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Van
22.07.2005, 11:21
ich lauf die 8,5 km runde heute nachmittag zwei mal

Bogart
22.07.2005, 11:35
:hallo:Bogi-Schatzi, ich bin im Trainingslager auf Schicki-Micki Sylt:wink:
Wir sehen uns dann am 14.8. um 7:40 zu zwei Schnecken-Runden wieder, claro:daumen::daumen::daumen:


Hallo Angie-Schatzilein,

Sylt, na klar... :D
Da kann ich natürlich nicht mithalten... Am 14.08. sehen wir uns nicht, da bin ich noch in Urlaub... Frühestens dann am 28.08.2005 wieder, weil Du ja am 21.08. in Kempen läufst.

Viele Grüße
Thomas

Bogart
22.07.2005, 11:37
dann werde ich mich in den nächsten wochen mal fit für die 8,5er-runde machen.


Du kannst aber auch gerne mit uns die 10er-Runde mitlaufen. Wir richten uns nach Dir.

Viele Grüße
Bogart

Angie
22.07.2005, 12:51
gibte es auch langsame läufergruppen (über 6min/km)?

Wir laufen in der Regel einen 6:30er - 7er Schnitt, warten aber auf alle, die noch langsamer "schnecken":daumen: Die Marathon-Vorbereiter sind immer für "Bremser" ( :hallo: Björn) dankbar, da sie langsame, lange Läufe machen MÜSSEN:nick: Also, lass dich ruhig mal blicken:nick:

bibet
23.07.2005, 11:12
:hallo:

am Sonntag bin ich für 2 Runden dabei. Ich würde mich gerne in eure Liste ab 7:40 Uhr eintragen, aber :gruebel: wie geht das, ohne das ich die Linien verschiebe?

Bis Sonntag

Bibet

Brigitte43
23.07.2005, 14:04
Hallo, ich bins die Brigitte!
Ich laufe auch regelmäßig an der Kemande und würde mich gerne mal einer
so netten Truppe wie Ihr seid anschliessen. Bis jetzt bin ich immer alleine
durch die Wallachei gelaufen ;o)
Wann lauft Ihr denn um welche Uhrzeit, ist das der Parkplatz am Golfplatz
und in welchem Tempo lauft Ihr?

Lieben sportlichen Gruss

Brigitte

Bogart
23.07.2005, 14:25
Ich laufe auch regelmäßig an der Kemande und würde mich gerne mal einer so netten Truppe wie Ihr seid anschliessen. Bis jetzt bin ich immer alleine durch die Wallachei gelaufen ;o)

Hallo Brigitte,

herzlich Willkommen im Forum.


Wann lauft Ihr denn um welche Uhrzeit, ist das der Parkplatz am Golfplatz und in welchem Tempo lauft Ihr?

Wir laufen (fast) immer am Sonntag, so auch morgen. Schau mal hier (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showpost.html?p=257714&postcount=1192), da kannst Du sehen ab wieviel Uhr wie loslaufen. Über das Tempo werden wir uns mit Sicherheit einig.

Startpunkt ist hier (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showpost.html?p=116027&postcount=7).

Viele Grüße
Bogart

Jublu
23.07.2005, 19:54
UPDATE

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Bogart----------|--Bogart----------|
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle (1/2)
--Jublu-----------|--Jublu-----------|--Jublu (1/2)
--Toto------------|--Toto------------|--Toto (1/x)
--Bibet-----------|--Bibet-----------|--
------------------|--Didi75----------|
------------------|--UDo ------------|--UDo
........................................ .......... .......
--5 Starter-------|---7 Starter------|--4 Starter---------

Unentschlossen (was die Zeit angeht):



Brigitte43
Wletumsegler
@Bogart: Komm, ne 1/2 Runde anschließend geht noch :nick::nick::nick:
@Bibet: :hallo: Anne, das mit der Liste ist ansich ganz einfach. Da wo Du vermeintlich nur Leerzeichen siehst, sind weiße Bindestriche eingefügt (schau mal genau hin). D.h. wenn Du Dich in die Tabelle eintragen willst, und diese soll anschließend wieder wie eine Tabelle aussehen, machst Du einfach dort, wo eigentlich die Leerzeichen wären, weiße Bindestriche hin. Der Hintergrund ist, daß Du hier in den Text keine "&nbsp" einbauen kannst (erkläre ich Dir mal bei unserer Seerunde :wink: )

bibet
23.07.2005, 20:51
@Jörg: ....weiße Bindestriche:gruebel: ? Na, das muß Du mir wirklich erklären.


Bis morgen
:hallo:

Toto
28.07.2005, 11:40
Tach zusammen,

das WE naht und damit auch die Notwendigkeit einer neuen Liste.:nick:
Layout ist egal. Hauptsache voll wird sie!!:D

7:40 Toto
8:50 Toto
10:00 Toto (1/X)

Ach ja, wegen dem Seefest ist evtl. Slalom angesagt.:wink:

Gruß
Toto :hallo:

Jublu
28.07.2005, 11:45
UPDATE

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Toto------------|--Toto------------|--Toto (1/x)
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle (70%)
--Jublu-----------|--Jublu-----------|--Jublu (70%)
........................................ .......... .......
--3 Starter-------|---3 Starter------|--3 Starter---------

Van
28.07.2005, 11:49
hi jublu,

wie realisiert man denn ne 70%-Runde?

hajka
28.07.2005, 12:37
UPDATE

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Toto------------|--Toto------------|--Toto (1/x)
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle (70%)
--Jublu-----------|--Jublu-----------|--Jublu (70%)
--Hajka ----------|--Hajka-----------|--Hajka
........................................ ..................
--4 Starter-------|---4 Starter------|--4 Starter---------

Jublu
28.07.2005, 13:27
wie realisiert man denn ne 70%-Runde?Also, Van Du vorbeikommst, zeig isch Disch das ma' :hihi:

Van
28.07.2005, 13:30
bin momentan fusslahm. aber ich vermute, du meinst 2 oder 3 kleine runden a 2,8km. die 8,5 km runde ist vom lakeparkplatz aus ja länger als 8,5 km

Jublu
28.07.2005, 13:33
bin momentan fusslahm. aber ich vermute, du meinst 2 oder 3 kleine runden a 2,8km. die 8,5 km runde ist vom lakeparkplatz aus ja länger als 8,5 km :gruebel::gruebel::gruebel: :confused::confused::confused:

:nono: falsch :wink:

Nächster Versuch! :wink::wink::wink:

Van
28.07.2005, 13:35
mehr alternativen kenn ich nicht. ich geb auf.

Didi75
28.07.2005, 14:23
UPDATE

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Toto------------|--Toto------------|--Toto (1/x)
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle (70%)
--Jublu-----------|--Jublu-----------|--Jublu (70%)
--Hajka ----------|--Hajka-----------|--Hajka
---------------------Didi
........................................ ..................
--4 Starter-------|---5 Starter------|--4 Starter---------

Ich tanz dann mal voll aus der Reihe
und melde mich für nur 1 Runde an!!!!!!!

Gruß
Die Diana

bibet
28.07.2005, 17:08
:hallo:

Am Sonntag bin ich wieder für 2 Runden um den See dabei. Ich starte dann mit euch um 7:40 Uhr.

Bis dahin

:hallo: :hallo:

Ralf-Charly
29.07.2005, 09:24
UPDATE

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Toto------------|--Toto------------|--Toto (1/x)
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle (70%)
--Jublu-----------|--Jublu-----------|--Jublu (70%)
--Hajka ----------|--Hajka-----------|--Hajka
--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|--Ralf-Charly
--Bibet ----------|--Bibet-----------|--
------------------|--Didi75----------|--

........................................ ..................
--6 Starter-------|---7 Starter------|--5 Starter---------

Bin zurück aus dem Urlaub und muss endlich wieder mehr für Münster machen. Also bis Sonntag!

Toto
29.07.2005, 13:48
:megafon: Dirk kommt auch mal wieder! :daumen:

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Toto------------|--Toto------------|--Toto (1/x)
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle (70%)
--Jublu-----------|--Jublu-----------|--Jublu (70%)
--Hajka ----------|--Hajka-----------|--Hajka
--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|--Ralf-Charly
--Bibet ----------|--Bibet-----------|--
------------------|--maybegood-------|--maybegood
------------------|--Didi75----------|--

........................................ ..................
--6 Starter-------|---8 Starter------|--6 Starter---------

ctopp
29.07.2005, 14:54
So wie es aussieht gibts am So meine Lake-Premiere.. Werde um 07:40 dasein, 27KM lt. Plan, wenns läuft vielleicht 30KM.

Jublu
29.07.2005, 16:10
:megafon: PREMIERE: Ctopp kommt am Sonntag :daumen:

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Toto------------|--Toto------------|--Toto (1/x)
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle (70%)
--Jublu-----------|--Jublu-----------|--Jublu (70%)
--Ctopp-----------|--Ctopp-----------|--Ctopp (70%)
--Hajka ----------|--Hajka-----------|--Hajka
--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|--Ralf-Charly
--Bibet ----------|--Bibet-----------|--
------------------|--maybegood-------|--maybegood
------------------|--Didi75----------|--

........................................ ..................
--7 Starter-------|---9 Starter------|--7 Starter---------

Van
29.07.2005, 18:43
und warum sind die 70% ein geheimnis?

Toto
30.07.2005, 08:09
und warum sind die 70% ein geheimnis?
Das ist doch kein Geheimnis.:gruebel:
Du kannst die 70% doch selbst mal dort antesten! :nick:

Van
30.07.2005, 08:34
Das ist doch kein Geheimnis.:gruebel:
Du kannst die 70% doch selbst mal dort antesten! :nick: :gruebel:

JoPaJo
30.07.2005, 18:36
Hallo zusammen,:hallo:

eure Liste ist mir ein großes Rätsel, wenn ich was reinschreib, steht das da immer in unsichtbarer Zauberschrift.:gruebel: :help:

Oder dürfen die, die seit Monaten nicht mehr da waren :eek:, nicht in die Liste schreiben.
Würde mich der Runde ab 07.40 Uhr anschließen, zumindest auch die Zweite mitmachen und wenn es meine desolater Form zu läßt :motz: , mich auch über die Dritte schleppen :D

Bis morgen
Gruß
Jochen

Ralf-Charly
30.07.2005, 18:41
Hallo zusammen,:hallo:

eure Liste ist mir ein großes Rätsel, wenn ich was reinschreib, steht das da immer in unsichtbarer Zauberschrift.:gruebel: :help:



Ich habe da letztens auch ziemlich lange unnütz gezaubert, bis ich herausgefunden hatte, dass das mal irgendwer erklärt hat.

Es sind keine Leerzeichen zwischen den Namen, denn die "vergisst" das Programm. Um die Namen zu verrücken sind da hintergrundfarbene Bindestriche eingefügt.

Jublu
30.07.2005, 20:44
:megafon: JoPaJo ist wieder dabei :daumen:

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Toto------------|--Toto------------|--Toto (1/x)
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle (70%)
--Jublu-----------|--Jublu-----------|--Jublu (70%)
--Ctopp-----------|--Ctopp-----------|--Ctopp (70%)
--Hajka ----------|--Hajka-----------|--Hajka
--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|--Ralf-Charly
--JoPaJo----------|--JoPaJo----------|--JoPaJo (?)
--Bibet ----------|--Bibet-----------|--
------------------|--maybegood-------|--maybegood
------------------|--Didi75----------|--

........................................ ..................
--8 Starter-------|--10 Starter------|--9 Starter---------

@Jochen:
:klugsch: Das ist kein Geheimnis mit dem Eintragen, das ist ganz einfach: Wie Ralf schon sagte, leider "vergißt" das Forum die Leerzeichen, die Du mit der Leertaste (Spacetaste) eingibst. Daher sind überall dort, wo Du Leerzeichen "siehst" (vermutest) weiße Bindestriche eingefügt, die man kaum erkennen kann, siehst Du hier: "-----" Achte also einfach darauf, daß Dein Name immer in SCHWARZ geschrieben steht und die Bindestriche in Weiß. Als Schirftart (das ist auch noch wichtig) nimm einfach COURIER:klugsch:

bluenote
31.07.2005, 17:01
moin!

bin ganz neu hier und laufe auch noch nicht lange. aber lange genug, dass es fuer 1-1,5 runden kemnade reicht. *hechel*
da ich kein auto habe, wollte ich mal nach mitfahrgelegenheiten ab bochum suchen. *gaaanzliebschau* ich wuerde gerne den einen oder andern sonntag mitlaufen.

gruz!

---barbara

Lauflöwe
31.07.2005, 17:29
da ich kein auto habe, wollte ich mal nach mitfahrgelegenheiten suchen.

Aha - ab wo denn???:gruebel:

:hallo: Stefan

bluenote
31.07.2005, 17:42
Aha - ab wo denn???:gruebel:

*grinsel* ab bochum.

gruz!

---barbara

Jublu
31.07.2005, 20:57
*grinsel* ab bochum.

gruz!

---barbaraMannnn, da habe wir ja Glück, daß Bochum nicht so groß ist wie Berlin, London oder New York :D :D :D

Wo können wir Dich denn einsammeln, an der Pommesbude, an der Tankstelle oder doch lieber am Supermarkt an der Ecke :gruebel: :D :D :D

marcmarl78
31.07.2005, 21:04
*grinsel* ab bochum.

gruz!

---barbara

Ich würde nicht mit denen laufen... die stellen einem immer ein Bein wenn man schneller ist... :D

Kommenden Sonntag planen Karsten und ich 30km an der Kemnade - mitten in der Nacht. Heute wand ich mich unter schwerstem Muskelkater auf der Couch und im Bett... gestern Bad Pyrmont war heftig heftig heftig.
Der letzte Abschnitt in meinem Laufbericht gilt so zwei bestimmten KLR´lern... :gruebel: :D
Ich glaube Euch nie wieder was... Jublu und Toto...

bluenote
31.07.2005, 21:11
Mannnn, da habe wir ja Glück, daß Bochum nicht so groß ist wie Berlin, London oder New York :D :D :D

Wo können wir Dich denn einsammeln, an der Pommesbude, an der Tankstelle oder doch lieber am Supermarkt an der Ecke :gruebel: :D :D :D

:P

du, ich stell mich einfach auf die strasse vor unserem haus, hab ne nelke im knopfloch, ihr werdet mich schon finden. :nick:

nun muss ich mal überlegen, wie ich es am besten anstelle hier im forum. will ja nicht gleich meine anschrift posten. :D

gruz!

---barbara

marcmarl78
31.07.2005, 21:15
:P
nun muss ich mal überlegen, wie ich es am besten anstelle hier im forum. will ja nicht gleich meine anschrift posten. :D
---barbara

Dafür gibts ja die Private Mitteilung. Einfach auf den User gehen dem Du schreiben möchtest und schon öffnet sich das Fenster : PM schreiben.
Dann sehen wir uns ja Sonntag...mitten in der Nacht...mir grauts schon vor dem frühen aufstehen...:motz: :P Na ja ich konnte mir das schlafen während des laufens gestern ganz gut antrainieren.

bluenote
31.07.2005, 21:19
Dafür gibts ja die Private Mitteilung. Einfach auf den User gehen dem Du schreiben möchtest und schon öffnet sich das Fenster : PM schreiben.

danke fuer den tipp. :hallo:


Dann sehen wir uns ja Sonntag...mitten in der Nacht...mir grauts schon vor dem frühen aufstehen...

mal sehen, ob es schon nächstes mal klappt. aber ich denke schon. :nick:

gruz!

---barbara

Toto
31.07.2005, 21:29
danke fuer den tipp. :hallo:



mal sehen, ob es schon nächstes mal klappt. aber ich denke schon. :nick:

gruz!

---barbara

wird schon klappen:daumen:

@Marcel: Wo Du "mitten in der Nacht" sagst und ja auch viel Wert auf meine Aussage legst, nächsten Sonntag starten wir für die 30ger schon um 6:30 Uhr.
Du weißt schon: wegen der Mittagshitze!!:nick: :D

Toto
31.07.2005, 21:30
Der letzte Abschnitt in meinem Laufbericht gilt so zwei bestimmten KLR´lern... :gruebel: :D
Ich glaube Euch nie wieder was... Jublu und Toto...

Häää?:gruebel:

marcmarl78
31.07.2005, 21:31
nächsten Sonntag starten wir für die 30ger schon um 6:30 Uhr.
Du weißt schon: wegen der Mittagshitze!!:nick: :D

6:30? Da gehe ich ja grade ins Bett... der erste Spieltag der neuen Saison und somit die erste Tabellenführung der blau weissen muss shcliesslich gefeiert werden... :D
Karsten wird mich schon aus dem Bett zerren... ich könnte ja eigentlich nach der dritten Runde noch mal hoch zur Uni laufen...um nicht aus dem Training zu kommen :eek: :D

Toto
31.07.2005, 21:41
6:30? Da gehe ich ja grade ins Bett... der erste Spieltag der neuen Saison und somit die erste Tabellenführung der blau weissen muss shcliesslich gefeiert werden... :D
Karsten wird mich schon aus dem Bett zerren... ich könnte ja eigentlich nach der dritten Runde noch mal hoch zur Uni laufen...um nicht aus dem Training zu kommen :eek: :D

Wieso ins Bett?:gruebel:
Mach's wie Björn und zieh einfach durch!:nick:

Highopie
31.07.2005, 21:43
6:30? Da gehe ich ja grade ins Bett... der erste Spieltag der neuen Saison und somit die erste Tabellenführung der blau weissen muss shcliesslich gefeiert werden... :D


Ey Kollege ! WIR spielen erst Sonntag !!!!!!!!!!!!!!!!!

Ralf-Charly
01.08.2005, 06:43
wird schon klappen:daumen:

@Marcel: Wo Du "mitten in der Nacht" sagst und ja auch viel Wert auf meine Aussage legst, nächsten Sonntag starten wir für die 30ger schon um 6:30 Uhr.
Du weißt schon: wegen der Mittagshitze!!:nick: :D

Wer ist wir???
:eek::confused::eek:

Also ich würde traditionell an 07:40 Uhr festhalten wollen!

Sollen wir schon mal mit ´ner Liste anfangen?
:confused::D:confused:

marcmarl78
01.08.2005, 07:00
Ich bin so frei...
--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten
--Martzel-- -|--Martzel-- -|--Martzel
-- -----------|-- -----------|--
........................................ .......... ........
--2 Starter-------|-- 2 Starter------|--2 Starter---------
to be continued... :D

Ralf-Charly
01.08.2005, 07:12
Watt mutt datt mutt!
--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly
........................................ .......... ........
--3 Starter-------|--3 Starter------|--3 Starter---------

Jublu
01.08.2005, 07:44
Dann mock wie dat ma:

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly
-RJublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu
........................................ ..................
--4 Starter-------|--4 Starter-------|--4 Starter---------

Ralf-Charly
01.08.2005, 07:53
Dann mock wie dat ma:

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly
-RJublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu
........................................ ..................
--4 Starter-------|--4 Starter-------|--4 Starter---------





So siehts besser aus!
:daumen::hihi::daumen:

Toto
01.08.2005, 08:32
Ob's einer merkt...:gruebel: :D

--06:30-----------|--07:40-----------|---8:50-----------|--10:00---
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten---------|
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel---------|
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|
-RJublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu-----------|
-RToto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
........................................ .......... ........
--5 Starter-------|--5 Starter-------|--5 Starter-------|--

Ralf-Charly
01.08.2005, 08:39
Ob's einer merkt...:gruebel: :D

--06:30-----------|--07:40-----------|---8:50-----------|--10:00---
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten---------|
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel---------|
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|
-RJublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu-----------|
-RToto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
........................................ .......... ........
--5 Starter-------|--5 Starter-------|--5 Starter-------|--




Abba sowatt von! Mach datt wech!
:motz::D:motz:

Jublu
01.08.2005, 08:59
Ob's einer merkt...:gruebel: :D Ach watt, dat merkt keiner :nein::nein::nein:

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------|
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten---------|
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel---------|
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|
-RJublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu-----------|
-RToto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
........................................ ................|
--5 Starter-------|--5 Starter-------|--5 Starter-------|

marcmarl78
02.08.2005, 09:58
Moin KLR´ler

wer von Euch hat denn Lust auf einen Lauf durch meine ehemalige Heimat am 03.Oktober ( Feiertag!!!!!)?
Der Mehretappenlauf "gelb" hört sich doch interessant an. 32km. Kamp Lintford - Neukirchen Vlyun.
Eine ansprechende Landschaft und viele Bauernhöfe sind versprochen.
Hier die Seite zum Lauf :
http://www.wir4staedtelauf.de/
Alternativ könnte ich einen 10er in Oer Erkenschwick anbieten - ebenfalls am 03.10.2005.
http://www.ag-site.de/la/haard.html
Grüße aus dem Zuchthaus

Marc

schlaubi
02.08.2005, 21:42
:hallo:
Hallo alle miteinander.Bin jetzt auch im Forum dabei.
:bounce: :bounce: :bounce:
Und da ich am Wochenende frei habe, werde ich um 10 Uhr pünktlich am See erscheinen (es sei denn, ich verfahre mich...bei meinem tollen Orientierungssinn)... und tapfer mein allererste Kemnade Runde drehen. Ich freu mich. Viele Grüße
die melli



--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------|
--Karsten------ ---|--Karsten------- --|--Karsten---------|
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel---------|
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|
-RJublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu-----------|
-RToto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
-R --------- ---|-- ------- - ---|--Schlaubi--------|
........................................ .......... ......|
--5 Starter-------|--5 Starter-------|--5 Starter-------|

Jublu
02.08.2005, 21:50
... werde ich um 10 Uhr pünktlich am See erscheinen (es sei denn, ich verfahre mich...bei meinem tollen Orientierungssinn)... und tapfer mein allererste Kemnade Runde drehen. Ich freu mich. Hallo Melli,

klasse, daß Du mit uns die Kemnade unsicher machen möchtest. Und den Parkplatz verfehlen, geht fast gar nicht :nee: Du fährst einfach die A43 runter Richtung Wuppertal, nimmst die Ausfahrt WITTEN-HEVEN und biegst dann rechts ab Richtung HERBEDE. Nach ca. 700 Metern kommt das Parkplatzschild auf der rechten Seite!


--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------|
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten---------|
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel---------|
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|
-RJublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu-----------|
--Toto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|
--"Der Bremser"---|--"Der Bremser"---|--"Der Bremser"---|
------------------|------------------|--Schlaubi--------|
........................................ ................|
--7 Starter-------|--7 Starter-------|--8 Starter-------|

@Anne, Gisela und Diana: Ihr bekommt Verstärkung :daumen:

hajka
02.08.2005, 22:15
@Anne, Gisela und Diana: Ihr bekommt Verstärkung :daumen:


Und ich? Keine Verstärkung? Das find ich aber gemein :frown: :nee: :wink:

Naja, was solls. Bin sowieso immer noch nicht wieder fit. Morgen muss ich erst noch mal zum Arzt. Daher trage ich mich auch noch nicht ein... Aber ich hoffe, dass ich es noch nachholen kann :nick: .

Viele Grüsse

Heike


P.S.: Natürlich noch "Herzlich Wilkommen im Forum" an Melli !!

bluenote
02.08.2005, 22:20
@Anne, Gisela und Diana: Ihr bekommt Verstärkung :daumen:



n'abend!

ich hoffe, ich komme auch dazu. :)
VRR sagt früüüüh aufstehen. fährt denn jemand via bochum oder darf ich bei jemandem meinen rucksack in den kofferraum stellen, während wir laufen?

gruz!

---barbara

Jublu
02.08.2005, 22:37
Und ich? Keine Verstärkung? Das find ich aber gemein :frown: :nee: :wink:
MEA CULPA HEIKE :peinlich::peinlich::peinlich::peinlich: :peinlich: :wink:

Börn
02.08.2005, 23:27
hallo,

ist nett, dass ihr mich soooo früh dabei haben wollt. aber ich werde am freitag schon mindestens 30km machen - sofern mein fuss hält. ich werde daher etwas später anreisen, eine schnelle rund hinlegen & mit euch die 3te gemeinsam bestreiten. hat jemand lust auf kemnade in sub 44? gaaaaanz locker?????

:hallo:
Björn

Lauflöwe
04.08.2005, 15:42
Hallo KLRs!

Ich muß mal sehen, ob ich am Sonntag dabei bin. Wenn ja, dann aber wohl nur für 10 oder etwas mehr Kilometer.
Dafür trage ich am Samstag beim 20 km - Waldlauf in Menden das KLR-Shirt durch die Gegend.

Bis neulich!
:hallo: Stefan

Haard-Mann
05.08.2005, 08:38
Ich komm auch mal wieder auf nen Sprung vorbei. Der Termin steht zwar noch nicht zu 100% aber ich werde alles dransetzen, um mal wieder mit euch zu laufen.



--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------|
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten---------|
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel---------|
-RRalf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|
-RJublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu-----------|
--Toto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|--RunningTurtle---|
--"Der Bremser"---|--"Der Bremser"---|--"Der Bremser"---|
--Haard-Mann-----|--Haard-Mann----|--Haard-Mann-----|
------------------|------------------|--Schlaubi--------|
........................................ .......... ......|
--8 Starter-------|--8 Starter-------|--9 Starter-------|

Jublu
05.08.2005, 08:42
... UPDATE ...

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------|
--Hajka (?)-------|--Hajka (?)-------|--Hajka (?)-------|
--Bluenote (?)----|--Bluenote (?)----|--Bluenote -------|
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten---------|
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel---------|
--Ralf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|
--Jublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu-----------|
--Toto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
--HaardMan--------|--HaardMan--------|--HaardMan--------|
--"Der Bremser"(?)|--"Der Bremser"---|--"Der Bremser"---|
------------------|------------------|--Schlaubi--------|
........................................ ................|
--6 (9) Starter---|--7 (9) Starter---|--10 (9) Starter--|

Haard-Mann
05.08.2005, 09:06
Danke Jörg, ich glaub ich bin zu doof um das beim ersten Mal vernünftig hinzukriegen:P .

schlaubi
07.08.2005, 14:08
HURRA... :bounce:


ich bin meine erste 10 Km Runde um den See gelaufen...


...und auch wenn ich die letzten Km mit Marc langsamer gelaufen bin...und wir eine kurze Trinkpause eingelegt haben...


...hat es mich sehr gefreut dabei sein zu können!!!

die melli

bluenote
07.08.2005, 14:20
... UPDATE ...

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------|
--Hajka (?)-------|--Hajka (?)-------|--Hajka (?)-------|
--Bluenote (?)----|--Bluenote (?)----|--Bluenote -------|
--Karsten---------|--Karsten---------|--Karsten---------|
--Martzel------- -|--Martzel------- -|--Martzel---------|
--Ralf-Charly-----|--Ralf-Charly ----|--Ralf-Charly-----|
--Jublu-----------|--Jublu------ ----|--Jublu-----------|
--Toto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
--HaardMan--------|--HaardMan--------|--HaardMan--------|
--"Der Bremser"(?)|--"Der Bremser"---|--"Der Bremser"---|
------------------|------------------|--Schlaubi--------|
........................................ ................|
--6 (9) Starter---|--7 (9) Starter---|--10 (9) Starter--|





moin moin!

nun sehe ich erst, dass ihr mich eingetragen hattet. sorry, dass ich nicht abgesagt habe! ich war heute mit dem nur monatlich stattfindenden lauftreff ümmingersee unterwegs. die starten bei uns umme ecke, da hatte ich kein logistisches anfahrtsproblem. aber wir waren auch am kemnader, hab euch gesehen. :)
jublu, dich habe ich erkannt. und ein hundi war dabei. das ward ihr doch, ne? :D

ich will nächsten sonntag kommen, für runde 2 und 3.

gruz und schönen sonntag!

---barbara

Angie
07.08.2005, 17:16
HURRA... :bounce:


ich bin meine erste 10 Km Runde um den See gelaufen...


...und auch wenn ich die letzten Km mit Marc langsamer gelaufen bin...und wir eine kurze Trinkpause eingelegt haben...


...hat es mich sehr gefreut dabei sein zu können!!!

die melli
:respekt: Melli:daumen: Siehst du, geht bzw. läuft doch:nick:
Bis demnäx

Ralf-Charly
08.08.2005, 06:19
aber wir waren auch am kemnader, hab euch gesehen. :)
jublu, dich habe ich erkannt. und ein hundi war dabei. das ward ihr doch, ne? :D


Wenn das der Hund links war, dann waren wir das. Das ist Charly.

Jublu
08.08.2005, 07:35
jublu, dich habe ich erkannt. und ein hundi war dabei. das ward ihr doch, ne? :D Da frag ich mich, woran Du mich erkannt hast :gruebel::gruebel::gruebel: na, ok, ich sah bestimmt am fertigsten aus ... kein Wunder bei dem Höllentempo :wink:

Muldarn
08.08.2005, 10:28
Huhu,

wann trefft ihr euch denn immer? Habe gerade keine Lust die ganzen Postings zu durchwühlen :peinlich:
Wenn es meinem Fuss wieder besser geht würde ich gerne mal mitlaufen. :)


Gruß
Dirk

Toto
08.08.2005, 10:37
Huhu,

wann trefft ihr euch denn immer? Habe gerade keine Lust die ganzen Postings zu durchwühlen :peinlich:
Wenn es meinem Fuss wieder besser geht würde ich gerne mal mitlaufen. :)


Gruß
Dirk

Hallo Dirk,

kein Problem!:wink:
Wir treffen uns in der Regel jeden Sonntag auf dem Lake-Parkplatz und starten um 7:40, 8:50 und 10:00 Uhr.
In der Woche Laufen wir nach Absprache.

Gruß
Toto :hallo:

Angie
08.08.2005, 12:06
In der Woche Laufen wir nach Absprache.

Sprich zu mir:wink:

Toto
08.08.2005, 12:51
Sprich zu mir:wink:
Mach ich doch!:wink:
Aber nur mit 'ner PM.:D

Börn
08.08.2005, 13:42
@toto: auch noch geheimnisse haben? schämt euch :D

:hallo:
Björn

Toto
10.08.2005, 20:31
Ok, es sind zwar noch ein paar Tage, aber ich fange trotzdem mal an.:wink:
Große Hitze ist nicht zu erwarten. Dafür gibbet bestimmt aber bald Lebkuchen und Weihnachtsbäume.:gruebel:
Ich werde meine erste Runde wirklich um 6:30 Uhr starten.
Erstens kann ich dann wenigstens eine Runde im vorgeschriebenen langsamen Tempo machen (ohne von Jörg getrieben zu werden).:D
Zweitens bin ich dann eher damit durch und gebe somit eher dem Knurren meines Magens nach!:wink:


--06:30-----------|--07:40-----------|---8:50-----------|--10:00---
-RToto------------|--Toto------- ----|--Toto------------|
........................................ .......... ........
--1 Starter-------|--1 Starter-------|--1 Starter-------|--

UDo
10.08.2005, 20:52
Ich werde mich Sonntag wohl im Duathlon probieren, wenn das Wetter gar zu schlecht ist könnte ich ja mal...ausschlafen!

Die Woche danach ist Wettkampf in Bad Wünnenberg, wir sehen uns also wohl erst am 28. wieder.

Gruß

Uwe

Jublu
10.08.2005, 21:36
... UPDATE ...


--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--Toto--------|--Toto--------|--Toto--------|
--------------|--Jublu-------|--Jublu-------|--Jublu (70%)
........................................ .............
--1 Starter---|--2 Starter---|--2 Starter---|--1 Starter-



@Toto: "lahme Ente" :wink::wink::wink::wink: :hihi::hihi::hihi::hihi::hihi::hihi::hih i::hihi:

Angie
10.08.2005, 22:45
... UPDATE ...


--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--Toto--------|--Toto--------|--Toto--------|
--------------|--Jublu,Angie-|--Jublu,Angie-|--Jublu (70%)
........................................ .............
--1 Starter---|--3 Starter---|--3 Starter---|--1 Starter-



@Toto: "lahme Ente" :wink::wink::wink::wink: :hihi::hihi::hihi::hihi::hihi::hihi::hih i::hihi:



Boah ey, Toto, wat tut mir der A........weh von unseren Intervallen:eek: War wohl doch ne Ecke zu heftig das Tempo:gruebel: Egal, bin beim nächsten Mal wieder dabei, denn: :megafon: Nur die Harten kommen in den Garten:daumen:

Toto
11.08.2005, 16:37
Ich wollte dies nur mal so fragen...:gruebel: :D :D

Toto
11.08.2005, 17:10
Boah ey, Toto, wat tut mir der A........weh von unseren Intervallen:eek: War wohl doch ne Ecke zu heftig das Tempo:gruebel: Egal, bin beim nächsten Mal wieder dabei, denn: :megafon: Nur die Harten kommen in den Garten:daumen:

Abba Angie,

sollte das nicht unter uns bleiben? Was sollen denn alle anderen wieder von uns denken?:gruebel:

UDo
11.08.2005, 17:13
Abba Angie,

sollte das nicht unter uns bleiben? Was sollen denn alle anderen wieder von uns denken?:gruebel:

Zu spät! Euer Geheimtraining ist schon aufgeflogen. :motz: :wink:

Van
11.08.2005, 17:30
Ich wollte dies nur mal so fragen...:gruebel: :D :D wenn Ihr Spass dran habt, dürft Ihr es auch für Euch behalten.

Börn
11.08.2005, 17:36
So, ich bin am Sonntag wohl auch dabei. Werde aber erst zur zweiten Runde kommen; hab gerade 36 km am Baldeneysee gemacht:D - schöne Strecke für Heike, wie schon oft gesagt absolut Bestzeittauglich (5:25/km). Aber ob ich die eine Runde wieder etwas Tempo laufe & danach etwas lockerer, dass weiß ich nicht. Können wir ja morgen bereden:D -- uuups, jetzt ist es raus, dabei sollte es eine Überraschung werden

:hallo:
Björn

Jublu
11.08.2005, 17:47
Abba Angie,

sollte das nicht unter uns bleiben? Was sollen denn alle anderen wieder von uns denken?:gruebel:Bis wann brauchst Du die Antwort, was die anderen nach diesem "Training" von euch denken sollen, Toto :gruebel: :peinlich: :wink:

Börn
11.08.2005, 17:58
Ach Intervalltraining mit Angie - da wäre ich auch nicht abgeneigt :D ; nur komisch: mir tat danach noch nie der Popo weh :wink:

:hallo:
Björn

Angie
11.08.2005, 19:05
Aber ob ich die eine Runde wieder etwas Tempo laufe & danach etwas lockerer, dass weiß ich nicht. Können wir ja morgen bereden:D -- uuups, jetzt ist es raus, dabei sollte es eine Überraschung werden

:hallo:
Björn

:hallo: Zuckerstückchen, du und deine Überraschungen:nee: Da muss nochmal ordentlich dran arbeiten:wink:
Ich ruf dann vorsichtshalber mal im Road Stop an und sage denen, dass sie schnell noch ne Ladung Weißbier einfliegen lassen sollen, weil ein Bayer ihre location morgen unsicher machen wird:hihi: :hihi: :hihi:

Angie
11.08.2005, 19:06
Ach Intervalltraining mit Angie - da wäre ich auch nicht abgeneigt :D ; nur komisch: mir tat danach noch nie der Popo weh :wink:

:hallo:
Björn

Nee, wieso auch:gruebel: Reicht doch, wenn MEINER weh tut:hihi:

hajka
11.08.2005, 22:39
... schöne Strecke für Heike, wie schon oft gesagt absolut Bestzeittauglich (5:25/km)...

Tja, das weiss ich wohl... Daher hatte ich mir den ja auch ausgesucht. Nur mittlerweile ruht mein Trainingsplan seit genau zwei Wochen und eine wird er das bestimmt noch tun :frown: :help: :weinen: .
Da werde ich wohl froh sein müssen, wenn ich bis Oktober überhaupt wieder irgendwie in Tritt komme. Von Bestzeiten will ich da nicht reden...

Wünsche Euch am Sonntag viel Spass. Vielleicht wirds ja in der Woche drauf bei mir wieder was. Man soll die Hoffnung nicht aufgeben :nick: .

Börn
11.08.2005, 23:08
@ Heike:
Dann mal gute Besserung. Und falls wir uns nicht mehr sehen: toitoitoi für Essen & den 2ten offiziellen Marathon :D

:hallo:
Björn

Angie
12.08.2005, 08:10
Da werde ich wohl froh sein müssen, wenn ich bis Oktober überhaupt wieder irgendwie in Tritt komme. Von Bestzeiten will ich da nicht reden...
Wünsche Euch am Sonntag viel Spass. Vielleicht wirds ja in der Woche drauf bei mir wieder was. Man soll die Hoffnung nicht aufgeben :nick: .

:hallo: Heike, was muss ich da lesen:confused: Klingt ja gar nicht prickelnd:nein: Wünsche dir alles, alles Gute und schnelle Besserung:nick: Denk dran, wir sind für Duisburg gemeldet und ich brauche dich doch als meinen Hasen (auch wenn ich von dir nur die Fußsohlen sehen werde):daumen:

Toto
13.08.2005, 11:34
Tja, alles bleibt anders!:D
Da heute tolles Wetter angesagt ist und morgen dagegen Sch...wetter,
gibt es eine kleine Änderung!:gruebel:

Angie, Jublu und ich machen unseren langen Lauf bereits heute, jedoch nicht am See, sondern auf der Trasse nach Zollverein.:nick:

Am Sonntag laufen wir alle dann nur eine Runde um den Kemnader See.
:megafon: Start ist 7:40 Uhr!

Also liebe Gaby und Brigitte43, wäre toll wenn ihr trotzdem beide kommt.:daumen:

Gruß
Toto :hallo:

Van
13.08.2005, 11:41
auf der Trasse nach Zollverein lauf ich auch, aber morgen. heute kann ich auf meine Laufpause nicht verzichten, da ich von gestern und vorgestern noch geschlaucht bin.

UDo
13.08.2005, 14:05
DAs ist ja blöd. Eigentlich wollte ich nämlich wegen des angesagten miesen Wetters meinen Duathlon sausen lassen und dafür mit meiner Holden um 10.00 Uhr mit Euch eine Runde am See laufen... :motz:

Brigitte43
13.08.2005, 14:16
Uih das ist aber früh, da ich heute Abend unterwegs bin weis ich noch nicht genau ob ich komme :gruebel:
Ausserdem bin ich Doofi gestern seid meinem HM u. der war im Juni mal wieder 18km gelaufen.
Mir tun ganz schön meine Gräten weh und wenn Ihr dann voll Power eine Runde lauft wird mir das zuviel sein :o(
Aber ich überlege es mir, irgendwann kriegen wir das schon hin, freu
Nächste Woche habe ich leider keinen Urlaub mehr u. das ganze Wochenende Dienst :o(
Lauft Ihr auch unter der Woche schonmal am See?

Lieben Gruss

Brigitte43

Brigitte43
13.08.2005, 14:20
Vieleicht hat die Gaby ja Lust mit mir um den See zu laufen?
Also ob wir dann um 8.50 oder um 10.00 laufen wäre mir egal

Kannst Dich ja melden wenn Du Lust hast :)

Lieben Gruss

Brigitte43

ctopp
13.08.2005, 14:56
Mal einen Tag nicht geguckt... Und ich lauf schön allein meine 30er Runde und hätte heute ergo Zeit gehabt. Mist!!!

Quäker
13.08.2005, 16:14
OT:
Weiß jemand, wie lang die Strecke zwischen Parkplatz Minigolf-/Tennisanlage (Zeche Holland-Straße) und der "Kemnade Laufstrecke" ist?

GAB64
13.08.2005, 16:24
Am Sonntag laufen wir alle dann nur eine Runde um den Kemnader See.
:megafon: Start ist 7:40 Uhr!

Also liebe Gaby und Brigitte43, wäre toll wenn ihr trotzdem beide kommt.:daumen:

Gruß
Toto :hallo:

Hallo Toto, hab dich gestern vermisst...:hallo:
Jörg wollte mich auch schon für 7:40 mobilisieren, damit ich bis 10 Uhr zum Rudern zurück bin. Aber ich werde gleich ne Runde Bergtraining machen (ich hoffe, der Mountainbike-Marathon ist dann zu Ende) und ich weiss aus Erfahrung, dass ich mich morgen früh mit Sicherheit nicht aus der Kiste quälen kann.
Viel Spass euch allen
Gruß
Gaby

Toto
13.08.2005, 19:25
Hallo Toto, hab dich gestern vermisst...:hallo:

Danke, danke!:D
Oder war das anders gemeint?:gruebel:
Tja, ich wäre ja gerne gekommen. Aber es ging leider nicht.:nein:
Aber beim nächsten mal bin ich wieder dabei!!!:daumen:

Der Lauf heute war wirklich SUPER!:nick:
Wetter hat mitgespielt (oder ist kaputt) und hat die Trasse und vor allem Zollverein in ein tolles Licht gerückt. Dieses mal hatte ich auch meine Knipskiste dabei und wir haben rege Gebrauch davon gemacht.

Mit morgen ist es ja schade, dass ihr (Gaby und Brigitte) nicht kommen werdet.
Ok, 7:40 Uhr ist zar früh, aber dafür ist man auch früh fertig!:wink:
Schnell werden wir die Runde aber nicht machen. Denn heute war es fast schon genug.

Also, wer Lust und Zeit hat um 7:40 Uhr, ist herzlich Willkommen!:nick: :daumen:

Viele Grüße
Toto :hallo:

Börn
13.08.2005, 22:54
Nönö, dass ist mir definitiv zu früh. Ich werde später noch nach Bochum ins 18 Karat gehen & ein bißchen tanzen undsoweiter :D
Dann werde ich morgen wohl bei mir mich 20km ammüsieren.

:hallo:
Björn


@ Jörg: Ist die e mail überhaupt bei Dir angekommen? Habe Dir heute die Wettkampfzeiten geschickt. Die Spezifikationen mache ich morgen :D

bluenote
13.08.2005, 23:27
moin moin!

schade, dass es morgen mit lauf 2 und 3 nicht klappt.

oder hat jemand lust, etwas spaeter 2 runden zu laufen?

gruz!

---barbara

Ralf-Charly
14.08.2005, 05:15
OT:
Weiß jemand, wie lang die Strecke zwischen Parkplatz Minigolf-/Tennisanlage (Zeche Holland-Straße) und der "Kemnade Laufstrecke" ist?

Bis zum Startpunkt sind es 3250 m, bis zur Strecke (Radweg) selber sind es 610 m.

Toto
14.08.2005, 10:30
Moin,

Jörg und ich haben die KLR-Flagge auch heute hochgehalten!:nick:
Punktlich zum Start wurde der Regen weniger und als wir an der Lake-Brücke ankamen, hörte er sogar ganz auf. Er sollte erst wieder einsetzen, als wir mit unserer Runde durch waren und auf dem Parkplatz noch etwas zum Quatschen und Warten rumstanden.
Aber es kam ja niemand mehr! Alles Weicheier!!:D

Immerhin haben ausser uns noch 2 Läufer, 1 Inliner, 1 Radler und 2 Hundebesitzer sich an den See getraut.

Da die Schulferien bald vorbei sind, müßte auch das Wetter wieder besser werden.:gruebel:
Dann werden doch wohl auch ein paar weitere KLRler mitkommen, oder?:D

Gruß
Toto :hallo:

Angie
14.08.2005, 11:19
Aber es kam ja niemand mehr! Alles Weicheier!!:D

:hallo:

:prof: Nur die Harten kommen in den Garten:nick:
Bis nächsten Sonntag bei herrlichem Sonnenschein:daumen:
Gruß vom Weichei:wink:

Van
14.08.2005, 11:34
:prof: Nur die Harten kommen in den Garten:nick:
Bis nächsten Sonntag bei herrlichem Sonnenschein:daumen:
Gruß vom Weichei:wink: ich dachte, da läufst du in kempen :gruebel:

Angie
14.08.2005, 11:48
ich dachte, da läufst du in kempen :gruebel:

Jau, da sachse wat:klatsch: Obwohl..... der Lauf startet ja erst um 14 Uhr, da könnte ich ja vorher noch 2 lockere Einlaufrunden um den See drehen:D
Wir sehen uns Sonntag in Kempen:hallo:

Angie
14.08.2005, 11:59
Ich werde später noch nach Bochum ins 18 Karat gehen & ein bißchen tanzen undsoweiter :D
Dann werde ich morgen wohl bei mir mich 20km ammüsieren.


:hallo: Mahlzeit Björn,
und.... wie war dein "UNDSOWEITER":gruebel: :wink: Bestimmt amüsanter als dein heutiger 20er Regenlauf (wenn er denn schon stattgefunden hat):D

UDo
14.08.2005, 12:19
.
Aber es kam ja niemand mehr! Alles Weicheier!!:D


Wie Weicheier? Ich komme gerade vom See zurück, nach durchzechter Nacht (naja, halb :wink: ) mit meiner Frau eine Runde um den See gelaufen.

Ihr Weicheier wolltet doch euren langen Lauf vorziehen. Schönwetterläufer... :nee: :D

Gruß

Uwe

Toto
14.08.2005, 13:24
Ihr Weicheier wolltet doch euren langen Lauf vorziehen. Schönwetterläufer... :nee: :D


... und Schönstreckenläufer!!:nick:

Quäker
14.08.2005, 13:50
Bis zum Startpunkt sind es 3250 m, bis zur Strecke (Radweg) selber sind es 610 m.
Danke Dir! Dann ist meine Strecke 11,22 km lang... Damit kann ich zufrieden sein :).

Da anscheinend viele Leute die Strecke gut kennen: Wo ist o.a. Startpunkt? Auf dem Asphalt sind viele Zahlen aufgemalt. Gibt es auch eine km-Markierung der 10 km Strecke?

Veilen Dank im Voraus!

Brigitte43
14.08.2005, 15:50
Hallöchen,

wie ich lese sind ja heute einige unterwegs gewesen :daumen:
Da ich gestern erst sehr spät Zuhause war, ein paar Bierchen u. Kippchen zuviel hatte u. weiterhin Prob. sprich die total Verspannung in der Schulterregion habe, bin ich doch lieber heute im Bett geblieben :hihi:
Leider kann ich nur alle zwei Wochen am WE morgens laufen da ich jedes
zweite WE Dienst habe. Aber ich bin SICHER irgendwann werde ich dabei sein,
freue mich schon riesig drauf :)

Schönen Sonntag noch

Brigitte43

Jublu
14.08.2005, 16:24
Punktlich zum Start wurde der Regen weniger und als wir an der Lake-Brücke ankamen, hörte er sogar ganz auf. Er sollte erst wieder einsetzen, als wir mit unserer Runde durch waren und auf dem Parkplatz noch etwas zum Quatschen und Warten rumstanden.Tja, Toto, dat Glück ist mit die Doofen :hihi:

Da hofft man mal, nen schönen Regenlauf zu bekommen, und dann klart es wieder auf :motz::wink:

@Angie: Watt issn nu mit Frikadellen???

Angie
14.08.2005, 19:06
@Angie: Watt issn nu mit Frikadellen???

Manno, die liegen immer noch schön in Alu verpackt hier in meinem Freezer:nick: Muss ich wohl jetzt alle selber mampfen:geil: Ansonsten bleibt mir nur das Angebot, euch die Frikos am überübernächsten Sonntag in einer Neuauflage zu kredenzen:gruebel: Ist dat wat????

Jublu
17.08.2005, 10:02
Na dann, wommama wieda:


--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Jublu-------|--Jublu-------|--Jublu
........................................ .............
--1 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter-

Börn
17.08.2005, 10:06
Hallo Gemeinde,

ich bin am 21.8. mit dem LT Lustige Schleicher in Haltern & laufe durch die Haard. Mal wieder ein Wettkampf :D, 20km - und das nach Mutters 3wöchiger Aufbaukur (+1,5kg :wink: ). Ab heute nur noch gesund:D
Euch aber viel Spaß am Sonntag

:hallo:
Björn

Haard-Mann
17.08.2005, 10:17
Moin Börn,

bin wahrscheinlich am 21.8 auch im Busch unterwegs. Marek und Marcmarl wollen da auch laufen. Kannst dich schon mal auf einen hügeligen Rückweg einstellen:D . Aber das macht dir ja nix aus gell. Wenn das Wetter mitspielt ist die Strecke echt schön.

Angie
17.08.2005, 11:11
:megafon: Hey, ihr "Fremdgänger", ihr wollt Jörg doch wohl nicht alleine seine Runden drehen lassen:gruebel: :wink:

hajka
17.08.2005, 11:15
Ich komme auch mal wieder. Aber gaaaaaaaaanz langsam. Weiss noch nicht, wie viele Runden. Je nachdem wie es läuft:


--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Jublu-------|--Jublu-------|--Jublu
--------------|--Hajka-------|--Hajka (?)---|--
........................................ .............
--0 Starter---|--2 Starter---|--2 Starter---|--1 Starter-

Angie
17.08.2005, 11:29
Ich komme auch mal wieder. Aber gaaaaaaaaanz langsam. Weiss noch nicht, wie viele Runden. Je nachdem wie es läuft:


:hallo:Heike, schön, dass du wieder dabei bist:daumen::daumen::daumen:
Lass es langsam angehen (wie gewohnt im "gefühlten" KLR 7er Schnitt):hihi:

bluenote
17.08.2005, 12:47
--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Jublu-------|--Jublu-------|--Jublu
--------------|--Hajka-------|--Hajka (?)---|--
--------------|---------------|--Bluenote----|--Bluenote
--------------|---------------|--mit Freundin |--mit Freundin
........................................ .............
--0 Starter---|--2 Starter---|--4 Starter---|--3 Starter-

diesmal sollt's klappen. :D

bis sonntag!

gruz

---barbara

geniesser
17.08.2005, 13:01
Hallo,

lauft Ihr eigentlich stets Sonntags? Hätte jemand am Samstag (20.08.) Zeit für ein besser zwei Runden um diesen fabulösen Tümpel?:peinlich:

Die Biene
17.08.2005, 13:06
:hallo:

Jetzt Sonntag kann ich nicht, laufe ich mit mehreren an der Remscheidertalsperre .... aber beim nächsten mal wäre ich gerne dabei :)

Jublu, trainierst du auch für einen Marathon ???

Also lauft ihr 1.10 für eine Runde, das ist ein gutes Tempo sonst würde ich die 30 nie packen :peinlich:

Lieben Gruss, ich hoffe auf bald :wink:
Biene

Jublu
17.08.2005, 13:15
lauft Ihr eigentlich stets Sonntags?:nick:
Hätte jemand am Samstag (20.08.) Zeit für ein besser zwei Runden um diesen fabulösen Tümpel?:peinlich:Möglich, aber warum kannst Du denn nicht am Sonntag Morgen? Schade ... versuch doch mal, vielleicht schaffst Du es Sonntag Morgen für nen Ründchen dabei zu sein! :nick:

Jublu, trainierst du auch für einen Marathon ??? Ja, für Münster, da brauche ich die langen, langsamen Läufe ... (LSD* Runner )


Jetzt Sonntag kann ich nicht, laufe ich mit mehreren an der Remscheidertalsperre Bring die doch einfach mit, das wird bestimmt lustig :daumen:


* LongSlowlyDistance

Angie
17.08.2005, 13:47
Hallo,
lauft Ihr eigentlich stets Sonntags? Hätte jemand am Samstag (20.08.) Zeit für ein besser zwei Runden um diesen fabulösen Tümpel?:peinlich:
:hallo:Moin moin Gregor,
willst du dich etwa für den Kempener WK am Kemnader See warmlaufen oder wie oder was:gruebel::wink: Ich bin zwar nicht die große trainingswissenschaftliche Expertin, aber ich gebe zu bedenken: :prof:Wenn du am Sonntag erst den 5er walken und anschließend den 10er laufen willst, solltest du deine Kräfte da nicht besser am Vortag sammeln:gruebel::)

Grundsätzlich finde ich natürlich Spitze, dass du uns KLR einen Besuch abstatten willst. Bei uns sind Gäste immer herzlich willkommen:daumen: Wir laufen aber, wie Jublu bereits postete, nur sonntags (oder feiertags) am berühmt-berüchtigten Kemnader See:nick:
CU sunday

Van
17.08.2005, 13:49
wie wär's, wenn die KLRler ihre Runden am 21.8. in Kempen laufen?

geniesser
17.08.2005, 14:02
Moin,


:hallo:willst du dich etwa für den Kempener WK am Kemnader See warmlaufen nö, finde euer Konzept "lange läufe durch Runden, die durch ständig wechselnde Begleitung kaum langweilig werden können" schlicht genial.

oder wie oder was:gruebel::wink: Ich bin zwar nicht die große trainingswissenschaftliche Expertin, Ich auch nicht.

aber ich gebe zu bedenken: :prof:Wenn du am Sonntag erst den 5er walken und anschließend den 10er laufen willst, solltest du deine Kräfte da nicht besser am Vortag sammeln:gruebel::)
na, ich dachte, das täte ich, mit 10km in 1:10 verausgabt man sich ja nicht gerade ;). Könnte deine Argumentation besser verstehen, wenn ich geschrieben hätte "will mich am tag vor'm WK so richtig alle laufen."

Wobei ja auch das hülfreich sein soll, man beachte Martins Treppenlaufwahnsinn am Vortag der HM-pb. Ich Idiot hab mich allergiebedingt geschont, was hat's gebracht? :peinlich:
Oder amanda, läuft am Vortag des 10ers Intervalle oder so. 4:54/km, das krieg ich nie hin, und nur für einen km würde ich nicht extra aus :gruebel: Borken anreisen.


Grundsätzlich finde ich natürlich Spitze, dass du uns KLR einen Besuch abstatten willst. Bei uns sind Gäste immer herzlich willkommen:daumen: Wir laufen aber, wie Jublu bereits postete, nur sonntags (oder feiertags) am berühmt-berüchtigten Kemnader See:nick:Muss ich also dran arbeiten, dass es bei euch zum Feiertag erklärt wird, wenn ich in eurer Kante aufschlage :wink: :hihi:

CU sundayna hopefully.

Angie
17.08.2005, 14:09
na, ich dachte, das täte ich, mit 10km in 1:10 verausgabt man sich ja nicht gerade ;)

:prof:1. 10 km in 1:10 werden meist von uns KLR nur "gefühlt" gelaufen, real sind wir in ca. 1:02 rum:nick:
2. Schriebst du nicht, dass du 2 Runden laufen wolltest:gruebel: Das wären dann immerhin über 20 km und da verausgabt man(n)/frau sich schon etwas mehr, jedenfall m.M. zu sehr, um am nächsten Tag einen WK zu laufen:nick:

geniesser
17.08.2005, 14:11
:prof:1. 10 km in 1:10 werden meist von uns KLR nur "gefühlt" gelaufen, real sind wir in ca. 1:02 rum:nick::eek: :gruebel: :peinlich: :wink:

2. Schriebst du nicht, dass du 2 Runden laufen wolltest:gruebel:
doch, aber wenn, dann eh Freitags oder Samstags.


Das wären dann immerhin über 20 km und da verausgabt man(n)/frau sich schon etwas mehr, jedenfall m.M. zu sehr, um am nächsten Tag einen WK zu laufen:nick::gruebel: :frown: :nick: :P :megafon: schade

Angie
17.08.2005, 14:18
:gruebel: :frown: :nick: :P :megafon: schade
Ja, finden wir auch:weinen:
Aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben:daumen:

Didi75
17.08.2005, 14:24
Werde wohl am Sonntag zu 90% auch mal wieder für ein Ründchen um 8:50 dabei sein.
Schleicht sich gerade eine kleine Erkältung an, aber ich hoffe die ist bis Sonntag wieder verflogen.

Gruß
Die Diana

Bogart
17.08.2005, 21:58
Jetzt Sonntag kann ich nicht, laufe ich mit mehreren an der Remscheidertalsperre .... aber beim nächsten mal wäre ich gerne dabei :)


Hi,

also Remscheider interessiert mich das natürlich genauer: Eschbachtalsperre?

Sich fragend,
Bogart

Lauflöwe
17.08.2005, 22:23
Hallöle!


Wenn nichts dazwischen kommt und ich mich rechtzeitig aus dem Heiabettchen schälen kann, bin ich am Sonntag auch für 3 Runden dabei.

Ich war gestern schon mal für 'ne Runde da und habe mich von einer hübschen, jungen Dame auf dem Fahrrad begleiten lassen - nämlich von meiner Tochter :wink: .

@ Gnies: Ich weiß nicht genau, wie ich die nächsten Tage läuferisch/terminlich koordiniert kriege. Aber sollte ich nochmals außer der Reihe an der Kemnade aufschlagen oder dies einrichten können, melde ich mich bei dir.

:hallo: Stefan


--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Jublu------ -|--Jublu-------|--Jublu
--------------|--Hajka---- ---|--Hajka (?)---|--
--------------|---------------|--Bluenote----|--Bluenote
--------------|---------------|--mit Freundin |--mit Freundin
--------------|--Lauflöwe-- --|--Lauflöwe----|--Lauflöwe
--------------|---------------|-Didi (90 %)---|--


........................................ .......... ...
--0 Starter---|--3 Starter---|--5,9 Starter---|--4 Starter-

Toto
18.08.2005, 07:58
Moin,

ich komme auch mal wieder, werde aber schon um 6:30 Uhr starten.
Und JoPaJO wird wohl auch wieder mitkommen und 3 Ründchen machen.
Ob nun bereits mit mir um 6:30 oder doch erst etwas später, weiß ich aber nicht.

So, und wer macht jetzt die Liste wieder heile?:gruebel: :D
Ich nicht, ist mir zu schwöör!:nee:

Gruß
Toto :hallo:

bluenote
21.08.2005, 14:48
hey, danke für den netten lauf heute morgen, hat mir richtig spass gemacht. :D

ich war sicherlich nicht das letzte mal sonntag früh da oben.

gruz!

---barbara

JoPaJo
21.08.2005, 16:04
Hi KLR*ler

ich war ja heute seit langem mal wieder dabei (sind es schon 3 Monate?:gruebel: ). Es hat mir echt Spaß gemacht.:P
Schon was anderes, mit euch die langen Dinger abzulaufen, als alleine ewig lange 3 Stunden durch die Gegend zu eiern.

@ Hajka: Danke für deinen Begleitung in der letzten Runde, die war wirklich gut :daumen:
@ Bogart: Denk dran: Tempo an der Autobahnbrücke erhöhen :nick: :klugsch:

@Toto und Jublu: Super HP vom KLR :nick: :respekt:


Gruß:hallo:
Jochen

Angie
21.08.2005, 19:50
:hallo: KLR
bibet und ich haben heute die 5 km beim Debeukelaer Altstadtlauf in Kempen super gefinished:hurra:
sie in 24:59= AK Platz 2 und ich in 25:16= AK Platz 3. Insgesamt liegen wir im oberen Drittel der gesamten Läuferinnen:bounce:
Euer Daumendrücken hat also geklappt:daumen:
Und jetzt gönn ich mir erstmal ein leckeres Erdinger Alkfrei, hmmmmm:)

Die Biene
21.08.2005, 20:35
Super Angie :daumen:

Herzlichen Glückwunsch, wirklich sehr gute Leistung, hast dir deinen Platz redlich verdient !!!!

L.G
Biene

Börn
21.08.2005, 21:20
Hallo Angie,

herzlichen Glüclwunsch zum Stockerl Platz:D
Hab Dir nichts nachgestanden & bin beim Haard Lauf (20km) auch 3ter meiner AK geworden. Es gibt Gerüchte, wonach ein anwesender KLR davon sogar Fotos gemacht haben soll..... dieser jemand möchte sich doch bitte per PM bei mir melden, um den Versand der Bilder abzuklären:wink:

Wen die Zeit interessiert: guckt in die Ergebnisliste :nick:

:hallo:
Björn

Brigitte43
22.08.2005, 06:52
Super Ihr Wettkampfläufer/innen, herzlichen Glückwunsch :daumen:

Brigitte43

Bogart
23.08.2005, 14:16
Hallo zusammen,

auf der KLR-Homepage wird der nächste Lauf für den 04.09.2005 angekündigt. Darf ich kurz fragen, was mit dem 28.08.2005 ist?

Viele Grüße
Bogart

Jublu
23.08.2005, 14:24
Hallo zusammen,

auf der KLR-Homepage wird der nächste Lauf für den 04.09.2005 angekündigt. Darf ich kurz fragen, was mit dem 28.08.2005 ist?

Viele Grüße
BogartKlasse, dann klappt das mit den SSI ( :hallo: Heike) ja doch [freu]

Da bin ich scheinbar etwas zu weit in der Zukunft gewesen :klatsch: werde ich noch ändern!

Natürlich ist auch am 28.8. wieder ein Lauf am See! Übrigens, am 4.9. ist zus. noch Trödelmarkt, also wer noch watt loszuwerden ist :wink:

Sajung
23.08.2005, 17:46
:) Hallo KLR´ler:hallo:

wollte nur mal ganz leise flüstern, dass ich heute zum ersten Mal um die Kemnade gelaufen bin. Mein "Trainer" meinte, ich wäre jetzt mal dran.

Hat ganz gut geklappt und ich bin mächtig stolz, auch wenn ich eine kurze Gehpause einlegen mußte.:peinlich:

schlaubi
23.08.2005, 22:15
:) Hallo KLR´ler:hallo:

wollte nur mal ganz leise flüstern, dass ich heute zum ersten Mal um die Kemnade gelaufen bin. Mein "Trainer" meinte, ich wäre jetzt mal dran.

Hat ganz gut geklappt und ich bin mächtig stolz, auch wenn ich eine kurze Gehpause einlegen mußte.:peinlich:

huhu:hallo: Sabine

ich finde Du musst gar nicht flüstern... und Du kannst sehr wohl ganz stolz sein:daumen: !!!
Denn auch wenn es für viele "Peanuts" sind(die 10km). War es auch für mich eine ordentliche Strecke!!!


Ich muss leider zugeben das ich das Laufen die letzten 2 Wochen arg vernachlässige! Durch die Vorbereitungen bis zur Traumhochzeit und jetzt nur Spätdienste... bekomme ich nix hin...:nee:

Vielleicht können wir ja mal zusammen dort laufen... die anderen waren mir noch zu schnell...:sabber:

(wir haben heute übrigens nette Post bekommen :wink: ...vielen Dank schonmal)

Liebe Grüsse
die melli

Bogart
23.08.2005, 23:37
Hat ganz gut geklappt und ich bin mächtig stolz, auch wenn ich eine kurze Gehpause einlegen mußte.:peinlich:

Hallo Sabine,

Glückwunsch zur tollen Leistung. Aber nicht nur Du bist mächtig stolz, auch Deine bessere Hälfte hat mir schon am Sonntag mit Glanz in den Augen von Deinen beabsichtigten Lauf erzählt! Ich denke er ist nicht weniger stolz auf Dich. :wink:

Tja, jetzt dauert es nicht mehr lange und wir sehen uns regelmäßig Sonntags.

Ich freue mich schon.

Viele Grüße
Bogart

Toto
24.08.2005, 05:29
Tja, jetzt dauert es nicht mehr lange und wir sehen uns regelmäßig Sonntags.


Genau!:daumen:
Und damit haben wir eine neue Pacemakerin, die bestimmt bald den Trainer abhängt!!:wink:

Glückwunsch auch von mir.

Ach ja, dann gibbet doch bestimmt demnächst immer Kuchen zum Training oder?:gruebel:

Gruß
Toto:hallo:

Highopie
24.08.2005, 18:35
:) dass ich heute zum ersten Mal um die Kemnade gelaufen bin. Mein "Trainer" meinte, ich wäre jetzt mal dran.



Dann kann der Trainer sich wohl schonmal warm anziehen. Den packst Du dann irgendwann. (Jörch, schon Angst ???)

Sajung
24.08.2005, 22:16
:hallo: Hallo ihrs,

es wird wohl noch ein wenig dauern, bis ich mich regelmäßig Sonntags dort sehen lasse.
Und Kuchen gibts dann für alle, nur nicht für Toto:hihi: Denn, wenn er im Training ist, dann lehnt er dankend ab:hihi: Oder überlegst Du es Dir doch noch mal, Herr Toto????

@Schlaubi: klar, wir traben dann zusammen um den See.:daumen: Wir schaffen das.

@ Highopie: ja ja, der Jörch:hihi: Er überlegt schon, was er denn dann anziehen wird.:hihi:

Toto
25.08.2005, 13:38
Boah, schon Donnerstag und noch immer keine Liste?:gruebel:

Also, ich starte um 7:40 Uhr für (erstmal) 2 Runden.
Ob es eine 3. geben wird, muß noch abwarten.

Wer kommt denn noch so?
Und wer macht die Liste schön?:D

Gruß
Toto :hallo:

Angie
25.08.2005, 13:45
Boah, schon Donnerstag und noch immer keine Liste?:gruebel:

Also, ich starte um 7:40 Uhr für (erstmal) 2 Runden.
Ob es eine 3. geben wird, muß noch abwarten.

Wer kommt denn noch so?
Und wer macht die Liste schön?:D

Gruß
Toto :hallo:

Werde dir um 7:40 Gesellschaft und ggf. Erste Hilfe leisten, falls die Erkältung dich geschwächt haben sollte:traurig:

Unser Listenführer läuft ja am Sonntag fremd und soll daher entlastet werden:nick: Hier eine abgespeckte Listen-Version:

Starterliste 28.8.2005

7:40 8:50 10:00
Toto Toto
Angie Angie

hajka
25.08.2005, 15:56
So, denn mach ich mal die Liste schön...

Bin Sonntag wohl auch dabei. Hoffe für drei Runden.

--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Toto--------|--Toto--------|--Toto (?)
--------------|--Angie-------|--Angie ------|--
--------------|--Hajka-------|--Hajka-------|--Hajka
........................................ .............
--0 Starter---|--3 Starter---|--3 Starter---|--2 Starter-

Toto
25.08.2005, 17:13
So, denn mach ich mal die Liste schön...


Super Heike!:daumen:
Unsere neue Listenführerin!!:nick: :wink:

Und wenn ich mir die Liste so ansehe, gefällt sie mir ganz gut.
Schließlich bin ich da allein unter Frauen!:D
Oder meldet sich noch Bogart und wir laufen als Quartett?

Gruß
Toto :hallo:

bluenote
25.08.2005, 20:13
So, denn mach ich mal die Liste schön...

:rolleyes: ich kann das nicht mit der liste ... :motz:

ich möchte mich für runde 2 und evtl 3 anmelden. kommt darauf an, ob wir charmante begleitung auf dem rad bekommen. wenn mein junior mitradelt, mache ich nur eine runde.

gruz!

---barbara

UDo
25.08.2005, 20:15
Ich werde auch kommen, um 8:50 für zwei lockere Runden.

CU

Uwe

hajka
25.08.2005, 21:03
Update:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Toto--------|--Toto--------|--Toto (?)
--------------|--Angie-------|--Angie ------|--
--------------|--Hajka-------|--Hajka-------|--Hajka
--------------|--------------|--Bluenote----|--Bluenote (?)
--------------|--------------|--UDo---------|--UDo
........................................ .............
--0 Starter---|--3 Starter---|--5 Starter---|--4 Starter-

Bogart
25.08.2005, 23:04
Update:

Okay, eigentlich wollte ich am Baldeneysee laufen, aber ich kann irgendwie nicht anders... ;-)

--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Toto--------|--Toto--------|--Toto (?)
--------------|--Angie-------|--Angie ------|--
--------------|--Hajka-------|--Hajka-------|--Hajka
--------------|--------------|--Bluenote----|--Bluenote (?)
--------------|--------------|--UDo---------|--UDo
--------------|--Bogart------|--Bogart------|----

........................................ .............
--0 Starter---|--4 Starter---|--6 Starter---|--4 Starter-

JoPaJo
26.08.2005, 11:20
Update,

ich möchte auch so gerne 3 x um den See rum rennen :nick::nick:

:megafon:Hajka: wärest du so nett die Liste abzudaten?:daumen:

:megafon:Toto: Abholung möglich?

:megafon:Jublu: Münster ist nix für mich am Sonntag, zu zeitaufwendig:nee:, denoch viel viel Spaß:daumen:

Gruß
Jochen

Angie
26.08.2005, 11:26
Okay, eigentlich wollte ich am Baldeneysee laufen, aber ich kann irgendwie nicht anders... ;-)



Ach Bogi, du bist doch ne treue Seele:hug:

Bogart
26.08.2005, 12:01
Update:


Da Heike lernen muß, mache ich das mal für die junge Dame... ;-)

--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Toto--------|--Toto--------|--Toto (?)
--------------|--JoPaJo------|--JoPaJo------|--JoPaJo
--------------|--Angie-------|--Angie ------|--
--------------|--Hajka-------|--Hajka-------|--Hajka
--------------|--------------|--Bluenote----|--Bluenote (?)
--------------|--------------|--UDo---------|--UDo
--------------|--Bogart------|--Bogart------|----

........................................ .............
--0 Starter---|--5 Starter---|--7 Starter---|--5 Starter-

Bogart
26.08.2005, 12:03
Ach Bogi, du bist doch ne treue Seele:hug:

Schätzchen,
dafür hätte ich eigentlich ein dickes Küßchen verdient und nicht nur eine billige Umarmung. :D

Björn, was ist mit Dir am Sonntag oder bist Du schon wieder im Süden?`

Bogart

Angie
26.08.2005, 17:40
Schätzchen,
dafür hätte ich eigentlich ein dickes Küßchen verdient und nicht nur eine billige Umarmung. :D


:megafon: Bitte alle mal diskret wegschauen:
Hier Bogi, extra für dich:küssen: :küssen: :küssen:

Brigitte43
26.08.2005, 18:33
ICH HAB`S GESEHEN............................ :hihi:
Aber ich kann schweigen :nick:

Brigitte43

Wie kann man sich eigentlich in Eure aktuelle Liste eintragen?
Wenn ich mich bis Sonntag wieder von meinem Lauf heute erholt habe
komme ich auch um 8.50 Uhr

Börn
26.08.2005, 19:20
Hallo,

ich denke, dass ich am Sonntag (wenn überhaupt) für eine Runde komme. Am Samstagabend bin ich auf einer privaten Beachparty, so dass die Nacht doch wieder recht kurz seien wird - also nagelt mich nicht fest....
Jaja, Parties haben eine magische Anziehung auf mich :D.......

:hallo:
Björn

Lauflöwe
26.08.2005, 20:17
(...) auf einer privaten Beachparty
(...) Nacht doch wieder recht kurz

(...)also nagelt mich nicht fest....


Ääääh (sag ich's - oder sag ich's nicht :gruebel: ), das mit dem Nageln... (Nein, Stefan sag's nicht!:nein: :nein: ) ...überlassen wir... (:megafon: Neiiiiin! Das ist ein jugendfreies Forum!!!) Na gut: ich halt's Maul... :D


Zurück zum Thema: wahrscheinlich komme ich auch für 3 Runden, eventuell aber erst ab 8:50 (wegen Konzert am Vorabend und notwendigem Schönheitsschlaf...). Das hieße dann, dass ich gegen 11.00 Uhr noch 'ne Runde dranhänge.

Ciao
Stefan

--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--Toto--------|--Toto--------|--Toto (?)
--------------|--JoPaJo------|--JoPaJo------|--JoPaJo
--------------|--Angie-------|--Angie ------|--
--------------|--Hajka-------|--Hajka-------|--Hajka
--------------|--------------|--Bluenote----|--Bluenote (?)
--------------|--------------|--UDo---------|--UDo
--------------|--Bogart------|--Bogart------|----
--------------|--Lauflöwe-(?)|--Lauflöwe----|--Lauflöwe

........................................ .............
--0 Starter---|--6 Starter---|--8 Starter---|--6 Starter-

Ralf-Charly
28.08.2005, 06:25
:winken:Morgen zusammen!:winken:

Viel Spaß gleich beim Laufen!

Lauflöwe
28.08.2005, 11:09
Hallo KLRs,

ich mußte leider für heute canceln.
Habe einen schmerzenden Fußballen, sage aber nicht warum...:peinlich:

Werde den langen Lauf dann am Dienstag nachholen "dürfen".

Hat jemand Lust, am Hengsteysee ein paar Runden mitzutraben??


:hallo: Stefan

Angie
28.08.2005, 11:45
Hallo KLRs,

ich mußte leider für heute canceln.
Habe einen schmerzenden Fußballen, sage aber nicht warum...:peinlich:

Werde den langen Lauf dann am Dienstag nachholen "dürfen".

Hat jemand Lust, am Hengsteysee ein paar Runden mitzutraben??


:hallo: Stefan

:winken: Stefan,
wir haben dich vermisst heute Morgen:nick: Den schmerzenden Fußballen lassen wir als Entschuldigung mal durchgehen (du solltest deine High Heels vielleicht doch nicht so häufig tragen):hihi:
Dienstag kann ich leider nicht mit dir traben (Ruhetag), obwohl es mich schon reizen würden, bei herrlichem Sommerwetter den Hengsteysee unsicher zu machen:zwinker4:
Wir sehen uns nächsten Sonntag am Kemnader:daumen:

Lauflöwe
28.08.2005, 15:40
@ Angie:

Ich laufe den Langen wahrscheinlich doch schon am Montag, wenn mich meine Kollegen eher gehen lassen.
(Psssst: High-Heels waren es übrigens nicht gerade, aber das Problem hat schon mit Straßenschuhen zu tun. Gepaart mit 20 Minuten Walkingeinlage als Konzert-Rückweg und Überhol-Ehrgeiz am Berg :klatsch: )

:winken: Stefan

Börn
28.08.2005, 19:37
Ja,

ich muss gestehen, dass die Beach Paaaaaardyyyyyyy heftiger war als erwartet. Ich habe die Wirkung diverser Coctails :teufel: einfach unterschätzt. Und als ich heute um 12 Uhr wach wurde, habe ich sie noch gespürt :geil: ...

Aber dafür bin ich gerade mein Ründchen gelaufen - es war zwar nicht die Kemnade, aber trotzdem Soll erfüllt :wink:

:hallo:
Björn

Jublu
28.08.2005, 21:00
...Und als ich heute um 12 Uhr wach wurde, habe ich sie noch gespürt :geil: ... :klatsch: man man man ... so jung noch und hält nix aus :hihi:... :nene: :nene: :nene: wir damals in den Antennen ... :D:D:D


So schön es an "unserem" See ja wirklich ist, aber der M-Vorbereitungslauf heute in Münster (-> Thread (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=12544)) war einfach klasse. Die Münsterstrecke ist echt flach wie ne Flunder und einfach klasse (auch schon ohne Zuschauer :nick: )

Ansonsten wie gehabt:

Sonntag, 4.9.:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00---
--------------|--------------|--Jublu-------|--Jublu
........................................ .............
--0 Starter---|--0 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter-

bluenote
28.08.2005, 21:40
moin moin fremdläufer :D

bevor ich die tabelle wieder kaputt mache und toto sie nicht wieder heile machen will, heike einspringen muss und ich mich wie das letzte aas fühle, weil ich ja alles kaputt mache :teufel: , schreibe ich einfach mal so, dass ich runde 2 + 3 laufen werde nächsten sonntag.

bis denne!

---barbara :zwinker4:

Toto
29.08.2005, 08:19
... schreibe ich einfach mal so, dass ich runde 2 + 3 laufen werde nächsten sonntag.

Dat kann ich auch:nick:

Also, ich laufe 3 Runden, Start allerdings 6:30 Uhr.:zwinker5:
Gestern war es mir am Ende doch etwas spät.:gruebel:

Gruß
Toto :hallo:

Bogart
29.08.2005, 08:30
Sonntag, 4.9.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00----
--------------|--------------|--Jublu-------|--Jublu
--------------|--------------|--Bluenote----|--Bluenote
- Toto--------| -Toto--------|--Toto--------|------
--------------|--------------|--Bogart -----|--Bogart
........................................ .................
--1 Starter---|--1 Starter---|--4 Starter---|--3 Starter-

Bogart, der auch Kaffee kochen kann...

bluenote
29.08.2005, 08:48
Bogart, der auch Kaffee kochen kann...

aber nicht zählen :hihi:

ich will runde 2 + 3 machen, nicht 3 + 4
(also 7:40 und 8:50) ab zehn hab ich stalldrang :zwinker2:

gruz!

---barbara

Angie
29.08.2005, 08:50
:winken:Moin moin,
:megafon:An die Listenführer:
Bitte 2,5 Runden ab 7:40 Uhr für mich eintragen:daumen:

@Björn: Sugar, LAUFEN liegt dir offensichtlich doch mehr als SAUFEN:hihi:

Bogart
29.08.2005, 08:58
Sonntag, 4.9.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50--------|--10:00------
--------------|--------------|--Jublu-------|--Jublu
--------------|--Bluenote----|--Bluenote----|--
- Toto--------| -Toto--------|--Toto--------|------
--------------|--------------|--Bogart -----|--Bogart
--------------|--Angie-------|--Angie-------|--Angie (1/2)
........................................ ...................
--1 Starter---|--3 Starter---|--5 Starter---|--3 Starter-

Bogart, der heute gar nicht faul ist

bluenote
29.08.2005, 09:47
Bogart, der heute gar nicht faul ist

:daumen: danke fürs korrigieren!

---barbara :hallo:

Börn
29.08.2005, 13:54
Jaja, Angie Du hast ja recht..... aber bald ist ja mit dem unsoliden Leben Schluß..... hoffen zumindest viele meiner Mitmenschen :teufel:

:hallo:
Björn

Angie
29.08.2005, 13:59
Jaja, Angie Du hast ja recht..... aber bald ist ja mit dem unsoliden Leben Schluß..... hoffen zumindest viele meiner Mitmenschen :teufel:

:hallo:
Björn

Wie:verdaecht Du willst heiraten :gruebel: :zwinker5::hihi::hihi::hihi:

Börn
29.08.2005, 14:27
WAAAAAS:motz:???? Ein Unwort......
Nööööööööööö, vielleicht mal in 5-10 Jahren :zwinker4: - bis dahin suche ich noch ein Rezept, um die perfekte Frau backen zu können :zwinker5:

:hallo:
Björn

Brigitte43
29.08.2005, 14:40
HUHU,

wollte Euch nur schreiben wieviel Spass es mir am Sonntag gemacht hat:zwinker2:
Ich war zwar schon nach der einen Runde kaputt weil es
nicht Tempo war.
Aber ich werde draufhin trainieren :daumen:
Nächstes WE kann ich leider nicht da ich das ganze WE Dienst habe.

War nett Euch kennengelernt zu haben :)

Brigitte43

Brigitte43
29.08.2005, 14:43
Dem Björn mal ein Päckchen Backpulver reicht damit an der Frau die er sich *bäckt* auch was dran is :hihi:

Lieben Gruss

Brigitte43

UDo
29.08.2005, 18:01
aber nicht zählen :hihi:

ich will runde 2 + 3 machen, nicht 3 + 4
(also 7:40 und 8:50) ab zehn hab ich stalldrang :zwinker2:

gruz!

---barbara

Nun Barbara, da muss ich Bogart mal zur Seite stehen, die 6:30-Runde ist quasi die "Toto-Einzelschicksal-Spezialrunde" und zählt nicht so wirklich. :hihi:

Gruß

Uwe (der Sonntag wettkämpft in Dödeldorf)

marcmarl78
29.08.2005, 18:47
WAAAAAS:motz:???? Ein Unwort......
Nööööööööööö, vielleicht mal in 5-10 Jahren :zwinker4: - bis dahin suche ich noch ein Rezept, um die perfekte Frau backen zu können :zwinker5:

:hallo:
Björn

Das perfekte Bier ist dabei nicht zu vernachlässigen :daumen:

Börn
29.08.2005, 23:54
Ok Marcmahl,

das ist natürlich nicht zu verachten - aber kann man das perfekte Bier nicht auch öfter haben ohne jedesmal heiraten zu müssen????

:hallo:
Björn

marcmarl78
30.08.2005, 07:01
Ok Marcmahl,

das ist natürlich nicht zu verachten - aber kann man das perfekte Bier nicht auch öfter haben ohne jedesmal heiraten zu müssen????

:hallo:
Björn

Da bin ich mir nicht so sicher :D
Ich musste erst heiraten und auf der Suche nach passendem Bier für die Feier zu sein, um das gute Ostfriesenbräu zu entdecken. Die Brauerei ist grade mal 10km von meinen Großeltern entfernt - die letzten 20 Jahre bin ich ich da immer dran vorbeigefahren. 2 Tage vor der Hochzeit haben wir dort angehalten und ein super Bier entdeckt. Nach einer Probe hab ich direkt ein Faß für die Hochzeitsfeier mitgenommen - alle Gäste waren begeistert. Ohne Hochzeit hätte ich da nie angehalten... das sind Geschichten!?! 100% Hardcore - echte Gefühle :D :D :D :D :tocktock:

RunningTurtle
01.09.2005, 17:20
UPDATE Sonntag, 4.9.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Jublu---------|--Jublu
--------------|--Bluenote----|--Bluenote------|--
- Toto--------| -Toto--------|--Toto----------|--------
--------------|--------------|--Bogart -------|--Bogart
--------------|--Angie-------|--Angie---------|--Angie (1/2)
--------------|--------------|--RunningTurtle-|--RunningTurtle
........................................ ......................
--1 Starter---|--3 Starter---|--6 Starter-----|--4 Starter----

Kasek
02.09.2005, 13:31
Moin,
auch ich will Sonntag wieder einmal den Weg zu Euch finden...
daher nehmt mich bitte ab 7:40 Uhr für drei Runden mit auf.

Bis Sonntag...
Gruß
Kasek

Bogart
02.09.2005, 16:38
UPDATE Sonntag, 4.9.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Jublu---------|--Jublu
--------------|--Bluenote----|--Bluenote------|--
- Toto--------| -Toto--------|--Toto----------|--------
--Bogart------|--Bogart------|-------- -------|-------
--------------|--Angie-------|--Angie---------|--Angie (1/2)
--------------|--------------|--RunningTurtle-|--RunningTurtle
--------------|--Kasek-------|--Kasek---------|--Kasek
........................................ ......................
--2 Starter---|--5 Starter---|--6 Starter-----|--4 Starter----

Hallo zusammen,

ich muß zeitlich umdisponieren. Toto, ob ich die 6:30 Uhr wirklich schaffe weiß ich nicht... Es ist schon arg früh... :klatsch: Wenn nicht, komme ich nur zur Runde um 7:40 Uhr.

Viele Grüße
Bogart

Toto
02.09.2005, 16:43
ich muß zeitlich umdisponieren. Toto, ob ich die 6:30 Uhr wirklich schaffe weiß ich nicht... Es ist schon arg früh... :klatsch: Wenn nicht, komme ich nur zur Runde um 7:40 Uhr.

3 - 4 Bierchen weniger am Vorabend und es klappt auch mit dem Aufstehen:D

Börn
02.09.2005, 16:50
Oder nicht so lange.......... neee, ich sags nicht.... oder doch - neeee, eigentlich bist Du mit dem Abgang vom Koller und dem baldigen Abstieg des Vereins der verbotenen Stadt ja schon genug gestraft:teufel: - trotzdem hab ich für solche Gründe immer Verständnis :nick:

:hallo:
Björn

Bogart
03.09.2005, 19:44
Oder nicht so lange.......... neee, ich sags nicht.... oder doch - neeee, eigentlich bist Du mit dem Abgang vom Koller und dem baldigen Abstieg des Vereins der verbotenen Stadt ja schon genug gestraft:teufel: - trotzdem hab ich für solche Gründe immer Verständnis :nick:

Björn, wenn ich Dich in die Finger kriege... :D

Bogart

Highopie
03.09.2005, 20:01
Oder nicht so lange.......... neee, ich sags nicht.... oder doch - neeee, eigentlich bist Du mit dem Abgang vom Koller und dem baldigen Abstieg des Vereins der verbotenen Stadt ja schon genug gestraft:teufel: - trotzdem hab ich für solche Gründe immer Verständnis :nick:

:hallo:
Björn

Der war gut !!! :daumen: :daumen: :daumen:

Bogart
03.09.2005, 20:06
Der war gut !!! :daumen: :daumen: :daumen:

Das war ja jetzt klar, daß sich mein heimlicher schwarz-gelber Freund noch mit einem Kommentar melden muß. :D :zwinker2:

Aber Highopie, ich weiß ja wofür Dein Herz wirklich schlägt und die starken Sprüche sind eh nur Tarnung. Aber keine Bange, ich verrate nichts. :hihi:

Bogart,
Zecke

hajka
03.09.2005, 20:20
UPDATE Sonntag, 4.9.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Jublu---------|--Jublu
--------------|--Bluenote----|--Bluenote------|--
- Toto--------| -Toto--------|--Toto----------|--------
--Bogart------|--Bogart------|-------- -------|-------
--------------|--Angie-------|--Angie---------|--Angie (1/2)
--------------|--------------|--RunningTurtle-|--RunningTurtle
--------------|--Kasek-------|--Kasek---------|--Kasek
--------------|--Hajka-------|--Hajka---------|--
........................................ ......................
--2 Starter---|--6 Starter---|--7 Starter-----|--4 Starter----

Hallo ihr,

laufe morgen zwei Runden mit Euch... Hoffe, dass ich pünktlich bin, weil ich zum See laufen wollte.

Highopie
03.09.2005, 20:38
Das war ja jetzt klar, daß sich mein heimlicher schwarz-gelber Freund noch mit einem Kommentar melden muß. :D :zwinker2:

Ja so sind wir SCHALKER !!!


Aber Highopie, ich weiß ja wofür Dein Herz wirklich schlägt und die starken Sprüche sind eh nur Tarnung. Aber keine Bange, ich verrate nichts. :hihi:

Bogart,
Zecke


Ein Leben lang - KÖNIGSBLAU ein Leben lang !!!

Nur damit nicht der Eindruck entsteht, ich wäre ein Schwach-Gelber !:motz:

Bogart, eines Tages bin ich am See......

Jublu
03.09.2005, 20:59
...eines Tages bin ich am See......Aber nicht, daß Du mit diesem 4-Minuten Vorstadt-Trikot kommst :motz::motz::motz: :zwinker2::zwinker2::zwinker2::zwinker2: :zwinker2: (jetzt ist mir auch klar, wofür die "4" bei S04 steht :hihi::hihi::hihi::hihi::hihi: )

Bogart
03.09.2005, 22:58
Bogart, eines Tages bin ich am See......
Hallo Highopie,

mal ganz ehrlich Highopie, das ist sowieso schon längst überfällig. :winken: Wenn Du kommst, freuen wir KLR'ler uns auf Dich, oder habe ich etwas zu befürchten? :D

Sag' aber vorher Bescheid, damit ich ein Trikot anziehen kann.. :zwinker2: :zwinker2:

Viele Grüße
Bogart,

der jetzt ins Bett muß, damit er um 5:30 Uhr am heiligen Sonntag aufstehen kann, um um 6:30 Uhr mit Toto laufen zu gehen. Ich muß/bin verrückt (sein).

bluenote
03.09.2005, 23:06
der jetzt ins Bett muß, damit er um 5:30 Uhr am heiligen Sonntag aufstehen kann, um um 6:30 Uhr mit Toto laufen zu gehen. Ich muß/bin verrückt (sein).


ich starte ja eine runde später, aber das frage ich mich auch. :gutenacht

---barbara :D

Highopie
04.09.2005, 07:56
Sag' aber vorher Bescheid, damit ich ein Trikot anziehen kann.. :zwinker2: :zwinker2:

Viele Grüße
Bogart,


Ich bringe Dir eins mit !!

Highopie
04.09.2005, 07:57
Aber nicht, daß Du mit diesem 4-Minuten Vorstadt-Trikot kommst :motz::motz::motz:

Das ziehe ich doch nur bei Wettkämpfen in Doofmund an !!!

Bogart
04.09.2005, 17:03
ich starte ja eine runde später, aber das frage ich mich auch.
Hallo Barbara,
ich stimme mit Dir überein, aber das Ganze hat ja eine Geschichte:

Vorgeschichte I (Donnerstag)
Die beste Ehefrau von allen: Schaaaattzzz? [flötpfeiff] :love:
Ich: Du hast genug Schuhe! :sauer:
Die beste Ehebrau von allen: Nein, keine Schuhe...
Ich: [spüre Erleichterung und denke freudig an das nunmehr überlebensfähige Bankkonto] :peinlich:
Die beste Ehefrau von allen: Unser Sohn möchte zu einem Konzert. Am Sonntag, Beginn um 11 Uhr.
Ich: Schlecht, da laufe ich. :motz: Kannst Du nicht. :fragezeic
Die beste Ehefrau von allen: Leider nein.
Ich: Hmm, Toto läuft schon um 6:30 Uhr. Also, im Gottes Namen, okay, ich fahre mit ihm hin...
Die beste Ehefrau von allen: Außerdem war ich gestern in der Stadt und habe da ein paar nette Schuhe...
Ich: Grummel [rennt aus dem Haus] :sauer: :sauer:

Vorgeschichte II (Sonntag)
5:30 Uhr der Weckere klingelt... :sauer:
Die beste Ehefrau von allen: Du bist bescheuert!
Ich: Ich weiß! :nick:
6:00 Uhr ich gehe aus dem Haus. Der Sohn unseres Nachbarn (21jähriger Student) kommt gerade nach Hause (heul, ich werde alt) und schaut mich fragend an:
Ich: Alles in Ordnung, ich gehe laufen
Nachbar: [Scheibewischer in meine Richtung]
6:10 Uhr ich gerate in eine allgemeine Polizeikontrolle
Polizist: Haben Sie etwas getrunken? :pepsi:
Ich: Wann denn? :motz: Bin doch gerade erst aufgestanden, ich gehe jetzt laufen! :klatsch:
Polizist: [Grinst und wendet sich an seinen Kollegen] Ey, Uwe, hier ist auch ein Läufer wie du
Anderer Polizist: Laß' ihn laufen! :daumen:
Polizist: Dann fahren Sie mal weiter.

Der Lauf
Zusammen mit JoPaJo und Toto ging es dann in der ersten Runde um die Kemnade. Völlig unspektakulär. Erfreulich für mich, ich finde meine Form wieder!
Zur 2. Runde gesellte sich noch bluenote dazu, die wir auf dem heute stattfindenden Türkischen Basar schwer verteidigen mußten, da wir uns vor Kaufangeboten (Du verkaufen Frau?) kaum retten konnten... Aber wir sind naütrlich standhaft geblieben. :D

Viele Grüße
Bogart

bluenote
04.09.2005, 21:24
moin moin bogi!

da ich ja um eeeeiiiniges jünger bin als du :zwinker2: kann ich deinen nachbarn gut verstehen. es ist nicht lange her, da habe ich mich auch gewundert über die ganzen wanderer, die gen bahnhof zogen in ihren knickenbockern und roten kniestrümpfen, während ich verzweifelt meine haustüre suchte, um endlcih in die klappe zu fallen :bounce:
aber hier muss ich dir ja arg widersprechen, so lieb wie du dich hier darstellst, bist du nicht - jedenfalls nicht zu mir :motz: :motz: :motz:



Zur 2. Runde gesellte sich noch bluenote dazu, die wir auf dem heute stattfindenden Türkischen Basar schwer verteidigen mußten, da wir uns vor Kaufangeboten (Du verkaufen Frau?) kaum retten konnten... Aber wir sind naütrlich standhaft geblieben. :D

hört hört, die kerle wollten mich verkaufen!!! :nene: :nene: :nene: uuuunglaublich, was du alles vorgeschlagen hast! und das nur, weil ihr keine kohle für ein kofferradio dabei hattet. *pfffffff*

aber was soll ich sagen, du bist entschuldigt, 2 jahre in Güllä entschuldigen alles. :zwinker2: :zwinker2: :zwinker2:

gruz!

---barbara

Bogart
04.09.2005, 21:37
aber hier muss ich dir ja arg widersprechen, so lieb wie du dich hier darstellst, bist du nicht - jedenfalls nicht zu mir :motz: :motz: :motz:

Liebe Barbara,

da muß etwas an mir vorbeigegangen sein. :D Wenn ich Dich geärgert haben sollte, dann entschuldige ich mich bei Dir und gelobe für die Zukunft Besserung. :D

Bogart,
der jetzt schlafen geht

bluenote
04.09.2005, 22:07
mein lieber!




da muß etwas an mir vorbeigegangen sein. :D Wenn ich Dich geärgert haben sollte, dann entschuldige ich mich bei Dir und gelobe für die Zukunft Besserung. :D

Bogart,
der jetzt schlafen geht


höhöhö, auf die knie! und zwar die ganze nächste runde, die wir gemeinsam laufen!! :hihi: :hihi: :hihi:

:gutenacht


---bluenote, die jetzt nach ebay geht ... :D

UDo
05.09.2005, 09:10
höhöhö, auf die knie! und zwar die ganze nächste runde, die wir gemeinsam laufen!! :hihi: :hihi: :hihi:

:gutenacht


---bluenote, die jetzt nach ebay geht ... :D

Oh, haben wir jetzt eine Lake-Domina? :D

Bis dann

Uwe (am 11.09. wieder zum Wettkämpfen unterwegs)

Angie
05.09.2005, 09:14
Oh, haben wir jetzt eine Lake-Domina? :D

Claro, Barbara läuft stets in schwarzem Lack und mit Peitsche:geil:
Irgendwie muss man doch neue männliche KLR-Mitglieder rekrutieren und da ist so'n "Zugpferd" schon ganz hilfreich:daumen::hihi:(Aua, Barbara, nicht so feste hauen):kloppe::D

UDo
05.09.2005, 09:16
Claro, Barbara läuft stets in schwarzem Lack und mit Peitsche:geil:


Vieleicht kriegen wir Bogart so auch schneller unter die 50 Minuten!? :hihi:

Angie
26.09.2005, 10:22
Moin Jörg und Ralf:hallo:
Wirklich nett von euch, dass ihr beide (oder besser ihr drei):wink: mich gestern Morgen so einsam um den See begleitet habt:givemefiv
@Jublu: wie war das noch mit jungen Hitzköpfen, die keine Achtung vorm Alter haben:confused::wink: Menno, hast du mich gescheucht:geil:
@Ralf-Charly: Gut, dass Charly sich noch für später schonen musste und wir drei deshalb gemütlich eine Runde "schnecken" konnten:daumen:

Ralf-Charly
27.09.2005, 06:13
@Ralf-Charly: Gut, dass Charly sich noch für später schonen musste und wir drei deshalb gemütlich eine Runde "schnecken" konnten:daumen:


Hat leider doch nur zum zweiten Platz gereicht.

Vielleicht war eine Runde warm laufen doch zu wenig!?!
:zwinker2::D:zwinker2:

Angie
28.09.2005, 09:42
Hat leider doch nur zum zweiten Platz gereicht.

Vielleicht war eine Runde warm laufen doch zu wenig!?!
:zwinker2::D:zwinker2:
Ach Ralf :traurig:, nimm's leicht. Mal unter uns::tuschel: Meinst du mit der zu wenig gelaufenen Aufwärmrunde dich oder Charly?:hihi:

Angie
28.09.2005, 09:45
:hallo:Moin KLR und solche, die es werden wollen:nick:
Wer ist am Sonntag, 2.10.2005 am See:confused:

7:40

8:50 Angie (1 Runde)

10:00

Und denkt bitte an eure Anmeldungen bzw. Groupiemeldungen für Unna,:megafon: aber zack zack:zwinker2:

Bogart
28.09.2005, 09:50
UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
........................................ ......................
--0 Starter---|--0 Starter---|--2 Starter-----|--1 Starter

So, ich bin auch wieder dabei, allerdings nicht so früh, da ich möglicherweise ab 8:30 Uhr vorab noch 1/10 oben drauf lege.

Viele Grüße
Bogart

Jublu
28.09.2005, 09:56
UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

:daumen: T E I L N E H M E R:
--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|------------
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--2 Starter-----|--1 Starter
-
-
:nene: N I C H T T E I L N E H M E R:
--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Jublu-------|--Jublu---------|--Jublu----
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter-----|--1 Starter
-
-
:zwinker4: V I E L L E I C H T T E I L N E H M E R:
--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|----------------|-------------
........................................ ......................
--0 Starter---|--0 Starter---|--0 Starter-----|--0 Starter

Bogart
28.09.2005, 10:00
UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

:daumen: T E I L N E H M E R:
--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Angie-------|----------------|------------
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter-----|--1 Starter
-
-
:nene: N I C H T T E I L N E H M E R:
--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Jublu-------|--Jublu---------|--Jublu----
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter-----|--1 Starter
-
-
:zwinker4: V I E L L E I C H T T E I L N E H M E R:
--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|----------------|-------------
........................................ ......................
--0 Starter---|--0 Starter---|--0 Starter-----|--0 Starter

:klatsch: :tocktock:
Bogart

PS
Abgesehen davon, hat sich Angie um 8:50 eingetragen.

Jublu
28.09.2005, 10:06
:klatsch: :tocktock: :hihi::hihi::hihi::hihi::hihi::hihi:

Angie
28.09.2005, 10:09
:haareraufIch will nicht um 7:40 starten, sondern um 8:50:motz::sauer:
:megafon:Listenführer: Bitte SOFORTIGE Korrektur und dann gibt's auch wieder:küssen:

Bogart
28.09.2005, 10:15
:haareraufIch will nicht um 7:40 starten, sondern um 8:50:motz::sauer:
:megafon:Listenführer: Bitte SOFORTIGE Korrektur und dann gibt's auch wieder:küssen:

Her mit den :küssen:

UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
........................................ ......................
--0 Starter---|--0 Starter---|--2 Starter-----|--1 Starter

Die anderen Tabellen könnt Ihr Euch sonst irgendwo hinstecken... :sauer: :tocktock:

Bogart

Bogart
28.09.2005, 10:15
:haareraufIch will nicht um 7:40 starten, sondern um 8:50:motz::sauer:
:megafon:Listenführer: Bitte SOFORTIGE Korrektur und dann gibt's auch wieder:küssen:

Her mit den :küssen:

UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
........................................ ......................
--0 Starter---|--0 Starter---|--2 Starter-----|--1 Starter

Die anderen Tabellen könnt Ihr Euch sonst irgendwo hinstecken... :sauer: :tocktock:

Bogart

Jublu
28.09.2005, 10:16
:haareraufIch will nicht um 7:40 starten, sondern um 8:50:motz::sauer:
:megafon:Listenführer: Bitte SOFORTIGE Korrektur und dann gibt's auch wieder:küssen:Wie wäre es mit einem Blick auf mein Posting (Nr. 1410) :confused: :zwinker4:

@Bogi: 9:56 Uhr wars schon richtig :zwinker4: ... also bei mir: :küssen:

:zwinker4::zwinker4::zwinker4::zwinker4:

Angie
28.09.2005, 10:19
Her mit den :küssen:
Bogart
Am Sonntag 2.10.2005 um 8:50, liebster Bogi, werde ich meine Schulden bei dir "abknutschen":givemefiv:wink:

Bogart
28.09.2005, 10:21
Am Sonntag 2.10.2005 um 8:50, liebster Bogi, werde ich meine Schulden bei dir "abknutschen":givemefiv:wink:

Gib Gummi... :geil: :geil: :geil:

Bogart

Jublu
28.09.2005, 10:23
Gib Gummi...Gummi ... was ... -bärchen? :confused::confused::confused::confused:

Bogart
28.09.2005, 10:26
Gummi ... was ... -bärchen? :confused::confused::confused::confused:

i.S.v. Gib Gas, mensch... :D
Du bist wohl noch nie von Angie geknutscht worden, was? :D

Viele Grüße
Bogart

PS
Schade, daß Du am Sonntag nicht dabei bist...

Angie
28.09.2005, 10:26
Gummi ... was ... -bärchen? :confused::confused::confused::confused:
Nee, Bogi meinte wohl nicht die Bärchen:peinlich:
Ooops, Jörg, da wirst du am Sonntag wohl was am Lake verpassen:hihi:

Bogart
28.09.2005, 10:27
Nee, Bogi meinte wohl nicht die Bärchen:peinlich:
Ooops, Jörg, da wirst du am Sonntag wohl was am Lake verpassen:hihi:

Mit Sicherheit, Schätzchen, mit Sicherheit... :geil: :geil: :geil:

Bogart, in Erwartung

UDo
28.09.2005, 10:29
Nee, Bogi meinte wohl nicht die Bärchen:peinlich:
Ooops, Jörg, da wirst du am Sonntag wohl was am Lake verpassen:hihi:

Ein Listenfetischist, knutschende Senioren....

WO BIN ICH DA BLOSS HINGERATEN?????? :hihi:

Jublu
28.09.2005, 10:32
Bogart, in Erwartung:confused::confused::confused:: confused:

:megafon:BOGART IST IN (freudiger ?) ERWARTUNG :bounce:


:hihi::hihi: :zwinker4::zwinker4::zwinker4:

Angie
28.09.2005, 10:32
Ein Listenfetischist, knutschende Senioren....

WO BIN ICH DA BLOSS HINGERATEN?????? :hihi:
Nur kein Neid, Uwe:hihi: Und überhaupt: Du schaffst es doch eh nicht mit uns sonntags früh zu laufen, weil du dich von deiner Schmusedecke nicht trennen kannst:hallo:

UDo
28.09.2005, 10:33
:confused::confused::confused::confused:

:megafon:BOGART IST IN (freudiger ?) ERWARTUNG :bounce:


:hihi::hihi: :zwinker4::zwinker4::zwinker4:

Auch das noch.... :zwinker2:

Angie
28.09.2005, 10:33
Mit Sicherheit, Schätzchen, mit Sicherheit... :geil: :geil: :geil:

Bogart, in Erwartung
Ist schon klar, Bogi:daumen:
Wo Gummi ist, ist auch Sicherheit:zwinker4::geil:

UDo
28.09.2005, 10:34
Nur kein Neid, Uwe:hihi: Und überhaupt: Du schaffst es doch eh nicht mit uns sonntags früh zu laufen, weil du dich von deiner Schmusedecke nicht trennen kannst:hallo:

Man muss halt Prioritäten setzen... :nick:

Toto
28.09.2005, 10:36
Ich bin ein 99%-aber weiß noch nicht zu welcher Zeit und wieviel Runden-Teilnehmer!:zwinker2:

Ähm, da gibbet aber noch keine Tabelle für!:gruebel: :D

Egal, irgendwann bin ich aber da!:nick:

Gruß
Toto :hallo:

Angie
28.09.2005, 10:39
Man muss halt Prioritäten setzen... :nick:
Aber Versuch macht klu(g)ch oder so ähnlich:wink::hallo:
Manno, Uwe, pennen kannste noch, wenn du in der Kiste liegst:nick:

UDo
28.09.2005, 10:42
Aber Versuch macht klu(g)ch oder so ähnlich:wink::hallo:
Manno, Uwe, pennen kannste noch, wenn du in der Kiste liegst:nick:

Wenn ich sooo früh aufstehe wie ihr, könnte das schneller der Fall sein, als mir lieb ist :zwinker2:

Bogart
28.09.2005, 10:42
Ist schon klar, Bogi:daumen:
Wo Gummi ist, ist auch Sicherheit:zwinker4::geil:

:hihi: :hihi: :hihi:

Bogart

Bogart
28.09.2005, 10:45
:confused::confused::confused::confused:

:megafon:BOGART IST IN (freudiger ?) ERWARTUNG :bounce:


:hihi::hihi: :zwinker4::zwinker4::zwinker4:

Jublu, Du :teufel: !

Warum willst Du mich heute nicht verstehen? Das ist zum :haarerauf

Viele Grüße
Bogart

Angie
28.09.2005, 10:47
Wenn ich sooo früh aufstehe wie ihr, könnte das schneller der Fall sein, als mir lieb ist :zwinker2:
Dann müssen wir eben andere Geschütze auffahren, um dich zu motivieren:megafon:Barbara, zieh am Sonntag mal wieder dein Lack-/Lederoutfit und die high heels an:zwinker2:

Jublu
28.09.2005, 10:48
Warum willst Du mich heute nicht verstehen? Ach Bogi, nicht traurig sein ... ich "verstehe" Dich schon ... :traurig:

Bleibt doch unter uns :tuschel:


:zwinker4:

UDo
28.09.2005, 10:49
Dann müssen wir eben andere Geschütze auffahren, um dich zu motivieren:megafon:Barbara, zieh am Sonntag mal wieder dein Lack-/Lederoutfit und die high heels an:zwinker2:

:pix:

Sonntag laufe ich höchstens am Wörthersee... :zwinker2:

Angie
28.09.2005, 10:51
:pix:

Sonntag laufe ich höchstens am Wörthersee... :zwinker2:
Da musste ja noch früher aufstehen, um hinzukommen:hihi:

Bogart
28.09.2005, 10:53
Dann müssen wir eben andere Geschütze auffahren, um dich zu motivieren:megafon:Barbara, zieh am Sonntag mal wieder dein Lack-/Lederoutfit und die high heels an:zwinker2:

Barbara, das ist doch mal ein Verkaufsargument... :D :hihi:

Viele Grüße
Bogart

bluenote
28.09.2005, 11:18
boah, ker, was ward ihr heute morgen schon fleissig am qutschen! :blah:

und ich dachte schon, endlich ist der lack- und lederthread verschwunden, dank tims crash und was ist? dann wärmen die den wieder auf! :eek:

nun muss ich also schon wieder in high heels um den stausee laufen? mann mann mann, was macht man nicht alles fuer die KLR-jungs ... :nene: und dass nur, damit bogi mich wieder verticken will? :weinen:

na ja, hab euch trotzdem lieb und werde um 7:40 und um 8:50 starten.

:D

---barbara :teufel:

UDo
28.09.2005, 12:19
nun muss ich also schon wieder in high heels um den stausee laufen? mann mann mann, was macht man nicht alles fuer die KLR-jungs ... :nene: und dass nur, damit bogi mich wieder verticken will? :weinen:


Vielleicht klappt es ja bei dem Outfit diesmal. :teufel:

Gibt bestimmt mindestens drei Kamele mehr... :hihi:

Bogart
28.09.2005, 12:19
na ja, hab euch trotzdem lieb und werde um 7:40 und um 8:50 starten.

UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
------------|-|--Bluenote----||-Bluenote------|---------
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--3 Starter-----|--1 Starter

Bogart

UDo
28.09.2005, 12:21
UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
------------|-|--Bluenote----||-Bluenote------|---------
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--3 Starter-----|--1 Starter

Bogart

Also Männers, ihr wollt die Barbara aber nicht alleine um den See rennen lassen, oder? Nun kommt mal aus den Puschen! :nick:

bluenote
28.09.2005, 12:36
Also Männers, ihr wollt die Barbara aber nicht alleine um den See rennen lassen, oder? Nun kommt mal aus den Puschen! :nick:

genau!
:motz: :haeh: :nene: :help: :angst: :eek: :abwart: :vertrag: :haarerauf :weinen: :heul2: :dagegen:


---barbara :D

Toto
28.09.2005, 12:50
genau!
:motz: :haeh: :nene: :help: :angst: :eek: :abwart: :vertrag: :haarerauf :weinen: :heul2: :dagegen:


---barbara :D

Ok, ich bin um 7:40 und 8:50 zu 100% dabei!:wink:

bluenote
28.09.2005, 13:23
Ok, ich bin um 7:40 und 8:50 zu 100% dabei!:wink:

danke trainer! :beten2:

:D

---barbara

Toto
28.09.2005, 13:26
[QUOTE=bluenote

danke trainer! :beten2:

:D

---barbara[/QUOTE]

abba imma doch :zwinker2:

Angie
28.09.2005, 13:28
So lieben wir unseren Trainer: IMMER der Frauenversteher:hug::umarm::küssen:

UDo
28.09.2005, 13:31
So lieben wir unseren Trainer: IMMER der Frauenversteher:hug::umarm::küssen:

Boah, jetzt geht das Geknutsche wieder los... Dabei hab ich doch den Übungsleiter-Schein... :zwinker5:

Angie
28.09.2005, 13:51
Boah, jetzt geht das Geknutsche wieder los... Dabei hab ich doch den Übungsleiter-Schein... :zwinker5:
Und für welche Sportart, wenn ich fragen darf:confused::zwinker2: Wir suchen noch dringend einen versierten Stretching-Übungsleiter:nick:

UDo
28.09.2005, 13:55
Und für welche Sportart, wenn ich fragen darf:confused::zwinker2: Wir suchen noch dringend einen versierten Stretching-Übungsleiter:nick:

Datt is getz abba nich dein Ernst, oder? :P

Kein Problem, könnten wir machen. Ich bin ja nicht wirklich der Schtretsching-Fan, aber es hilft wirklich. Mir zumindestens.

Angie
28.09.2005, 14:01
Kein Problem, könnten wir machen. Ich bin ja nicht wirklich der Schtretsching-Fan, aber es hilft wirklich. Mir zumindestens.
Engagiert:daumen: Und wenn du dich gewährst, dann "droht" dir dies:
:hug::umarm::streichel:küssen:

Haard-Mann
28.09.2005, 14:50
:hallo: Tach Leuts, sagt mal habt ihr hier alle was geraucht???:D Oder scheint euch die letzte Sonne zu sehr auf die Rübe??? So viel schwachsinniges Zeug innerhalb eines Vormittages.:teufel: :P






Aber ich weiss ja Gott sei Dank wie ihr wirklich seid. Zumindest teilweise. Aber wenn hier ein nicht Kemnader einfach mal so reinliest, kommt der bestimmt nicht mehr zum See:zwinker2: .

Übrigens falls jemand Lust hat am 3.10 einen schönen Buschlauf zu machen, Infos gibbet unter http://www.ag-site.de/la/haard.html

UDo
28.09.2005, 14:53
:hallo: Tach Leuts, sagt mal habt ihr hier alle was geraucht???:D Oder scheint euch die letzte Sonne zu sehr auf die Rübe??? So viel schwachsinniges Zeug innerhalb eines Vormittages.:teufel: :P






Aber ich weiss ja Gott sei Dank wie ihr wirklich seid. Zumindest teilweise. Aber wenn hier ein nicht Kemnader einfach mal so reinliest, kommt der bestimmt nicht mehr zum See:zwinker2: .

Übrigens falls jemand Lust hat am 3.10 einen schönen Buschlauf zu machen, Infos gibbet unter http://www.ag-site.de/la/haard.html

Warum so ernst? Der wird denken: Endlich mal eine Laufgruppe, mit der man Spaß haben kann.

Übrigens: Die (wir) sind wirklich so... :zwinker2:

hajka
28.09.2005, 14:55
UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
------------|-|--Bluenote----||-Bluenote------|---------
------------|-|--Toto--------||-Toto----------|---------
------------|-|--Hajka-------||-Hajka---------|---------
........................................ ......................
--0 Starter---|--3 Starter---|--5 Starter-----|--1 Starter


Bis Sonntag dann...

... habt ihr eigentlich sonst nichts zu tun :D ??? (Ich meine ausser hier wild rumzutexten...)

Jublu
28.09.2005, 14:55
Aber wenn hier ein nicht Kemnader einfach mal so reinliest, kommt der bestimmt nicht mehr zum See:zwinker2: . Doch, gezz ers' Recht! :daumen: :nick:

Angie
28.09.2005, 14:56
Übrigens falls jemand Lust hat am 3.10 einen schönen Buschlauf zu machen, Infos gibbet unter http://www.ag-site.de/la/haard.html
Am 3.10. sind wir doch alle viel zu kaputt von unserem Seelauf tags zuvor:hihi:
Und:fragezeic Haste dich schon entschieden, welchen Ultra du demnäxt mitmachen wirst:confused:

Haard-Mann
28.09.2005, 15:01
Jau habbich. Dieses Jahr nämlich keinen. Im Moment hat mich die Erkältung voll im Griff und wirklich Lust auf intensives Training in den nächsten Wochen hab ich ehrlich gesagt auch nicht mehr. Der Endorphien-Kick ist vorbei, der Verstand hat wieder eingesetzt und jetzt wird das Jahr gemütlich zu Ende gelaufen. Kein Stress mehr. Hab ich im Moment ehh genug.
Aaaaber nächstes Jahr ist der Roentgenlauf fest eingeplant. Der MüMa als Trainingslauf passt dann ganz gut und ich spiel für Jörg :hallo: den Pacer auf Sub 4:00h.

Angie
28.09.2005, 15:06
Jau habbich. Dieses Jahr nämlich keinen. Im Moment hat mich die Erkältung voll im Griff und wirklich Lust auf intensives Training in den nächsten Wochen hab ich ehrlich gesagt auch nicht mehr. Der Endorphien-Kick ist vorbei, der Verstand hat wieder eingesetzt und jetzt wird das Jahr gemütlich zu Ende gelaufen. Kein Stress mehr. Hab ich im Moment ehh genug.
Aaaaber nächstes Jahr ist der Roentgenlauf fest eingeplant. Der MüMa als Trainingslauf passt dann ganz gut und ich spiel für Jörg :hallo: den Pacer auf Sub 4:00h.
Vernünftig:daumen: Gute Besserung weiterhin und mach mir den Jörg nicht zu schnell:nono: Unser "gefühlter" KLR 7er-Schnitt verkommt sonst immer mehr:hihi:

Jublu
28.09.2005, 15:08
...und ich spiel für Jörg :hallo: den Pacer auf Sub 4:00h.:bounce: ... Danke .... ähm ... SUB 4:00h heißt doch die ganze Strecke in weniger als 4 Stunden ... :klatsch: :geil: :geil: ui ui ui ui ..... na ja, vielleicht ist sie nächstes Jahr ja kürzer :confused::P:P:P:P

Aber 3:59:59h reicht doch auch, oder?

Toto
28.09.2005, 15:16
Aber 3:59:59h reicht doch auch, oder?

Nix da, sub 4 bedeutet 3:59:08 !!:D

Jublu
28.09.2005, 15:39
Nix da, sub 4 bedeutet 3:59:08 !!:DPöhö. Neehheee, das glaub ich gezz abba nich, neeeheeee :nene::nene::nene:


:zwinker4:

Toto
28.09.2005, 16:07
Pöhö. Neehheee, das glaub ich gezz abba nich, neeeheeee :nene::nene::nene:


:zwinker4:

Doch, doch!:nick:
Bogart hat's mit den Sekunden vorgemacht!:daumen:
Und nun kannst Du dich auch mal anstrengen!:zwinker2:

Haard-Mann
29.09.2005, 14:12
:D :hallo: Ihr müsst nicht böse sein und garnix mehr sagen:P .

Und wegen Montag: Stellt euch mal nicht so an. Normalerweise müsstet ihr um 6:00 Uhr aufstehen und den ganzen Tag irgendwo rumarbeiten:sauer: . Aber nein, ihr seid ausgeschlafen, frisch und entspannt und dürft 5 oder 10km durch den Busch laufen. Was kann es schöneres geben??? Kommt doch mal aufn Sprung vorbei inne Haard. Biiiitööööö. Ich will nicht alleine laufen.

UDo
29.09.2005, 14:16
Und wegen Montag: Stellt euch mal nicht so an. Normalerweise müsstet ihr um 6:00 Uhr aufstehen

Muss ich nicht, habe ja was anständiges gelernt... :zwinker2:

Angie
29.09.2005, 14:20
Und wegen Montag: Stellt euch mal nicht so an. Normalerweise müsstet ihr um 6:00 Uhr aufstehen und den ganzen Tag irgendwo rumarbeiten:sauer: . Aber nein, :hallo:ihr seid ausgeschlafen, frisch und entspannt und dürft 5 oder 10km durch den Busch laufen. Was kann es schöneres geben??? Kommt doch mal aufn Sprung vorbei inne Haard. Biiiitööööö. Ich will nicht alleine laufen.
Ach, Haardy, wir sind ja noch "perverser", stehen nicht nur wochentags um 6:00 Uhr auf, um irgendwo rumzumalochen, nee, weit gefehlt, wir stehen sogar FREIWILLIG sonntags um 6:00 auf, um wie gewohnt um "unseren" geliebten See zu laufen (oder nicht Toto???):wink:

@Montag: Ich für meinen Teil melde mich hiermit gehorsamst ab:winken:

Nix für ungut und ich hoffe, du "liebst" mich trotzdem noch:gruebel::wink:

Haard-Mann
29.09.2005, 14:45
Nix für ungut und ich hoffe, du "liebst" mich trotzdem noch:gruebel::wink:

Naja!!! Ausnahmsweise!!!:küssen:







:uah: Jetzt fang ich auch schon an. Ist das ansteckend???:haarerauf

Angie
29.09.2005, 14:52
Naja!!! Ausnahmsweise!!!:küssen:
:uah: Jetzt fang ich auch schon an. Ist das ansteckend???:haarerauf
Aber immer:hihi: Ist aber nicht so lästig wie Fußpilz:zwinker2::zwinker4:
Ich werde dich dafür auch wieder "begroupen":nick: hat sich in Münster doch bewährt, oder:daumen::zwinker2:

Ralf-Charly
01.10.2005, 06:24
UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--------------|--Bogart--------|--Bogart
------------|-|--Bluenote----||-Bluenote------|---------
------------|-|--Toto--------||-Toto----------|---------
------------|-|--Hajka-------||-Hajka---------|---------
------------|-|--Ralf-Charly-||-Ralf-Charly---|---------
........................................ .......................
--0 Starter---|--4 Starter---|--6 Starter-----|--1 Starter


Vorrausgesetzt es ist um 07:40 Uhr schon hell!

Bogart
01.10.2005, 17:48
[QUOTE=Ralf-Charly]UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--Bogart------|--Bogart--------|--------
------------|-|--Bluenote----||-Bluenote------|---------
------------|-|--Toto--------||-Toto----------|---------
------------|-|--Hajka-------||-Hajka---------|---------
------------|-|--Ralf-Charly-||-Ralf-Charly---|---------
........................................ .......................
--0 Starter---|--4 Starter---|--6 Starter-----|--1 Starter



Himmel, ich laufe doch noch nicht um 10:00 Uhr alleine um den See. Ich werde dann also auch um 7:40 Uhr am See sein.

Viele Grüße
Bogart

Angie
01.10.2005, 17:55
[QUOTE=Ralf-Charly]UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--Bogart------|--Bogart--------|--------
------------|-|--Bluenote----||-Bluenote------|---------
------------|-|--Toto--------||-Toto----------|---------
------------|-|--Hajka-------||-Hajka---------|---------
------------|-|--Ralf-Charly-||-Ralf-Charly---|---------
........................................ .......................
--0 Starter---|--4 Starter---|--6 Starter-----|--1 Starter



Himmel, ich laufe doch noch nicht um 10:00 Uhr alleine um den See. Ich werde dann also auch um 7:40 Uhr am See sein.

Viele Grüße
Bogart
Menno, Leute, das wird ja ein toller Empfang:hurra: , wenn ich mich in die verschwitzte Runde um 8:50 mische:daumen:

Jublu
01.10.2005, 18:00
UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--Bogart------|--Bogart--------|--------
------------|-|--Bluenote----||-Bluenote------|---------
------------|-|--Toto--------||-Toto----------|---------
------------|-|--Hajka-------||-Hajka---------|---------
------------|-|--Ralf-Charly-||-Ralf-Charly---|---------
------------|-|--------------||-Maybegood-----|---------
------------|-|--Jublu-------||-Jublu---------|---------
........................................ .......................
--0 Starter---|--6 Starter---|--8 Starter-----|--0 Starter


Mein Besuch hat abgesagt ... daher bin ich auch dabei. Dirk hat mir versprochen um 8:50 Uhr auch zu kommen :nick:

Angie
01.10.2005, 18:03
UPDATE Sonntag, 2.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--------------|--Angie---------|- ----- --
--------------|--Bogart------|--Bogart--------|--------
------------|-|--Bluenote----||-Bluenote------|---------
------------|-|--Toto--------||-Toto----------|---------
------------|-|--Hajka-------||-Hajka---------|---------
------------|-|--Ralf-Charly-||-Ralf-Charly---|---------
------------|-|--------------||-Maybegood-----|---------
------------|-|--Jublu-------||-Jublu---------|---------
........................................ .......................
--0 Starter---|--6 Starter---|--8 Starter-----|--0 Starter


Mein Besuch hat abgesagt ... daher bin ich auch dabei. Dirk hat mir versprochen um 8:50 Uhr auch zu kommen :nick:



Dein Besuch hat abgesagt:gruebel: Komm, Jörg, gib's zu:nick: Du könntest ohne uns den Sonntag nicht ertragen:zwinker2:
:hurra: dann ist ja morgen KLR-mäßig wieder richtig was los am See:daumen:

bluenote
01.10.2005, 18:17
Mein Besuch hat abgesagt ... daher bin ich auch dabei. Dirk hat mir versprochen um 8:50 Uhr auch zu kommen :nick:

:schwitz: und wie soll ich jetzt noch so schnell die zutaten für meinen einstandskuchen herbekommen?! :D

gruz!

---barbara :hallo:

Angie
01.10.2005, 18:23
:schwitz: und wie soll ich jetzt noch so schnell die zutaten für meinen einstandskuchen herbekommen?! :D

gruz!

---barbara :hallo:
Ach, Süße, lass doch den Kuchen:idee2: Ne Runde Erdinger alkfrei und n paar Salzstangen tun's auch:daumen:

Muldarn
01.10.2005, 20:43
Könnt ihr nichtmal Nachmittags laufen? Das ist ja soooo früh ;)


Gruß
Dirk

bluenote
01.10.2005, 20:45
Ach, Süße, lass doch den Kuchen:idee2: Ne Runde Erdinger alkfrei und n paar Salzstangen tun's auch:daumen:


*lach* die salzstangen verkokeln mir immer im ofen, ich bring lieber kuchen mit. :hihi:

bis mor*gähn*

---barbara

Angie
02.10.2005, 12:13
danke für die kurzweilige Runde und den leckeren Kuchen (@bibet und bluenote) bis zum Abwinken:hallo: hinterher:nick:
Aber das Laufen in 5 Leistungsklassen wird sich ja wohl nicht einbürgern:gruebel: :motz:

Toto
02.10.2005, 12:22
Aber das Laufen in 5 Leistungsklassen wird sich ja wohl nicht einbürgern:gruebel: :motz:

Sorry Angie!:peinlich: :nene:
Korrekt! Eigentlich laufen wir gemeinsam.

Vorschlag: Demnächst machen wir vorab Tempogruppen, die dann aber auch zusammenbleiben!:daumen:

Und nun erstmal der leckere Kuchen:zwinker2:

Gruß
Toto:hallo:

bluenote
02.10.2005, 12:33
danke für die kurzweilige Runde und den leckeren Kuchen (@bibet und bluenote) bis zum Abwinken:hallo: hinterher:nick:

ich hab gar nix mehr gefrühstückt, nach dem ganzen kuchen. :D
das sollten wir öfters machen. :zwinker4:



Aber das Laufen in 5 Leistungsklassen wird sich ja wohl nicht einbürgern:gruebel: :motz:

:nene: :nene: :nene:
natürlich nicht! schätzken, ich lauf doch so ungern ohne dich! :love:

---barbara :D

JoPaJo
02.10.2005, 13:49
danke für die kurzweilige Runde und den leckeren Kuchen (@bibet und bluenote) bis zum Abwinken:hallo: hinterher:nick:
Aber das Laufen in 5 Leistungsklassen wird sich ja wohl nicht einbürgern:gruebel: :motz:

Jau, dat war rischtisch tofte heute morgn :daumen::daumen:

Das mit dem Kuchen könnten wir ja jetzt jeden Sonntag machen. Da Bibet und Bluenote offensichtlich den allerbesten Kuchen, der wohl auch nicht zu toppen ist, mitgebracht haben, sollten die beiden auch an den kommenden Sonntagen für die Versorgung sorgen. :D:D:D

Natürlich laufen wir grundsätzlich gemeinsam und nebeneinander um den See. Sonst ärgern sich die Fahrradfahrer doch auch gar nicht so sehr. :hihi::hihi:

Aber heute hat wohl keiner das richtige Tempo gefunden. Gefühlte 7 min/km ist aber auch schwer zu treffen. Und das, obwohl wir heute mindestens 5 Garmins oder ähnliche Helferchen dabei hatten.

Gruß:hallo:
Jochen

Toto
06.10.2005, 15:14
Hi KLRler,

wie sieht es denn diesmal mit einer Liste aus?
Außerdem kriegen wir sonst ja nie Eintrag Numero 1500 in unseren Thread.:zwinker2:

Ich fange also mal mit meiner Abwesenheitsliste an:

6:30 Toto,
7:40 Toto,
8:50 Toto,
10:00 Toto,

Man kann die Liste natürlich auch wieder schön machen.:gruebel:
Und wer kommt auch nicht?

Viele Grüße
Toto:hallo:

Jublu
06.10.2005, 15:23
Ich fange also mal mit meiner Abwesenheitsliste an:

6:30 Toto, Jublu
7:40 Toto, Jublu
8:50 Toto, Jublu
10:00 Toto, Jublu

Angie
06.10.2005, 17:14
6:30 Toto, Jublu, Angie
7:40 Toto, Jublu, Angie
8:50 Toto, Jublu, Angie
10:00 Toto, Jublu, Angie

JoPaJo
06.10.2005, 18:22
Abwesenheitsliste:

6:30 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo
7:40 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo
8:50 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo
10:00 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo

Gruß:hallo:
Jochen (der am Sonntag in Essen am Baldeney-Lake ist :daumen: )

GAB64
06.10.2005, 20:07
Oh Prima!:bounce:

Endlich mal ne Liste, bei der auch ICH mich mal eintragen kann!:hurra:


Abwesenheitsliste:

6:30 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64
7:40 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64
8:50 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64
10:00 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64


Gaby- die Samstag abend feiern muss und deswegen nicht laufen kann...:party2: :prost: :popcorn:

hajka
06.10.2005, 20:24
Abwesenheitsliste:

6:30 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64, Hajka
7:40 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64, Hajka
8:50 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64, Hajka
10:00 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64, Hajka


Hajka - die am Sonntag auch am Baldeney-See ist und den KLR hoffentlich würdig vertritt...

amanda
06.10.2005, 20:33
hui, ich schaue ja wirklich selten in Euren Thread, aber das sieht wirklich sehr lustig aus...und es sieht aus, als wenn ihr alle nach Essen fahren wollt zum Groupen, es gibt ja schließlich noch mehr Seen.
:D Winkmaschine :winken:

mandy

Toto
06.10.2005, 20:33
Abwesenheitsliste:

6:30 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64, Hajka
7:40 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64, Hajka
8:50 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64, Hajka
10:00 Toto, Jublu, Angie, JoPaJo, GAB64, Hajka


Hajka - die am Sonntag auch am Baldeney-See ist und den KLR hoffentlich würdig vertritt...

:megafon: 100%tig. Keine Frage!! Bei DER Unterstützung!:daumen:

Jublu
06.10.2005, 21:11
...aber das sieht wirklich sehr lustig aus...:motz: na na na ... wir sind alles "sehr" :auslach:ernsthafte ( :tocktock: :wink: ) Läufers, jawoll :nick: :zwinker4::zwinker4:
und es sieht aus, als wenn ihr alle nach Essen fahren wollt:sauer: Essen ist nicht alles :nono: ... die anderen (Ctopp, RunningTurtle, Angie, Maybegood, Jublu) vertreten die KLR würdig beim 8. Int. Hellweglauf in Unna-Lünern :prost:

Aber ansonsten haben wir uns alle :umarm: , ab und an "verkaufen" wir auch schon mal Mitglieder :P auf'm Trödelmarkt, sind gerne mit leckeren Torten und Kuchen bestechlich :daumen:

JoPaJo
06.10.2005, 21:12
hui, ich schaue ja wirklich selten in Euren Thread, aber das sieht wirklich sehr lustig aus...und es sieht aus, als wenn ihr alle nach Essen fahren wollt zum Groupen, es gibt ja schließlich noch mehr Seen.
:D Winkmaschine :winken:

mandy

naja mandy, nicht alle nach Essen, immerhin mindestens drei (eine läuft ganz, 2 groupen und pacen je zur Hälfte :wink: ).
Der andere Teil fährt in die entgegengesetzte Richtung nach Unna :nick: ) Also ist der Haufen gleichmäßig im Ruhrgebeat verteilt :D:D:D )

Sehen wir dich am Lake Baldeney ?

Gruß:hallo:
Jochen

amanda
06.10.2005, 22:30
Sehen wir dich am Lake Baldeney ?

Gruß:hallo:
Jochen

eher nicht, mein Hüa-Autoleinchen muss noch verschnaufen.

Aber entschuldigt, bitte, dass mir dieses Unna nicht genug am Herzen lag :D und ich bin mit der örtlichen Geographie nicht ganz im reinen und hätte doch glatt gedacht, Unna liegt ganz woanders. :peinlich: Naja und dieser Baldeney hat ausserdem den Blick etwas verschleiert :) .

mandy

Bogart
06.10.2005, 22:37
UPDATE Sonntag, 9.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
------------|-|--Bogart------||-Bogart--------|---------
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter-----|--0 Starter

So, da ich weder in Essen noch in Unna laufe und auch nicht zum Groupen fahre, beschränke ich mich hoffentlich nicht als Einziger auf das, wofür wir KLR'ler bekannt und berüchtigt sind: um den Kemnader See zu laufen. :daumen:

Gibt es außer mir noch jemanden? :hallo:

Viele Grüße
Bogart

bluenote
06.10.2005, 22:59
moin moin!



Gibt es außer mir noch jemanden? :hallo:


oh soooo sorry, mein lieber. erst dachte ich: ja, ich! aber nun bin ich doch noch in letzter sekunde ongaschiert worden. :hihi:
auch ich bin erst wieder eine woche später am stausee. dann bist aber du dran mit lack und leder, oder? :geil: :beten2: :pix:

gruz!

---barbara :hallo:

Waldkater
06.10.2005, 23:12
............wofür wir KLR'ler bekannt und berüchtigt sind: um den Kemnader See zu laufen. :daumen:

Gibt es außer mir noch jemanden? :hallo:

Viele Grüße
Bogart

........und nicht immer "mechanisch" um den großen Teich laufen?

Hallo Bogart,
wie schaut es aus am Sonntag, mit 11 Km beim Aaper Waldlauf?
Eine schöne Strecke, die Hügel hast Du ja letzte Woche schon etwas geübt.............

Ansonsten,
ruhiges Kreisen wünscht.....

Stefan

Bogart
07.10.2005, 08:30
auch ich bin erst wieder eine woche später am stausee. dann bist aber du dran mit lack und leder, oder? :geil: :beten2: :pix:

:hihi: :hihi: :hihi:

Bogart

Bogart
08.10.2005, 08:42
UPDATE Sonntag, 9.10.2005:

--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
-----
........................................ ......................
--0 Starter---|--0 Starter---|--0 Starter-----|--0 Starter

:motz: :sauer: Dann eben nicht! :P

Viele Grüße
Bogart

bluenote
08.10.2005, 09:06
:motz: :sauer: Dann eben nicht! :P


:heuldoch:

---barbara :D

Bogart
08.10.2005, 09:10
:heuldoch:

Bitte: :weinen: :heul2:

Menschlich schwer getroffen
Bogart :D

bluenote
08.10.2005, 09:14
Bitte: :weinen: :heul2:

Menschlich schwer getroffen
Bogart :D

:traurig: :umarm: :streichel :hug:



:baeh: :uah:


---barbara, voll smileyfan da noch ganz verpennt :D

Toto
11.10.2005, 14:38
hab mal nix zu tun :D



--06:30-------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
------------|-|--Toto -------||-Toto --- -----|---------
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter-----|--0 Starter

und wer kommt noch so?

Gruß
Toto :hallo: