Hallo,
in diesem Jahr fühle ich mich verrückt genug, um an einigen Laufwettbewerben teilzunehmen.
Trainingsplan (Steffny) liegt schon bereit, Zielzeit: 49 Minuten auf 10km.
Dummerweise hat der erste Wettbewerb, den ich anvisiere, 13 km.
Ist das entscheidend oder müsste ich kleine Details am Trainingsplan "erhöhen", so z.B. um rund 30%?
Was meint Ihr?
Danke und Gruß
Thomas
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ThomKat hat geschrieben:Ist das entscheidend oder müsste ich kleine Details am Trainingsplan "erhöhen", so z.B. um rund 30%?
Na dann hau rein! Du wirst Deinen Grund haben warum es so eine schräge Zahl sein soll!? Kannst ja bei den langen Sonntagsläufen noch 1-2 km ranhängen.
Steif
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