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29.Benrather Volkslauf 16.04.2011

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29.Benrather Volkslauf 16.04.2011

1 von steffi2709
Wer ist noch dabei?
Ich fange mal an:

5 km:


10 km:


Halbmarathon:
Steffi2709
Bestzeiten:
5 km: 21:02 min (08/2012)
10 km: 42:55 min (07/2012)
HM: 1:35:56 h (04/2012)
M: 3:24:02 h (10/2012)

2 von Hennes
steffi2709 hat geschrieben:Wer ist noch dabei?
Leider ist der Termin (mal wieder) unglücklich: erster Samstag der Osterferien.


gruss hennes

3 von jeck
5 km:
jeck

10 km:


Halbmarathon:
Steffi2709
jeck



Gruß
jeck
Da isser wieder

4 von steffi2709
@ Jeck: Bist du in den letzten Jahren schon mal mitgelaufen?
Dann kannst du mir ja vielleicht sagen, ob die Strecke schnell ist.
Gruß
Steffi
Bestzeiten:
5 km: 21:02 min (08/2012)
10 km: 42:55 min (07/2012)
HM: 1:35:56 h (04/2012)
M: 3:24:02 h (10/2012)

5 von jeck
steffi2709 hat geschrieben:@ Jeck: Bist du in den letzten Jahren schon mal mitgelaufen?
Dann kannst du mir ja vielleicht sagen, ob die Strecke schnell ist.
Gruß
Steffi

Ne,den lauf ich zum erstenmal

Gruß
Da isser wieder

6 von zappenduster
Die Strecke ist auf jeden Fall flach und schnell, aber halt Waldboden.

lg
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