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Highopie
15.08.2006, 20:18
@ Highopie: Hoffe du hast gut trainiert. Werde mich in Gladbeck an dich hängen und hoffentlich nicht aus den Augen verlieren. :zwinker4:




I'll do my very best.:hallo:

RolandGLA
15.08.2006, 20:20
:hihi: :hihi: Ich lach mich tot, alles hängt sich an Highopie !!! Wie die Küken hinter der Entenmutter !!!!

Highopie
15.08.2006, 20:41
Watschel, watschel, quak, quak. :hihi: :hihi: :hihi:

Highopie
15.08.2006, 20:41
Leute ! Der Läufer vor mir ist Roland. :D :D :D

Kasek
16.08.2006, 13:59
Tach !

kann mir ma eina sagn wann Ihr Sonntach wo und wie weit laufen wollt ?

Am See is ja wohl keiner... da muss ich ja wohl nen Wettkampf laufen...

Danke !

Tüss

RolandGLA
16.08.2006, 14:01
Kuckst Du Thread GLADBECKER SPARKASSENLAUF !

ElkeI
16.08.2006, 17:46
:nick:
Tach !

kann mir ma eina sagn wann Ihr Sonntach wo und wie weit laufen wollt ?

Am See is ja wohl keiner... da muss ich ja wohl nen Wettkampf laufen...

Danke !

Tüss

Hi,

am Sonntag ist doch Kemnader Burgenlauf - von 10 km bis Halbmarathon ist alles drin :nick:

Ich schätze, da werden ganz viele sein :confused:

VG

Elke

Bogart
16.08.2006, 23:14
Vergiß die Dinger bloß nicht am 08.10. :teufel:

Als ordentlicher Mensch habe ich mir sofort eine Checkliste gemacht, anders geht es offensichtlich in meinem Alter nicht mehr. 1. Punkt: Laufschuhe! :D

Viele Grüße
Bogart

Junkie Olli
17.08.2006, 00:42
:nick:

Hi,

am Sonntag ist doch Kemnader Burgenlauf - von 10 km bis Halbmarathon ist alles drin :nick:

Ich schätze, da werden ganz viele sein :confused:

VG

Elke
Das hab ich auch gedacht ! Witziger Weise aber, nimmt nach meiner Info gar kein KLR teil ! :confused: :)

Junkie Olli
17.08.2006, 00:46
He, Jublu was ist denn jetzt mit dem langen Lauf am Sonntag ? :confused:

ElkeI
17.08.2006, 18:26
Das hab ich auch gedacht ! Witziger Weise aber, nimmt nach meiner Info gar kein KLR teil ! :confused: :)


:klatsch:

Ok, hab jetzt nicht nur an die KLR'er gedacht - sondern an die anderen Läufer/innen, die den guten Zweck unterstützen :wink:

VG

Elke

die Besserung gelobt, wenn sie postet :hallo:

bluenote
19.08.2006, 21:39
ich wüsche allen, die morgen starten, viel spass und tolle zeiten! habt viel genuss beim laufen! denkt immer dran: :isnichmehrweit:

bluenote
21.08.2006, 09:43
moin moin!

angie fehlt der see so doll wegen einmal "fremdlaufen" (und auf dem treppchen stehen!! :respekt: an alle, die gestern so klasse gelaufen sind!!), dass ich gleich die liste erstelle :zwinker2:

Sonntag, den 27.08.06

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

Ralf-Charly
21.08.2006, 09:45
Da wünsche ich euch jetzt schon mal viel Spaß!

Bin ja leider mit der Münster-Marathon-Vorbereitungs-Gruppe in Münster!

Lauflöwe
21.08.2006, 23:13
Servus!

Bin wahrscheinlich auch dabei, wenn BAP am Samstag nicht so lange macht:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote, Lauflöwe
10:00 █►Lauflöwe

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

Booooh - die Farben gehen ja gar nicht... :nene:
Erinnert mich irgendwie an einen selbstgestrickten Öko-Pullover. :D

:hallo: Stefan

Schritti
22.08.2006, 13:04
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote,Schritti
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote, Lauflöwe, Schritti
10:00 █►Lauflöwe,(wenn nicht um 7'40 dann nu Runde 2!)

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀


So,dann werde ich Sonntag mal wieder dat Angi anschieben!:D
Ach nee,die ist ja jetzt Treppenläuferin!:zwinker2: :zwinker2:
Gruß Marcus!:hallo:

Börn
22.08.2006, 21:27
Hallo, werde am Sonntag wohl auch kommen. Plane so um 8 Uhr ein, dann ein bisschen Tempo & die restliche Runde mit Euch fertiglaufen. Ob ich noch eine zweite dranhänge weiß ich nicht, da ich am Samstag einen 30er mache... ist also formabhängig :D

:hallo:
Björn

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote,Schritti
08:00 █► Börn
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote, Lauflöwe, Schritti, evtl. Börn
10:00 █►Lauflöwe,(wenn nicht um 7'40 dann nu Runde 2!)

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

na_sowas
23.08.2006, 00:02
Ich habe bisher gedacht: Nur alte Leute brauchen wenig Schlaf.
Weshalb aber steht ihr am WE schon mit den Hühnern auf?
Ist das schon Vogelgrippe?
Ich laufe OHNE Tamiflu immer erst gegen 9.3o-10.oo Uhr los. :-)

Muldarn
23.08.2006, 00:59
Ich habe bisher gedacht: Nur alte Leute brauchen wenig Schlaf.
Weshalb aber steht ihr am WE schon mit den Hühnern auf?
Ist das schon Vogelgrippe?
Ich laufe OHNE Tamiflu immer erst gegen 9.3o-10.oo Uhr los. :-)

Weil es am See ab 9 Uhr richtig voll wird :zwinker5:


Gruß
Dirk

RunningTurtle
23.08.2006, 06:39
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote,Schritti, RunningTurtle
08:00 █► Börn
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote, Lauflöwe, Schritti, evtl. Börn, RunningTurtle
10:00 █►Lauflöwe,(wenn nicht um 7'40 dann nu Runde 2!), RunningTurtle

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

Junkie Olli
26.08.2006, 12:10
Nee, nee, nee, ! :nene: Ihr mit Euren farbigen Listen :motz: !
Da wird man ja ganz krank von ! :nick:
Nimmt da einer LSD ! :zwinker2:



▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote,Schritti, RunningTurtle,Junkie Olli
08:00 █► Börn
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote, Lauflöwe, Schritti, evtl. Börn, RunningTurtle, Junkie Olli
10:00 █►Lauflöwe,(wenn nicht um 7'40 dann nu Runde 2!), RunningTurtle, evtl. Junkie Olli

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

Brigitte43
26.08.2006, 13:00
Vieleicht gab`s ein Pilzgericht :haeh: :zwinker5:

Grüsse

Brigitte

Börn
26.08.2006, 13:18
Vieleicht gab`s ein Pilzgericht :haeh: :zwinker5:




Ohhhhhh jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, ich kann die Farben schmecken :hihi:

:hallo:
Björn

AndreasD
26.08.2006, 18:02
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote,Schritti, RunningTurtle,Junkie Olli,evtl.Junkie Andreas
08:00 █► Börn
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote, Lauflöwe, Schritti, evtl. Börn, RunningTurtle, Junkie Olli, evtl.Junkie Andreas
10:00 █►Lauflöwe,(wenn nicht um 7'40 dann nu Runde 2!), RunningTurtle, evtl. Junkie Olli

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
__________________

theo 11
26.08.2006, 18:13
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote,Schritti, RunningTurtle,Junkie Olli,evtl.Junkie Andreas
08:00 █► Börn
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote, Lauflöwe, Schritti, evtl. Börn, RunningTurtle, Junkie Olli, evtl.Junkie Andreas, Theo und Kira
10:00 █►Lauflöwe,(wenn nicht um 7'40 dann nu Runde 2!), RunningTurtle, evtl. Junkie Olli

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
__________________

skrunning
26.08.2006, 19:12
Hallo zusammen,

jetzt habe ich es doch geschafft, zweimal zum See zu kommen und schwupps:haarrauf:
wollte doch ein Weisheitszahn gezogen werden. Nun ja und wie es kommen
muss, weint mein Kiefer noch sehr darüber. Also bis auf unbestimmte Zeit schonen.
Euch allen viel Spass und ich hoffe, bald mal wieder kommen zu können.

Viele Grüsse
Steffi

Junkie Olli
26.08.2006, 21:49
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, evtl. Bluenote,Schritti, RunningTurtle,Junkie Olli,evtl.Junkie Andreas, Junkie Markus
08:00 █► Börn
08:50 █► Angie, evtl. Bluenote, Lauflöwe, Schritti, evtl. Börn, RunningTurtle, Junkie Olli, evtl.Junkie Andreas, Theo und Kira, Junkie Markus
10:00 █►Lauflöwe,(wenn nicht um 7'40 dann nu Runde 2!), RunningTurtle, evtl. Junkie Olli, evtl. Junkie Markus

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
__________________


Sauber Andreas, schön schlicht ! :zwinker2:
So wie es aussieht, wird es wohl eine Junkie Invasion ! :nick:
:megafon: Lasst uns die Kemnade kapern ! :teufel:

Eigentlich sind wir ganz schön frech ! :hallo:

Brigitte43
27.08.2006, 07:40
jetzt isse wieder schwarz :hihi:

Brigitte43
27.08.2006, 08:17
So Ihr Lieben,
wenn ich am Mittwoch das Ok von meinem Physiotherapeuten bekomme werde ich mich erstmal vom Laufen verabschieden u. unter die *Walker* gehen. So eine Schei..........:nene:
Nach Kempen dachte ich jetzt ist wieder alles gut aber das war ein Trugschluss. Nach einem Steigerunslauf u. einem 6km Lauf am nächsten Tag sitze ich hier als hätte ich mir in die Hosen gemacht :peinlich:
Das Ergebnis meines MRT lautet Bandscheibenvorwölbung was mich wohl entweder zu einer Laufpause zwingt oder mich unter die *Walker* bringt.
Vieleicht macht mir das ja sogar Spass, grüsse an Georg :hallo:

Tschüssi bis zum Stammtisch

Brigitte

Börn
27.08.2006, 11:42
Ja, schön war es heute an der Kemnade - endlich wurde mal gelaufen... ein 5:10er Schnitt glaub ich :D
Wenn jetzt nächste Woche die Liste wieder bunt ist, dann bin ich zufrieden...

Schönes WE!

:hallo:
Björn

Lauflöwe
27.08.2006, 12:43
Ich war gestern etwas später im Bett als geplant. Und da ich in meinem Alter auf den Schönheitsschlaf achten muss :wink: habe ich heute die Matratze mal etwas länger warm gehalten.

Ich "darf" dann meine Trainingseinheit nachher nachholen...

Bis die Tage (und allen angehenden Walkerinnen gute Besserung!)
:hallo: Stefan

hajka
27.08.2006, 23:06
Hi Ihr,

wollte mal ein kurzes Lebenzeichen von mir geben. Habe es in letzter Zeit irgendwie nicht gepackt Sonntags mal früh genug aus dem Bett zu kommen (da wir im Moment ständig "Nachtschichten" einlegen wegen zu viel Arbeit) um mit Euch den See zu umrunden. Gelobe aber Besserung :wink: . Allerdings erst in drei Wochen. Wir sind nächstes Wochenende in Franken und danach 2 Wochen im Urlaub....

Ansonsten noch ein ganz dickes Dankeschön für die lieben Glückwünsche von Euch allen zur Hochzeit. Kristof und ich haben uns sehr gefreut. Hätte gern ein Foto mitgeschickt, geht hier im Unterforum aber nicht. Ich lass mir aber noch was einfallen...

Bis bald

Heike

SarahBoo
30.08.2006, 18:30
Naaaa,
will denn niemand eine Liste für nächsten Sonntag machen?

Oder haben alle Angst davor dasses regnet?

Ok,
dann bin ich mal so frei und mach den Anfang:

Liste für Sonntag, den 3.9.2006

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
06:30 ►█
07:40 ►█ Angie, SarahBoo
08:50 ►█ Angie, SarahBoo
10:00 ►█
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
__________________


Schade, daß ich letzten Sonntach den hohen Besuch aus Dortmund (und Umgegend) verpaßt habe. :zwinker2:

~:-) Sarah

Börn
30.08.2006, 18:37
Ich weiß noch nicht, ob ich komme; habe am Samstag Altschülertreffen vom Abi...

Trotzdem: ich mag es bunt:

Liste für Sonntag, den 3.9.2006

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
06:30 ►█
07:40 ►█ Angie, SarahBoo
08:50 ►█ Angie, SarahBoo
10:00 ►█
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄


:hallo:
Björn

RunningTurtle
31.08.2006, 21:42
:hallo:
Och ich glaube, ich schlaf am Sonntag mal aus:zwinker4:

Liste für Sonntag, den 3.9.2006

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
06:30 ►█
07:40 ►█ Angie, SarahBoo
08:50 ►█ Angie, SarahBoo, RunningTurtle
10:00 ►█
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

bluenote
31.08.2006, 21:45
moin moin!

ich schau mal, wie weit ich komme. :wink:

Liste für Sonntag, den 3.9.2006

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
06:30 ►█
07:40 ►█ Angie, SarahBoo, Bluenote
08:50 ►█ Angie, SarahBoo, RunningTurtle, Bluenote
10:00 ►█
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

Bogart
31.08.2006, 22:16
:hallo:
Och ich glaube, ich schlaf am Sonntag mal aus:zwinker4:

Hallo Gisela,

d.h. Du machst Deinen langen Lauf am Samstag, oder? *nervösindierundeguck*

Bogart

RunningTurtle
31.08.2006, 22:27
Hallo Gisela,

d.h. Du machst Deinen langen Lauf am Samstag, oder? *nervösindierundeguck*

Bogart

Welchen langen Lauf:confused: Brauch man sowat für 'nen Marathon? Ich dachte das reicht, wenn ich am 8.10. 'nen Langen laufe:teufel: :hihi:

Nee, Spaß bei Seite, Du hast recht. Es sei denn, Du kommst Sonntag für 'nen 30er zum See, dann begleite ich Dich gern und verzichte auf meinen Schönheitsschlaf:zwinker2:

Giselle

Junkie Olli
31.08.2006, 23:40
Wie wär`s denn mit dem Drei-Schlösser-Lauf in Do-Wischlingen ? :wink:
Start 9 Uhr ! :daumen:
Länge 23 km !
Die Junkies fahren mit 4 Mann hin ! :teufel:
Soll ein schöner Gemeinschaftslauf sein und wird im Tempo 5:30, 6:00 und 6:30 angeboten ! :hallo:

Bogart
01.09.2006, 08:15
Nee, Spaß bei Seite, Du hast recht. Es sei denn, Du kommst Sonntag für 'nen 30er zum See, dann begleite ich Dich gern und verzichte auf meinen Schönheitsschlaf:zwinker2:

Hallo Gisela,

das würde ich zwar gerne machen, aber am Sonntag geht es leider nicht...

Viele Grüße
Bogart

Schritti
01.09.2006, 18:58
Allein unter Frauen!:D

Liste für Sonntag, den 3.9.2006

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
06:30 ►█
07:40 ►█ Angie, SarahBoo, Bluenote, Schritti
08:50 ►█ Angie, SarahBoo, RunningTurtle, Bluenote, Schritti
10:00 ►█ Schritti
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
[/quote]

Gruß Marcus!

drops
01.09.2006, 20:38
Allein unter Frauen!:D

Gruß Marcus!
Also bei manchen scheint sich das Y-Chromosom immer mehr in ein X zu verwandeln. Der Eine geht mit mit allen Futtern, der Andere läuft mit denen. Mal sehen was noch so kommt :teufel:

:abwart:

SarahBoo
01.09.2006, 21:29
Wie wär`s denn mit dem Drei-Schlösser-Lauf in ? :wink:
Start 9 Uhr ! :daumen:
Länge 23 km !
Die Junkies fahren mit 4 Mann hin ! :teufel:Hey Olli,

würde ja soooo gerne mit euch mitlaufen. Dachte ihr wartet bis NACH Münster. :motz: :motz:

Momentan hab ich die Schonzeit bitter nötig, weil ich NACH Gladbeck weitergepest bin und nu bin ich platt. :zwinker2:

Aber bis NACH Münster iss ja nun nich mehr lang. Und dann, ja?

~:-) Sarah

Lauflöwe
01.09.2006, 21:55
Allein unter Frauen!:D

Nix da!

Liste für Sonntag, den 3.9.2006

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
06:30 ►█
07:40 ►█ Angie, SarahBoo, Bluenote, Schritti
08:50 ►█ Angie, SarahBoo, RunningTurtle, Bluenote, Schritti, Lauflöwe
10:00 ►█ Schritti, Lauflöwe
11:10 ___Lauflöwe (5-10 km)
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

Bis dahin!

:hallo: Stefan

Junkie Olli
02.09.2006, 07:47
Hey Olli,

würde ja soooo gerne mit euch mitlaufen. Dachte ihr wartet bis NACH Münster. :motz: :motz:

Momentan hab ich die Schonzeit bitter nötig, weil ich NACH Gladbeck weitergepest bin und nu bin ich platt. :zwinker2:

Aber bis NACH Münster iss ja nun nich mehr lang. Und dann, ja?

~:-) Sarah

Alleine der Name Drei-Schlösser-Lauf müßte Dir schon verraten, das wir da auch nur zu Gast sind.
Keine Panik, Du bekommst eine persönliche Einladung zum Junkie-Lauf! :teufel: :hallo:

Bogart
02.09.2006, 09:49
Junkie-Lauf! :teufel: :hallo:

Hi,

wattn dat? :haeh:

Bogart

theo 11
02.09.2006, 12:29
[quote=Lauflöwe;455199]Nix da!

Liste für Sonntag, den 3.9.2006

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀
06:30 ►█
07:40 ►█ Angie, SarahBoo, Bluenote, Schritti, Theo und Kira
08:50 ►█ Angie, SarahBoo, RunningTurtle, Bluenote, Schritti, Lauflöwe,Theo und Kira
10:00 ►█ Schritti, Lauflöwe
11:10 ___Lauflöwe (5-10 km)
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

Bis dahin!

:hallo: Stefan

Highopie
02.09.2006, 20:08
Also bei manchen scheint sich das Y-Chromosom immer mehr in ein X zu verwandeln. Der Eine geht mit mit allen Futtern, der Andere läuft mit denen. Mal sehen was noch so kommt :teufel:

:abwart:

EMMA Jahres-Abo :hihi: :hihi: :hihi:

Junkie Olli
02.09.2006, 20:30
Hi,

wattn dat? :haeh:

Bogart

Komm vorbei und fühle es ! :teufel:

Jägermeisterfee
03.09.2006, 02:54
Hallo,

mein Klassentreffen heute hat etwas länger gedauert als erwartet und ich kann mich nicht dazu durchringen mir jetzt den Wecker zu stellen, ihr werdet also morgen (oder besser gleich) auf mich verzichten müssen.

Gleichzeitig melde ich mich schon mal für die kommenden 4 Wochen ab, da bin ich nämlich im Urlaub und werde statt um den Kemnader See durch den Central Park laufen. Ich hoffe ihr kennt mich noch wenn ich wieder da bin.

Ich wünsch euch an den kommenden Sonntagen viel Spaß.

Liebe Grüße, Jutta

mattes63
03.09.2006, 11:23
Hallo,

mein Klassentreffen heute hat etwas länger gedauert als erwartet und ich kann mich nicht dazu durchringen mir jetzt den Wecker zu stellen, ihr werdet also morgen (oder besser gleich) auf mich verzichten müssen.

Gleichzeitig melde ich mich schon mal für die kommenden 4 Wochen ab, da bin ich nämlich im Urlaub und werde statt um den Kemnader See durch den Central Park laufen. Ich hoffe ihr kennt mich noch wenn ich wieder da bin.

Ich wünsch euch an den kommenden Sonntagen viel Spaß.

Liebe Grüße, Jutta

:hallo: Jutta,
viel Spass und einen schönen Urlaub.

Schau dir mal dein Trainingsgelände an:

http://www.arpa.org/photos/satellite/central-park.jpg

Bogart
03.09.2006, 13:34
Komm vorbei und fühle es ! :teufel:

Lieber Olli,

da ich Euch ja kenne :hallo: :

1. Die Information
2. Dann die Entscheidung

:D

Bogart, altersbedingt ab und zu weise... :zwinker5:

Schritti
03.09.2006, 14:34
Hallo Leute!:hallo:

Wurde nichts mit meinen drei Runden heute!:frown:
Nachdem sich seit Freitag schon eine leichte Schniefnase bei mir andeutete,hat es mich gestern abend ein bischen umgehauen und bei dem Wetter heute morgen hielt ich es mal für besser das ganze zu lassen!
Ich hoffe das ganze verfliegt schnell wieder damit ich bald wieder in den Schuhen stehe!
Gruß Marcus!:hallo:

bluenote
03.09.2006, 14:48
hey marcus!

gute besserung! wir haben dich vermisst heute morgen *snüff*

jutta, ich wünsche dir einen super tollen urlaub da drüben!!

Schritti
03.09.2006, 17:08
hey marcus!

gute besserung! wir haben dich vermisst heute morgen *snüff*

jutta, ich wünsche dir einen super tollen urlaub da drüben!!



Danke,juckt auch schon wieder mächtig in den Beinen!
Das passte natürlich jetzt gar nicht in die Pläne dieses Jahr doch noch auf Marathon zu gehen!Heute wäre mal nen 30er fällig gewesen!:frown:
Und auch von mir einen schönen Aufenthalt da drüben,Jutta!
Gruß Marcus:hallo:

Highopie
03.09.2006, 17:38
Ey Schritti, wat machse denn für Sachen ???

:besserng: :besserng: :besserng:

drops
03.09.2006, 18:34
Hallo Marcus,

na komm aber mal wieder flott in die Pötte. Bei dir soll in diesem Jahr doch noch was gehen :) . Ausserdem ist deine intensive Unterstützung in einer anderen Sache auch noch von Nöten :zwinker5: .

Also schnell wieder auf die Beine kommen und ab in die Laufschuhe.

:hallo:
Micha

Schritti
03.09.2006, 18:56
Danke Jungs!:winken:

Kein Grund zur Sorge!Habe doch 7 Wochen gut durchgehalten und jedes Training super durchgezogen!Da kann man sich doch mal ne Verschnaufpause gönnen!:zwinker2:
Ist halt nur die Frage ob es noch für einen großen Lauf reicht!Vom Wochenumfang mit meist 70km,letzte Woche sogar 80km,eigentlich schon!Nur mein längster war bisher 27km!Habe ja auch nur auf HM trainiert,da es ja gut lief wollte ich ein paar 30er einbauen,den HM in Eindhoven evtl nicht ganz so flott laufen und dann doch noch einen Marathon laufen!Und promt kommt die Bremse!Mal schauen wie lange die andauert!:confused:
Aber nach euren Aufmunterungen müsste ich doch schnell wieder im Laufschuh stehen!:daumen:

Gruß Marcus!:hallo:

skrunning
08.09.2006, 14:08
Hallo zusammen,

ich werde am Sonntag an der Strecke sein und allen Orangenen zujubeln.
Wen kann ich denn da entdecken?
Schon mal vorab viel Erfolg für Sonntag.

Viele Grüsse
Steffi

Börn
09.09.2006, 13:25
Hallo,

da morgen ja die meisten in MS sind, denke ich mir, dass keiner an der Kemnade ist. Daher habe ich meine Laufeinheit auf heute verlegt.
Ich wünsche allen viel Erfolg - lasst es Bestzeiten hageln :D

:hallo:
Björn

Schritti
09.09.2006, 17:15
[QUOTE=Börn;458706]Hallo,

da morgen ja die meisten in MS sind, denke ich mir, dass keiner an der Kemnade ist. Daher habe ich meine Laufeinheit auf heute verlegt.

und das nach den harten Kilometern von Mittwoch!:zwinker2:

Bogart
09.09.2006, 18:41
Beginnen wir den wirklich wichtigen Dingen im Leben: Einer Liste! :D
Da ich am Samstag in RS auf einer Geburtstagsfeier bin, bietet es sich förmlich an am Sonntag zum See zu kommen:

Ich hoffe, der eine oder andere hat Zeit und Ihr laßt mich nicht alleine Laufen...

Liste fürSonntag, 17.9.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄
06:30 ►█
07:40 ►█ Bogart,
08:50 ►█ Bogart,
10:00 ►█ Bogart,
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄

Viele Grüße
Bogart

bluenote
09.09.2006, 18:46
*augenbluuuut* *ohweeeeeeehhh*

nene, in so ne liste trag ich mich nicht ein! :tocktock:

ich laufe samstag den lichertlauf in duisburg und schlafe sonntag brav aus, wünsche euch aber viel spass beim laufen. ich bin dann eine woche weiter wieder dabei.

Bogart
09.09.2006, 19:54
*augenbluuuut* *ohweeeeeeehhh*

nene, in so ne liste trag ich mich nicht ein! :tocktock:

:megafon: Vorsicht!

Das ist Highopie's Lieblingsfarbe... :D

Viele Grüße
Bogart

drops
09.09.2006, 19:59
:megafon: Vorsicht!

Das ist Highopie's Lieblingsfarbe... :D
:D
Selbst wenn ich könnte, bei den Farben never ever mein Freund :baeh:

Highopie
09.09.2006, 20:06
:megafon: Vorsicht!

Das ist Highopie's Lieblingsfarbe... :D

Viele Grüße
Bogart

:tocktock: :motz: :tocktock: :motz: :tocktock: :motz: :tocktock: :motz: :tocktock: :motz: :tocktock:
:kotz: :kotz: :kotz: :kotz:

Bogart
09.09.2006, 20:08
:tocktock: :motz: :tocktock: :motz: :tocktock: :motz: :tocktock: :motz: :tocktock: :motz: :tocktock:
:kotz: :kotz: :kotz: :kotz:

Lügner! Schließlich läufst Du auch in Schwarzgelb und von meiner Theorie bringst Du mich nicht ab... Du bist überführt... :D :D

Bogart, Menschenkenner

Börn
09.09.2006, 20:47
Nur für Bogi - wg. des Sieges gg Rostock (A)

Liste für Sonntag, 17.9.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 ►█
07:40 ►█ Bogart,
08:50 ►█ Bogart,
10:00 ►█ Bogart,
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄




:hallo:
Björn

@ Schritti:
das habe ich die Woche noch gemacht:
Donnerstag : 9km LSD
Freitag: 10km Tempolauf
Samstag: 19km GA1

:nick::nick::nick::nick::nick::nick::nic k::nick::nick::nick::nick::nick::nick::n ick::nick::nick::nick::nick::nick::nick: :nick:

Junkie Olli
09.09.2006, 20:59
Beginnen wir den wirklich wichtigen Dingen im Leben: Einer Liste! :D
Da ich am Samstag in RS auf einer Geburtstagsfeier bin, bietet es sich förmlich an am Sonntag zum See zu kommen:

Ich hoffe, der eine oder andere hat Zeit und Ihr laßt mich nicht alleine Laufen...

Liste fürSonntag, 17.9.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄
06:30 ►█
07:40 ►█ Bogart,
08:50 ►█ Bogart,
10:00 ►█ Bogart,
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄

Viele Grüße
Bogart


Bei diesen Farben, fühl ich mich Zuhaus hier würd ich mich eintragen ! :daumen:
Aber leider, nach dem heutigen Tag nicht machbar ! :frown:
Guckst Du hier (http://f2.webmart.de/f.cfm?id=2901133&r=threadview&pg=2&a=1&t=2882564)
Wär ich mal in Münster gelaufen ! :nick: :hallo:

Schritti
09.09.2006, 21:23
:D
Selbst wenn ich könnte, bei den Farben never ever mein Freund :baeh:



genau so sieht's aus!:motz: :nene:

Bogart
09.09.2006, 21:56
Bei diesen Farben, fühl ich mich Zuhaus hier würd ich mich eintragen ! :daumen:

:daumen:

Aber leider, nach dem heutigen Tag nicht machbar ! :frown: Guckst Du hier (http://f2.webmart.de/f.cfm?id=2901133&r=threadview&pg=2&a=1&t=2882564). Wär ich mal in Münster gelaufen ! :nick: :hallo:

Wauh, wie viele Kilometer waren das denn? Auf jeden Fall herzlichen Glückwunsch zum langen Lauf. :D Was ich aber total daneben finde, ist die Reaktion Deine Laufgruppe, was waren denn das für Penner?

Vielleicht motiviert es Dich zu hören, daß am See kein Verlaufen möglich ist... :zwinker5:

Viele Grüße
Bogart

Junkie Olli
10.09.2006, 11:47
Na ja, wenn ich einen 6:30 min. Schnitt zu grunde lege, wären es 40 KM.
Aber, da es am Ende zu einem Cross-und Orientierungslauf ausartete, hab ich den Schnitt mal auf 6:50 hochgeschraubt und mir 38 Km gut geschrieben.

Die schöne Liste ist ja erst für nächste Woche ! :klatsch:
Na, da schauen wir noch mal !

Schritti
10.09.2006, 12:09
@ Schritti:
das habe ich die Woche noch gemacht:
Donnerstag : 9km LSD
Freitag: 10km Tempolauf
Samstag: 19km GA1

:nick::nick::nick::nick::nick::nick::nic k::nick::nick::nick::nick::nick::nick::n ick::nick::nick::nick:
[/quote]



ich bin am Freitag frohen Mutes zu unseren geliebten See gefahren und wollte einen 24er in 5'20er Schnitt machen,ist mir dann auch bis km 11 gelungen,in 5'10er Schnitt!Ich hatte dann aber nichts zu trinken mitgenommen,kam direkt von der Arbeit,es war sehr warm und hatte ständig durst!Tja,dann kam der völlige Einbruch und ich musste mich ein paarmal übergeben!Danach ging es mir total mies,ich hatte Schwindelgefühle und Krämpfe in der Brust!Das ganze hatte bis gestern Abend angehalten!Heute habe ich völlig schwache Beine,es geht also nichts!:frown:
Da steckte wohl die ganze Woche über noch meine Erkältung in den Knochen,was ich ja auch schon am Mittwoch gemerkt habe!
Mit dem Flüssigkeitsverlust habe ich mir dann wohl den Rest gegeben!
Aber keine Sorge Björn,beim nächsten Tempolauf laufen wir zusammen durchs Ziel!:D
Gruß Marcus!

Highopie
10.09.2006, 20:24
Lügner! Schließlich läufst Du auch in Schwarzgelb und von meiner Theorie bringst Du mich nicht ab... Du bist überführt... :D :D

Bogart, Menschenkenner

Aha ! Deshalb läufst Du also in UNSEREN Auswärtsfarben ???:daumen: :daumen: :daumen:

Schritti
10.09.2006, 21:41
Aha ! Deshalb läufst Du also in UNSEREN Auswärtsfarben ???:daumen: :daumen: :daumen:

Gruß an alle Münsterfinisher!
Waren doch gute Zeiten!:daumen:
Nur der Higho ist gelaufen wie ein schwarz-gelber:nene: !
:hihi: :hihi: :hihi: :hihi:
Gruß Marcus!

Highopie
11.09.2006, 14:28
Nur der Higho ist gelaufen wie ein schwarz-gelber:nene: !
:hihi: :hihi: :hihi: :hihi:
Gruß Marcus!

:kloppe: :kloppe: :kloppe:

Bogart
12.09.2006, 22:55
Aha ! Deshalb läufst Du also in UNSEREN Auswärtsfarben ???:daumen: :daumen: :daumen:

:confused: :confused:

Viele Grüße
Bogart

Bogart
12.09.2006, 22:56
:kloppe: :kloppe: :kloppe:

By the way, Thorsten: Mit Schritti sind es jetzt schon drei Foris die Dich durchschaut haben und erkannt haben, wofür Dein Herz tatsächlich schlägt. Jetzt zier Dich auch nicht länger... :D

Bogart, Menschenkenner

Bogart
12.09.2006, 22:58
Liste fürSonntag, 17.9.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄
06:30 ►█
07:40 ►█
08:50 ►█
10:00 ►█
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄

Hallo zusammen,

bevor ich am Sonntag alleine laufen muß, laufe ich doch lieber am Samstag mit zwei attraktiven Frauen. :baeh:

Viele Grüße
Bogart

Börn
12.09.2006, 23:09
Hallo,

da ich am Samstag in Duisburg den 10er laufe, werde ich am Sonntag mal nicht laufen. Bin heute auch schon wieder 20km - das reicht ja im HM Training :D

:hallo:
Björn

Highopie
13.09.2006, 15:49
By the way, Thorsten: Mit Schritti sind es jetzt schon drei Foris die Dich durchschaut haben und erkannt haben, wofür Dein Herz tatsächlich schlägt. Jetzt zier Dich auch nicht länger... :D

Bogart, Menschenkenner

NIE NIE NIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:motz: :motz: :motz: :motz:

Ein Leben laaaaang, Blau und Weiss ein Leben laaaaaaaaaang !!!:daumen: :daumen: :daumen:

bluenote
18.09.2006, 11:06
moin moin ihr lieben!

endlich mal wieder eine liste! :zwinker2:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Bluenote
08:50 █► Angie
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

angie würde gerne vor 7:40 noch 5 km laufen, falls jemand lust drauf hat: bitte eintragen!

Schritti
18.09.2006, 19:01
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Bluenote, Schritti
08:50 █► Angie, Schritti
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀



alles unter vorbehalt,wenn ich bis dahin wieder Fit bin!Schlucke immernoch Antibiotika und brüte meine Nebenhölenentzündung zuende!Wenn's klappt bin ich auch zur Angieinlaufrunde am Start!

Bogart
18.09.2006, 20:23
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Bluenote, Schritti
08:50 █► Angie, Schritti
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀


Schritti, das war klar, kaum höppeln die Mädels wieder um den See ist der Schritti dabei. Letzte Woche hätteste mich alleine flitzen lassen. :D

Aber zum Glück habe ich die Damen woanders getroffen. :zwinker5: :baeh:

Bogart

RunningTurtle
20.09.2006, 08:46
:hallo: Leute,

am kommenden Wochenende müßt Ihr mal ohne mich um den Tümpel dümpeln:zwinker2: Ich mache einen Kurztrip nach Österreich zum Rafting und Canyoning. Falls ich das überlebe, bin ich am 01.10 wieder dabei:zwinker2:

Bis dann
Giselle

Bogart
20.09.2006, 10:11
Falls ich das überlebe, bin ich am 01.10 wieder dabei:zwinker2:

Hallo Gisela,

mach' bloß keinen Mist, wie soll' ich mich denn sonst in Köln zurechtfinden? :hallo:

Viele Grüße
Bogart

SarahBoo
20.09.2006, 20:10
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Bluenote, Schritti, SarahBoo
08:50 █► Angie, Schritti, SarahBoo
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

@ Markus
was machst du denn für Sachen. In Gladbeck warst du noch sooo fit und nu? :confused: Also sieh mal zu das du wieder auf die Füße fällst. Wird am Sonntag sicherlich gaaanz gemütlich zugehen. :D :P

@ Giselle
he, bei uns scheint ja im Moment der Wurm drin zu sein. Erst Du feddich, dann ich, dann du zu mit Arbeit, ....
wann werden wir uns wiedersehen. :confused: Hoffentlich noch vor Kölle. :) Miss you!

~:-) Sarah

Schritti
20.09.2006, 20:55
Schritti, das war klar, kaum höppeln die Mädels wieder um den See ist der Schritti dabei. Letzte Woche hätteste mich alleine flitzen lassen. :D

Aber zum Glück habe ich die Damen woanders getroffen. :zwinker5: :baeh:

Bogart



Ach wat,würde mich doch sehr auf eine Bogi-Runde freuen!:zwinker2:

Schritti
20.09.2006, 21:01
[QUOTE=SarahBoo;464732]▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Bluenote, Schritti, SarahBoo
08:50 █► Angie, Schritti, SarahBoo
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

[FONT="Century Gothic"]@ Markus
was machst du denn für Sachen. In Gladbeck warst du noch sooo fit und nu? :confused: Also sieh mal zu das du wieder auf die Füße fällst. Wird am Sonntag sicherlich gaaanz gemütlich zugehen. :D :P

Jau,bis Gladbeck lief alles im grünen Bereich!Danach bin ich ja noch mit Björn am Baldeneysee einen 5er Wettkampf gelaufen und ab da ging es Bergab!Nur noch Schniefnase und eine Nebenhölenentzündung!
Seit gestern bin ich wieder auf den Beinen!Gestern eine lockere 10er Runde und heute Intervalle 3x3000m in 4'30!Klappte auch wieder ganz gut!Ich hoffe das ich bis Eindhoven wieder fit werde!
Dann sage ich mal bis Sonntag!:hallo:

RunningTurtle
20.09.2006, 21:09
@ Giselle
he, bei uns scheint ja im Moment der Wurm drin zu sein. Erst Du feddich, dann ich, dann du zu mit Arbeit, ....
wann werden wir uns wiedersehen. :confused: Hoffentlich noch vor Kölle. :) Miss you!


:hallo: Sarah,

ja, dumm gelaufen :frown: Aber am 01.10 bin ich ganz sicher am See:nick:

Ciao,
Giselle

SarahBoo
20.09.2006, 21:26
Jau,bis Gladbeck lief alles im grünen Bereich!Danach bin ich ja noch mit Björn am Baldeneysee einen 5er Wettkampf gelaufen und ab da ging es Bergab!Nur noch Schniefnase und eine Nebenhölenentzündung!
Seit gestern bin ich wieder auf den Beinen!Gestern eine lockere 10er Runde und heute Intervalle 3x3000m in 4'30!Klappte auch wieder ganz gut!Ich hoffe das ich bis Eindhoven wieder fit werde!
Dann sage ich mal bis Sonntag!:hallo: Ist ja echt mies gelaufen. :motz: :frown:
Hat der Björn dich einfach plattgelaufen. :nee: :confused:
Tja, sowas kann er eben, der Björn. :zwinker5:

Umso schöner zu hören, dass es bei dir wieder bergauf geht. :nick:
Sonntag wirds bestimmt gemütlich. :D

Freu mich auf unsern Run. :)

SarahBoo
20.09.2006, 21:29
ja, dumm gelaufen :frown: Aber am 01.10 bin ich ganz sicher am See:nick: Dann hoffe ich, daß da nichts mehr dazwischen kommt. :zwinker2:

Schönen Sonntag und paß auf dich auf! Wir wollen dich 100% lebendig. :nick:

:hallo: bis dann,

~:-) Sarah

Gelegenheitsläufer
20.09.2006, 21:37
Hallo Leute!

Ich würde ja gerne mal wieder vorbeikommen, bin nur im Moment in meinem Saisonendelustlosloch...:nene:

Aber muss auch mal sein...:nick:

Viel Spaß am Sonntag und bis bald mal,

viele Grüße
Martin

Börn
21.09.2006, 08:57
Hat der Björn dich einfach plattgelaufen. :nee: :confused:
Tja, sowas kann er eben, der Björn. :zwinker5:




EINSPRUCH! So war das auch nicht... aber irgendwie kränkel ich auch ein bisserl. Keine Ahnung, was los ist. Ich habe heute morgen das erste Mal seit Jahren wieder einen Hustensaft genommen :sauer:
Na ja, heute nachmittag stehen auch Intervalle an (12*400), mal schauen was da geht.

:hallo:
Björn

SarahBoo
21.09.2006, 13:57
EINSPRUCH! So war das auch nicht... aber irgendwie kränkel ich auch ein bisserl. Da hat die "Runde" euch wohl geschafft :confused: Was war denn da los bei euch, was wir nicht wissen :gruebel:


Keine Ahnung, was los ist. Na, wer weiß :confused:


Ich habe heute morgen das erste Mal seit Jahren wieder einen Hustensaft genommen :sauer: Solange es nur Hustensaft ist, kannst du, glaub ich, beruhigt sein. Schlimmer ist es wenn sone allgemeine Schlaffheit dazukommt. :motz: Ganz und gar dumm und ärgerlich. :motz:


Na ja, heute nachmittag stehen auch Intervalle an (12*400), mal schauen was da geht.Die hab ich gestern mit Angie gemacht (8*500). Ich dachte erst meine Beine seien eingerostet, bis Angie mir Stolz eine Spitzenpace von 3:37 mitteilte. Also irgendwie ging es. :wink:

Schritti
21.09.2006, 14:57
Genau,war doch ein gemütlicher Lauf am Baldeneysee,oder?
Reichte immerhin für AK30 Treppchen!
Stimmt,solange es nur Hustensaft ist geht es ja noch!Bei mir ging jetzt die ganze Zeit gar nichts!Hatte alles so zu sitzen,das ich schon Gesichtslähmung hatte!:sauer:
Gruß Marcus!:hallo:

SarahBoo
21.09.2006, 15:59
Kleine Ergänzung zu unseren Tempoeinheiten:

Also Angie und ich haben, glaub ich, ne ganz gute Figur gemacht. Und das obwohl Markus gar nicht mitgelaufen ist. :D

Jedenfalls sind uns nur nette, lächelnde Läufer entgegengekommen. Lag bestimmt an dem schönen Wetter. :zwinker2:

Am Ende der vorletzten Trabpause überholt uns ein Läufer, mit letzter Kraft. Und Angie? :confused: Sie reagiert, wie wir sie kennen. Sie gibt Gas. :zwinker4:
Protestiere, :motz: mahne sie: "Wir haben doch jetzt Trabpause! Du mußt doch jetzt nicht Gas geben. :nee: Nur weil uns jemand überholt hat.":tocktock:
Der Typ dreht sich um und antwortet mir: "Ja, da hast du Recht. Iss schon schwer genug gewesen euch zu überholen."
Ich sehe ihn mir an und denke: "Eigentlich sieht der ganz und gar nicht unsportlich aus. Alt isser auch nicht." :confused: :gruebel:
Angie sieht auf ihren Garmin. Strahlend verkündet sie mir: "Es ist wieder soweit." *grins* und gibt Gas.

Tja, der junge Mann der uns eben erst überholt hat, muß unseren Anblick direkt wieder von hinten ertragen. :D Wir haben ihn dann auch nicht mehr wiedergesehen. :nee:

Schritti
21.09.2006, 17:18
Also Angie und ich haben, glaub ich, ne ganz gute Figur gemacht. Und das obwohl Markus gar nicht mitgelaufen ist. :D


Tut mir leid,aber ich war noch nicht bereit für euch!:zwinker2:

Tja, der junge Mann der uns eben erst überholt hat, muß unseren Anblick direkt wieder von hinten ertragen. :D


Mehr wollte er doch auch gar nicht!:hihi:

drops
21.09.2006, 18:02
Irgendwie hat KLR wohl zur Zeit ne andere Bedeutung, muss wohl irgendwas mit KemnadeLazarettRekonvaleszent zu tun haben :zwinker2:

Allen gute Besserung und kommt wieder auf die Beine und in die Schuhe.
Bis die Tage.
:hallo:
Micha

Schritti
21.09.2006, 18:38
Irgendwie hat KLR wohl zur Zeit ne andere Bedeutung, muss wohl irgendwas mit KemnadeLazarettRekonvaleszent zu tun haben :zwinker2:

Allen gute Besserung und kommt wieder auf die Beine und in die Schuhe.
Bis die Tage.
:hallo:
Micha

Tja,da zeigt sich halt wer dieses Jahr aktiv war!:zwinker2:
Wie sieht es denn bei dir zur Zeit aus?Bist du wieder auf den Beinen?
Was hälst du denn mal von einer gemeinsamen Runde um die Duisburger Teiche?

Gruß Marcus!:hallo:

drops
21.09.2006, 19:29
....Wie sieht es denn bei dir zur Zeit aus?Bist du wieder auf den Beinen? Was hälst du denn mal von einer gemeinsamen Runde um die Duisburger Teiche?
Wenn die Teiche ungefähr die Abmaße von im Handel erhältlichen Planschbecken haben, laufe ich mit dir sogar 10 Runden :D . Ansonsten musst du mir noch ein paar Tage für nen gemeinsamen Lauf geben, ich sag es mal vorsichtig, beim Adventslauf am See bin ich dabei :nick:

Ansonsten kann ich nur sagen, Sonntag um 15:45 Uhr, 13 Punkte :wink: .

Alles Gute und bis hoffentlich bald
:hallo:
Micha

Schritti
21.09.2006, 20:18
Ansonsten kann ich nur sagen, Sonntag um 15:45 Uhr, 13 Punkte :wink: .


Vielleicht läuft man sich ja wenigstens da überm Weg!

Gruß Marcus!:hallo:

theo 11
23.09.2006, 13:56
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Bluenote, Schritti, SarahBoo, Theo und Kira
08:50 █► Angie, Schritti, SarahBoo,Theo und Kira
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

[

klaengelsTochter
23.09.2006, 17:52
:hallo:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Bluenote, Schritti, SarahBoo, Theo und Kira
08:50 █► Angie, Schritti, SarahBoo,Theo und Kira, klaengelsTochter
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

Wenn ich morgen so früh aus dem Bett komme, schaue ich auch mal wieder vorbei.

Katrin

Schritti
23.09.2006, 17:55
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Bluenote, SarahBoo, Theo und Kira
08:50 █► Angie, SarahBoo,Theo und Kira
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

[



Ich trage mich für morgen wieder aus!
Ich bin wieder auf den Beinen und hatte gestern meine 23km Runde!
Da meine kleine morgen beim Sterntaler Bambini laufen möchte,werde ich ihr diesen Wunsch mal erfüllen!:zwinker2:
Ich wünsche euch morgen eine Unterhaltsame Runde!
Gruß Marcus!:hallo:

bluenote
23.09.2006, 20:54
n'abend!

da ich letzte nacht kein auge zu getan habe, weil ich bei einer geburt dabei sein durfte *immernochamstaunenbin*, werde ich morgen erst mal schlafen und danach ganz gemütlich eine kleine runde drehen.
bin dann nächsten sonntag wieder am see, bis dann!

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, SarahBoo, Theo und Kira
08:50 █► Angie, SarahBoo, Theo und Kira, klaengelsTochter
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

Brigitte43
26.09.2006, 18:39
HUHU Barbara,

ist das nicht schön mal eine Geburt zu erleben ausser die der eigenen Kinder ?
Ich fand das bei meiner Enkelin einfach überwältigend.

Bis bald, evtl. am Läuferstammtisch

Brigitte

bluenote
26.09.2006, 18:44
liebe brigitte!


ist das nicht schön mal eine Geburt zu erleben ausser die der eigenen Kinder ?

oh, es war wundervoll! kaum zu glauben, wie ergreifend es ist, wenn das baby dann endlich da ist und noch den blick nach "drüben" hat. mir schien es, alte menschen und frisch geborene babys haben den gleichen blick. ergreifend.


Bis bald, evtl. am Läuferstammtisch

au ja, dann bin ich wieder dabei!

Brigitte43
26.09.2006, 19:06
Du sagst es, darum habe ich auch drei Kinder u. liebe meine *Alten*
die ich pflege.
Die sind soooooo spannend, aber oft auch ganz schön nervig, lieb, frech, kess eben einzigartig!

Brigitte

bluenote
27.09.2006, 14:11
schalömchen!

anbei die neue liste für sonntag.

Sonntag, den 1. Oktober

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► SarahBoo, Bluenote
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

RunningTurtle
29.09.2006, 10:53
:hallo:

na das sieht ja mal wieder nach Kaffekränzchen aus:zwinker4:
:megafon: Jungs wo seid Ihr??

Sonntag, den 1. Oktober

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► SarahBoo, Bluenote, RunningTurtle
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

Lauflöwe
29.09.2006, 16:39
:hallo:

:megafon: Jungs wo seid Ihr??


HIER! (Aber unter Vorbehalt)

Sonntag, den 1. Oktober

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► SarahBoo, Bluenote, RunningTurtle, Lauflöwe
10:00 █► Lauflöwe
11:10 █► Lauflöwe
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ ▀▀▀▀▀

Ralf-Charly
30.09.2006, 08:34
:hallo:

na das sieht ja mal wieder nach Kaffekränzchen aus:zwinker4:
:megafon: Jungs wo seid Ihr??



Mindestens einer der Jungs hat Frühdienst!

Wahrscheinlich klappt es diesen Monat garnicht mehr!
:heul2::heul2::heul2:

bluenote
30.09.2006, 22:24
Kleines Update:

Sonntag, den 1. Oktober

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► SarahBoo, Bluenote
08:50 █► RunningTurtle, Lauflöwe
10:00 █► Lauflöwe
11:10 █► Lauflöwe
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

RunningTurtle
01.10.2006, 12:29
:hallo: Lauflöwe,

SORRY! Hab' verpennt! :peinlich: :peinlich:

Bis demnächst
Gisela

Lauflöwe
02.10.2006, 19:45
:hallo: Lauflöwe,

SORRY! Hab' verpennt! :peinlich: :peinlich:


Macht nix - ich war ja auch nicht da... :D

:hallo: Stefan

Bogart
03.10.2006, 18:44
Hallo zusammen,

Jörg hat mich gerade per PN gefragt, wie es denn bei mir aussehen würde, ob ich schon aufgeregt oder noch cool bin.

Ehrlich gesagt, ich bringe den Kerl um, wenn ich ihn das nächste Mal sehe! Und zwar ganz langsam und genüßlich.

Natürlich bin ich cool, Jörg! Aber klar doch! Scheiße, Jörg!!! Ich bin in meinem Leben noch nie so nervös gewesen wie zur Zeit. Ich kann Nachts nicht mehr schlafen und mache meine Familie verrückt. Mit anderen Worten: Ich bin jetzt schon fix und fertig, ich bin ein nerverliches Frack. Am Ende. Ich esse nichts mehr und sabbere aus dem Mund wie ein 80jähriger. Dabei habe ich in meinem bisherigen Leben schon einige Prüfungen über mich ergehen lassen müssen. Aber dieser Marathon übertrifft alles und ich habe auch schon einen Schuldigen dafür. DU JUBLU! Wenn Du mir nicht so einen Mist erzählt hättest, wie toll der KLR wäre, wie toll es ist an Volksläufen teilzunehmen, wie toll es ist einen HM und später einen M zu laufen, ich würde heute noch ganz gemütlich durch meinen Wald joggen und ich könnte Nachts wunderbar schlafen. Warum habe ich Dir geglaubt? Warum hast Du mir nicht die Wahrheit erzählt? Warum hast Du mir nicht erzählt wie die Wochen vorher sind, wenn man alle Fingernägel abkaut? Hä, warum nicht?

Ha, und Ihr anderen vom KLR, wenn Ihr jetzt denkt, hehe, ich bin ja nicht Jörg, ich habe Glück, dann habt Ihr Euch geschnitten, warum seit Ihr nicht eingeschritten als Jörg mir diesen ganzen Quatsch von Wettkampf-Flair usw. usf. erzählt hat?

Ihr habt mich alle in diese Falle laufen lassen (im wahrsten Sinne des Wortes).

Ihr seid alle mitverantwortlich.

Dafür werdet Ihr büßen und Eure Qualen werden schrecklich sein. Mal sehen was mir einfällt.

Gisela, Du wirst mit Mattin alleine laufen müssen, ich bin bis Sonntag an Schlaflosigkeit gestorben... Lebt wohl...

:D :D :D

Bogart

UDo
03.10.2006, 18:50
Ich bin jetzt schon fix und fertig, ich bin ein nerverliches Frack. Am Ende. Ich esse nichts mehr und sabbere aus dem Mund wie ein 80jähriger.

Bogart

Also ist alles wie immer. Außer das du nichts mehr ißt. :D

bluenote
03.10.2006, 18:53
@Bogart: :auslach: :teufel: :party2:

so muss es sein, alter! :zwinker4:

*duckundwech*

Bogart
03.10.2006, 18:54
Also ist alles wie immer. Außer das du nichts mehr ißt. :D

Uwe, lieber Uwe, nur damit das klar ist, DU stehst auch auf meiner Liste. DU wolltest mir Berlin schmackhaft machen, das habe ich nicht vergessen, lediglich der Termin klappte nicht... :D

Viele Grüße
Bogart

UDo
03.10.2006, 18:57
Uwe, lieber Uwe, nur damit das klar ist, DU stehst auch auf meiner Liste. DU wolltest mir Berlin schmackhaft machen, das habe ich nicht vergessen, lediglich der Termin klappte nicht... :D

Viele Grüße
Bogart

Tja, was nicht ist, kann ja noch werden :P

marcmarl78
03.10.2006, 19:01
Ha, und Ihr anderen vom KLR, wenn Ihr jetzt denkt, hehe, ich bin ja nicht Jörg, ich habe Glück, dann habt Ihr Euch geschnitten, warum seit Ihr nicht eingeschritten als Jörg mir diesen ganzen Quatsch von Wettkampf-Flair usw. usf. erzählt hat?

Und noch einer der von den KLR´lern hinters Licht geführt wurde :D Vor meinem ersten Marathon wurde mir von zahlreichen KLR Anhängern Angst eingejagd wie bergig und gar steil die Marathonstrecke doch wäre...ich hatte einen Heidenrespekt vor den Bergen...die ich bis heute nicht gefunden habe :D Alles Lug und Trug...

Bogart
03.10.2006, 19:02
@Bogart: :auslach: :teufel: :party2:

so muss es sein, alter! :zwinker4:

*duckundwech*


Super, Barbara, das macht Platz 2 auf meiner persönlichen Liste... :D :baeh:

Bogart

Jublu
03.10.2006, 19:06
Tja, wie ich sehe, ist Bogart richtig gut drauf, gut trainiert, auch mental perfekt auf Sonntag eingestellt :daumen:

So muß das sein beim ersten Mal :nick:
@Bogie: Wenn ich das so lese, dann wäre ich doch gerne mit Dir Deinen ersten M gelaufen. In Hamburg laufen wir dann gemeinsam, ok :confused: :nick: :daumen:

Denk dran, nur nicht so schnell loslaufen (soll ja Leute geben, die das gerne machen ...) und genieße den Lauf. Die Zeit beim ersten M ist nicht das Entscheidende, sondern vielmehr das Erlebnis, das Gefühl, wenn Du ins Ziel kommst. Im Ziel wird alles von Dir abfallen und Du bist super stolz auf Dich, denn Du bist einen M a r a t h o n gelaufen !!! Dann weißt Du, "ja, ich habe es geschafft" und das ist ein Gefühl, das wird Dir niemand nehmen können, dieses Gefühl und das Bild wird für immer in Dir eingemeißelt sein (so war und ist es bei mir).

Bogie, Du schaffst das :nick: und wie ich Dich kenne, wirst Du Dein Ziel (4:30 h) locker unterbieten!

Bogart
03.10.2006, 19:12
So muß das sein beim ersten Mal :nick:
@Bogie: Wenn ich das so lese, dann wäre ich doch gerne mit Dir Deinen ersten M gelaufen. In Hamburg laufen wir dann gemeinsam, ok :confused: :nick: :daumen:

Jörg, für diesen Satz könnte ich Dich umbringen. Das muß nicht so sein. Im Vergleich zu meinen Abitur- und/oder Examensprüfungen ist die Nervosität vor dem Marathon ein echter Hammer. Weiß auch nicht warum das so ist.

Ob ich noch mal einen Marathon laufe entscheide ich nach Köln, aber wenn dann Hamburg! :D Im September dann tendenziell Berlin (:hallo: UDo und Der-Kieler 1), mal sehen wie das mit den Terminen klappt...

Viele Grüße
Bogart

PS
Aber auch sonst scheinen wir die gleichen Veranstaltungen zu laufen in 2007 (bis auf Münster)! :zwinker5:

Jublu
03.10.2006, 19:17
Ob ich noch mal einen Marathon laufe entscheide ich nach Köln, War bei mir genauso:

Ich wollte erst nach dem Ruhrmarathon entscheiden, ob ich überhaupt nochmal einen M laufe! Aber als ich dann im Ziel war und mich wieder aklimatisiert hatte, war mir klar: MÜNSTER ich komme! Direkt am Montag Morgen hab ich mich dann angemeldet gehabt!

So wird Dir das auch gehen :nick: ... -> hier gehts übrigens zur Anmeldung (http://www.marathon-hamburg.de/Seiten/anmeldung.php) :daumen:

Lars
03.10.2006, 19:27
bin in meinem Leben noch nie so nervös gewesen
kann Nachts nicht mehr schlafen
mache meine Familie verrückt
bin jetzt schon fix und fertig
bin ein nerverliches Frack
Am Ende
esse nichts mehr
sabbere aus dem Mund wie ein 80jährigerDazu möchte ich gerne ein passendes Lied zitieren, die entscheidende Stelle ist fett markiert:

"... Und ein kleiner Junge nimmt mich an die Hand

Er winkt mir zu und grinst:
Komm hier weg, komm hier raus
Komm ich zeig dir was
Das du verlernt hast, vor lauter Verstand

Komm mit
Komm mit mir ins Abenteuerland
Auf deine eigne Reise
Komm mit mir ins Abenteuerland
Der Eintritt kostet den Verstand
Komm mit mir ins Abenteuerland
Und tu's auf deine Weise
Deine Phantasie schenkt dir ein Land
Das Abenteuerland ..."

Liebe Grüße, Lars

Börn
03.10.2006, 19:37
@Lars: :klatsch: :haarrauf: :daumenru:

@ Bogi: denk immer daran : :isnichmehrweit: !!!!
Im Ziel wirst Du hören: :groesste: & :respekt:
Alle werden :beten2: , es gibt ne riesen :party: mit gaaaaanz viel :prost: :hurra: :hug: . Du machst das schon - sind doch nur 42,195 km :D . Ich wünsche auf jeden Fall alles Gute & ich hoffe, dass Du es geniessen kannst!!!!



:hallo:
Björn

Bogart
03.10.2006, 19:50
Der Eintritt kostet den Verstand

Hallo Lars,

danke für die Hilfe. Aber welchen Verstand meinst du, meinen habe ich doch schon längst verloren bzw. nie besessen... :zwinker5: :D

Viele Grüße
Bogart

Lars
03.10.2006, 19:51
@Lars: :klatsch: :haarrauf: :daumenru: Wegen Pur, oder was :gruebel:?

Bogart
03.10.2006, 19:54
Wegen Pur, oder was :gruebel:?

:nick: Was sonst? :teufel:

Bogart

Schritti
03.10.2006, 20:15
Komm Bogi,
oder sing doch einfach..............dieser Weg,wird kein leichter sein,dieser Weg wird steinig und schwer............!

Junkie Olli
03.10.2006, 22:28
Ruhig Brauner, ruhig ! :streichl:
Was soll ich denn sagen ? :haeh:
Meinst Du mir geht es besser ? Ich hab mein Debüt in :megafon: Remscheid, Röntgenlauf !!!
Da kommst Du mit dem scheiß flachen Kölner um die Ecke ! :motz:
:megafon: Hör auf hier rum zu Heulen und reiß Dich zusammen ! Benimm Dich wie ein Mann ! :sauer:

So, Bogart und jetzt wünsch ich Dir ein wunderschönes "erstes mal" und alles gute ! :traurig:
Was gibt es schöneres und einfacheres als mit Gisela und Mattin zu Laufen, Du Glückspilz ! :daumen: :hallo:

Ralf-Charly
04.10.2006, 09:48
Ich bin in meinem Leben noch nie so nervös gewesen wie zur Zeit. Ich kann Nachts nicht mehr schlafen und mache meine Familie verrückt. Mit anderen Worten: Ich bin jetzt schon fix und fertig, ich bin ein nerverliches Frack. Am Ende. Ich esse nichts mehr und sabbere aus dem Mund wie ein 80jähriger.

Tja, klarer Fall von PMS!!!
:D:hihi::D


Aber keine Angst, viel schlimmer wird es bis Sonntag nicht mehr!!!
:teufel::hihi::teufel:

Schritti
04.10.2006, 09:59
Tja, klarer Fall von PMS!!!
:D:hihi::D


Aber keine Angst, viel schlimmer wird es bis Sonntag nicht mehr!!!
:teufel::hihi::teufel:



Das hoffe ich auch bei mir!Bin froh das es Sonntag endlich nach Eindhoven geht!
Mir wurde zwar eben abgeraten am Sonntag zu laufen,da ich starke Schmerzen zwischen Wade und Schienbein habe,und die ersten KM vor mich hin humpeln muss,bevor das ganze mal warm ist!Aber sollen 700km Training in den letzten 12 Wochen umsonst gewesen sein?
Also,nochmal auf die Zähne beißen und durch!:teufel:
Gruß :hallo: Marcus!

Ralf-Charly
04.10.2006, 10:03
Das hoffe ich auch bei mir!Bin froh das es Sonntag endlich nach Eindhoven geht!
Mir wurde zwar eben abgeraten am Sonntag zu laufen,da ich starke Schmerzen zwischen Wade und Schienbein habe,und die ersten KM vor mich hin humpeln muss,bevor das ganze mal warm ist!Aber sollen 700km Training in den letzten 12 Wochen umsonst gewesen sein?


Vielleicht nicht umsonst, aber ein bischen zu heftig!?!
:D:hihi::D

Also Sonntag langsam und vorsichtig angehen lassen und wenn´s nicht geht, dann geht´s nicht!
Marathons gibt es wie Sand am Meer!

UDo
04.10.2006, 10:05
Aber sollen 700km Training in den letzten 12 Wochen umsonst gewesen sein?
Also,nochmal auf die Zähne beißen und durch!:teufel:
Gruß :hallo: Marcus!

Die Frage ist, ob sie danach eine längere Laufpause wert sind?

Brigitte43
04.10.2006, 10:06
HUHU Bogi,

was ist schon eine Abitur oder Examensprüfung gegen einen Marathon,
jetzt bist Du nicht nur geistig sondern auch noch körperlich gefordert :teufel:

Aber Du schaffst das, schliesslich halte Dir alle die Du kennst die Daumen u.
Du hast Freunde neben Dir was soll da noch passieren?:zwinker5:

Viel Glück!

Brigitte

Schritti
04.10.2006, 10:15
Tja, klarer Fall von PMS!!!
:D:hihi::D


Aber keine Angst, viel schlimmer wird es bis Sonntag nicht mehr!!!
:teufel::hihi::teufel:


Vielleicht nicht umsonst, aber ein bischen zu heftig!?!
:D:hihi::D

Also Sonntag langsam und vorsichtig angehen lassen und wenn´s nicht geht, dann geht´s nicht!
Marathons gibt es wie Sand am Meer!



Ich mache mir da nicht so den Kopf,am Start ist das ganze meist eh vergessen und es läuft sich dann wieder Rund!
Tja, heftig war es schon,da hast du nicht unrecht!:confused:

Muldarn
04.10.2006, 13:06
Lass dich nicht verrückt machen Bogart. Du schaffst das schon :daumen: :daumen: :daumen:
Ich wünsche dir viel Glück für Köln.



Gruß

Dirk


P.S: Jublu ist immer Schuld :zwinker5: :P

Bogart
04.10.2006, 13:13
P.S: Jublu ist immer schuld :zwinker5: :P

Hallo Dirk,

:nick: Einverstanden!

Bogart

drops
04.10.2006, 13:14
Hallo Dirk,

:nick: Einverstanden!

BogartWo kann ich unterschreiben?
:zwinker2:

Jublu
04.10.2006, 13:50
Hey, wie ich lese, macht Muldarn jetzt auch nen Führerschein und kauft sich ein Auto :hurra: Dann kann er überall hinfahren, das freut mich doch :nick: (und Mattes wird bestimmt auch nicht traurig sein :zwinker4:)

Ach ja, Dirk, es heißt immer noch "in Schuld drin"

drops
04.10.2006, 14:27
Jöööööööööööööööörg,

:giveme5: keep smiling

:zwinker4:

Muldarn
04.10.2006, 15:06
Och Jörg, nicht weinen:traurig: .
<Keks rüberreich>

Alles wird gut :P

Highopie
04.10.2006, 17:00
Komm Bogi,
oder sing doch einfach..............dieser Weg,wird kein leichter sein,dieser Weg wird steinig und schwer............!

Nee, dann lieber :

Wir gehen vorwärts
Ohne Furcht
Nicht am Rand
Sondern mittendurch

:daumen: :daumen: :daumen:

Lauflöwe
04.10.2006, 22:06
@ Bogi:


lehne Dich entspannt zurück
atme tief durch
schliesse Deine Aug... (HALT! Doch nicht! Dann kannst Du ja nichts mehr lesen)
also lass die Döppen halt offen
Du bist jetzt im Startbereich in Köln
Es sind nur noch wenige Minuten
Vom Band tönt "Viva Colonia" - die halbe Versammlung singt mit
Der Startschuß ertönt
Du kommst aus dem Dixiklo und läufst auch los
Jetzt kannst du noch einmal tief durchatmen
Die ersten Schauer sind bereits den Rücken hinunter gelaufen. Ich meine keinen Regen.
Die Beine fühlen sich gut an. Du hörst die Leute, liest die Schilder.
Der Samba-Sound nimmt dich gefangen, der Rhythmus treibt Dich weiter.
Der Halbmarathon ist vorbei. Du liegst gut in der Zeit, aber die Beine werden langsam müde. Das ist normal. Das gehört dazu.
Du kommst zum x-ten mal an den Sambabands vorbei. Die Stimmung ist geil. Aufgeben? Niemals!
Du läufst eine kleine Straße und biegst rechts ab. Plötzlich ist der Dom direkt vor Dir und Du weißt: isnichmehrweit.
Es geht nochmals nach rechts. Ein Stück Altstadt, dann links hinauf auf die Deutzer Brücke. Ab der Mitte der Brücke geht es leicht bergab. Du fliegst ins Ziel.
Du hast es geschafft. Du bist ein Marathoni. Die Medaille baumelt schwer an Deinem Hals.
Du sagst Dir: ich bin platt. Ich kann kaum noch laufen. Aber es war grenzenlos geil. Ich komme wieder.
*schnipp*
Du bist jetzt wieder vor Deinem PC.
Du kannst Dir jetzt die Träne aus dem Auge wischen und wieder Luft holen.Ich glaube, jetzt hast Du einen kleinen Vorgeschmack von dem, was Dich Sonntag erwartet. Köln war auch mein erster Marathon vor 2 Jahren. Unvergeßlich - trotz krampfender Beine. Genieß es. Und lauf lachend ins Ziel - der WDR ist dabei! :wink:

Hau rein Alter - Du machst das!!

Stefan

Brigitte43
05.10.2006, 08:20
@ Lauflöwe: mensch hab ich eine Gänsehaut:nick:

Jetzt beschreib noch das Gefühl für mein HM-Debüt u. ich kipp vom Stuhl :zwinker5:

Lieben Gruss

Brigitte

SarahBoo
07.10.2006, 11:35
Hallo KLRs und Freunde,

wer hat Lust am nächsten Sonntag mal woanders langzulaufen. Z.B. in Wuppertal?

Geplant ist eine 8, also zwei Teilstücke. Das erste Teilstück ist ca. 12,5 km lang und das 2.Stück ca. 10,5 km. Aufgeben ist demnach erst nach 12,5 km möglich. :zwinker2:

Treffpunkt ist um 9 Uhr auf dem Lake-Parkplatz, wir können dann zusammen oder in Kolonne fahren oder um 9:30 direkt in W'tal, Schliemannweg.

:hallo: ~:-) Sarah

Brigitte43
07.10.2006, 13:36
HUHU Sarah,

ich würde ja gerne aber ich habe Dienst :frown:
Ausserdem gehts mit Sicherheit bergauf- u. bergab oder :zwinker5: ?

Tschüssi bis morgen

Brigitte

Muldarn
07.10.2006, 13:38
Ich kann leider auch nicht. Bin da bestimmt noch nicht ansprechbar :zwinker5:



Gruß
Dirk

SarahBoo
07.10.2006, 19:06
Liste für den Lauf im Bergischen Land

Diejenigen die Zeit UND Lust haben könnnen sich im folgendem Thread in die Liste eintragen:

Laufen im Bergischen Land (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?p=472730#post472730)

Bis dann,

:hallo: ~:-) Sarah

Schritti
07.10.2006, 19:18
Liste für den Lauf im Bergischen Land

Diejenigen die Zeit UND Lust haben könnnen sich im folgendem Thread in die Liste eintragen:

Laufen im Bergischen Land (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?p=472730#post472730)

Bis dann,

:hallo: ~:-) Sarah




Aber.....aber......aber ich bin doch in Eindhoven!:hallo: :hallo: :hallo:

SarahBoo
07.10.2006, 19:19
HUHU Sarah,

ich würde ja gerne aber ich habe Dienst :frown:
Ausserdem gehts mit Sicherheit bergauf- u. bergab oder :zwinker5: ?



Hallo Brigitte

habe gehört du bist morgen in starker Begleitung :zwinker2: :P

Wird sicher ein schöner Lauf für uns alle. Das Wetter spielt wohl auch mit. :)

Bis morgen auf dem Parkplatz. :hallo:

Jägermeisterfee
07.10.2006, 23:09
Hallo,

wollte mich nur aus dem Urlaub zurück melden. Ich bin zwar vermutlich außer Form, da das mit dem Laufen im Urlaub doch nicht so gut geklappt hat, hab dafür aber neue Laufklamotten ausm Nike-Outlet (wenn man schon langsam ist muss man dabei ja wenigstens gut aussehen).

Wie ich sehe kommt morgen niemand zum See? Dann hab ich ja wenigstens noch etwas Zeit mich wieder ans Laufen zu gewöhnen. Ich wünsch denjenigen die morgen irgendwo starten viel Erfolg!

Bis nächste Woche!

Gruß, Jutta

bluenote
08.10.2006, 17:42
moin moin!

ich mach mal schon eine neue liste auf. :zwinker2:

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► Angie, Bluenote
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

skrunning
10.10.2006, 17:12
Hallo,

ich will auch mal wieder um den See drehen. Stehe 30 Minuten später an
der Staumauer und warte sehnsüchtig auf Euch!

Viele Grüße Steffi


Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► Angie, Bluenote, skrunning (1/2)
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Kasek
11.10.2006, 18:15
da simme dabei, dat is priima.....

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► Angie, Bluenote, skrunning (1/2), Kasek
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Junkie Olli
12.10.2006, 10:37
Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli (Warm up)
08:50 █► Angie, Bluenote, skrunning (1/2)
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀[/QUOTE]

Ich hab mir doch mal so gedacht, dass es nicht verkehrt sein kann, schon mal eine Runde zu drehen. Bevor es dann mit Sarah ins Bergische Land geht ! :teufel:

AndreasD
12.10.2006, 15:38
Ich hab mir doch mal so gedacht, dass es nicht verkehrt sein kann, schon mal eine Runde zu drehen. Bevor es dann mit Sarah ins Bergische Land geht ! :teufel:[/QUOTE]

Olli, DU bist mein Held.
!!!!Ein wahrer Junkie!!!!:tocktock:

SarahBoo
12.10.2006, 18:32
Ich hab mir doch mal so gedacht, dass es nicht verkehrt sein kann, schon mal eine Runde zu drehen. Bevor es dann mit Sarah ins Bergische Land geht ! :teufel:Respekt Olli. Du machst es richtig. :daumen: Hoffe ich kann mit dir bei Röntgenlauf mithalten. :D

Bis Sonntag, :hallo:

Junkie Olli
13.10.2006, 10:00
He, Andi ! Was heist das jetzt ?
!!!!Ein wahrer Junkie!!!!:tocktock:
Du bringst mich in zugzwang, jetzt muß ich auch mit, Du Arsch ! :motz:
oder
Du haste nicht mehr alle, ich bin raus ! :sauer:

So, jetzt mal Butter bei de Fische !:zwinker2:


@Sarah: Das wirst Du, in diesem Leben nicht mehr erleben, das ich schneller laufe als Du !:zwinker5:
Aber ich bin es gewohnt, dass im allgemeinen die Frauen schneller sind als ich und ich kann damit umgehen !:D

bluenote
13.10.2006, 10:38
moin moin!

ich muss mich leider wieder austragen. meine bänder und sehnen machen mir im moment keinen spass. *hmpf* ich muss so oft dehnen und walken, dass ich in der gruppe nicht mithalten kann.
viel spass allen am see und in den bergen! :hallo:

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli (Warm up)
08:50 █► Angie, skrunning (1/2)
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

AndreasD
13.10.2006, 10:44
@Olli, ich bin natürlich um7:40 dabei. Du weißt ja, der Bochumer Umgang ist nicht der allerbeste, da möchte ich Dich nicht so gerne alleine lassen.

Brigitte43
13.10.2006, 11:06
@ blue: das ist normal, lass es ruhig angehen, nicht dass Du Dir u. dem Baby
schadest, Deine Zeit kommt bald wieder :nick: :hug:

Lieben Gruss

Brigitte

bluenote
13.10.2006, 11:36
@ blue: das ist normal, lass es ruhig angehen, nicht dass Du Dir u. dem Baby
schadest, Deine Zeit kommt bald wieder :nick: :hug:

ach du bist lieb, brigitte! ja, ich mache ja meine runden, halt nur im kleinen. ich muss nach jedem kilometer dehnen und das geht ja nicht in der gruppe. ganz zu schweigen von den vielen pinkelpausen. :D wobei ich da ja sonntags oft in guter gesellschaft wäre. *winkezuichsagnichtwem* :zwinker4:

Kasek
13.10.2006, 13:58
da hat mich jemand raus geschmissen :-(
ich lauf aber trotzdem...

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli (Warm up)
08:50 █► Angie, skrunning (1/2), Kasek
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Junkie Olli
14.10.2006, 09:15
@ AndreasD: Na also, Andi geht doch. Ich trag Dich dann mal in die Liste ein.

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli & AndreasD (Warm up)
08:50 █► Angie, skrunning (1/2),Kasek
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


@Kasek: Sorry, dat war ich ! :peinlich: Jetzt bisse aba drin ! :D

theo 11
14.10.2006, 11:57
[quote=Junkie Olli;475847]@ AndreasD: Na also, Andi geht doch. Ich trag Dich dann mal in die Liste ein.

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli & AndreasD (Warm up), Theo und Kira
08:50 █► Angie, skrunning (1/2),Kasek, Theo und Kira
10:00 █► skrunning (1/2), Theo
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


@Kasek: Sorry, dat war ich ! :peinlich: Jetzt bisse aba drin ! :D

Schritti
20.10.2006, 21:52
Läuft Sonntag wer am See?Ich versuche gerade wieder auf die Beine zu kommen und weiß noch nicht ganz ob ich Sonntag fit bin!Habe meine heißen Wochen hinter mir!
Nach dem Eindhoven HM habe ich letztes Wochenende noch einen erfolgreichen Ausflug zum Amsterdam Marathon gemacht!:D
Aber wenn Sonntag eh keiner läuft.......:frown:
Gruß Marcus!:hallo:

Bogart
21.10.2006, 09:15
Nach dem Eindhoven HM habe ich letztes Wochenende noch einen erfolgreichen Ausflug zum Amsterdam Marathon gemacht!:D

Würdest Du bitte mal etwas ausführlicher werden. Du läufst Eindhoven und Amsterdam und schreibt noch nicht mal einen Bericht dazu? Dafür wirst Du beim nächsten Mal bestraft.

Viele Grüße
Bogart

Bogart
21.10.2006, 09:16
Hallo zusammen,

was ist eigentlich mit unserem diesjährigen Adventlauf? Wollen wir wieder einen organisieren. Ich kann mich dunkel daran erinnern, daß darüber auch schon mal gesprochen worde.

Wer würde denn das Heft des Handelns (Leiter Organisation) in die Hand nehmen?

Viele Grüße
Bogart

drops
21.10.2006, 10:20
Das komplette Orga-Team trifft sich ja, der Leiter fehlt dabei leider, da er ja sein Grippevirus ausschwitzen muss. Warum sollte man sich sonst treffen, es geht nur darum die Posten zu verteilen?! :zwinker2:

:megafon: Hey Mo Schritti, Bogart hat wie immer recht, wo sind die Berichte?
3:5

:hallo:

Highopie
21.10.2006, 18:13
was ist eigentlich mit unserem diesjährigen Adventlauf? Wollen wir wieder einen organisieren. Ich kann mich dunkel daran erinnern, daß darüber auch schon mal gesprochen worde.

Das heisst dann wohl Überstunden in der Backstube für die "Doris".:D :D :D

2:1:daumen:

Schritti
21.10.2006, 20:17
Würdest Du bitte mal etwas ausführlicher werden. Du läufst Eindhoven und Amsterdam und schreibt noch nicht mal einen Bericht dazu? Dafür wirst Du beim nächsten Mal bestraft.

Viele Grüße
Bogart


Hallo Bogi,Hallo KLR!:hallo:
Leider bin ich zur Zeit nicht wirklich viel online!Problem ist das ich den Provider gewechselt habe und auf Vodafone DSL umgestiegen bin!Ich warte zur Zeit auf meine Hardware und kann nur übers Handy als Modem ins Netz!:frown:
Meine Verbindung ist nicht wirklich die schnellste!
Ich hoffe das ich in den nächsten Tage alles erhalte und mich noch ausführlich über beide Ausflüge äußern kann!
Ich kann auf jeden Fall schon mal sagen das Eindhoven zwar mit 1std und 48 min nicht gerade eine tolle Zeit war,was aber zum größten Teil an der Menschenmasse auf der Strecke lag,wo kaum ein überholen möglich war,aber Stimmungsmäßig war es bisher mein absolutes Laufhighlight:daumen: !Und immerhin war es mein 14 Wettkampf in diesem Jahr!
In Amsterdam bereitete der Einlauf im Olympiastadion natürlich ein Gänsehautfeeling!
Soviel erstmal in Kurzfassung!
Ich hoffe die Bestrafung fällt nicht soooooo derbe aus!:confused:
Gruß Marcus!:hallo:

Schritti
21.10.2006, 20:28
:megafon: Hey Mo Schritti, Bogart hat wie immer recht, wo sind die Berichte?
jetzt fang du auch noch an zu moppern!:D



3:5
war dat ma geil!:daumen:

Bogart
21.10.2006, 22:08
Ich hoffe die Bestrafung fällt nicht soooooo derbe aus!:confused:

Hallo Marcus,

das mache ich abhängig von Deinen Berichten... :teufel:

Liebe Grüße
Bogart

Kasek
25.10.2006, 13:35
erster !

Sonntag, den 29. Okt. (neue Zeit)
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Kasek
08:50 █► Angie, Kasek
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

skrunning
26.10.2006, 08:34
erster !

Sonntag, den 29. Okt. (neue Zeit)

Ist das dann jetzt früher oder später? :confused:

Ich will auch mal Farbe machen:
Sonntag, den 29. Okt. (neue Zeit)
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Kasek
08:50 █► Angie, Kasek, Skrunning
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Egal, ich komme vorsichtshalber wie immer..
Grüsse
Steffi

Bogart
28.10.2006, 09:35
:megafon: Schritti, wo sind die Berichte? Oder glaubst Du ich habe das vergessen? Alternativ glaube ich sonst, daß Du förmlich um Bestrafung bettelst, Du perv.... Kerl. :D

Viele Grüße
Bogart

Bogart
28.10.2006, 09:37
was ist eigentlich mit unserem diesjährigen Adventlauf? Wollen wir wieder einen organisieren. Ich kann mich dunkel daran erinnern, daß darüber auch schon mal gesprochen worde.

Wer würde denn das Heft des Handelns (Leiter Organisation) in die Hand nehmen?

:megafon: Hallo, was ist denn jetzt Sache, klärt mich mal ein auf. Ich habe die Übersicht über die nächsten anstehenden Termine verloren...

Viele Grüße
Bogart

Highopie
28.10.2006, 10:32
:megafon: Hallo, was ist denn jetzt Sache, klärt mich mal ein auf. Ich habe die Übersicht über die nächsten anstehenden Termine verloren...

Viele Grüße
Bogart

Ääähm:confused: wie wär's mit dem 10.Dezember ???:confused: :confused: :confused:

Jublu
28.10.2006, 13:05
Ääähm:confused: wie wär's mit dem 10.Dezember ???:confused: :confused: :confused:Ne, da geht nicht, da ist Glühweinlauf der eJunkies in Dortmund! Unser Adventslauf findet am 17.12. statt. Näheres folgt noch!

Muldarn
28.10.2006, 13:26
Ne, da geht nicht, da ist Glühweinlauf der eJunkies in Dortmund! Unser Adventslauf findet am 17.12. statt. Näheres folgt noch!

17.12 ist auch total blöd. Da könnte ich z.B gar nicht :frown:

Bogart
28.10.2006, 14:06
17.12 ist auch total blöd. Da könnte ich z.B gar nicht :frown:

Hallo Dirk,

Du mußt ja einen Freizeitstress haben, Du armer Kerl... In letzter Zeit kannst Du ja kaum, aber ich schließe mich Dir an. Am 17.12. kann ich bis jetzt auch nicht. :nene:

Bogart

Jublu
28.10.2006, 14:39
Tja, das mit den Terminen ist so ne Sache:

am 3.12. ist Bertlich
am 10.12. ist Glühweinlauf der eJunkies
am 24.12. ist Heilig Abend :zwinker4:Da bleibt nur der 17.12. über :nick:

Also, Dirk, mach Dich frei am 17.12. :daumen:

Muldarn
28.10.2006, 14:42
Also, Dirk, mach Dich frei am 17.12. :daumen:

Das klappt 100%ig nicht. Ich werd es überleben :nick:



Gruß
Dirk

Lauflöwe
28.10.2006, 15:35
Hmmm; das ist wirklich blöd dieses Jahr.

Laufterminstress im Dezember... :P

Blöderweise habe ich am 16. und 17.12. Bereitschaftsdienst und kann dann auch nicht :nene:

Gruß

Stefan

geniesser
28.10.2006, 15:42
Moin,



Also, Dirk, mach Dich frei am 17.12. :daumen:

Schade, dass ich nicht kommen kann. Wäre zu gern dabei gewesen, wenn ihr euch im verschneiten Dezember freimacht, (unten- und obenrum?:haeh: *fröstel*)

Aber im Februar 07 schlag ich mal bei euch auf, wenn's recht ist. :hallo:

Highopie
28.10.2006, 16:01
Ne, da geht nicht, da ist Glühweinlauf der eJunkies in Dortmund! Unser Adventslauf findet am 17.12. statt. Näheres folgt noch!

Hugh, der Häuptling hat gesprochen !:megafon:

Nee,nee, am 17.12. ohne mich :nono: :nono:

Überhaupt, was hat der Glühweinlauf mit unserem Adventslauf zu tun ?:confused: :nene: :motz:

Jublu
28.10.2006, 16:05
Hugh, der Häuptling hat gesprochen !:megafon: :hihi::hihi::hihi:
Nee,nee, am 17.12. ohne mich :nono: :nono: Schade
Überhaupt, was hat der Glühweinlauf mit unserem Adventslauf zu tun ?:confused: :nene: :motz:Weil da auch die KLR eingeladen sind! Auch wenn es bei denen immer ins Hochgebirge geht ...

Muldarn
28.10.2006, 16:09
Ich glaube Jublu läuft am 17.12 alleine ;) Vielleicht sollte man den Adventslauf in den November legen?

Jublu
28.10.2006, 16:20
Ich glaube Jublu läuft am 17.12 alleine ;) Vielleicht sollte man den Adventslauf in den November legen?Jau, oder in den Frühling, da is auch wieder wärmer :zwinker2::zwinker2::zwinker2:

Bleibt doch alle weg, pöh! Dann verfuttern Micha, Angie, Barbara und ich die ganzen herrlichen Sachen halt alleine .... mmmmhhhhhhhhh (ähm, und wer rollt uns in die Autos :confused:)

Highopie
28.10.2006, 17:24
Weil da auch die KLR eingeladen sind! Auch wenn es bei denen immer ins Hochgebirge geht ...

Na und ? Sind wir die KLR oder was ???:nene: :nene: :nene:


Ich glaube Jublu läuft am 17.12 alleine ;)

Und der Lauf heisst dann anstatt KLR-Adventslauf : Jublu-Adventslauf. :klatsch:

Highopie
28.10.2006, 17:25
Bleibt doch alle weg, pöh!

Tja, einer ist ja schon ganz weg und das merkt man auch.:sauer: :motz: :nene: :sauer: :motz: :nene:

drops
28.10.2006, 17:29
Tja, einer ist ja schon ganz weg und das merkt man auch.:sauer: :motz: :nene: :sauer: :motz: :nene:

Wenn du das so meinst wie ich es deute war das schwach, ganz schwach :nene:

Highopie
28.10.2006, 17:40
Wenn du das so meinst wie ich es deute war das schwach, ganz schwach :nene:

:prof: :meinung:

drops
28.10.2006, 17:47
:prof: :meinung:
Völlig okay, jedem Seine.
Aber wenn man Gemeinschaft einfordert dann muss man auch was dafür tun.

Highopie
28.10.2006, 17:51
Völlig okay, jedem Seine.
Aber wenn man Gemeinschaft einfordert dann muss man auch was dafür tun.

Dann lass uns das doch tun. :daumen:

Gemeinschaft ist aber auch ein eventuelles GEMEINSAMES Terminabstimmen und nicht Terminbestimmen.:nick:

Muldarn
28.10.2006, 17:53
Gemeinschaft ist aber auch ein eventuelles GEMEINSAMES Terminabstimmen und nicht Terminbestimmen.:nick:


Du warst schneller. Dafür :daumen:

drops
28.10.2006, 18:07
Dann machen wir ne Umfrage und stellen fest, dass nie alle gleichzeitig können. Was machen wir dann, verteilen wir dann Punkte für Laufteilnahmen übers Jahr verteilt und ermitteln dann den Tag mit den meisten Punkten? Wer bestimmt wann wie wo gelaufen wird?

Klar kann man den Leuten die einen Termin vorschlagen, und mit ner Menge anderer Leute abgestimmt haben, kritisieren das man eventuell selber nicht kann. Man könnte aber auch selber mal aus dem Sessel aufstehen und versuchen was auf die Beine zu stellen. Warum hat den nach mehrmaliger Nachfrage von Bogi, in der letzten Zeit, niemand selber mal den Kopf aus dem Fenster gehalten und was versucht zu organisieren? Vielleicht auch zuvor mal an Gemeinschaft denken, ach ja, Advent kommt auch dieses Jahr wieder unerwartet und überfallartig auf uns zu.

Schritti
28.10.2006, 19:23
:megafon: Schritti, wo sind die Berichte? Oder glaubst Du ich habe das vergessen? Alternativ glaube ich sonst, daß Du förmlich um Bestrafung bettelst, Du perv.... Kerl. :D

Viele Grüße
Bogart


Nu sei ma nicht so ungeduldig und halte die Füße still!:zwinker2:
Das war mir schon klar das du das nicht vergessen wirst,aber ich warte leider immer noch auf meine Hardware und benutze das Handy als Modem um mal ins Netz zu kommen!
Kommt drauf an wer mich bestrafen wird!:D

Schritti
28.10.2006, 20:01
Ups,da ist man mal ein paar Tage nicht hier und schon geht's hier Rund!
Klar ist es sehr schwierig einen Termin zu finden wo alle können!So wie es aussieht könnte ich zwar am 17.12 und könnte am 10.12 nicht,da meine Tochter Geburtstag hat,aber mal unabhängig von mir finde ich auch das WIR der KLR sind und uns nicht(trotz Sympathie!)nach den E-Junkies richten sollten!
Zur Zeit finden eh zu wenig gemeinsame KLR Aktivitäten statt!:meinung:

Gruß Marcus!:hallo:

Jublu
29.10.2006, 05:48
Sonntag, den 29. Okt. (neue Zeit)
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Kasek, Jublu
08:50 █► Angie, Kasek, Skrunning, Jublu(?!)
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Highopie
29.10.2006, 09:35
Dann machen wir ne Umfrage und stellen fest, dass nie alle gleichzeitig können. Was machen wir dann, verteilen wir dann Punkte für Laufteilnahmen übers Jahr verteilt und ermitteln dann den Tag mit den meisten Punkten?

Das ja ma'ne Idee.:daumen:


Wer bestimmt wann wie wo gelaufen wird?

Diese Frage wurde weiter oben schon beantwortet.:motz:


.... und mit ner Menge anderer Leute abgestimmt haben,

Und die wären ???


Warum hat den nach mehrmaliger Nachfrage von Bogi, in der letzten Zeit, niemand selber mal den Kopf aus dem Fenster gehalten und was versucht zu organisieren?

Vielleicht weil niemand jemandem die "Arbeit" abnehmen wollte ?


...ach ja, Advent kommt auch dieses Jahr wieder unerwartet und überfallartig auf uns zu.

wie jetzt ? Advent ? Wann ?????????????:confused: :confused: :hihi: :hihi:

Leute, jetzt mal ganz logga bleiben. Mir ist auch klar, dass man nicht alle unter einen Hut kriegt (ja ja, gibt was für's Phrasenschwein), und damit ist die Sache für mich erledigt. Ich kann nicht und feddich is die Laube.
Gibt noch soviele andere Sonntage an dene man sich treffen kann.

drops
29.10.2006, 12:07
Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Bleib ich allein?

:hallo:

Highopie
29.10.2006, 12:09
Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Bleib ich allein?

:hallo:

JA !!!:D :D :D

Nee, war nur Spass, lauf doch mit Deinem Kumpel von Deinem Ava:hihi: :hihi: :hihi:

Bogart
29.10.2006, 16:59
Hallo Leute,

beruhigt Euch wegen dem Termin. Für micht ist das absolut in Ordnung. Die Terminfindung gestaltet sich vor Weihnachten doch immer schwierig und die Begründung den 17.12. zu wählen ist nachvollziehbar.

Also von mir geht der 17.12. problemlos in Ordnung, auch wenn ich wahrscheinlich nicht teilnehmen kann. Ich habe halt dieses Jahr Pech gehabt, aber was zieh ich auch so weit weg von der Kemnade... Ich bin es ja quasi selbst schuld.

Alles wird gut!

Viele Grüße
Bogart

Börn
29.10.2006, 17:15
Ach Bogi, Du alter Leidensgenosse... ich bin auch nicht da, da ich ab dem 16.12. zur Saisoneröffnung nach Ischgl fahren werde - ja es geht wieder zum Skifahren in die Berge :D

:hallo:
Björn

Bogart
29.10.2006, 17:27
Kommt drauf an wer mich bestrafen wird!:D

Keine Frage, ich natürlich... Was glaubst Du denn... :D

Viele Grüße
Bogart

theo 11
29.10.2006, 17:42
Hallo KLR'ler und 'innen,:zwinker4:
ich wollte euch noch grüßen, bevor ich am Mittwoch in die Staaten fliege, um am Sonntag am New York Marathon teilzunehmen. Ich werde natürlich im KLR T-Shirt starten, meine Startnummer ist: 18467. Danke noch für die Unterstützung bei den langen 30 km Läufen, die sind alleine ätzend.
Gruß Theo

Bogart
29.10.2006, 17:48
ich wollte euch noch grüßen, bevor ich am Mittwoch in die Staaten fliege, um am Sonntag am New York Marathon teilzunehmen.

Hallo Theo,

na, dann viel Spaß und Erfolg. Ich werde bei der Übertragung auf Dein T-Shirt achten, bin sicher daß ich Dich leicht erkennen werde... :hallo:

Viele Grüße
Bogart

Schritti
29.10.2006, 18:34
Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie, Schritti
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Bleib ich allein?



Nein,bleibste nicht!:zwinker5:

drops
29.10.2006, 19:04
Theo viel Erfolg in Big-Apple :daumen: und klar werden wir dich in dem Shirt sehen, was sollte uns dran hindern? Komm gesund ins Ziel und viel Erfolg.
:hallo:



2905:blah: :blah: :blah: :blah: :blah:

Highopie
29.10.2006, 19:25
2905:blah: :blah: :blah: :blah: :blah:


Gaaaanz doll Micha, echt gaaaanz doll .:nene: :nene: :nene:

bluenote
29.10.2006, 19:42
hey theo!

alles gute da drüben! ich hoffe, du hast einen genialen lauf und geniesst die tage im big apple!

Schritti
29.10.2006, 20:55
Keine Frage, ich natürlich... Was glaubst Du denn... :D

Viele Grüße
Bogart

Och nööööööö,ich dachte da schon eher an die Damen:frown:

Schritti
29.10.2006, 20:59
Hallo Theo,auch von mir alles Gute!Ich wünsche dir eine tolle,Erlebnisreiche Reise und ein super Finish!
Gruß Marcus!:hallo:

Lauflöwe
29.10.2006, 21:31
@ All: der 17.12. geht für mich auch in Ordnung, auch wenn ich da wohl nicht kann. Da habe ich halt Pech gehabt; die Erde dreht sich ja nicht um mich.
Der 26.11. (ist auch schon mal vorgeschlagen worden) wäre natürlich auch eine Alternative. Da ist zwar noch nicht Advent, aber das Oktoberfest beginnt ja auch schon im September und Spekulatius gibt's schon seit August... :wink:

@ Theo: Mensch - Marathon in New York... Ich beneide Dich! Trotzdem wünsche ich Dir natürlich besonders viel Spaß! Denn der ist in New York wohl viel wichtiger als der Erfolg. Lauf langsam, dann hast Du mehr davon!



Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie, Schritti, Lauflöwe (evtl.)
10:00 █► Lauflöwe (evtl.)
11:10 █► Lauflöwe (evtl. 5-10 km)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Der Mittwoch ist terminlich im Moment noch unsicher bei mir.

:hallo: Stefan

skrunning
30.10.2006, 10:40
Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie, Schritti, Lauflöwe (evtl.), skrunning
10:00 █► Lauflöwe (evtl.)
11:10 █► Lauflöwe (evtl. 5-10 km)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Ich komme mal zum Parkplatz.
@ Theo: Viel Spaß in New York.

Viele Grüße Steffi

hajka
30.10.2006, 11:45
@Theo: Ganz, ganz viel Spass in NY und geniesse es!

Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie, Schritti, Lauflöwe (evtl.), skrunning, hajka
10:00 █► Lauflöwe (evtl.), hajka
11:10 █► Lauflöwe (evtl. 5-10 km)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Viele Grüsse

Heike

Gelegenheitsläufer
30.10.2006, 13:19
Bin auch mal wieder dabei...

Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie, Schritti, Lauflöwe (evtl.), skrunning, hajka, Gelegenheitsläufer
10:00 █► Lauflöwe (evtl.), hajka
11:10 █► Lauflöwe (evtl. 5-10 km)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


Viele Grüsse
Martin

marcmarl78
30.10.2006, 20:42
Kaum ist der Meister aller Strecken mal ein paar Tage auf der Frankfurter Marathonmesse geht es hier drunter und drüber :D
Ich komm gar nicht mehr klar. Wann ist denn nu der Adzventzlauf der KLR Läufer? Wenn der an einem Sonntag ist bin ich dabei.

SarahBoo
30.10.2006, 21:09
Mal sehen, ob ich's noch kann. :D

Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie, Schritti, Lauflöwe (evtl.), skrunning, hajka, Gelegenheitsläufer, SarahBoo
10:00 █► Lauflöwe (evtl.), hajka
11:10 █► Lauflöwe (evtl. 5-10 km)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

@Theo: Grüß NY von mir und genieße den Lauf. Bin schon gespannt darauf, was du uns berichtest, wenn du zurück bist. :)
Wünsche dir jedenfalls ein tolle Lauferlebnis und eine genußvollen Aufenthalt. :wink: :zwinker2:

SarahBoo
30.10.2006, 21:26
Bleibt doch alle weg, pöh!Hehe, ich kann NUR am 17.12., da ich am 10.12. definitiv bei Glühweinlauf in Do bin. Außerdem kann ich Jörch doch nicht alleine lassen. :D :)


Tja, einer ist ja schon ganz weg und das merkt man auch.:sauer: :motz: :nene: :sauer: :motz: :nene: Thorsten, das zeigt nur, dass du ziemlich schlecht informiert bist. Man kann und sollte niemanden zu irgendetwas Zwingen oder Nötigen. Oder siehst du das etwa anders?

Sumowalker
30.10.2006, 21:44
Tja, das mit den Terminen ist so ne Sache:

am 3.12. ist Bertlich
am 10.12. ist Glühweinlauf der eJunkies
am 24.12. ist Heilig Abend :zwinker4:Da bleibt nur der 17.12. über :nick:


Dem wäre nichts hinzuzufügen. :zwinker2:
Ich bin auch mit dabei.

Gruß
Georg

Highopie
31.10.2006, 14:31
Thorsten, das zeigt nur, dass du ziemlich schlecht informiert bist.

Na ja, habe die Sache zumindest von einer Seite gehört (PERSÖNLICH). Klar,'ne zweite Meinung wäre nicht schlecht, aber.....ach lassen wir das, lohnt nicht.
Aber Fakt ist (und da musst Du mir recht geben): Einer ist nicht mehr dabei (oder ???) Aber genug, soll nicht noch mehr Aufregung geben. Ihr könnt Euch ja am 17. über mich aufregen, wenn ich nicht dabei bin.


Man kann und sollte niemanden zu irgendetwas Zwingen oder Nötigen. Oder siehst du das etwa anders?

siehe oben.

klaengelsTochter
31.10.2006, 19:12
Mittwoch, 01.11.2006
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie, Schritti, Lauflöwe (evtl.), skrunning, hajka, Gelegenheitsläufer, SarahBoo, klaengelsTochter
10:00 █► Lauflöwe (evtl.), hajka
11:10 █► Lauflöwe (evtl. 5-10 km)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Hallo zusammen! :hallo:
Also ich komme wohl morgen auch mal wieder zum See, wenn...
... ich nicht verschlafen
... ich mich überwinden kann mein Rad aus dem Keller zu wuchten
... mich mein schlechtes Gewissen weiter so quält, was meine nicht vorhandenen Laufaktivitäten der letzten Woche angeht!

Bis dann,
Katrin

Lauflöwe
31.10.2006, 20:18
Ich muß leider canceln... :frown:

Aber irgendwann wird's bestimmt mal wieder klappen!

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► drops, Angie, Schritti, skrunning, hajka, Gelegenheitsläufer, SarahBoo, klaengelsTochter
10:00 █► hajka
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


:hallo: Stefan

theo 11
07.11.2006, 17:01
Hallo Leute,
melde mich zurück vom New York Marthon 2006. Wenn man an so einem gigantischen Event teilgenommen hat, fehlen einem erstmal die Worte. Meine Zeit, 4:55, Platz 28739, ist da eher zweitrangig. In New York läuft man je keine best Zeit, New York geniesst man.
Da laufe ich in meinem KLR-T-Shirt durch Brooklyn und werde auf einmal von hinten angesprochen; das waren drei Läufer von den lustigen Schleichern. Deren Namen sind mir leider wieder entfallen, aber wir haben ein gemeinsames Foto gemacht. Da läuft man mit 38000 Gleichgesinnten und trifft mitten im Feld drei "Bekannte", nur wegen dem KLR-T-Shirt:daumen:
Fotos und ein genauerer Bericht folgen, erstmal die Wunden lecken:)
Viele Grüße und Danke für Eure Anteilnahme,
Theo

SarahBoo
07.11.2006, 20:54
Ist ja noch gar keine Liste für nächsten Sonntag :confused: :haeh:

Ich hoffe ich muss nicht alleine Laufen. :nein: :nee:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► SarahBoo
08:50 █► SarahBoo
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

@ Theo: Klingt unbedingt nach einem Bericht.
Glückwunsch zum fröhlichen Finish!! :party2:

~:-) Sarah

Börn
07.11.2006, 20:58
@ Theo: schau mal da: www.lustige-schleicher.de (http://www.lustige-schleicher.de) ; die waren mit ner Menge Leute vor Ort :D .... und ich war in Bottrop - das kann man ja fast vergleichen...
Ich würde ja auf Wolfram, Andreas und Klaus tippen...


:hallo:
Björn

SarahBoo
09.11.2006, 09:34
Sonntag, der 12.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► SarahBoo, Angie
08:50 █► SarahBoo, Angie
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Kasek
10.11.2006, 12:52
sonntagsollscheisswetterwerdenundtrotzde mlaufich

Sonntag, der 12.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:10 █► SarahBoo, Angie, Kasek
08:50 █► SarahBoo, Angie, Kasek
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

theo 11
11.11.2006, 11:53
Hallo Börn,
also, wie schon beschrieben, habe ich drei von den Lustigen Schleichern in New York getroffen.
Der weibliche Teil der Drei hat lustig drauflos fotografiert und hat auch von mir ein Foto gemacht, mit der Bemerkung "das glaubt mir Börn sonst nicht". Es wäre schön ein paar Fotos zugesandt zu bekommen, hättest du die Möglichkeit, sowas zu arangieren? Ich hatte nämlich leider morgens meine Kamera im Hotel vergessen.
Danke und viele Grüße
Theo

Börn
11.11.2006, 13:33
Hallo Theo,

hab schon gehört. Die Läuferin hieß Tina, ist aber im Moment krank. Denke aber, dass ich demnächst die Bilder anschauen werde. Lasse mir die dann auf einen USB Stick kopieren, so dass ich Dir die Bilder zumailen kann:D

:hallo:
Björn

Kasek
17.11.2006, 08:15
ähm... trefft ihr Euch heimlich wo anders ?!?
seit fast einen Woche kein Eintrag mehr, ist das Internet kaputt ? :-)

na egal, auch wenn spät ist, ich fang mal an... seid ihr mit mir ?!

Sonntag, der 19.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:10 █► Angie, Kasek
08:50 █► Angie, Kasek
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

bluenote
17.11.2006, 08:17
ähm... trefft ihr Euch heimlich wo anders ?!?

moin moin!

ich nicht. mit mir kann keine/r mehr schritt halten. :hihi: ich laufe nur noch alleine. bin nächstes jahr wieder dabei. und wenns futter gibt, dann natürlich auch. :geil:

RunningTurtle
17.11.2006, 10:04
:hallo: Karsten,

nee, dat Internet is nich kaputt. Wir haben nur drauf gewartet, das einer den Anfang macht:zwinker2: Aber was ist denn das für eine krumme Startzeit?:haeh:
Wollt Ihr die Runde in 40 Minuten laufen?:confused: Nee, dat is mir zu schnell:zwinker4:

Sonntag, der 19.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► RunningTurtle
08:10 █► Angie, Kasek, RunningTurtle
08:50 █► Angie, Kasek, RunningTurtle
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Schritti
18.11.2006, 15:14
Sonntag, der 19.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► RunningTurtle, Schritti(?)
08:10 █► Angie, Kasek, RunningTurtle, Schritti
08:50 █► Angie, Kasek, RunningTurtle, Schritti
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀[/quote]


wat passiert denn nu um 8:10???:confused:
mcht ihr ne halbe Runde zum Aufwärmen?

RunningTurtle
19.11.2006, 13:42
:hallo: Leute,

SORRY das ich Euch im Regen stehen gelassen habe! Habe meinen Wecker nicht gestellt und dann glatt verpennt :peinlich: :peinlich:

LG
Gisela

SarahBoo
22.11.2006, 12:16
Sonntag, der 26.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► SarahBoo
08:10 █►
08:50 █► SarahBoo
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Gruß,

~:-) Sarah

UDo
22.11.2006, 12:52
Ich laufe am Sonntag auch mit einem Kumpel zwei Runden um die Kemnade, vielleicht sieht man sich ja.

lg
Uwe

SarahBoo
23.11.2006, 09:22
Sonntag, der 26.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:10 █►
08:50 █► SarahBoo
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Ok ok, geb ja zu dass ich noch 'n bißchen schlapp bin. Werde es erst mal langsam angehen. :wink:

Aber ich fühl mich schon wieder gut. :D

~:-) Sarah

drops
23.11.2006, 09:55
......Aber ich fühl mich schon wieder gut. :D
:haeh:
:zwinker2:

Kasek
24.11.2006, 09:17
tach,

Sonntag, der 26.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:10 █► Angie, Kasek
08:50 █► SarahBoo, Angie, Kasek
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Lauflöwe
24.11.2006, 19:14
Sonntag, der 26.11.2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:10 █► Angie, Kasek
08:50 █► SarahBoo, Angie, Kasek, Lauflöwe (evtl.)
10:00 █► Lauflöwe (evtl.)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀[/quote]


:hallo: Stefan

skrunning
02.12.2006, 19:33
.. wieder keiner am See?
Würde gern am Sonntag mal wieder zum See kommen.
Ist keiner da?

Viele Grüße
Steffi

Muldarn
02.12.2006, 19:36
.. wieder keiner am See?
Würde gern am Sonntag mal wieder zum See kommen.
Ist keiner da?

Viele Grüße
Steffi

Die meissten dürften in Bertlich sein. Da mußt du wohl dein Ründchen alleine drehn.


Gruß
Dirk

UDo
02.12.2006, 19:43
Die meissten dürften in Biel sein.

Biel? Etwa hier: http://www.100km.ch/ Ich dachte immer, die Bieler Lauftage fänden im Sommer statt. :hihi:

Eine Alternative zu BERTLICH wäre der Schlösserlauf in Wischlingen, ein Gruppenlauf von 22,7 KM. Siehe hier: www.lt-wischlingen.de.vu

Muldarn
02.12.2006, 19:45
Biel? Etwa hier: http://www.100km.ch/ Ich dachte immer, die Bieler Lauftage fänden im Sommer statt. :hihi:

Eine Alternative zu BERTLICH wäre der Schlösserlauf in Wischlingen, ein Gruppenlauf von 22,7 KM. Siehe hier: www.lt-wischlingen.de.vu (http://www.lt-wischlingen.de.vu)

Ich meinte Bertlich. Wie komme ich denn auf Biel? Naja, habe es geändert :P

UDo
02.12.2006, 19:49
Ergänzung: MOrgen gibt es in Wischlingen sogar nach dem Lauf Glühwein und Kuchen :daumen:

Muldarn
02.12.2006, 19:51
Ergänzung: MOrgen gibt es in Wischlingen sogar nach dem Lauf Glühwein und Kuchen :daumen:

Ein Glühweinlauf im Monat reicht :zwinker5:

UDo
02.12.2006, 19:52
Ein Glühweinlauf im Monat reicht :zwinker5:

Nöö... :D

Bogart
18.12.2006, 20:27
Hallo zusammen,

ich bin Weihnachten bei meinen Schwiegereltern und könnte deshalb am 2. Weihnachtsfeiertag zum See kommen. Frage: Bleibe ich alleine oder hat jemand Lust auf 1/2 Runden? In bezug auf die Uhrzeit bin ich flexibel...

Weihnachtslauf, 26.12.2006

Bogart
Viele Grüße
Bogart

Schritti
18.12.2006, 22:37
Weihnachtslauf, 26.12.2006

Bogart
Schrittiwenn er den Bogi begleiten dürfte!:confused:

Angie
19.12.2006, 08:58
Weihnachtslauf, 26.12.2006
Startzeit 8:50 oder etwas früher:confused:

Bogart
Schritti
Angie

RunningTurtle
19.12.2006, 09:23
:hallo:
Oh ja, ein Weihnachtsbratenverdauungslauf:bounce: Ich bin dabei:zwinker4:

Weihnachtslauf, 26.12.2006
Startzeit 8:50 oder etwas früher:confused:


Bogart
Schritti
Angie
RunningTurtle

Brigitte43
19.12.2006, 20:20
Och menno, ich wäre auch gerne mal wieder mit Euch unterwegs aber erstens kann ich mit Eurem Tempo nach soooo langer Pause bestimmt nicht mithalten u. zweitens muss ich mal wieder arbeiten :motz:
Aber so ist das nunmal in meinem Job, die *ollen Lütt* wollen auch Feiertags
versorgt werden.
Im Januar fange ich wieder richtig an zu trainieren u. dann bin ich auch mal wieder am See :hurra: ........................als Megaschnecke :peinlich:

Tschüssi u. viel Spass bei Euren gemeinsamen Läufen

Brigitte

Ralf-Charly
21.12.2006, 08:21
Morgen zusammen!

Gehe ich Recht in der Annahme, dass eine Liste für Sonntag den 24.12.06 keine rege Teilnahme auslösen wird?

:confused::confused::confused:

Angie
21.12.2006, 08:50
Ich wäre am HeiligMorgen dabei:daumen: Start 8:50:confused:

mattes63
21.12.2006, 12:49
:hallo:,
mach ich doch mal ne Liste für Sonntag auf.

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

08:50 █► Angie,mattes63,
10:00 █► mattes63
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Angie
21.12.2006, 13:48
Ich wünsche allen KLR und befreundeten Läuferinnen/Läufern schöne Weihnachtsfeiertage und ein gutes Jahr 2007 mit vielen schönen (Lauf)Erlebnissen und reichlich PBs:daumen:
Angie

Highopie
21.12.2006, 14:10
Ich wünsche allen KLR und befreundeten Läuferinnen/Läufern schöne Weihnachtsfeiertage und ein gutes Jahr 2007...

Das wünsche ich Dir und den anderen KLR auch :hallo:


... mit vielen schönen (Lauf)Erlebnissen und reichlich PBs:daumen:
Angie

PB sind nicht so wichtig, die schönen Lauferlebnisse schon eher.:daumen:

hajka
21.12.2006, 15:18
Ich wünsche allen KLR und befreundeten Läuferinnen/Läufern schöne Weihnachtsfeiertage und ein gutes Jahr 2007 mit vielen schönen (Lauf)Erlebnissen und reichlich PBs:daumen:
Angie

Danke Dir Angie...

Ich bin leider (?) oder auch nicht leider ab morgen für eine Woche Skifahren und werde daher nicht am See sein. Ich wünsche Euch allen aber wunderschöne Weihnachtstage und wir sehen uns in Werl :daumen: .

Viele Grüsse

Heike

Ralf-Charly
22.12.2006, 07:02
Heiligmorgenlaufliste:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

08:50 █► Angie,mattes63,Ralf-Charly
10:00 █► mattes63,Ralf-Charly
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

SarahBoo
22.12.2006, 14:44
Hallo KLRs und Freunde, :hallo:

soooo schade, dass ich die Weihnachtsläufe nicht mitmachen kann.
Werde zu der Zeit wohl etwas Ausgleichssport machen :D :P und die Schweizer Berge von Blue grüßen.

Tja, man kann eben nicht alles haben. :frown:

Euch allen jedenfalls schöne Feiertage und Runs um unsern See. :)

~:-) Sarah

Ralf-Charly
25.12.2006, 07:59
Morgen zusammen!

Nachdem der Heiligmorgenlauf und das Heiligabendfressen geschafft sind, allen KLR ein frohes Fest!

:daumen::winken::daumen:

BTW, an der Lauftempoüberwachung müssen wir imneuen Jahr noch etwas arbeiten!
:D:hihi::D

mattes63
25.12.2006, 08:09
BTW, an der Lauftempoüberwachung müssen wir imneuen Jahr noch etwas arbeiten!
:D:hihi::D


Moin Ralf,
mit der Lauftempoüberwachung das kriegen wir schon hin. :nick: Wiky ist ja noch jung und wird uns bestimmt beim nächsten Mal nicht mehr so einbremsen.
:confused: - oder hab ich da was falsch verstanden ?

Allen ein frohes Weihnachtsfest !

Bogart
25.12.2006, 09:30
Frohe Weihnachten an Euch alle! Wir fahren gleich nach Remscheid und feiern dort mit der gesamten Familie.

Weihnachtslauf, 26.12.2006
Startzeit 8:50 Uhr

Bogart
Schritti
Angie
RunningTurtleSo, liebe Mitstreiter, ich werde also morgen um 8:50 Uhr am See sein. Ich freue mich auf Euch.

Bogart

Angie
25.12.2006, 12:02
:motz:Mich hat die Hexe gestern Nachmittag (ab)geschossen. Krieche hier durch die Gegend wie:kruecke:Werde mich mit Bädern, Wärmepflastern und Gymnastik hoffentlich bis morgen früh in Form gebracht haben:gruebel: Drückt mal die Daumen:nick:
Invalide Grüße:frown:
Angie

Muldarn
25.12.2006, 12:19
:motz:Mich hat die Hexe gestern Nachmittag (ab)geschossen. Krieche hier durch die Gegend wie:kruecke:Werde mich mit Bädern, Wärmepflastern und Gymnastik hoffentlich bis morgen früh in Form gebracht haben:gruebel: Drückt mal die Daumen:nick:
Invalide Grüße:frown:
Angie


Oh gute Besserung:besserng:
Das wird schon wieder. :nick:



Gruß
Dirk

bluenote
25.12.2006, 12:23
:motz:Mich hat die Hexe gestern Nachmittag (ab)geschossen. Krieche hier durch die Gegend wie:kruecke:Werde mich mit Bädern, Wärmepflastern und Gymnastik hoffentlich bis morgen früh in Form gebracht haben:gruebel: Drückt mal die Daumen:nick:
Invalide Grüße:frown:
Angie

*hui* gute besserung! *tröst*

foto
25.12.2006, 12:48
Hallo zusammen,
ich sach einfach mal: Frohe Weihnachten... :)

Schritti
25.12.2006, 18:58
So, liebe Mitstreiter, ich werde also morgen um 8:50 Uhr am See sein. Ich freue mich auf Euch.

Bogart


Bogi,und wir freuen uns auf Dich!:zwinker2:




:motz:Mich hat die Hexe gestern Nachmittag (ab)geschossen. Krieche hier durch die Gegend wie:kruecke:Werde mich mit Bädern, Wärmepflastern und Gymnastik hoffentlich bis morgen früh in Form gebracht haben:gruebel: Drückt mal die Daumen:nick:
Invalide Grüße:frown:
Angie

Nein Angi,du wirst nicht kneifen,das Weihnachtsfutter muss runter!:D
:besserng:



An alle noch Frohe Weihnachten!:hallo:

Gruß Marcus!

Brigitte43
25.12.2006, 23:00
Ich wünsche allen KLR, den Läufern/innen die ich im Laufe des fast vergangenen Jahres kennengelernt habe u. allen anderen Läufern/innen aus dem Forum schöne Weihnachtstage u. eine guten Rutsch ins Neue Jahr

Angie, Dir gute Besserung u. hau der Hexe was auf die Mütze

Liebe Grüsse

Brigitte

Brigitte43
25.12.2006, 23:06
Das seh ich ja jetzt erst...........wieso ist mein Ava weg?

Angie
26.12.2006, 13:18
Das war zum Jahresabschluss am See ja nochmal ein "gemütlicher" Lauf (6:15er Schnitt):geil: :D Danke meinen Bodyguards Bogart, Schritti und Kasek, dass ihr mir den letzten Schliff für den ebenfalls "gemütlich" geplanten Silvesterlauf verpasst habt:daumen: :hug:
Ich hoffe, die letzte Runde mit Fori-Gast REDCAP war auch noch "gemütlich":hihi: Schön, übrigens, dass REDCAP uns an seinem Geburtstag die Ehre gegeben hat:nick: Glückwunsch:hppybirt:
@RunningTurtle: Liebste Giselle, ich hoffe du kannst die verpassten km-chen heute Nachmittag noch nachholen, nachdem die Bahn dich unverschämterweise versetzt hat:motz:
Und jetzt heißt es gleich wieder Kalorien nachladen, nachdem ich sie mir heute Morgen so "gemütlich" abtrainiert habe:haeh: :zwinker5:

Brigitte43
26.12.2006, 13:42
Na dann seid Ihr also wieder in dem gemütlichen *gefühlten* 7er Schritt
unterwegs gewesen, hihi :teufel:
Ich war mal wieder malochen u. eine Std. in der Muckibude auf dem Laufband damit ich bald mal wieder mit Euch mithalten kann :nick:

Schönen Restweihnachtstag

Brigitte

redcap
26.12.2006, 16:49
War fein ne Runde mit irgenwas um 6er Schnitt!

Das nächste Mal weiß aber dann wo ich euch finde!

Weiterhin frohe Weihnachten,
redcap

abyss
29.12.2006, 16:07
Hallo zusammen...

Wie sieht es aus - mag jemand von euch vielleicht am Silvestermorgen ein wenig laufen? Wäre meine Premiere am Kemnader See...
Wenn es nicht ganz so früh ist...! Dachte so an 20 KM - sind dann wohl 2 Runden, glaub ich.

Gruß Peter

Jublu
29.12.2006, 16:09
Hallo zusammen...

Wie sieht es aus - mag jemand von euch vielleicht am Silvestermorgen ein wenig laufen? Wäre meine Premiere am Kemnader See...
Wenn es nicht ganz so früh ist...! Dachte so an 20 KM - sind dann wohl 2 Runden, glaub ich.

Gruß Peter:hallo: Peter,

wir haben am 31. 12. den See etwas nach Osten verlegt :nick::nick::nick:

HIER (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=21948)hin! Komm doch auch, wir haben auch noch nen paar Freunde eingeladen, die mit uns laufen wollen :daumen: Also :confused:

Angie
29.12.2006, 16:25
Hallo zusammen...

Wie sieht es aus - mag jemand von euch vielleicht am Silvestermorgen ein wenig laufen? Wäre meine Premiere am Kemnader See...
Wenn es nicht ganz so früh ist...! Dachte so an 20 KM - sind dann wohl 2 Runden, glaub ich.

Gruß Peter
Was wäre denn bei dir "nicht ganz so früh":confused:

abyss
29.12.2006, 16:28
:hallo: Peter,

wir haben am 31. 12. den See etwas nach Osten verlegt :nick::nick::nick:

HIER (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=21948)hin! Komm doch auch, wir haben auch noch nen paar Freunde eingeladen, die mit uns laufen wollen :daumen: Also :confused:

Danke für das Angebot!
Wird aber leider nichts...! Ich habe Rufbereitschaft...und dann ist mir dieser Lauf zu weit weg!
Werde dann wohl mal allein euer Revier erkunden...

geniesser
29.12.2006, 18:39
hallo Kemnadis,

eure Verlinkung funzt nicht wirklich.

Öh, was anners: is' am 14.01.2007 jemand am See, oder is' da wieder irgendein Grossereignis?

mattes63
29.12.2006, 18:48
hallo Kemnadis,

eure Verlinkung funzt nicht wirklich.

Öh, was anners: is' am 14.01.2007 jemand am See, oder is' da wieder irgendein Grossereignis?

:hallo:
der Link ist neu und noch in Arbeit. Sorry!

Am 14.01. ist tatsächlich ein Grossereigniss. Gucks du hier (http://www.egmondhalvemarathon.nl/)

Bei uns sind aber nur 2 (ich bin einer davon) so bekloppt da mitzulaufen, so dass bestimmt am 14.01. jemand am See ist. Warte halt bis in der Woche vorher jemand ne Liste aufmacht.

Muldarn
29.12.2006, 19:16
:hallo:
der Link ist neu und noch in Arbeit. Sorry!



Doofer Hoster, da gibt es bessere, schnellere und güstigere :klatsch:

Ich drück euch für Sonntag die Daumen :daumen:. Wehe es gibt keine neuen Bestzeiten :wink:

Am Wochenende werde ich mal meine gebrochenen Rippen einer Laufbelastung unterziehn. Mal schaun ob das klappt.


Gruß
Dirk

mattes63
29.12.2006, 19:25
Bestzeiten gibbet bei mir bestimmt nicht. :nene: Silvesterlauf in Unna ist eine reine Funveranstaltung ohne Zeitnahme für den guten Zweck. Zwei neue Defi`s sollen angeschafft werden. :nick:

Sonntag sieht dann so aus:
bis 6:00 Uhr arbeiten :frown:
bis 12:00 Uhr schlafen :nick:
14:00 - 15:15 Uhr laufen :daumen:
ab 18:00 Uhr - 06:00 Uhr arbeiten :frown: dazwischen um 24:00 Uhr is irgendwas :confused:

Muldarn
29.12.2006, 19:42
Bestzeiten gibbet bei mir bestimmt nicht. :nene: Silvesterlauf in Unna ist eine reine Funveranstaltung ohne Zeitnahme für den guten Zweck. Zwei neue Defi`s sollen angeschafft werden. :nick:

Sonntag sieht dann so aus:
bis 6:00 Uhr arbeiten :frown:
bis 12:00 Uhr schlafen :nick:
14:00 - 15:15 Uhr laufen :daumen:
ab 18:00 Uhr - 06:00 Uhr arbeiten :frown: dazwischen um 24:00 Uhr is irgendwas :confused:

Och:traurig: :traurig:

Ich werde irgendwann Mittags laufen. Danach entweder Silvester schmerzend auf der Couch verbringen oder noch schön abfeiern gehn.

theo 11
01.01.2007, 13:00
Theo und Kira wünschen allen Kemade Lake Runners sowie Mitläufern ein frohes und gesundes neues Jahr!
Bin zur Zeit im Umzugsstress und hoffe, dass ich ab Februar wieder einsteigen kann. Ist doch immer schön, wenn man mit Gleichgesinnten ein paar Runden laufen kann.
Viele Grüße
Theo

Angie
02.01.2007, 09:42
Starterliste 7.1.2007:hallo:

7:40 Uhr


8:10 Uhr
Angie

8:50 Uhr
Angie

mattes63
02.01.2007, 10:19
Moin,
:nene: 8:10 Uhr ist mir zu früh. Ich schaffe auch im Winter die erste Runde nicht in 40 min.:confused: :hihi:

Bis Sonntag


Starterliste 7.1.2007:hallo:

7:40 Uhr


8:10 Uhr
Angie

8:50 Uhr
Angie,mattes63

10:00Uhr
mattes63

Angie
02.01.2007, 11:03
:nene: 8:10 Uhr ist mir zu früh. Ich schaffe auch im Winter die erste Runde nicht in 40 min.:confused: :hihi:

Weichei:zwinker2::hihi:
Dann sehen wir uns halt erst zur Mittagspause:schlafen:

Muldarn
02.01.2007, 11:44
Weichei:zwinker2::hihi:



Sag ich auch immer zu Mattes :D

RunningTurtle
02.01.2007, 11:50
:hallo: KLR's
EIN FROHES NEUES JAHR!
Mal sehen, ob ich diese Woche wieder in die Laufschuhe komme.:confused: Falls ja, versuche ich mal wieder eine doppelte Seeumrundung. Wenn Schweini weiterhin die Oberhand behält, werde ich wohl nur eine Runde schaffen:peinlich:

UPDATE

Starterliste 7.1.2007:hallo:

7:40 Uhr


8:10 Uhr
Angie

8:50 Uhr
Angie,mattes63, RunningTurtle

10:00Uhr
mattes63, RunningTurtle(?)

SarahBoo
02.01.2007, 12:08
EIN FROHES NEUES JAHR, auch von mir!!! :P

Am Sonntag bin ich wieder dabei. :)


UPDATE

Starterliste 7.1.2007:hallo:

7:40 Uhr


8:10 Uhr
Angie, SarahBoo

8:50 Uhr
Angie,mattes63, RunningTurtle, SarahBoo

10:00Uhr
mattes63, RunningTurtle(?)

Angie
02.01.2007, 13:40
UPDATE

Starterliste 7.1.2007:hallo:

7:40 Uhr


8:10 Uhr
Angie, SarahBoo, Kasek

8:50 Uhr
Angie,mattes63, RunningTurtle, SarahBoo, Kasek

10:00Uhr
mattes63, RunningTurtle(?)

Muldarn
02.01.2007, 16:07
UPDATE

Starterliste 7.1.2007:hallo:

7:40 Uhr


8:10 Uhr
Angie, SarahBoo, Kasek

8:50 Uhr
Angie,mattes63, RunningTurtle, SarahBoo, Kasek, Muldarn

10:00Uhr
mattes63, RunningTurtle(?), Muldarn

Lauflöwe
02.01.2007, 22:40
UPDATE

Starterliste 7.1.2007:hallo:

7:40 Uhr


8:10 Uhr
Angie, SarahBoo, Kasek

8:50 Uhr
Angie,mattes63, RunningTurtle, SarahBoo, Kasek, Muldarn, Lauflöwe

10:00Uhr
mattes63, RunningTurtle(?), Muldarn, Lauflöwe

Ralf-Charly
03.01.2007, 09:47
UPDATE

Starterliste 7.1.2007:hallo:

7:40 Uhr


8:10 Uhr
Angie, SarahBoo, Kasek, Ralf-Charly

8:50 Uhr
Angie,mattes63, RunningTurtle, SarahBoo, Kasek, Muldarn, Lauflöwe, Ralf-Charly

10:00Uhr
mattes63, RunningTurtle(?), Muldarn, Lauflöwe, Ralf-Charly


Dann wollen wir doch mal sehen, ob wir Wiky nicht mal langsam auf den gefühlten KLR-Schnitt eichen können!