Der verschobene Silvesterlauf findet am 29. , jetzt Samstag statt. Die 10km um 14:15 .
Wer wird daran teilnehmen ??
Gruß
Franz
Winterlaufserie
2Der Lauf in Flaesheim ist ja eigentlich Pflicht für alle Renntiere. Leider haben 8 Renntiere die Winterlaufserie in Duisburg gebucht und können daher nicht teilnehmen. Doro Appelhoff, Michael Gunia, Steffi Kaleja, Gabi Kranz, Frank Reismann, Barbara Spin, Conny Wiethoff und ich werden rund um die Regattastrecke flitzen. Samstag ist der 10er angesagt. Wir werden berichten.
M.
M.
"Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.“ (Lü Buwei, chinesischer Philosoph)
Borken 2007 Tria Volksdistanz (1:02:38)
Riesenbeck 2009 Tria Olympische Distanz (3:08:58)
Köln 2010 Tria226half (5:35:26)
Roth 2011 Ironman (12:25:51)
