original von CarstenS:
Hallo Thorsten!

Ja, ich war das bei Kilometer 11, und ich habe auch hinterher im Netz geschaut und gesehen, dass Du Dein Ziel nicht erreicht hast. Schade. Verständlich, dass Du da nicht zufrieden bist.

Woran lag es? Zu schnell angegangen? Deine momentane Form überschätzt? Der Wind? Oder doch vor allem das Knie?

Viele Zuschauer hat der Lauf übrigens nie.

Jetzt nach vorne schauen, die Saison ist noch lang! Ich hoffe, dass Du trotzdem irgendwie Spaß an Berlin hattest.

Gruß,

Carsten

Hallo Carsten!

War schön, Dich getroffen zu haben! Auch wenn es nur im "Vorbeilaufen" war.

Ich glaube, es lag zu 99% am Knie und nur zu 1% am Wind! Auch wenn er sicher 1 Minute ausgemacht hat!

Ansonsten hat es mir wie immer super in Berlin gefallen! Und die Strecke ist auch okay!

@Manzoni: Danke schön!

@Toeff: So ist es! Bin erst zufrieden wenn ich Weltrekord laufe. )

@Frank: Hab schon von Deinem Mißgeschick gehört! Tut mir leid! Aber kann schon mal passieren.

Liebe Grüße!

Thorsten.

MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Startnummer 3571 beim Hermannslauf am 25.04.04

Startnummer 3439 beim
25kmvonBerlin-Lauf am 09.05.04

Hi Thorsten,

ich dachte immer, ich wäre der einzige mit jahrelanger Wettkampferfahrung, die immer noch nicht begriffen hat, dass man bei einen langen Wettkampf auf den ersten Km nur selten was gewinnen, aber schnell viel verlieren kann. Und wie so einige hier zugeben, sind wir damit nicht alleine. Und das zieht sich durch alle Leistungsklassen.

Ich durfte ja in Bertlich kurz nach dem Start (etwas später warst Du ja völlig aus meinem Blickfeld entschwunden) sehen, wie du dem Feld davonstürmst.

Ich finde deine 25-Km-Zeit bombastisch.

Gruß
Klaus

www.klausengels.de/Ruhrauenlauf_2004/Training.html

www.klausengels.de

Original von klaengel:
Hi Thorsten,

ich dachte immer, ich wäre der einzige mit jahrelanger Wettkampferfahrung, die immer noch nicht begriffen hat, dass man bei einen langen Wettkampf auf den ersten Km nur selten was gewinnen, aber schnell viel verlieren kann. Und wie so einige hier zugeben, sind wir damit nicht alleine. Und das zieht sich durch alle Leistungsklassen.

Ich durfte ja in Bertlich kurz nach dem Start (etwas später warst Du ja völlig aus meinem Blickfeld entschwunden) sehen, wie du dem Feld davonstürmst.

Ich finde deine 25-Km-Zeit bombastisch.

Gruß
Klaus

www.klausengels.de/Ruhrauenlauf_2004/Training.html

www.klausengels.de

Hallo Klaus!

Manchmal gehen halt auch mit mir "die Pferde durch". Und ich war ja nicht soooo viel zu schnell. Hätte also auch ausgehen können. Aber nächstes Mal klappt es sicher besser.

Liebe Grüße!

Thorsten.


MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Startnummer 3571 beim Hermannslauf am 25.04.04

Startnummer 3439 beim
25kmvonBerlin-Lauf am 09.05.04