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hajka
19.12.2005, 10:54
Cool, dann laufe ich ja doch nicht alleine...

Und damit sich der Toto um 10 nicht so einsam fühlt, laufe ich auch noch 'ne dritte Runde...

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):

7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu
8:50 hajka, Angie, Toto, Jublu
10:00 hajka, TotoBis dann

maybegood
19.12.2005, 10:55
Hi,

wünsche Euch viel Spass beim Laufen. Ich werde jedoch mal den Kreis meiner Familie vorziehen.

Gruß
Dirk

Toto
19.12.2005, 11:03
Dann ist die Mehrheitsentscheidung ja gefallen! :zwinker5:


Cool, dann laufe ich ja doch nicht alleine...

Und damit sich der Toto um 10 nicht so einsam fühlt, laufe ich auch noch 'ne dritte Runde...

Danke Heike, vor allem Weihnachten soll ja niemand alleine sein :daumen:


Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):

7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu
8:50 hajka, Angie, Toto, Jublu
10:00 hajka, Toto

bluenote
19.12.2005, 11:12
moin moin!

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):
7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote
8:50 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote
10:00 hajka,Toto, Bluenote

gruz!

---barbara

Vicky-Do
19.12.2005, 12:09
tach zusammen,

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):
7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
10:00 hajka,Toto, Bluenote

Freu mich schon drauf!
LG
Vicky

RunningTurtle
19.12.2005, 15:11
:hallo:
Gegen so ein Weihnachtsbratenverdauungslauf habe ich auch nichts einzuwenden. Bin dabei :wink:

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):
7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do, RunningTurtle
10:00 hajka,Toto, Bluenote, RunningTurtle

Gruß
Gisela

Jublu
21.12.2005, 21:28
+ + + + Update + + + +

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):
7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Bluenote, Vicky-Do, RunningTurtle
10:00 hajka,Toto, Bluenote, RunningTurtle
Im Anhang findet ihr noch ein paar Bilder vom KLR Weihnachtsstammtisch.

Vicky-Do
22.12.2005, 07:53
+ + + + Update + + + +

Ich fahr mit Jörch :-) mit!


Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):
7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Bluenote, RunningTurtle
10:00 hajka,Toto, Bluenote, RunningTurtle

Angie
22.12.2005, 14:46
Im Anhang findet ihr noch ein paar Bilder vom KLR Weihnachtsstammtisch.
Danke Jörg für die netten Foddos:givemefiv
:hallo:Gaby, da gefallen wir uns doch viiiiiiiiiiel besser drauf als auf den Adventslauf Foddos, was:zwinker2:

GAB64
22.12.2005, 20:40
Danke Jörg für die netten Foddos:givemefiv
:hallo:Gaby, da gefallen wir uns doch viiiiiiiiiiel besser drauf als auf den Adventslauf Foddos, was:zwinker2:


Ach Angie, Süße
ich finde, wir sehen immer gut aus!! :zwinker2:

Bogart
23.12.2005, 08:55
Ach Angie, Süße
ich finde, wir sehen immer gut aus!! :zwinker2:

Irgendwie riecht es hier so komisch... :D :teufel:

Bogart,
völlig unfotogen

Angie
23.12.2005, 09:28
Irgendwie riecht es hier so komisch... :D :teufel:

Dann schau doch mal in deinem Backofen nach, ob die Weihnachtsgans vielleicht gerade anbrennt:hihi:

theo 11
23.12.2005, 12:29
Cool, so ein Weihnachtslauf, da werden Kira und ich uns doch für 8:50 Uhr anschliessen.
Ich fand diesen Adventslauf total schön, schade dass ich schon so früh weg musste, wo doch diese Köstlichkeiten dastanden:daumen: .
Ich wünsche allen noch ein schönes Weihnachtsfest mit vielen Geschenken.
Viele Grüße, bis Montag.
Theo

Angie
23.12.2005, 12:32
Update 23.12.2005 12:33 Uhr

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):
7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Bluenote, RunningTurtle, theo 11 + Kira
10:00 hajka,Toto, Bluenote, RunningTurtle, theo 11 + Kira

Lauflöwe
23.12.2005, 16:44
Servus!

Wahrscheinlich werde ich auch für 2 Ründskes auftauchen.

Bei dieser Gelegenheit:

Allen KLRs frohe Weihnachten (und denen, die ich nicht mehr sehen werde, auch schon einmal einen guten Rutsch!)

Update 23.12.2005 16:42 Uhr

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):

7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Bluenote, RunningTurtle, theo 11 + Kira, Lauflöwe
10:00 hajka,Toto, Bluenote, RunningTurtle, theo 11 + Kira, Lauflöwe:hallo: Stefan

SarahBoo
23.12.2005, 17:08
:hallo: Hallo KLR's,

muß das ganze etwas langsam angehen, aber bin wieder fit und laufe am Montag mit. :bounce:
Wünsche allen ein schönes Fest :party3: und freue mich darauf Euch zahlreich am Montag zu sehen. :nick: :nick:

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):

7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do, SarahBoo
8:50 hajka, Angie, Toto, Bluenote, RunningTurtle, theo 11 + Kira, Lauflöwe, SarahBoo
10:00 hajka,Toto, Bluenote, RunningTurtle, theo 11 + Kira, Lauflöwe
:wink: Sarah

Bogart
24.12.2005, 11:31
Hallo zusammen,

auch ich wünsche Euch ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest im Kreis Eurer Lieben.

Bogart

bibet
24.12.2005, 13:41
:hallo:

ich komme Montag auch für eine Runde um den See! Bin mir aber nicht sicher, ob ich es schon um 7:40 schaffe.

Ich wünsche auch allen ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest und für das Neue Jahr alles Gute und viele schöne Läufe.


7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Bluenote, RunningTurtle, theo 11 + Kira, Lauflöwe, Bibet
10:00 hajka,Toto, Bluenote, RunningTurtle, theo 11 + Kira, Lauflöwe:winken: Bibet

RunningTurtle
25.12.2005, 18:59
:hallo: Leute,

ich habe mir eine Bronchitis eingefangen und muß wohl auch morgen noch
das Bettchen hüten:motz:

Ich wünsche Euch einen schönen Lauf und schöne (Rest) Feiertage.

Gruß
Gisela, die hofft, zum Silvesterlauf wieder fit zu sein.

UPDATE

7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Bluenote, theo 11 + Kira, Lauflöwe, Bibet
10:00 hajka,Toto, Bluenote, ' theo 11 + Kira, Lauflöwe

Mattin
26.12.2005, 00:04
Komme auch.

Hoffe ich schaffe das um 8:50 Uhr :schlafen:

Bis dahin,
Mattin

7:40 hajka, Angie, Toto, Jublu, Bluenote, Vicky-Do
8:50 hajka, Angie, Toto, Bluenote, theo 11 + Kira, Lauflöwe, Bibet, Mattin
10:00 hajka,Toto, Bluenote, ' theo 11 + Kira, Lauflöwe, Mattin

theo 11
30.12.2005, 14:08
Hi, was ist los,:confused: der letzte Eintrag ist von Weihnachten? Ich kann aus organisatorischen Gründen nicht am Sivesterlauf teilnehmen. Hätte vielleicht jemand Lust, mit mir und Kira am Neujahrstag ein oder zwei Runden um den See zu drehen?
Viele Grüße an alle und einen guten Rutsch ins Neu Jahr.
Theo:hallo:

Bogart
30.12.2005, 15:15
Hallo Theo,

Lust schon, aber ich werde wohl nicht können (:pepsi:) und dürfen (Restalkohol)... :D :teufel:

Viele Grüße
Bogart

Angie
30.12.2005, 17:18
:hallo: Theo,
ich nutze den 1. Januar ausnahmsweise mal zum längeren:schlafen:
Der Lauf morgen und die anschließende:party: bis in die Puppen stehen einem frühen Sonntagmorgenstart am See entgegen:nick:
Ich wünsche dir einen guten Rutsch:hallo:
By the way: am 8.1.2006 findet der Ruhrgebietslauf statt (siehe RLT-thread). Komm doch mit:daumen:

hajka
30.12.2005, 17:23
:hallo: Theo,

an was für eine Uhrzeit hattest Du denn gedacht? Falls ich nach dem Lauf morgen noch lauffähig sein sollte und Du nicht gerade auf 7 Uhr bestehst, würde ich wenigstens für eine Runde Interesse anmelden. Cora will ja auch mal was tun :zwinker2: .

VlG

Heike

theo 11
30.12.2005, 18:02
Ich dachte so an eine Zeit zwischen 9 und 11 Uhr. Ich hoffe, dass es sich bis dahin mit dem angekündigten Regen in Grenzen hält.
Was wäre denn für Dich eine gute Uhrzeit?
Theo:winken:

hajka
30.12.2005, 18:20
Wollen wir 9:30 Uhr sagen? Das sollte klappen... Kann aber noch nicht genau sagen ob eine oder zwei Runden.

Bis denn

Heike

theo 11
30.12.2005, 20:00
Na super, 9:30 Uhr ist eine gute Zeit.
Dann kann ich auch meine Uhr kalibrieren, die habe ich neu mit Laufsensor.
Ich freu mich - bis Sonntag im nächsten Jahr und rutsch gut rein!
Theo

Bogart
31.12.2005, 08:32
Hallo zusammen,

Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und ein tolle :party: :party2: :party3: . Mögen Eure Wünsche für 2006 in Erfüllung gehen.

Viele Grüße
Bogart

Highopie
31.12.2005, 09:14
Moin !

Ich wünsche Euch einen guten Rutsch ins Jahr 2006.
Bleibt gesund (ist DAS WICHTIGSTE) und lauft weiterhin so fleissig, dann gibt's auch neue Bestzeiten.:daumen:

Allen Silvesterlaufstartern viel Spass heute. Wenn ich so aus dem Fenster schaue vergeht mir irgendwie der Spass:nene: , aber heute mittag soll's ja aufhören zu regnen.

theo 11
01.01.2006, 14:13
Hallo alle zusammen,
ich wünsche allen ein schönes und erlogreiches Jahr 2006.
Habe heute morgen mit Haika die Fahnen des KLR hochgehalten und sind erfolgreich eine Runde um den See gelaufen:daumen:
Viele Grüße an alle Theo:hallo:

theo 11
01.01.2006, 14:14
Ich wünsche natürlich ein "erfolgreiches" und nicht ein "erlogreiches" Jahr!!!

JoergP
03.01.2006, 10:00
Hallo Runner,

als 1. Vorsitzender der LGOpelaner Bochum, verzeichnen wir immer öfter Zulauf von Joggern und Runnern, denen das langsame joggen in den diversen gut organisierten Joggingclubs nicht mehr ausreicht. Deswegen hier etwas Eigenwerbung:

Uns gibt es seit 1981 und in den vergangenen Monaten kamen Läufer hinzu, die das Potential haben unter 40 Min. auf 10 km zu laufen und ernsthafter trainieren wollen. Dabei reicht unsere Trainingspalette von 1000m Intervallen über Tempodauerläufe bis hin zu Bahntraining (Sprints Gymnastik etc.) an 5-7 Tagen in der Woche je nach Absprache.
Unser Bahntraining absolvieren wir je nach Jahreszeit in Kooperation mit anderen Vereinen zum Teil auf der Tartanbahn oder auch oft wechselnde Strecken. Im nächsten Winter werden wir ein Hallentraining organisieren.

Die Erfolge der letzten Jahre bleiben nicht aus. Man findet uns ständig in der örtlichen Presse nach allen Wettkämpfen hier in der Region Bochum. Wir erstellen auch gerne Trainingspläne und diskutieren/beraten gerne. Hierbei können wir auf viele Jahre Lauferfahrung im Bereich Leistungssport zurückgreifen. Wir haben diverse Gesamtsieger von Läufen, Kreis-, Westfalen-, Westdeutesche-, Deutsche-, und sogar Welt- und Europameister in unseren Reihen.


Unsere Trainingstempi liegen zwischen 5:30 min / km bis hin zu 2:50 min / km bei den Intervallen. Strecken von 10km am Do. und 15 km am Di. sind die Standards.

Wer also Lust und Laune hat mal die Beine etwas anzuheben ist immer gerne gesehen. Wir trainieren Di und Do um 18 Uhr fix sonst nach Absprache je nach Interessenlage. Treffpunkt ist der Sportplatz an der Westerholtstrasse (Hustadtring ganz runter).

Die Mitgliedschaft ist keine Pflicht zum laufen bei uns und die Duschen sind trotzdem warm für jeden der möchte!!!


Weitere Infos auf unserer HP:

http://www.lg-opelaner.de/home/index.php

Toto
03.01.2006, 11:16
Hallo Runner,

als 1. Vorsitzender der LGOpelaner Bochum, verzeichnen wir immer öfter Zulauf von Joggern und Runnern, denen das langsame joggen in den diversen gut organisierten Joggingclubs nicht mehr ausreicht. Deswegen hier etwas Eigenwerbung:
...

Hallo JoergP,

gegen Eigenwerbung für einen Lauftreff oder Verein ist grundsätzlich nichts zu sagen.:wink:
Dafür solltest Du aber besser nur einen eigenen Thread eröffnen und nicht in einen bereits vorhandenen eines Lauftreffs daddeln. Wenn sich jemand vom KLR zu den Opelanern hingezogen fühlen würde, wäre er bestimmt schon bei Euch.
Da dem bisher nicht so ist, fühlen sich wohl alle KLRler auch "langsam joggend" im gut organisierten "Joggingclub" wohl. :zwinker2:
Trainingspläne und entsprechende Läufe gibbet auf Wunsch beim KLR auch. Allerdings steht bei uns der Spaß am Laufen und in der Gemeinschaft im Vordergrund. :zwinker4:

Also, nix für ungut und weiterhin viel Spaß beim Abwerben und Eigenwerben im Forum.

Ciao
Toto

bluenote
03.01.2006, 11:35
hallo erster vorsitzender der lgopelaner,

doppelt gemoppelt hält besser? dein thread im passenden forum wird sicherlich von denen gelesen, die es interessiert. hier schaut er eher deplaziert aus. wir sonntagsjogger/innen :D geniessen unsere läufe und ambitionen sind hier auch genug vorhanden. wir sind also bestens versorgt und wie toto schon schrieb: wenn eine/r von uns an deine seite wechseln wollte, hätte er/sie es schon getan.

nix für ungut, aber ich fühle mich genarrt von deinem posting .. :tocktock:

Van
03.01.2006, 11:37
Hallo JoergP,

gegen Eigenwerbung für einen Lauftreff oder Verein ist grundsätzlich nichts zu sagen.:wink: der sinn dieses smileys erschliesst sich mir nicht. bitte um aufklärung!


Allerdings steht bei uns der Spaß am Laufen und in der Gemeinschaft im Vordergrund. :zwinker4:
zwischen den zeilen scheint dein ton ein ganz anderer als der an der oberfläche sichtbare zu sein...

Lauflöwe
03.01.2006, 17:05
Hallo Runner,

als 1. Vorsitzender der LGOpelaner Bochum *werbemodusein* (...) :blah: (...) *werbemodusaus*


:spam::verdacht::nervnicht:backtotop


Stefan
(Joggingclubläufer)

marcmarl78
03.01.2006, 19:05
Was würde denn als Prämie rausspringen wenn ich wechsel? :D
Grüß mir Daniel :winken:
Marcel aus Recklinghausen( ehemals Lauflüstler )

SarahBoo
04.01.2006, 20:17
:hallo: Hey Leute,

denke die KLR sind einfach außer Konkurrenz. :daumen: Hier macht das Laufen Spaß. So soll es doch sein, oder? :confused: :nick: :nick: Außerdem gibt es immer mal wieder Kaffee (mit und ohne Milch) und Kuchen. :D :D Einfach unschlagbar! :daumen:

Der Werbetext von JoergP hört sich meines Erachtens nicht besonders spaßig an. :nee::nee:

Das einzige was ich am Lake-Parkplatz vermissen könnte :zwinker4:, ist allerdings die heiße Dusche.

Schöne Gruß,

Sarah

Toto
04.01.2006, 22:09
Das einzige was ich am Lake-Parkplatz vermissen könnte :zwinker4:, ist allerdings die heiße Dusche.


Das kriegen wir auch noch hin :zwinker2:

der Mike
09.01.2006, 15:07
widda im Lande :D

tztztz, da laufen wir Sonntags ab 10:00 um den Tümpel und die KLR-Truppe läuft 'ne verschärfte Erzbahn :daumen: :daumen: :daumen:

hätte man(n) vielleicht doch vorher in's Forum blicken sollen...mea culpa:peinlich:

war eh schon fast zu voll am Teich, aber wir mit stolzgeschwellter Brust, da 12 Km mit 6:37er Schnitt.....:hihi:
heißt; wir trauen uns demnächst mitzulaufen, die Zeit entspricht ja ungefähr eurem "gefühlten" 7er Schnitt :zwinker2:

nebenbei, frohes neues Blablablabla, das übliche Neujahrsgesülze ;-)
sei Allen gewünscht und viele, lockere, unbeschwerte Kilometer in 2006

der Mike

vergessen, auf der HP steht noch nix, läuft wer von euch am 12.02. mit ?

Angie
09.01.2006, 15:29
:hallo:Mike,

tztztz, da laufen wir Sonntags ab 10:00 um den Tümpel und die KLR-Truppe läuft 'ne verschärfte Erzbahn :daumen: :daumen: :daumen:
Nicht nur wir KLR, auch andere Foris:nick:


hätte man(n) vielleicht doch vorher in's Forum blicken sollen...mea culpa:peinlich:

Besser is dat:D


war eh schon fast zu voll am Teich, aber wir mit stolzgeschwellter Brust, da 12 Km mit 6:37er Schnitt.....:hihi:
heißt; wir trauen uns demnächst mitzulaufen, die Zeit entspricht ja ungefähr eurem "gefühlten" 7er Schnitt :zwinker2:
Na also, geht doch:daumen: Kommt vorbei:winken:


vergessen, auf der HP steht noch nix, läuft wer von euch am 12.02. mit ?
Wo mit:confused: Als nächstes steht am See erstmal der 15.1. an. Kannst dich gerne schonmal eintragen:hallo:


Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:40 Uhr
8:50 Uhr
10:00 Uhr

der Mike
09.01.2006, 15:49
Wo mit:confused:

Bertlich


Als nächstes steht am See erstmal der 15.1. an. Kannst dich gerne schonmal eintragen:hallo:

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:40 Uhr
8:50 Uhr
10:00 Uhr
da steht nirgends 11:00 :P
mal sehen was die Mädels sagen :zwinker5:

für uns sind nämlich 90min angesagt, da müsste man(n) dann ja schon fast 2 Runden draus machen.........:confused:
bevor ich wieder geprügelt werde :zwinker2: lass ich das mal lieber absegnen :peinlich:

der Mike

Toto
09.01.2006, 15:54
da steht nirgends 11:00 :P


und 6:30 fehlt auch :motz: :hihi:

Angie
09.01.2006, 15:56
[QUOTE]Bertlich
Ich glaube, da sind wir KLR nicht vertreten. (shit, wie krieg ich hier die rote Farbe raus:confused::motz:


da steht nirgends 11:00 :P
mal sehen was die Mädels sagen :zwinker5:
Wie gezz:gruebel: Um 11 wird zu Hause das 2. Frühstück eingeworfen:zwinker2:


für uns sind nämlich 90min angesagt, da müsste man(n) dann ja schon fast 2 Runden draus machen.........:confused:
bevor ich wieder geprügelt werde :zwinker2: lass ich das mal lieber absegnen :peinlich:
90 Min.:confused: Das wären 1,5 Runden. Dazu starten schonmal welche von uns um 8:15 Uhr. Achte auf die nächsten Einträge und
:hallo:bis denne

Toto
09.01.2006, 16:08
Ok, fangen wir die Liste doch mal mit einer neuen Zeitrechnung an :zwinker2:
Schließlich ist es doch morgens schon wieder früher hell. :D

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto
8:50 Uhr Toto
10:00 Uhr

der Mike
09.01.2006, 16:13
mal blöd gefragt: :confused: :confused: :confused: 1/2 Runde :confused: :confused: :confused:
schwimmen? fliegen? abholen lassen? oder spazieren gehen ?
wie macht man am Teich 'ne halbe Runde ???????

der Mike, leicht verwirrt :zwinker5:

Toto
09.01.2006, 16:15
mal blöd gefragt: :confused: :confused: :confused: 1/2 Runde :confused: :confused: :confused:
schwimmen? fliegen? abholen lassen? oder spazieren gehen ?
wie macht man am Teich 'ne halbe Runde ???????

der Mike, leicht verwirrt :zwinker5:

Bitte nicht, ich will das nicht schon wieder erklären :hihi: :hihi:

hajka
09.01.2006, 16:20
Bitte nicht, ich will das nicht schon wieder erklären :hihi: :hihi:

...hmmm, ich fürchte Du kommst nicht drumrum :zwinker4: ....

Viele Grüsse

Heike
(die am Sonntag nicht am See sein wird :nene: )

Toto
09.01.2006, 16:27
...hmmm, ich fürchte Du kommst nicht drumrum :zwinker4: ....

Doch :nick:
Das können andere viel besser als ich:zwinker5:



(die am Sonntag nicht am See sein wird :nene: )
Eyh, das kannst Du uns doch nicht antun :motz: :nene:

der Mike
09.01.2006, 16:40
Bitte nicht, ich will das nicht schon wieder erklären :hihi: :hihi:
:frown: dann steh ich halt mitten in der Nacht (also vor 08:00) auf und guck's mir bei dir ab :P
.
.
.
.
NÄ! dat iss mia zu früüüüüh :zwinker2:

Hä? PN?

ICH WEIß WIE!!!

vielen blutpumpigen Dank :hallo: in den Taunus....

Toto
09.01.2006, 16:48
:frown: dann steh ich halt mitten in der Nacht (also vor 08:00) auf und guck's mir bei dir ab :P
.
.
.
.
NÄ! dat iss mia zu früüüüüh :zwinker2:

Hä? PN?

ICH WEIß WIE!!!

vielen blutpumpigen Dank :hallo: in den Taunus....

Petze!
Zur Strafe kommst Du Sonntag bereits um 6:30 und machst erstmal 2 halbe Runden vorab, bevor die 2 normalen Runden gemacht werden!

der Mike
09.01.2006, 17:06
:peinlich: :peinlich: :peinlich: :peinlich: :peinlich: :peinlich:
hab ich von dir geredet ? :zwinker2:

erinnert mich an den ersten Asterix, eine halbe Platte fegen, dann noch eine halbe Platte fegen, dann..............bis Rom .....

ich lauf nur noch halbe Runden :zwinker2:

:motz: ABER NIE NICHT NIE VOR 09:00 :motz:

dann lieber'n Nachtlauf so um 03:00 :zwinker5: DAS ist dann meine Zeit......

undwechbin
der Mike

Toto
09.01.2006, 17:13
:peinlich: :peinlich: :peinlich: :peinlich: :peinlich: :peinlich:
hab ich von dir geredet ? :zwinker2:

Hab ja auch nicht gesagt, dass die PM von mir war.
Aber wenn Dir jemand eine PM schickt, dann wohl als private Sache.
Also schreibt man das auch nicht ins Forum.
Und erst recht nicht im KLR-Bereich. Das ist Gesetz!



dann lieber'n Nachtlauf so um 03:00 :zwinker5: DAS ist dann meine Zeit......

Prima, dann bist Du ja so eben mit Deinen Runden fertig, wenn wir kommen.
Und Du kannst uns dann einen ersten Streckenbericht über halbe Platten liefern. :D

der Mike
09.01.2006, 17:33
:peinlich: gespeichert

Angie
09.01.2006, 18:05
:motz: ABER NIE NICHT NIE VOR 09:00 :motz:


Jetzt mach dir mal nicht ins Hemd:nene: Wat is denn an 8:50 Uhr so schlimm:confused: Ist NUR 10 Min. früher als 9:00 Uhr, also keine Ausreden:nono: Irgendwann ist immer das 1. Mal:zwinker2:

Angie
09.01.2006, 18:07
Update

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie
8:50 Uhr Toto, Angie
10:00 Uhr

SarahBoo
09.01.2006, 22:12
Update

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah
10:00 Uhr[/QUOTE]

Und wieder dabei!!!

:hallo: Sarah

bluenote
10.01.2006, 08:08
moin moin!

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto, Bluenote (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
10:00 Uhr

der Mike
10.01.2006, 10:27
Morgähn,

Jetzt mach dir mal nicht ins Hemd Wat is denn an 8:50 Uhr so schlimm Ist NUR 10 Min. früher als 9:00 Uhr, also keine Ausreden Irgendwann ist immer das 1. Mal
wenn mein Winterschlaf vorbei ist :zwinker2:
dafür bring ich aber zwei Mädels mit ...............

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto, Bluenote (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
10:00 Uhr der Mike, Tanja, Alex

cu
der Mike

amanda
11.01.2006, 10:20
moin moin!

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto, Bluenote (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
10:00 Uhr

Barbara, dann läufst du am Sonntag 25 km :geil: .

mandy

bluenote
11.01.2006, 10:24
Barbara, dann läufst du am Sonntag 25 km :geil: .

mandy

hey süsse!

ja, ich laufe seit über einem monat nun sonntags immer rund 24-27 km. watt muss datt muss :D

Lauflöwe
11.01.2006, 20:36
Wer will noch mal, wer hat noch nicht... :wink:


Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto, Bluenote (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote, Lauflöwe
10:00 Uhr der Mike, Tanja, Alex, Lauflöwe
11:10 Uhr Lauflöwe(5,5 km)

:hallo: Stefan

Bogart
11.01.2006, 21:34
Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto, Bluenote (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote, Lauflöwe, Bogart
10:00 Uhr der Mike, Tanja, Alex, Lauflöwe, Bogart
11:10 Uhr Bogart, Lauflöwe (je 5,5 km)

Mal eine vernünftige Uhrzeit!

Viele Grüße
Bogart

Angie
12.01.2006, 09:28
Mal eine vernünftige Uhrzeit!

Nestbeschmutzer:motz: Dat gibt:kloppe::hihi:

sundance
12.01.2006, 11:09
Nestbeschmutzer:motz: Dat gibt:kloppe::hihi:

Bogart ist jetzt versaut, weil er letzte Woche in Duisburg zu lange gelaufen ist.

amanda
13.01.2006, 13:05
Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto, Bluenote (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote, Lauflöwe, Bogart, amanda, der-kieler1, Kalman :winken:

10:00 Uhr der Mike, Tanja, Alex, Lauflöwe, Bogart
11:10 Uhr Bogart, Lauflöwe (je 5,5 km)

Angie
13.01.2006, 13:07
Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:05 Uhr Toto, Bluenote (1/2 Runde)
7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote, Lauflöwe, Bogart, amanda, der-kieler1, Kalman :winken:

10:00 Uhr der Mike, Tanja, Alex, Lauflöwe, Bogart
11:10 Uhr Bogart, Lauflöwe (je 5,5 km)
Boah ey, hoher Besuch am Sonntag:geil:
Dann kann's ja losgehen:hurra:

amanda
13.01.2006, 13:11
Boah ey, hoher Besuch am Sonntag:geil:
Dann kann's ja losgehen:hurra:

oje, ich dachte, ich kann mich auf den gefühlten 7-er verlassen :zwinker2:

mandy

Angie
13.01.2006, 13:16
oje, ich dachte, ich kann mich auf den gefühlten 7-er verlassen :zwinker2:

mandy
Kannst du auch:daumen: Lass dich einfach von uns mitziehen, das wird schon:nick:

amanda
13.01.2006, 13:26
Kannst du auch:daumen: Lass dich einfach von uns mitziehen, das wird schon:nick:

Fein, ich hoffe, ihr könnt viel erzählen...

mandy

der Mike
13.01.2006, 13:28
oje, ich dachte, ich kann mich auf den gefühlten 7-er verlassen :zwinker2:
mandy

vergisset! :D
hinterher wird wieder behauptet von hinten wurde angeschoben :hihi:

aus'm Adventslauffred (http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=16600&page=15)

Zitat von Ralf-Charly
Wenn´s auch mit dem realen 7er-Schnitt einfach nicht klappen wollte. Heike und ich, wir haben uns alle Mühe gegeben, aber langsamer als 6:40 haben wir einfach nicht geschafft, da von hinten immer so gedrängelt wurde!

amanda
13.01.2006, 13:34
vergisset! :D
hinterher wird wieder behauptet von hinten wurde angeschoben :hihi:



Naja, ich glaube, 6:40 kann mein Gefühl prima täuschen :haeh: ...aber schaumama

mandy

Bogart
13.01.2006, 15:53
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote, Lauflöwe, Bogart, amanda, der-kieler1, Kalman :winken:

Hallo,

das ist ja eine nette Überraschung. Ich freue mich auf Sonntag.

Viele Grüße
Bogart

Muldarn
13.01.2006, 17:08
Naja, ich glaube, 6:40 kann mein Gefühl prima täuschen :haeh: ...aber schaumama

mandy

Brauchst nur langsam brüllen, dann hält alles an :zwinker5: :D :nick:
Wünsche euch viel Spass am Sonntag :daumen:


Gruß
Dirk

bluenote
14.01.2006, 00:06
Update:

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote, Lauflöwe, Bogart, amanda, der-kieler1, Kalman :winken:
10:00 Uhr der Mike, Tanja, Alex, Lauflöwe, Bogart
10:00 Uhr Bluenote, Toto (2,5 km mit der Gruppe und wieder zurück :D )
11:10 Uhr Bogart, Lauflöwe (je 5,5 km)

theo 11
14.01.2006, 17:23
Update:

Starter/-innen am Sonntag 15.1.2006:

7:40 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote
8:50 Uhr Toto, Angie, Sarah, Bluenote, Lauflöwe, Bogart, amanda, der-kieler1, Kalman, theo 11 und Kira :winken:
10:00 Uhr der Mike, Tanja, Alex, Lauflöwe, Bogart
10:00 Uhr Bluenote, Toto (2,5 km mit der Gruppe und wieder zurück :D )
11:10 Uhr Bogart, Lauflöwe (je 5,5 km)


Hallo zusammen, hätte fast vergessen, mich einzutragen. Wir kommen natürlich auch um 8:50 mit.
Einen schönen Abend noch!
Grüße
Theo

Lauflöwe
15.01.2006, 07:45
Moin, Leutz,

ich werde dann wohl doch nicht kommen.
Knie-Aua... :frown:

Viel Spaß und zieht euch warm an (hier sind's zur Zeit - 6,1°).

@ Bogi: Sorry, aber du mußt dann wohl die letzten km's alleine laufen.

:hallo: Stefan

amanda
15.01.2006, 12:07
...mein lieber Schwan, war das eine schöne Sonne am See.
Aber hört mal....das könnt ihr doch nicht machen, ich arme Frau bin gestern 20 km am anderen See gelaufen und dann gibt es heute den gefühlten 7er in der 6:18 Sparversion :geil: .

Schön war es, aber ich wäre gern weniger fertig gewesen von gestern.

@Theo: Kalli träumt noch von der Kira

mandy :winken:

bluenote
15.01.2006, 12:16
hey du liebe!

schön, dass ihr da ward! ich habe mich sehr gefreut!

bis hoffentlich bald mal wieder!

Angie
15.01.2006, 12:40
Ach war das heute Morgen ein schöner Lauf:geil:
Start 7:40 Uhr, der Vollmond noch auf der einen Seite des Sees zu sehen, auf der anderen Seite das herrliche Morgenrot....was will das Läuferherz mehr:nick: Die 5 Minusgrade störten kaum (wenn man(n)/frau warm genug eingepackt war):zwinker2:
@amanda/der kieler: Schön, dass ihr samt Hundi die Zeit gefunden habt, mit uns zu laufen:hurra: Das wiederholen wir gelegentlich und dann, Mandy:tuschel: schonst du dich am Vortag besser ein wenig, damit du den berühmten KLR-Schnitt richtig genießen kannst:wink:
@all: Leutz, es machte echt Laune, mit euch zu laufen:daumen:
@Lauflöwe/Toto: Gute Besserung für eure "Auas", damit ihr beim nächsten Mal wieder fit seid:daumen:

bluenote
15.01.2006, 13:26
@all: Leutz, es machte echt Laune, mit euch zu laufen:daumen:

ja! absolut!
mir gehts heute einfach nur gut. so ein wunderschöner lauf heute morgen, das war was für die seele.



@Lauflöwe/Toto: Gute Besserung für eure "Auas", damit ihr beim nächsten Mal wieder fit seid:daumen:

dem schliesse ich mich an: :besserng:

Bogart
15.01.2006, 14:06
@ Bogi: Sorry, aber du mußt dann wohl die letzten km's alleine laufen.

:motz:
:streichl: (Gute Besserung)

Bogart

Bogart
15.01.2006, 14:10
ja! absolut!
mir gehts heute einfach nur gut. so ein wunderschöner lauf heute morgen, das war was für die seele.

Immerhin war es heute Deiner erster 30iger. Gratulation. Toll wie Du den weggesteckt hast. Du hast ausgesehen, als ob Du noch weiter laufen könntest. :daumen:

Mit neidischen Grüßen
Bogart

Bogart
15.01.2006, 14:12
Schön war es, aber ich wäre gern weniger fertig gewesen von gestern.

Hallo Mandy, hallo Frank,

schön, daß Ihr mal wieder am See ward, es hat Spaß gemacht. Hoffentlich sieht man sich bald wieder...

Liebe Grüße
Bogart

amanda
15.01.2006, 14:20
Hallo Mandy, hallo Frank,

schön, daß Ihr mal wieder am See ward, es hat Spaß gemacht. Hoffentlich sieht man sich bald wieder...

Liebe Grüße
Bogart

Berlin bereden wir noch mal ja!

mandy

Bogart
15.01.2006, 14:21
Berlin bereden wir noch mal ja!

:nick:
Bogart

bluenote
15.01.2006, 14:25
Immerhin war es heute Deiner erster 30iger. Gratulation.

danke! :peinlich:



Du hast ausgesehen, als ob Du noch weiter laufen könntest. :daumen:


*lach* irgendwie wäre sicher noch was gegangen, aber bestimmt nicht mehr viel. nun geniesse ich das faulenzen und schnappe mir gleich ein buch. du erinnerst dich an mein weihnachtsgeschenk? die biographie? schöne grüsse an deine frau, ich kann ihr das buch gerne mal leihen. :zwinker4:

theo 11
16.01.2006, 18:23
...mein lieber Schwan, war das eine schöne Sonne am See.
Aber hört mal....das könnt ihr doch nicht machen, ich arme Frau bin gestern 20 km am anderen See gelaufen und dann gibt es heute den gefühlten 7er in der 6:18 Sparversion :geil: .

Schön war es, aber ich wäre gern weniger fertig gewesen von gestern.

@Theo: Kalli träumt noch von der Kira

mandy :winken:
Hi Ihr Lieben, war wirklich schön gestern, die beiden Hunde scheinen sich richtig gut zu verstehen, was man aus der Körperhaltung erkennen konnte. Aber das Laufen mit dem Hund wird immer schwieriger, wenn man wieder so einen Bericht aus dem Forum liest, dass wieder ein Läufer gebissen wurde, reagieren viele Leute allergisch.
Hier am Wohnort ist das kein Problem, man kennt hier seine Leute und wird erkannt.
Ich möchte zur Zeit nicht mit Kira in Bochum, Erzbahn laufen.
Viele Grüße und baldiges Wiedersehen:winken:

marcmarl78
16.01.2006, 18:26
Aber das Laufen mit dem Hund wird immer schwieriger, wenn man wieder so einen Bericht aus dem Forum liest, dass wieder ein Läufer gebissen wurde, reagieren viele Leute allergisch.
Hier am Wohnort ist das kein Problem, man kennt hier seine Leute und wird erkannt.
Ich möchte zur Zeit nicht mit Kira in Bochum, Erzbahn laufen.

So schlimm ist das alles nicht. Bei xxxtausend Mitgliedern die hier im Forum sind werden xx gebissen/sind gebissen worden. Der Prozentsatz ist so niedrig das es sich nicht mal lohnt weiter drüber nachzudenken.
Respekt vor Hunden habe ich auch, grade beim laufen, mehr aber auch nicht :D

KleinerSchelm
16.01.2006, 19:50
Hallo Ihr!

Seit einiger Zeit versuche ich bei Euch mal vorbei zuschauen, allerdings habe ich meist am so morgen absolute startschwierigkeiten! ach ja all die parties am samstag abend..... Aber leider steht auch an dem nächsten Samstag abend eine Party an, bei der der Gastgeben in seinen Geburtstag feiern wird, somit könnte es lang werden.....
Aber irgendwann wird der Tag X kommen!!!! Bis dahin mache ich den See einige Stunden später unsicher!

Viele Grüsse!!!!

KleinerSchelm:winken:

der-kieler1
16.01.2006, 20:01
Hi Ihr Lieben, war wirklich schön gestern, die beiden Hunde scheinen sich richtig gut zu verstehen, was man aus der Körperhaltung erkennen konnte. Aber das Laufen mit dem Hund wird immer schwieriger, wenn man wieder so einen Bericht aus dem Forum liest, dass wieder ein Läufer gebissen wurde, reagieren viele Leute allergisch.
Hier am Wohnort ist das kein Problem, man kennt hier seine Leute und wird erkannt.
Ich möchte zur Zeit nicht mit Kira in Bochum, Erzbahn laufen.
Viele Grüße und baldiges Wiedersehen:winken:

Hi Theo,
ich denke, man sollte es mit den Hunden nicht so überbewerten. Ich schließe mich da mal Marcmarl an. Sicher, es schon Mist was Van passiert ist, aber als Läufer muss man doch sogar im Straßenverkehr obacht geben. Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit muss man doch bei seinen "Laternenrunden" aufpassen wie Fuchs.
Und wir fanden auch, dass die Dogis gut aussahen.

Frank

Jublu
16.01.2006, 21:01
Ich möchte zur Zeit nicht mit Kira in Bochum, Erzbahn laufen.Na da brauchst Du Dir ja wohl mit Kira überhaupt keine Gedanken machen .... So gut wie Kira erzogen ist :daumen::daumen::daumen:

Angie
17.01.2006, 08:45
Starterliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie
8:50 Uhr Angie
10:00 Uhr

Toto
17.01.2006, 09:28
Es ist zwar noch ziemlich früh heute, aber trotzdem trage ich mich mal ein.
Angie muss aber für wärmeres Wetter sorgen!:nick:

Starterliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto
8:50 Uhr Angie, Toto
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen)

Van
17.01.2006, 10:31
das Laufen mit dem Hund wird immer schwieriger, wenn man wieder so einen Bericht aus dem Forum liest, dass wieder ein Läufer gebissen wurde, reagieren viele Leute allergisch.
Hier am Wohnort ist das kein Problem, man kennt hier seine Leute und wird erkannt.
Ich möchte zur Zeit nicht mit Kira in Bochum, Erzbahn laufen.
Falls sich das auf mein Erlebnis bezieht: Es ist nicht auf der Erzbahntrasse passiert.

bluenote
17.01.2006, 10:41
moin moin!

Update:

Starter/innenliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen :D )

Börn
17.01.2006, 12:35
Angie muss aber für wärmeres Wetter sorgen!:nick:

Dazu fällt mir nur ein: Wo Angie ist, da ist immer schönes Wetter :nick:

:hallo:
Björn

Angie
17.01.2006, 13:04
Dazu fällt mir nur ein: Wo Angie ist, da ist immer schönes Wetter :nick:

:hallo:
Björn
Ach Sugar, ich weiß schon, warum ich dich so tituliere:küssen:
Aber war nicht eigentlich Lauflöwe Stefan unser Schönwetter-Garant:gruebel::D

Gelegenheitsläufer
17.01.2006, 16:34
Hallo zusammen!!

Nach dem dritten Lauf mit den KLR Leuten bin ich nun endlich im Forum angemeldet. Aber immer noch ohne Bild!!:frown:

Danke für die nette und freundliche Aufnahme in euren "Club"!!:daumen:

Sonntag bin ich dann gerne wieder dabei...

Update:

Starter/innenliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Gelegenheitsläufer
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen ), Gelegenheitsläufer (1/2 Ründchen)

theo 11
17.01.2006, 17:52
Update:

Starter/innenliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Gelegenheitsläufer, theo und Kira
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen ), Gelegenheitsläufer (1/2 Ründchen)

Ralf-Charly
18.01.2006, 03:09
Morgähn zusammen!

Dann wollen wir doch mal langsam mit der Marathonvorbereitung beginnen!

Update:

Starter/innenliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Ralf-Charly
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Gelegenheitsläufer, theo und Kira, Ralf-Charly
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen ), Gelegenheitsläufer (1/2 Ründchen), Ralf-Charly

SarahBoo
18.01.2006, 19:00
Update:

Starter/innenliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Ralf-Charly, SarahBoo
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Gelegenheitsläufer, theo und Kira, Ralf-Charly, SarahBoo
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen ), Gelegenheitsläufer (1/2 Ründchen), Ralf-Charly

:hallo: Hallo Leute,

wir sehen uns Sonntag.

Sarah

der Mike
19.01.2006, 13:34
Tach zusammen,

das mit uns war letzte Woche ja gaaaaaanix!
sorry, 1x MD-Grippe, 1xFamilystretsch, 1x falscher Parkplatz :peinlich: :peinlich: :peinlich: :peinlich:

ich kündige garnix mehr an pasta!

der Mike,
mit Meniskusquetschung, keine Ahnung woher :peinlich:

Angie
19.01.2006, 13:40
Tach zusammen,

das mit uns war letzte Woche ja gaaaaaanix!
sorry, 1x MD-Grippe, 1xFamilystretsch, 1x falscher Parkplatz :peinlich: :peinlich: :peinlich: :peinlich:

ich kündige garnix mehr an pasta!

der Mike,
mit Meniskusquetschung, keine Ahnung woher :peinlich:
Haben uns schon gewundert, wo du mit deinen beiden weiblichen bodyguards abgeblieben bist letzten Sonntag:gruebel: Auf der KLR-homepage gibt's ne gute Anfahrtsbeschreibung, damit du - falls es in diesem Leben noch geschehen sollte - nicht wieder auf dem falschen Parkplatz landest:zwinker2:
Gute Besserung:daumen:

Toto
19.01.2006, 13:57
...Auf der KLR-homepage gibt's ne gute Anfahrtsbeschreibung, damit du ...

Stimmt! :nick:
Hier geht's lang!!!! (http://www.kemnadelakerunners.de/_HTML/_wo_laufen_wir/Treffpunkt.shtml) :daumen:

Gute Besserung aus dem Taunus
Toto :hallo:

der Mike
19.01.2006, 14:08
damit du - falls es in diesem Leben noch geschehen sollte - nicht wieder auf dem falschen Parkplatz landest:zwinker2:
Gute Besserung:daumen:
nene, ich war der mit MD-Grippe :D



Gute Besserung aus dem Taunus
Toto :hallo:

Danke, ich mach momentan erst mal gaaaaanz langsam :frown:

hope2cu
der Mike

Toto
20.01.2006, 12:51
Hopp, mal wieder rauf damit.
Schließlich bin ich ja schon fast wieder auf dem Weg in den Pott :zwinker2:

Starter/innenliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Ralf-Charly, SarahBoo
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Gelegenheitsläufer, theo und Kira, Ralf-Charly, SarahBoo
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen ), Gelegenheitsläufer (1/2 Ründchen), Ralf-Charly

Vicky-Do
20.01.2006, 19:01
bin auch dabei!


Starter/innenliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Ralf-Charly, SarahBoo, Vicky-Do
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Gelegenheitsläufer, theo und Kira, Ralf-Charly, SarahBoo, Vicky-Do
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen ), Gelegenheitsläufer (1/2 Ründchen), Ralf-Charly

Muldarn
20.01.2006, 19:06
bin auch dabei!


Ich dann auch ;)

Starter/innenliste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Ralf-Charly, SarahBoo, Vicky-Do, Muldarn
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Gelegenheitsläufer, theo und Kira, Ralf-Charly, SarahBoo, Vicky-Do, Muldarn
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen ), Gelegenheitsläufer (1/2 Ründchen), Ralf-Charly

Lauflöwe
21.01.2006, 10:59
Starter(innen)liste Sonntag, 22. Januar 2006

6:30 Uhr
7:40 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Ralf-Charly, SarahBoo, Vicky-Do, Muldarn
8:50 Uhr Angie, Toto, Bluenote, Gelegenheitsläufer, theo und Kira, Ralf-Charly, SarahBoo, Vicky-Do, Muldarn, Lauflöwe
10:00 Uhr Toto (1/x Ründchen), Bluenote (5-10 km, mal sehen ), Gelegenheitsläufer (1/2 Ründchen), Ralf-Charly, Lauflöwe
11:10 Lauflöwe (2,8 - 5,6 km)?

:hallo: Stefan (der diesmal keine Garantie für schönes Wetter übernimmt... :wink: )

Bogart
21.01.2006, 11:59
Hallo zusammen,

Ich bin morgen nicht dabei, da ich meinen langen Lauf bereits heute Nachmittag absolvieren werde. Morgen werde ich dann bis in die Puppen schlafen und Euch bedauern, wenn ich im Bett frühstücken werde... :hallo: :D

Bogart

sesamoeffne
21.01.2006, 20:12
.......würde auch gerne um 10 uhr mitlaufen.
sesamoeffne (adolf)

Ralf-Charly
23.01.2006, 02:47
.......würde auch gerne um 10 uhr mitlaufen.
sesamoeffne (adolf)

Siehste, hat doch geklappt und endlich haben wir dann mal ´nen echten 7ner-Schnitt hingekriegt!

sesamoeffne
26.01.2006, 19:46
....wer läuft denn am kommenden sonntag(29.1.2006) um 10 uhr wieder mit?
viele grüße sesamoeffne

Lauflöwe
27.01.2006, 14:25
Tach auch!

Also ich werde wohl am Sonntag auch am See laufen, allerdings im Rahmen der "Krötenwanderung" (siehe unten).

Vielleicht läuft man sich ja über den Weg...

:hallo: Stefan

theo 11
27.01.2006, 18:19
Hallo Lauflöwe,
weist Du, was los ist? Es ist schon Freitag und es ist noch keine Liste im Netz für den Sonntagslauf:confused: . Ist eine Epidemie ausgebrochen, wovon ich nichts weis? Wieviele von den 50 km läufst du denn bei der Krötenwanderung:confused:
Viele grüße Theo und Kira:daumen:

Angie
27.01.2006, 19:21
:hallo:Theo,
die meisten von uns laufen morgen in Duisburg den 10er-Wettkampf im Rahmen der Winterlaufserie. Zur Belohnung bleiben wir dann am Sonntag mal länger im Bett:geil: Vielleicht treibt ja den einen oder anderen am Sonntag Morgen noch die Tradition an den See, wer weiß:gruebel:
Am 5.2. läuft dann aber alles wieder "normal":nick:
Viel Spaß bei der Krötenwanderung:hallo:

SarahBoo
27.01.2006, 22:57
:hallo: Hallo ihr Lauflustigen,
(@Angie: oder ihr Sonntagmorgensbelohnungsschläfer,)

auch wenn ich morgen in Duisburg Inkognito mitlaufe, denke ich mit großer Freude an eine ganz gemütliche Runde am Sonntag vormittag. Zum Wachwerden sozusagen. Und zur Erholung vom "Wettkampf."
Mache dann mal einen Anfang:


6:30 -
7:40 -
8:50 Sarah
10:00 --

Also vielleicht läuft ja noch jemand mit mir. Damit ich nicht alleine bibbibbbern muß. :wink:

Gruß,

Sarah

theo 11
28.01.2006, 13:27
Hallo ihr Lauflustigen,
(@Angie: oder ihr Sonntagmorgensbelohnungsschläfer,)

auch wenn ich morgen in Duisburg Inkognito mitlaufe, denke ich mit großer Freude an eine ganz gemütliche Runde am Sonntag vormittag. Zum Wachwerden sozusagen. Und zur Erholung vom "Wettkampf."
Mache dann mal einen Anfang:


6:30 -
7:40 -
8:50 Sarah, theo und Kira
10:00 --

Also vielleicht läuft ja noch jemand mit mir. Damit ich nicht alleine bibbibbbern muß. :wink:

Gruß,
Sarah


Hallo Sahra,
du brauchst nicht alleine zu laufen, :zwinker4: ich schliese mich mit Kira an.
Viele grüße bis morgen um8:50 Uhr:hallo:
Theo

SarahBoo
28.01.2006, 18:05
Hallo Sahra,
du brauchst nicht alleine zu laufen, :zwinker4: ich schliese mich mit Kira an.
Viele grüße bis morgen um8:50 Uhr:hallo:
Theo Supi! :daumen: Wird bestimmt eine schöne Runde! Bis morgen,

:hallo: ~:-) Sarah

sesamoeffne
28.01.2006, 18:36
.......und wer läuft mit mir um 10 uhr?

sesamoeffne

Lauflöwe
28.01.2006, 20:09
Wieviele von den 50 km läufst du denn bei der Krötenwanderung:confused:


Hallo Theo,

das hängt ein bißchen vom Wetter, der Laune, vom Boden (vereist und rutschig?) und vor allen von meinen Knien ab.
Zumal mein Bruder ja ausgerechnet heute aus dem 5. Stock umziehen mußte... :wink:

Mindestens 18, vermutlich 34 km. Und wenn alles optimal läuft und ich morgen ein bißchen bekloppt im Kopf bin, vielleicht auch die kompletten 50 (eher 52).

Vielleicht sieht man sich ja.

:hallo: Stefan

Toto
01.02.2006, 07:33
Ist mal wieder Zeit für eine Liste. :D



---06:30------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Toto--------|-Toto-----------|
------------|-|--------------|----------------|---
------------|-|--´-----------|----------------|----------
........................................ ......................
--0 Starter---|--1 Starter---|--1 Starter-----|--0 Starter

Jublu
01.02.2006, 07:35
Na, das nenn ich mal ne Liste :daumen:


---06:30------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Toto--------|-Toto-----------|
------------|-|--Jublu-------|-Jublu----------|---
------------|-|--´-----------|----------------|----------
........................................ ......................
--0 Starter---|--2 Starter---|--2 Starter-----|--0 Starter

bluenote
01.02.2006, 08:00
moin moin!

ich mag diese liste nicht! :motz:

ich starte um 7:40, um 8:50 und evtl :confused: 10:00



---06:30------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Toto--------|-Toto-----------|
------------|-|--Jublu-------|-Jublu----------|---
------------|-|--´-----------|----------------|----------
........................................ ......................
--0 Starter---|--2 Starter---|--2 Starter-----|--0 Starter

GAB64
01.02.2006, 08:45
Ich weiß, ich bin im falschen Thread, aber ich wollte auch hier noch mal kundtun, dass das Pizzaessen am 19.2. wohl nix wird. Das Restaurant ist wegen Renovierung 2 Wochen geschlossen.
Eine vernünftige Alternative hab ich bis jetzt noch nicht.

Angie
01.02.2006, 08:52
Ich mag DIESE Liste auch nicht:motz:

Alternative Liste:
7:40 Toto, Jublu, bluenote, Angie
8:50 Toto, Jublu, bluenote, Angie
10:00 bluenote (evtl.?)

Jublu
01.02.2006, 09:06
Ich mag DIESE Liste (auch) nichtMüßte das nicht vielmehr heißen "Ich weiß nicht, wie man ......" :confused::confused::confused: :zwinker2::zwinker2::zwinker2:

Angie
01.02.2006, 09:11
Müßte das nicht vielmehr heißen "Ich weiß nicht, wie man ......" :confused::confused::confused: :zwinker2::zwinker2::zwinker2:
Ich hab zumindest ne gute Ausrede: BIN BLOND:D

Toto
01.02.2006, 09:23
---06:30------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Toto--------|-Toto-----------|
------------|-|--Jublu-------|-Jublu----------|---
------------|-|--Bluenote----|-Bluenote-------|---
------------|-|--Angie-------|-Angie----------|---
------------|-|--´-----------|----------------|----------
........................................ ......................
--0 Starter---|--4 Starter---|--4 Starter-----|--0 Starter

hajka
01.02.2006, 09:40
---06:30------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Toto--------|-Toto-----------|
--------------|--Jublu-------|-Jublu----------|---
--------------|--Bluenote----|-Bluenote-------|---
--------------|--Angie-------|-Angie----------|---
--------------|--Hajka-------|-Hajka----------|--Hajka-
........................................ ......................
--0 Starter---|--5 Starter---|--5 Starter----|--1 Starter

Falls um 10 Uhr keiner mitläuft mache ich die 3. Runde (bzw. dann die 1.) evtl. um 6:30...

Muldarn
01.02.2006, 15:09
---06:30------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00---------
--------------|--Toto--------|-Toto-----------|
--------------|--Jublu-------|-Jublu----------|---
--------------|--Bluenote----|-Bluenote-------|---
--------------|--Angie-------|-Angie----------|---
--------------|--Hajka-------|-Hajka----------|--Hajka-
--------------|--Muldarn-----|-Muldarn--------|
........................................ ......................
--0 Starter---|--6 Starter---|--6 Starter----|--1 Starter

theo 11
01.02.2006, 20:05
Huch, eine neue Liste,
wie trägt man sich denn da ein:confused:
Also, ich möchte mich mit Kira für 8:50 Uhr eintragen.
Gruß Theo

Toto
01.02.2006, 20:07
Huch, eine neue Liste,
wie trägt man sich denn da ein:confused:
Also, ich möchte mich mit Kira für 8:50 Uhr eintragen.
Gruß Theo

Das gehört zur KLR-Aufnahmeprüfung! :teufel: :hihi: :zwinker2:

Muldarn
01.02.2006, 20:37
---06:30------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00--------
--------------|--Toto--------|-Toto-----------|
--------------|--Jublu-------|-Jublu----------|---
--------------|--Bluenote----|-Bluenote-------|---
--------------|--Angie-------|-Angie----------|---
--------------|--Hajka-------|-Hajka----------|--Hajka-
--------------|--Muldarn-----|-Muldarn--------|
--------------|--------------|-theo 11--------|
........................................ ......................
--0 Starter---|--6 Starter---|--7 Starter----|--1 Starter



Bitte :zwinker5:

Lauflöwe
01.02.2006, 21:11
Moin,

mich hält der Bereitschaftsdienst am Wochenende hier in Hagen.
Ich wünsche euch aber viel Spaß!

Letzten Sonntag war mittags übrigens die Hölle los am See.
Hunderte vollgefressene Spaziergänger wurden durch die Wintersonne angelockt.

Das war Slalomlaufen wie im Sommer!

CU
:hallo: Stefan

Angie
02.02.2006, 09:18
Letzten Sonntag war mittags übrigens die Hölle los am See.
Hunderte vollgefressene Spaziergänger wurden durch die Wintersonne angelockt.

Das war Slalomlaufen wie im Sommer!

:hallo: Stefan
Deshalb starten wir ja sooooooooooo früh, damit wir diesen "vollgefressenen Spaziergängern" (O-Ton Lauflöwe) nicht in die Quere kommen:baeh:(Prä-) Senile Bettflucht hat also durchaus Vorteile:zwinker2:

GAB64
02.02.2006, 09:36
Letzten Sonntag war mittags übrigens die Hölle los am See.
Hunderte vollgefressene Spaziergänger wurden durch die Wintersonne angelockt.


Und haben den ganzen schönen Schnee, auf dem man Donnerstag noch wunderbar laufen konnte, völlig plattgetrampelt und in eine einzige Eisfläche verwandelt!!! :motz:
Ich bin für Spaziergängerverbot am See!!
NIEDER MIT DEN SPAZIERGÄNGERN!!

Vicky-Do
02.02.2006, 19:35
Moin,

mich hält der Bereitschaftsdienst am Wochenende hier in Hagen.


Mich auch! Hab auch Bereitschaft!!! :frown: :frown: :frown:

wünsch euch viel Spaß!!!!

LG
Vicky

Gelegenheitsläufer
03.02.2006, 12:27
Hallo zusammen!

Ich bin am Wochenende im Urlaub :zwinker2: und daher heute am See unterwegs!

Nächsten Sonntag bin ich dann sicher wieder dabei...:nick:

Viele Grüße und viel Spaß!
Martin

sesamoeffne
03.02.2006, 21:32
........ich werde auch um 10 uhr mitlaufen!!
viele grüße sesamoeffne

Jublu
04.02.2006, 20:07
UPDATE

---06:30------|--07:40-------|--8:50----------|--10:00--------
--------------|--Toto--------|-Toto-----------|
--------------|--Jublu-------|-Jublu----------|---
--------------|--Bluenote----|-Bluenote-------|---
--------------|--Angie-------|-Angie----------|---
--------------|--Hajka-------|-Hajka----------|--Hajka-
--------------|--Muldarn-----|-Muldarn--------|
--------------|--------------|-theo 11--------|
--------------|--RunningTur.-|-RunningTurtle--|---
--------------|--------------|----------------|--Sesamoeffne-
........................................ ......................
--0 Starter---|--7 Starter---|--8 Starter-----|--2 Starter

SarahBoo
04.02.2006, 20:24
:hallo: Hi,

so bin jetzt wieder OnLine :daumen: .

So richtig komme ich mit der Table-Darstellung der Liste auch nicht zurecht. :tocktock: :motz: :confused:
Habe also tiefstes Verständnis für alle denen es genauso geht.:nick: :nick:

Versuche es mal auf die einfachste Art und Weise die mir so spontan in den Sinn kommt, die da wäre, Text kopieren und ein bißchen formatieren. :wink: :zwinker4: :wink:




---06:30-----|--07:40---------|--8:50----------|--10:00--------
----------------|--Toto-----------|-Toto-----------|
----------------|--Jublu--------- |-Jublu----------|---
----------------|--Bluenote----|-Bluenote----|---
----------------|--Angie---------|-Angie---------|---
----------------|--Hajka---------|-Hajka---------|--Hajka-
----------------|--Muldarn------|-Muldarn-----|
----------------|-------------------|-theo 11------|
----------------|--Sarah---------|-Sarah ?? ---|....................................... .......................
0 Starter---|--7 Starter---|--8 Starter----|--1 Starter


Na :confused: :confused: Geht doch auch oder? :P

:hallo: bis Morgen,

Sarah

Muldarn
04.02.2006, 20:26
:hallo: Hi,

so bin jetzt wieder OnLine :daumen: .

So richtig komme ich mit der Table-Darstellung der Liste auch nicht zurecht. :tocktock: :motz: :confused:
Habe also tiefstes Verständnis für alle denen es genauso geht.:nick: :nick:

Versuche es mal auf die einfachste Art und Weise die mir so spontan in den Sinn kommt, die da wäre, Text kopieren und ein bißchen formatieren. :wink: :zwinker4: :wink:


Na :confused: :confused: Geht doch auch oder? :P

:hallo: bis Morgen,

Sarah


Wie schaut das denn aus :confused:
<grusel>

Würde es ja ändern, aber der Text ist zu lang ;)

Gruß
Dirk

Toto
05.02.2006, 11:27
Na :confused: :confused: Geht doch auch oder? :P

:nick: :hihi:

Hi Sarah,

die Liste sieht so zumindest lustig aus:zwinker4:
Aber ich bin auch dafür, dass wir mal wieder eine gaaaanz neue Listform brauchen.
Vielleicht hat Du ja für nächsten Sonntag eine tolle Idee:P

War ganz schön glatt heute. Mit so viel Eis auf unsere Piste habe ich gar nicht gerechnet.
Hoffentlich hat dieses Wetter bald ein Ende.

Viele Grüße
Toto :hallo:

Angie
05.02.2006, 17:47
:nick: :hihi:
War ganz schön glatt heute. Mit so viel Eis auf unsere Piste habe ich gar nicht gerechnet.
Hoffentlich hat dieses Wetter bald ein Ende.

Geh mir wech, ey:frown: Sowat von glatt! Macht echt keine Freude, auf den vereisten Wegen rumzurutschen, statt schon locker zu laufen:motz:Trotzdem haben sich so viele unermüdliche KLR eingefunden, das war das einzig Positive heute:daumen:

Muldarn
05.02.2006, 17:59
Stellt euch nicht so an. Ging doch ganz gut :zwinker5: Seht es als Eistrainingsrunden für die nächste WLS an. :D

hajka
05.02.2006, 20:20
Stellt euch nicht so an. Ging doch ganz gut :zwinker5: Seht es als Eistrainingsrunden für die nächste WLS an. :D

Naja anstellen ist eine Sache. Aber Eis finde ich persönlich auch sehr unangenehm. Zumal mir ein Eissturz dieses Jahr schon zwei Wochen Fast-Laufpause eingebracht hat... Das muss ja nun auch nicht sein.

Ansonsten hat es heute mal wieder sehr viel Spass gemacht...

Viele Grüsse

:hallo: Heike

Muldarn
05.02.2006, 21:25
Naja anstellen ist eine Sache. Aber Eis finde ich persönlich auch sehr unangenehm.

Deswegen auch der Smilie dahinter. War schon Stellenweise recht glatt, da fand ich es in Duisburg aber schlimmer.



Zumal mir ein Eissturz dieses Jahr schon zwei Wochen Fast-Laufpause eingebracht hat... Das muss ja nun auch nicht sein.


Wusste ich nicht. Sowas muß natürlich nicht sein.

Hoffen wir mal, daß das Wetter besser wird. In den nächsten Tagen aber eher nicht.


Gruß
Dirk

SarahBoo
06.02.2006, 08:42
:nick: :hihi:

Hi Sarah,

die Liste sieht so zumindest lustig aus:zwinker4:
Aber ich bin auch dafür, dass wir mal wieder eine gaaaanz neue Listform brauchen.
Vielleicht hat Du ja für nächsten Sonntag eine tolle Idee:P :hallo: Hallo Toto,

danke für die Blumen. :wink: Mal schaun, ob mir bei der nächsten Liste was Passendes einfällt. :wink: Weiß ja jetzt, wie es geht.
@Running Turtle: Nächstesmal wirste von mir auch nicht rausgeschmissen. :peinlich: Versprochen!

Wegen dem Eis, oder besser noch, wegen des Eises auf der Strecke, werde ich mal Beschwerde einlegen. :nick: :nick: Nächste Woche wissen wir ja dann, ob es was gebracht hat. :wink:

:) Grüße,

Sarah

:hallo: Sarah

SarahBoo
07.02.2006, 18:55
Hallo :hallo:

wie sieht es aus mit nächstem Sonntag ??? :confused: ???

Man(n) hat an mich herangetragen, mir mal was auszudenken. Finde aber die alte bewährte Listenform immer noch am besten. :daumen: Aber man kann diese ja ein wenig aufpeppen! :zwinker5:

06:30 - -
07:40 - Sarah
08:50 - Sarah
10:00 - -


Also ich persönlich finde das voll OK! :zwinker2:
Natürlich freue ich mich auch über kreative Änderungen. :nick: :nick:
Hauptsache es wird nicht zu kompliziert! :nein: :nein:

Grüße,

Sarah

bluenote
07.02.2006, 19:05
moin moin!

schöne liste! :D

06:30 - -
07:40 - Sarah, Bluenote
08:50 - Sarah, Bluenote
10:00 - -

Vicky-Do
07.02.2006, 19:28
tach zusammen,

haben wir denn genug Farben für die tolle Liste??? :confused: :D


06:30 - -
07:40 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn
08:50 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn
10:00 - -


LG
Vicky :hallo:

Jublu
07.02.2006, 20:34
Finde aber die alte bewährte Listenform immer noch am besten. :daumen: Na ja, "altbewährt" ist diese Liste wahrlich nicht, eher "neumodischer Schnickschnack" :zwinker2: :hihi: :zwinker2:


06:30 - -
07:40 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn, Jublu

08:50 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn, Jublu

10:00 - -

Toto
07.02.2006, 21:00
Wer läßt sich denn soooooon Quatsch einfallen :confused:
Aber ok, bin auch dabei :nick:



06:30 - -
07:40 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn, Jublu,Toto


08:50 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do,Muldarn, Jublu, Toto

10:00 - -

bluenote
07.02.2006, 21:05
Wer läßt sich denn soooooon Quatsch einfallen :confused:

nix quatsch! mich erinnert das an einen kindergeburtstag :party2:

:D

Muldarn
07.02.2006, 21:07
nix quatsch! mich erinnert das an einen kindergeburtstag :party2:

:D

Dann fehlt aber Kuchen und Kakao :confused: :D

bluenote
07.02.2006, 21:20
Dann fehlt aber Kuchen und Kakao :confused: :D


stimmt! den darfst du am kommenden sonntag gerne mitbringen :zwinker2:

Muldarn
07.02.2006, 21:26
stimmt! den darfst du am kommenden sonntag gerne mitbringen :zwinker2:

Nix da. Sarah schmeisst doch die Party oder :confused: Hat auf jedenfall mit der bunte Liste angefangen. :D

Toto
07.02.2006, 21:34
Nix da. Sarah schmeisst doch die Party oder :confused: Hat auf jedenfall mit der bunte Liste angefangen. :D

Seh ich anders. Dein Einstand fehlt noch! :teufel:

Muldarn
07.02.2006, 21:36
Seh ich anders. Dein Einstand fehlt noch! :teufel:

Hatte ich doch beim Adventslauf mitgebracht. Also fehlt da nix :P :P :P

Toto
07.02.2006, 21:38
Hatte ich doch beim Adventslauf mitgebracht. Also fehlt da nix :P :P :P

Dat kannste knicken :tocktock:
Da haben alle was mitgebracht :zwinker5:

Also, Sonntag bringste mal was zum Brunchen mit! Gelle? :nick:

Muldarn
07.02.2006, 21:40
Dat kannste knicken :tocktock:
Da haben alle was mitgebracht :zwinker5:


Kann ich doch auch nichts zu :zwinker5:



Also, Sonntag bringste mal was zum Brunchen mit! Gelle? :nick:

Nö :P

SarahBoo
07.02.2006, 22:33
Hey, hey,

erst große Worte schwingen und dann nichts mitbringen.:nene: :nene: so geht das nicht. Du hast da jetzt ne Erwartungshaltung geschürt, :nick: :nick: da kommste nicht mehr raus. :nein: :nein:
Gute Stimmung bringen wir alle mit :party: und du bist für die Verpflegung zuständig. :nick: . Da mußten wir alle durch! ( .. und mal ehrlich, es war gar nicht so schlimm! :wink: )

Jedenfalls freuen wir uns alle auf was leckeres und was warmes! :) :nick: :)

:hallo: Bis Sonntag,

Sarah

Muldarn
07.02.2006, 22:48
Hey, hey,

erst große Worte schwingen und dann nichts mitbringen.:nene: :nene: so geht das nicht. Du hast da jetzt ne Erwartungshaltung geschürt, :nick: :nick: da kommste nicht mehr raus. :nein: :nein:


Habe ich :haeh:



Gute Stimmung bringen wir alle mit :party: und du bist für die Verpflegung zuständig. :nick: . Da mußten wir alle durch! ( .. und mal ehrlich, es war gar nicht so schlimm! :wink: )


Wie oben geschrieben. Hatte ich schon, daß es mit dem Adventslauf zusammen viel dafür konnte ich nichts. Zwingen irgendwas mitzubringen lass ich mich nicht. Wenn dann mache ich das aus freihen stücken. :nick:




Jedenfalls freuen wir uns alle auf was leckeres und was warmes! :) :nick: :)


Da freut ihr euch leider umsonst ...


Gruß
Dirk

Toto
08.02.2006, 07:30
Zwingen irgendwas mitzubringen lass ich mich nicht. Wenn dann mache ich das aus freihen stücken. :nick:

Wir zwingen doch niemanden :kloppe:
Wir freuen und doch, wenn Du das freiwillig machst :teufel:

Angie
08.02.2006, 08:51
6:30 - -
07:40 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn, Jublu,Toto


08:50 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do,Muldarn, Jublu, Toto, Angie

10:00 - -

drops
08.02.2006, 11:35
Hallo liebe KLR's,

ich habe gedacht ich schau einfach mal wieder bei euch hier rein. Nachdem ich die letzte Seite hier runtergescrollt habe und meine Augen sich erholt haben, bin ich auch wieder in der Lage zu schreiben.
Ne schöne bunte Seite samt Schrift und Smileys oder sollte ich vermuten, dass ihr unter Einfluss von LSD lauft?!:teufel:

Schöne Grüße an alle und bitte nicht so feste :kloppe: für mein Posting, ich wollte doch nur spielen :zwinker4: .

Grüße an alle
:hallo:
Micha

(P.S. Hallo bluenote, das Avatar bitte nicht mehr ändern, nur vielleicht noch etwas vergrößern :wink: )

Angie
08.02.2006, 11:39
Hallo liebe KLR's,

ich habe gedacht ich schau einfach mal wieder bei euch hier rein. Nachdem ich die letzte Seite hier runtergescrollt habe und meine Augen sich erholt haben, bin ich auch wieder in der Lage zu schreiben.
Ne schöne bunte Seite samt Schrift und Smileys oder sollte ich vermuten, dass ihr unter Einfluss von LSD lauft?!:teufel:

Schöne Grüße an alle und bitte nicht so feste :kloppe: für mein Posting, ich wollte doch nur spielen :zwinker4: .

Grüße an alle
:hallo:
Micha
Fremdgänger....ähm Fremdleser:zwinker2: Ja, wir haben es echt schön kuschelig hier:umarm:

sesamoeffne
10.02.2006, 07:32
......läuft wieder keiner um 10 uhr mit? schade, dann muß ich wohl wieder alleine laufen!
viele grüße sesamoeffne

Jublu
10.02.2006, 07:38
......läuft wieder keiner um 10 uhr mit? schade, dann muß ich wohl wieder alleine laufen!
viele grüße sesamoeffneTrag Dich doch einfach in die Liste um 10:00 Uhr ein, vielleicht findet sich dann noch jemand, der/die auch um 10:00 Uhr läuft ... Was denkst Du, hat diese Liste für einen Sinn :confused:

Gelegenheitsläufer
10.02.2006, 10:07
Ich kriegs einfach nicht hin!! :frown:

Ich möchte die schöne bunte Liste auch nicht kaputt machen.:help:

Ich komme einfach um 8:50 vorbei und laufe zwei Runden...

Bis dann dann,
Martin

Angie
10.02.2006, 10:20
6:30 - -
07:40 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn, Jublu,Toto


08:50 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do,Muldarn, Jublu, Toto, Angie , Gelegenheitsläufer

10:00 - Gelegenheitsläufer

theo 11
10.02.2006, 14:42
6:30 - -
07:40 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do, [/SIZE]Muldarn, Jublu,Toto


08:50 - Sarah, Bluenote, Vicky-Do,Muldarn, Jublu, Theo und Kira Toto, [SIZE=4]Angie , Gelegenheitsläufer

10:00 - Gelegenheitsläufer
[/quote]

marc_schumacher
10.02.2006, 14:53
Auch wenn das nicht gerade zum Thema passt: hat nicht jemand Lust, heute abend noch eine Runde um den Kemnader zu drehen? Wollte so gegen 18h am Heveney los, laufe etwa 1h für die 10km. Ich werd auf jeden Fall laufen, würde mich aber freuen, wenn noch jemand mit kommt.

Achso, ich bin "neu" hier, habe mir zwar hin und wieder mal die Beiträge durchgelesen, aber bisher noch nichts selbst geschrieben. Bin 31 aus Bochum und auch an sonsten auf der Suche nach einem Laufpartner oder einer Laufpartnerin.

Ich bin jetzt im vergleich zum Sommer eine ganze Zeit nicht gelaufen (etwa 2 Monate) und will dringend wieder anfangen zumindest 2x die Woche das Laufbein zu schwingen ;)

Ich würd mich freuen, von Euch zu hören.

Viele Grüße,
Marc

Jublu
11.02.2006, 14:33
6:30 - -


07:40
Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn, Toto


08:50
Sarah, Bluenote, Vicky-Do,Muldarn, Jublu, Theo und Kira, Toto, Angie , Gelegenheitsläufer


10:00
Gelegenheitsläufer

Van
11.02.2006, 14:58
Ihr werdet ja von Runde zu Runde immer fetter!

RunningTurtle
11.02.2006, 21:06
6:30 - -


07:40
Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn, Toto , RunningTurtle

08:50
Sarah, Bluenote, Vicky-Do,Muldarn, Jublu, Theo und Kira, Toto, Angie , Gelegenheitsläufer , RunningTurtle

10:00
Gelegenheitsläufer
[/QUOTE]

sesamoeffne
11.02.2006, 21:52
# 6:30 - -

# 07:40
Sarah, Bluenote, Vicky-Do, Muldarn, Toto , RunningTurtle
# 08:50
Sarah, Bluenote, Vicky-Do,Muldarn, Jublu, Theo und Kira, Toto, Angie , Gelegenheitsläufer , RunningTurtle
# 10:00
Gelegenheitsläufer, sesamoeffne

Toto
12.02.2006, 11:23
Moin!

Puh, lange angedroht war es ja schon.
Doch nun hat unsere neue Trainerin (Vicky) es war gemacht, und uns alle kräftig rangenommen. :haeh:
In unsere 2 Seerunden hat sie das Lauf-ABC und Sprinteinheiten eingebaut. :nee:
Und zum Schluß war sogar noch DEHNEN angesagt.:klatsch:
Struktur!! Nun ist es wohl soweit und dieses komische Wort scheint auch den KLR einzuholen. :confused:

Klasse! Vicky, mach so weiter! :daumen:
Obwohl, was kommt da noch auf uns zu? :angst:

Gruß
Toto :hallo:

Vicky-Do
12.02.2006, 11:31
Obwohl, was kommt da noch auf uns zu? :angst:

ich versuchs bis zur nächsten Woche die soooo toll angenommene Lauf-ABC-Einheit noch effektiver zu gestalten. Außerdem denk ich dass unser Dehnen-Teil noch etwas verbesserungsfähig ist.

Also seid auf nächste Woche gespannt!!! :confused: :confused: :confused:
ahhhh!!!!!!! :idee: Schwimmsachen nicht vergessen!

Lg
Vicky

PS. nächste Woche möchte ich aber meinen :vertrag: haben!

Angie
12.02.2006, 13:25
:hallo:Vicky, dann mach mal nächsten Sonntag die Teilnehmer/-innen des RLT richtig flott:daumen: Vielleicht kannst du dich bis dahin noch ein wenig informieren, welche Übungen es noch gibt:confused: Auf jeden Fall hast du den Bogen raus, wie du die Meute auf charmante Art zum Mitmachen bewegst: quasi eine Mischung aus Zuckerbrot und Peitsche:giveme5:
Freue mich auf weitere Lektionen:hallo:

Lauflöwe
12.02.2006, 21:22
Lauf-ABC? Sprinteinheiten?
Na, dann habe ich ja heute was verpaßt... :D

Ich kam heute erst gegen Mittag los und bin durch 2 Klimazonen gelaufen: im Schnee angefangen und im Grün angekommen (für regionale Insider: Breckerfeld-Brenscheid-Eicken-Oberbauer-Hasper Talsperre-Hasperbach-Haspe City-Tücking).

Ich hatte Berg-ABC und Rutscheinheiten... :wink:

Bis Sonntag (beim RLT) in alter Frische!

:hallo: Stefan

Jublu
14.02.2006, 08:48
Hey, da sach ma wer, wir sind nich bekannt, ey :motz:

Gibbse ma bei Gugel uns ein, woll, guckse inne Anlage :daumen:

SarahBoo
15.02.2006, 20:28
:hallo: Vicky,

bin auch schon gespannt auf deine neue Lauf-ABC-Einheit. :) Damit bleibt es spannend. :nick:


ich versuchs bis zur nächsten Woche die soooo toll angenommene Lauf-ABC-Einheit noch effektiver zu gestalten. Außerdem denk ich dass unser Dehnen-Teil noch etwas verbesserungsfähig ist.

Also seid auf nächste Woche gespannt!!! :confused: :confused: :confused:
ahhhh!!!!!!! :idee: Schwimmsachen nicht vergessen!

Also nimm dir die Zeit und überleg dir was Tolles.

:wink: Sarah

Angie
22.02.2006, 14:14
Nachdem mein "Weißkittel" mir ab Sonntag wieder Lauferlaubnis erteilt hat, werde ich schonmal voller Vorfreude die Liste eröffnen:

Starterliste Sonntag, 26. Februar 2006

6:30
7:40
8:15 Angie 1/2:hurra:
8:50 Angie:hurra:
10:00

bluenote
22.02.2006, 14:39
Nachdem mein "Weißkittel" mir ab Sonntag wieder Lauferlaubnis erteilt hat, werde ich schonmal voller Vorfreude die Liste eröffnen:


ja klasse! ich freue mich, dass es deinem fuss wieder besser geht!

Starter/innenliste Sonntag, 26. Februar 2006
(die sarah'sche tabelle fand ich sooo schön ;-)

6:30
7:40 Bluenote
8:15 Angie 1/2 :hurra:
8:50 Bluenote, Angie :hurra:
10:00 Bluenote 1/2

Jublu
22.02.2006, 14:51
Starterliste Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu
08:15 █► Angie (½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu

10:00 █► Bluenote (½)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

(so, jetzt wieder meckern, wegen der Liste, LOS!)

bluenote
22.02.2006, 15:05
(so, jetzt wieder meckern, wegen der Liste, LOS!)

du hast die /innen vergessen! :motz:



:hihi:

Ralf-Charly
22.02.2006, 15:05
Da simma, dabei dat is prihima....

Starterliste Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu, Ralf-Charly
08:15 █► Angie (½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu, Ralf-Charly
10:00 █► Bluenote (½), Ralf-Charly


▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Jublu
22.02.2006, 15:08
du hast die /innen vergessen! :motz:



:hihi:Ich werd ja von Tag zu Tag älter :nene: :nene: :nene:

Also:

Liste vonne Innen und vonne Staatas , Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu, Ralf-Charly
08:15 █► Angie (½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu, Ralf-Charly
10:00 █► Bluenote (½), Ralf-Charly
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

(so, jetzt wieder meckern, wegen der Liste, LOS!)


:hihi:

Angie
22.02.2006, 15:19
Da simma, dabei dat is prihima....

Jau:klatsch:ist ja Narrenzeit:party2:
Dann vergesst mal alle eure Pappnasen nicht:hallo:

Vicky-Do
22.02.2006, 17:27
:hallo: zusammen,

diese woche lass ich mal ausfallen. ABER nächste woche gibts dann Kuchen. Und wenn ihr lieb seid dann auch Kaffee!! :P

LG
Vicky




Liste vonne Innen und vonne Staatas , Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu, Ralf-Charly
08:15 █► Angie (½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu, Ralf-Charly
10:00 █► Bluenote (½), Ralf-Charly
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Toto
22.02.2006, 19:31
Tach auch, :hallo:

noch bin ich außer Gefecht gesetzt :frown:
aber bis Sonntag sollte ich wieder fit sein! :daumen:

Optimist wie ich bin, trage ich mich mal ein! :nick:


Gruß aus'm Exil
Toto :hallo:


Liste vonne Innen und vonne Staatas , Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto
08:15 █► Angie (½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto
10:00 █► Bluenote (½), Ralf-Charly, Toto (½)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

(so, jetzt wieder meckern, wegen der Liste, LOS!)

hajka
22.02.2006, 19:46
Tach auch, :hallo:

noch bin ich außer Gefecht gesetzt :frown:
aber bis Sonntag sollte ich wieder fit sein! :daumen:

Optimist wie ich bin, trage ich mich mal ein! :nick:


Gruß aus'm Exil
Toto :hallo:




Ui, der Toto lebt noch. Das ist schön... Sieh mal zu, dass Du wieder auf die Beine kommst.

Ich werde am Sonntag nicht da sein. Laufe am Samstag in Bad Salzuflen und werde die nächste Woche im "Lern-Trainingslager" bei meinen Eltern verbringen um mal ein bisschen Ruhe zu haben :zwinker2: .

Denke wir sehen uns dann zu den 15 km in Duisburg, nicht wahr?

VG

Heike


Liste vonne Innen und vonne Staatas , Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto
08:15 █► Angie (½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto
10:00 █► Bluenote (½), Ralf-Charly, Toto (½)
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(so, jetzt wieder meckern, wegen der Liste, LOS!)

RunningTurtle
22.02.2006, 23:29
Ich werde am Sonntag nicht da sein. Laufe am Samstag in Bad Salzuflen


:hallo: Heike,
Viel Spass und Erfolg in Bad Salzuflen:daumen: Wat is den ein Baukastenmarathon:confused:


Liste vonne Innen und vonne Staatas , Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto
08:15 █► Angie (½), RunningTurtle(½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto, RunningTurtle
10:00 █► Bluenote (½), Ralf-Charly, Toto (½), RunningTurtle
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

(so, jetzt wieder meckern, wegen der Liste, LOS!)


@Jublu :Schöne Liste übrigens:daumen:

hajka
23.02.2006, 09:23
:hallo: Heike,
Viel Spass und Erfolg in Bad Salzuflen:daumen: Wat is den ein Baukastenmarathon:confused:


Danke Dir! Naja, Du läufst mind. 18km und kannst dann noch so viele 8km-Runden dranhängen wie du willst (bis 42km). Ich möchte das eigentlich nur eher als langen Lauf nutzen...

VG

Heike


Liste vonne Innen und vonne Staatas , Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto
08:15 █► Angie (½), RunningTurtle(½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto, RunningTurtle
10:00 █► Bluenote (½), Ralf-Charly, Toto (½), RunningTurtle
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

(so, jetzt wieder meckern, wegen der Liste, LOS!)

theo 11
23.02.2006, 15:31
Helau und Alaaf alle zusammen,
Baukastensystem hört sich nicht nur gut an, ist auch gut
:hallo:
Theo

Liste vonne Innen und vonne Staatas , Sonntag, 26. Februar 2006

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto
08:15 █► Angie (½), RunningTurtle(½)
08:50 █► Angie, Bluenote, Jublu, Ralf-Charly, Toto, RunningTurtle, Theo und Kira
10:00 █► Bluenote (½), Ralf-Charly, Toto (½), RunningTurtle, Theo und Kira
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

(so, jetzt wieder meckern, wegen der Liste, LOS!)[/quote]

Angie
23.02.2006, 15:36
Helau und Alaaf alle zusammen,
Baukastensystem hört sich nicht nur gut an, ist auch gut
:hallo:
Wenn ich mir unsere Liste so betrachte:gruebel:.....hat doch auch irgendwie mit Baukastensystem zu tun oder:confused::hihi: Sieht zumindest schön technisch aus:nick:

wuf
24.02.2006, 17:20
ach ja, ich werde hoffentlich bald auch mal wieder mit euch laufen,momentan klappt es leider nicht, aber dieses jahr wird es noch was :nick:.
bin in letzter zeit hier nur noch zum lesen gekommen, desshalb melde ich mich hiermit offiziell wieder zurück.:winken::winken:

das ist der 2000ste beitrag hier:hurra:
habe ich jetzt was gewonnen :teufel:

Angie
24.02.2006, 17:36
ach ja, ich werde hoffentlich bald auch mal wieder mit euch laufen,momentan klappt es leider nicht, aber dieses jahr wird es noch was :nick:.
bin in letzter zeit hier nur noch zum lesen gekommen, desshalb melde ich mich hiermit offiziell wieder zurück.:winken::winken:

das ist der 2000ste beitrag hier:hurra:
habe ich jetzt was gewonnen :teufel:
Boah ey, das ist ja wohl die Höhe:motz: Unser "Kleiner" lässt weder von sich hören noch sehen und postet dann hier den 2000. Beitrag als "heimlicher Mit-Leser":D Selbstverständlich hast du was gewonnen: Du darfst bei deinem nächsten Lauf mit uns leckeren Kuchen mitbringen und GEWINNST damit die volle Symphathie von den KLR:wink::hallo:

bluenote
24.02.2006, 17:44
Selbstverständlich hast du was gewonnen: Du darfst bei deinem nächsten Lauf mit uns leckeren Kuchen mitbringen und GEWINNST damit die volle Symphathie von den KLR:wink::hallo:

:D genau!
(nächster versuch, angie, vielleicht gibts ja diesmal wirklich kuchen. :zwinker2: )

Muldarn
24.02.2006, 17:47
:D genau!
(nächster versuch, angie, vielleicht gibts ja diesmal wirklich kuchen. :zwinker2: )

Ihr sollt laufen und kein Kuchen essen :P . Irgendwann könnt ihr durch die Gegend rollen :D

Ich werde Sonntag fremdgehn und bei mir ein bissel durch die Gegend laufen :zwinker5: Wünsche euch viel Spass.


Gruß
Dirk

SarahBoo
25.02.2006, 18:45
:hallo: Hallo!

entgegen aller Erwartungen, hat die Erkältung am Donnerstag doch gesiegt und es hat mich hingerafft. :motz: Family und Kollegen haben natürlich kräftig mitgewirkt, damit ich doch in die waagerechte Lage komme. :haarrauf: Geht mir zwar laaangsam wieder besser, aber huste noch gewaltig und möchte es nicht gleich wieder übertreiben. :wink: Gehe morgen vielleicht doch erst mal am See spazieren an. Vielleicht seh ich euch ja dann an mir vorbeilaufen. :motz:

Bis die Tage und einen schönen Lauf,

:zwinker2: Sarah

Lauflöwe
25.02.2006, 20:47
Hallo, ihr Listenfetischisten (und -innen, selbstverständlich),

nachden ich mich am Dienstag kräftig ausgesch***en habe und erst mal flach lag, konnte ich Freitag dann doch endlich meinen ersten Lauf der Woche machen.
Trotzdem meint mein Knie, wieder rumzicken zu müssen (so oft, wie die rumzicken, werde ich meinen Knien wohl bald Frauennamen verpassen... :D ).

Ich werde mir am Sonntag wohl erst mal ansehen, wie sich die Langläufer 50 km durch italienischen Schnee kämpfen und mich dann wohl irgendwann auf eine Strecke machen, wo ich jederzeit abbrechen kann.

Allen Seeläufern viel Spaß und Heike viel Glück!

Ich hoffe, daß ich nächste Woche wieder dabei bin.

:hallo: Stefan

hajka
02.03.2006, 12:50
Wie schauts denn mit einem gemütlichen Auslaufen am Sonntag nach der WLS in Duisburg aus? Also ich wäre für 2 Runden dabei...

Sonntag, 05.03.

06:30 Uhr:
07:40 Uhr: hajka
08:50 Uhr: hajka
10:00 Uhr:

Angie
02.03.2006, 13:08
Update !!
Sonntag, 05.03.

06:30 Uhr:
07:40 Uhr: hajka
08:10 Uhr: Angie:gruebel:
08:50 Uhr: hajka, Angie
10:00 Uhr:

Sollte sich noch jemand für 8:10 Uhr finden, wäre ich auch für 1,5 Runden dabei:daumen:

Vicky-Do
02.03.2006, 18:29
Update !!
Sonntag, 05.03.

06:30 Uhr:
07:40 Uhr: hajka, Vicky-Do
08:10 Uhr: Angie:gruebel:
08:50 Uhr: hajka, Angie, Vicky-Do (mit Kuchen)
10:00 Uhr:

Toto
02.03.2006, 19:34
Moin (sagt man doch in Bayern, oder?:D )

egal, mache mich eh gleich wieder auf den Rückweg durch das Schneechaos in den Taunus :tocktock: .
Da meine Laufwoche ziemlich bescheiden war, mache ich Sonntag wohl 2 Runden mit. :nick:
Ähm, ist mit Kuchen laufen nicht etwas umständlich?:confused:


+++ Update +++
Sonntag, 05.03.

06:30 Uhr:
07:40 Uhr: hajka, Vicky-Do, Toto
08:10 Uhr: Angie:gruebel:
08:50 Uhr: hajka, Angie, Vicky-Do (mit Kuchen), Toto
10:00 Uhr:

Vicky-Do
02.03.2006, 19:48
Ähm, ist mit Kuchen laufen nicht etwas umständlich?:confused:


Ok notiert! für Toto kein Kuchen!!! :D

foto
03.03.2006, 20:29
wir hatten uns doch mal über "Laufen in Düsseldorf" unterhalten. Können wir gerne machen. Ich zeig dir dann gleich deinen Marathonparkplatz :P
Ich denke, wir laufen dann vom Marathonstart den Rhein entlang, zur Not bis Holland :hihi: . Aber bis zur Flughafenbrücke reicht auch, ca 19Km. Da das eine Wendepunktstrecke ist, können wir auch Unterwsegs wenden :haeh:
Da ich ja wohl wieder der Einzige bin, der aus Düssedorf läuft, richte ich mich ganz nach euch.
Wir sind dann gleich am Hafen oder der Altstadt dort besteht die Möglichkeit danach was zu essen. Wär doch mal was, oder? :hallo:
Gruss Thomas

P.S. Termin sollte sinnigerweise noch vor den 7.Mai sein :haeh:

SarahBoo
04.03.2006, 08:38
:hallo: Hi,

bin dabei.

+++ Update +++
Sonntag, 05.03.

06:30 Uhr:
07:40 Uhr: hajka, Vicky-Do, Toto, Sarah
08:10 Uhr: Angie:gruebel:
08:50 Uhr: hajka, Angie, Vicky-Do (mit Kuchen), Toto, Sarah
10:00 Uhr:

~:-) Sarah

theo 11
04.03.2006, 19:14
Ich dachte schon, morgen läuft keiner, die sind doch alle in Duisburg, schön - dann bis morgen früh.
Viele Grüße Theo

wir sind dabei.

+++ Update +++
Sonntag, 05.03.

06:30 Uhr:
07:40 Uhr: hajka, Vicky-Do, Toto, Sarah
08:10 Uhr: Angie:gruebel:
08:50 Uhr: hajka, Angie, Vicky-Do (mit Kuchen), Toto, Sarah, Theo und Kira
10:00 Uhr:

Angie
06.03.2006, 11:45
:hallo:Leute,
auf die Gefahr hin, dass mein Beliebtheitsfaktor bei einigen gleich Null sinken wird, möchte ich mal was loswerden:
An den vergangenen Sonntagen habe ich festgestellt, dass vom ursprünglichen Gedanken der KLR (lange, langsame Läufe für die Grundlagenausdauer) abgewichen wurde. Auch ich nehme mich nicht aus und bekenne, dass mit mir vor Übermut auch schon ab und an die Pferde durchgegangen sind:peinlich: Bei einigen kam es mir jetzt aber so vor, als hätten sie ihre Tempoeinheiten auf sonntags verlegt:haeh: Ich möcht hier nur ganz vorsichtig und ohne erhobenen Zeigefinger :giveme5: an den Grundgedanken erinnern, den ich mir gerade auch im KLR thread nochmal in diversen postings angesehen habe. Da tauchen z.B. Aussagen auf wie diese:
"Leistungsmäßig bist Du absolut richtig, wir wollen ja nicht voneinander wegrennen, sondern gemeinsam laufen..."
und viele andere, die in diese Richtung gehen.
Momentan sieht es doch so aus, dass sich 2, öfter sogar 3 (!!!) Grüppchen bilden, die miteinander laufen, statt alle zusammen. Ich kann mich auch an den Spruch erinnern: Das Tempo gibt der/die Langsamste vor:nick: Finde ich ok, wenn man dabei nicht alleine zurückbleibt. Ansonsten sind wir ja alle gut trainiert und sollten in der Lage sein, unseren berühmt-berüchtigten KLR 7er-Schnitt:zwinker2: durchzuziehen und in einer (!!) Gruppe zu laufen:daumen:
Intervalle, Tempo-, Steigerungsläufe kann ja jeder in der Woche absolvieren. Bei den Sonntagsläufen sollten m.E. der Spaß und die anregenden Gespräche an erster Stelle stehen, damit auch die langen Läufe nicht langweilig werden.
Jetzt steinigt mich bitte nicht:kloppe:, sondern schreibt eure Meinung, wenn ihr es anders seht. Man kann über alles reden:nick:
Gruß aus Sibirien, ach nee ist ja Bochum:zwinker2:

RunningTurtle
06.03.2006, 13:32
Momentan sieht es doch so aus, dass sich 2, öfter sogar 3 (!!!) Grüppchen bilden, die miteinander laufen, statt alle zusammen. Ich kann mich auch an den Spruch erinnern: Das Tempo gibt der/die Langsamste vor:nick: Finde ich ok, wenn man dabei nicht alleine zurückbleibt. Ansonsten sind wir ja alle gut trainiert und sollten in der Lage sein, unseren berühmt-berüchtigten KLR 7er-Schnitt:zwinker2: durchzuziehen und in einer (!!) Gruppe zu laufen:daumen:


Ganz Deiner Meinung Angie. :daumen:
Wir kommen doch alle am Sonntag an den See um gemeinsam ein paar Runden zu drehen. Deshalb sollten wir auch in der Lage sein, ein gemeinsames Tempo zu finden. Das kann nun mal nur das Tempo sein, das der oder die Langsamste problemlos laufen kann. Also Jungs und Mädels der Raserfraktion zügelt Euch ein wenig damit Ihr auch mit den Schneckchen mal wieder ein nettes Pläuschen halten könnt. :zwinker4:

Gruß
Gisela

JoergP
06.03.2006, 15:27
Ganz Deiner Meinung Angie. :daumen:
Wir kommen doch alle am Sonntag an den See um gemeinsam ein paar Runden zu drehen. Deshalb sollten wir auch in der Lage sein, ein gemeinsames Tempo zu finden. Das kann nun mal nur das Tempo sein, das der oder die Langsamste problemlos laufen kann. Also Jungs und Mädels der Raserfraktion zügelt Euch ein wenig damit Ihr auch mit den Schneckchen mal wieder ein nettes Pläuschen halten könnt. :zwinker4:

Gruß
Gisela

Hi als LGO-ler, die wir den Ruf der Raserei gepachtet haben, kann ich nur sagen, das funktioniert nicht lange, wenn Ihr die Gruppe groß halten wollt ohne das welche abspringen, dann müsst ihr akzeptieren, dass es unterschiedliche Leistungsentwicklungen gibt. Es ist so, dass sich Leute bei einem bestimmten Tempo einfach nicht wohl fühlen oder gar nicht warm werden. Auf der anderen Seite, laufen viele nicht jeden Tag sondern nur 2-3 mal in der Woche dann zu sagen renn dein tempo an nem anderen tag ist dann schon eher ein rauswurf. Macht doch einfach aus, dass man 2-4 km zusammen läuft, dann rennt jeder wie er meint und danach trifft man sich halt wieder. Bei uns funktioniert das und wir haben Leute dabei die 5:00 min Tempo laufen (die langsamen;-) dann haben wir aber auch Junx, die rennen 3:00 min, aber trotzdem ist das ein gemeinsames Training… und hinterher wird gemeinsam geduscht ;-))) :nick:
Gruss J. P.

GAB64
06.03.2006, 15:35
Hi als LGO-ler, die wir den Ruf der Raserei gepachtet haben, kann ich nur sagen, das funktioniert nicht lange, wenn Ihr die Gruppe groß halten wollt ohne das welche abspringen, dann müsst ihr akzeptieren, dass es unterschiedliche Leistungsentwicklungen gibt. Es ist so, dass sich Leute bei einem bestimmten Tempo einfach nicht wohl fühlen oder gar nicht warm werden. Auf der anderen Seite, laufen viele nicht jeden Tag sondern nur 2-3 mal in der Woche dann zu sagen renn dein tempo an nem anderen tag ist dann schon eher ein rauswurf. Macht doch einfach aus, dass man 2-4 km zusammen läuft, dann rennt jeder wie er meint und danach trifft man sich halt wieder. Bei uns funktioniert das und wir haben Leute dabei die 5:00 min Tempo laufen (die langsamen;-) dann haben wir aber auch Junx, die rennen 3:00 min, aber trotzdem ist das ein gemeinsames Training… und hinterher wird gemeinsam geduscht ;-))) :nick:
Gruss J. P.

Na, das ist ja schön, dass das bei euch LGO-lern so wunderbar funktioniert.:daumen:

Wir heissen aber KLR ...

JoergP
06.03.2006, 15:45
Na, das ist ja schön, dass das bei euch LGO-lern so wunderbar funktioniert.:daumen:

Wir heissen aber KLR ...

Hi und was heisst das? Alle MÜSSEN zusammen laufe sonst fliegt der Schnelle raus? :confused:
Aber was ist wenn sich der eine oder die andere gar nicht mit allen unterhalten will?

bluenote
06.03.2006, 15:48
Na, das ist ja schön, dass das bei euch LGO-lern so wunderbar funktioniert.:daumen:

Wir heissen aber KLR ...

sehe ich auch so! :daumen:

ich verstehe eh nicht, warum sich manche leute immer und immer wieder einmischen, ihre (uninteressanten?) kommentare abgeben und eigentlich nichts damit zu schaffen haben.
ob die nach aufmerksamkeit lechzen? :confused:

Van
06.03.2006, 15:53
jetzt wird's interessant :popcorn:

JoergP
06.03.2006, 15:54
sehe ich auch so! :daumen:

ich verstehe eh nicht, warum sich manche leute immer und immer wieder einmischen, ihre (uninteressanten?) kommentare abgeben und eigentlich nichts damit zu schaffen haben.
ob die nach aufmerksamkeit lechzen? :confused:

Ihr seid ja ne richtig offenherzige Gesellschaft ihr KLR-ler, werd Euch weiter empfehlen.. ach ja, das ist ein öffentliches Forum gell..
:tocktock:

Jublu
06.03.2006, 16:12
sehe ich auch so! :daumen:

ich verstehe eh nicht, warum sich manche leute immer und immer wieder einmischen, ihre (uninteressanten?) kommentare abgeben und eigentlich nichts damit zu schaffen haben.
ob die nach aufmerksamkeit lechzen? :confused:Ja, Barbara ich glaube Du hast Recht! Da fällt mir in Abwandlung eines Zitates von O.Wilde (irischer Dramatiker und Schriftsteller, 16.10.1854 - 30.11.1900) ein, daß manche von jedem Ding den Preis und von keinem den Wert kennen. :zwinker4:

Ach, ja ... hier die Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu
10:00 █► ---
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Van
06.03.2006, 16:19
sehe ich auch so! :daumen:

ich verstehe eh nicht, warum sich manche leute immer und immer wieder einmischen, ihre (uninteressanten?) kommentare abgeben und eigentlich nichts damit zu schaffen haben.
ob die nach aufmerksamkeit lechzen? :confused:hi bluenote,

dein statement irritiert mich sehr. für mich ist deine haltung nicht nachvollziehbar. hast du was anderes als ne meinungsäusserung und einen vorschlag im Beitrag von JoergP gesehen?

Wollen die KLR nicht ne offene Truppe sein?

GAB64
06.03.2006, 16:25
Ja, Barbara ich glaube Du hast Recht! Da fällt mir in Abwandlung eines Zitates von O.Wilde (irischer Dramatiker und Schriftsteller, 16.10.1854 - 30.11.1900) ein, daß manche von jedem Ding den Preis und von keinem den Wert kennen. :zwinker4:



O.Wilde.....hmmm da war doch irgendwas. Fällt mir gerade nicht ein...:confused:

Toto
06.03.2006, 16:29
Hi zusammen,

zu den gemeinsamen Läufen kann man nur sagen, dass diese als solche vereinbart waren und ja auch zusätzlich der Unterhaltung dienen. Da sollten wir künftig wieder dran festhalten und ggf. vor dem Start entsprechende Gruppen bilden, falls genug Leute da sind. Ohne eine solche Absprache macht es nicht unbedingt Spaß zu sehen, wenn sich einzelne auf einmal absetzen. Dies ist zum Glück bisher noch nicht so oft passiert, sollte aber auch nicht einreissen. :wink:
Jörg hat recht, dass es immer unterschiedlich schnelle und gut trainierte Läufer gibt und diese nur schlecht unter einen Hut zu bringen sind. Doch dies hat eigentlich bisher sehr gut bei uns funktioniert und mit der genannten Absprache wird dies auch künftig funktionieren.
Dies hat uns als KLR bisher so ausgemacht! :daumen:

Also Leute, laßt es hier im Thread damit gut sein und wir sprechen dann jeweils vor dem Starten darüber und halten uns dann auch daran. :nick:

Viele Grüße aus dem Schnee (heute noch ohne Chaos)
Toto :hallo:

Ralf-Charly
07.03.2006, 07:12
Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly
10:00 █► Ralf-Charly
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Jörg, langsam sollten deine Läufe aber auch mal länger werden!

Toto
07.03.2006, 07:41
Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto
10:00 █► Ralf-Charly, Toto
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Demnächst wieder um 6:30 für die erste Runde! :zwinker2:

bluenote
07.03.2006, 08:01
moin'sen!
bin auch dabei. ;-)

Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

drops
07.03.2006, 09:24
Hallo KLR-Bande,

mal ne Frage von nem Blöden :P ;
7:40, 8:50, 10:00 heisst dann wieviel km?

Danke für ne Antwort
:hallo:
Micha

Jublu
07.03.2006, 09:35
*** DURU meets KLR *** DURU meets KLR *** DURU meets KLR *** DURU meets KLR *** DURU meets KLR ***


Hallo KLR-Bande,

mal ne Frage von nem Blöden :P ;
7:40, 8:50, 10:00 heisst dann wieviel km?

Danke für ne Antwort
:hallo:
Micha:hallo: Duru Drops :zwinker2:

eine Runde = 10,1 km.

Also, los, tragt euch drei in die Liste ein, hopp :motz::zwinker2:

RunningTurtle
07.03.2006, 10:58
:hallo: dann will ich mal für den KLR 7er-Schnitt sorgen:D

Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Van
07.03.2006, 11:03
mal ne Frage von nem Blöden :P ;
7:40, 8:50, 10:00 heisst dann wieviel km?
das sind vermutlich die pace-angaben der einzelnen teilgruppen :P

hajka
07.03.2006, 11:04
Ich werde wohl von zu Hause aus starten, also 2 Runden mit Euch:

Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, Hajka
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, Hajka
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

GAB64
07.03.2006, 11:36
:hallo: dann will ich mal für den KLR 7er-Schnitt sorgen:D

Hey, ich dachte, ICH wär hier der Bremser...:D

Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

drops
07.03.2006, 12:11
Na wenn ihr mich denn ertragen könnt :D bin ich dabei
Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?)drops
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Jublu
07.03.2006, 12:15
Na wenn ihr mich denn ertragen könnt :D bin ich dabei :giveme5: :daumen:

Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?), drops, jublu (mind. ½)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

hajka
07.03.2006, 12:28
hey, deshalb müsst ihr mich aber nicht gleich löschen... :zwinker2:

Liste für Sonntag, 12.03.:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops, Hajka
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops, Hajka
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?), drops, jublu (mind. ½)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

RunningTurtle
07.03.2006, 14:42
Hey, ich dachte, ICH wär hier der Bremser...:D


Ach Gaby, gemeinsam werden wir die Junx und Mädels schon bremsen.:zwinker4:
:megafon: Also Junx und Mädels der Raserfraktion am Sonntag laufen wir schööön im KLR 7er Schnitt. Zuwiderhandlung wird mit einem Zwangstraining bei dem in Bochum ansässigen Verein dieser Automarke wie hies die noch :gruebel: Ihr wisst schon, die die voreinander davon rennen und die niemals miteinander reden :tocktock: bestraft.
:hihi:

Wetten wir laufen am Sonntag ganz einträchtig:zwinker4: :teufel:

Gruß
Gisela

GAB64
07.03.2006, 15:01
Zuwiderhandlung wird mit einem Zwangstraining bei dem in Bochum ansässigen Verein dieser Automarke wie hies die noch :gruebel: Ihr wisst schon, die die voreinander davon rennen und die niemals miteinander reden :tocktock: bestraft.
:hihi:


Au ja... das wird lustig...:bounce: :bounce:

Gaby- die manchmal auch :teufel: ist ...:D

Angie
07.03.2006, 15:10
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops, Hajka, Angie
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops, Hajka, Angie
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?), drops, jublu (mind. ½)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

JoergP
07.03.2006, 16:00
Ach Gaby, gemeinsam werden wir die Junx und Mädels schon bremsen.:zwinker4:
:megafon: Also Junx und Mädels der Raserfraktion am Sonntag laufen wir schööön im KLR 7er Schnitt. Zuwiderhandlung wird mit einem Zwangstraining bei dem in Bochum ansässigen Verein dieser Automarke wie hies die noch :gruebel: Ihr wisst schon, die die voreinander davon rennen und die niemals miteinander reden :tocktock: bestraft.
:hihi:

Wetten wir laufen am Sonntag ganz einträchtig:zwinker4: :teufel:

Gruß
Gisela

Bestrafen, voreinander weglaufen, nicht miteinander reden... irgendwie seid Ihr ganz schön feindselig... Tolle Truppe!!! Gratulation!!

Frag doch mal Eure Angie, (die kennt uns alle) ob WIR sooo feindselig sind?!

:abwarten: :daumenr2:

RunningTurtle
07.03.2006, 22:49
Frag doch mal Eure Angie, (die kennt uns alle) ob WIR sooo feindselig sind?!

:abwarten: :daumenr2:

Wir sind auch nicht feindselig:nene: Kann Dir Angie sicher auch bestätigen:nick:
Mensch Jörg, nimm doch nicht alles so bierernst:traurig: Ist doch nicht
so gemeint. Wir haben halt eine etwas andere Auffassung von dem, was einen
Lauftreff ausmacht. Das ist für mich persönlich z.B. der Grund in einer lockeren Truppe wie dem KLR zu laufen anstatt in einem leistungsorientierten Verein.

:hallo: Gisela

JoergP
08.03.2006, 06:59
Wir sind auch nicht feindselig:nene: Kann Dir Angie sicher auch bestätigen:nick:
Mensch Jörg, nimm doch nicht alles so bierernst:traurig: Ist doch nicht
so gemeint. Wir haben halt eine etwas andere Auffassung von dem, was einen
Lauftreff ausmacht. Das ist für mich persönlich z.B. der Grund in einer lockeren Truppe wie dem KLR zu laufen anstatt in einem leistungsorientierten Verein.

:hallo: Gisela

Wie dem auch sei, wir haben ähnliche Probleme und arbeiten an Lösungen. Deshalb wollte ich eigentlich nur einen Tipp geben wie man verschieden Interessen unter einen Hut bekommen kann. Wenn ich arrogant rüber kam, tut mir das leid... aber es sollte doch immer der Sport im Mittelpunkt stehen :-)) :daumen: :hallo:

Wer auf welchen Niveau trainiert, ist eigentlich unerheblich, die Probleme ergeben sich einfach in der Individualität des Laufens. Es gibt Vereine hier in der Nähe, da möchte selbst ich nicht tot über dem Zaun hängen ;-)
Aber Spaß haben wir auch und ein wenig Ergeiz aber keinen Neid das ist Grundvoraussetzung bei der LGO...


Viel Spass noch..
Gruss Joerg

PS: Kommt doch mal zu unserem KemnaderSeeLauf am 7.5.2005 .. keine Angst, da wird kein LGOler starten ;-) wir stehen dort ganz im Dienst unserer Gäste :-))), wir erwarten in diesem Jahr weit über 500 Starter :winken:

Ralf-Charly
08.03.2006, 07:16
PS: Kommt doch mal zu unserem KemnaderSeeLauf am 7.5.2005 .. keine Angst, da wird kein LGOler starten ;-)


Na dann schau mal in eure Starterliste.
:D:zwinker2::D

JoergP
08.03.2006, 08:11
Na dann schau mal in eure Starterliste.
:D:zwinker2::D
WLS? RRM? na dann ... da renn ich grad auch rum :-))

Starterliste? Die führe ich doch :confused:
LG Joerg :hallo:

Toto
08.03.2006, 08:29
Ist ja wie im Kindergarten hier :tocktock:
Leute, nun laßt es mal gut sein mit diesem hin und her. Das führt doch zu nichts.

@JoergP: Laß uns bitte in Ruhe und halte Dich hier raus
und
@KLR: laßt JoergP in Ruhe.


Gruß aus dem Taunus
Toto :hallo:

Van
08.03.2006, 08:31
Toto will keine Kommunikation in diesem Forum.

Highopie
08.03.2006, 08:33
Nein, Toto ist Kindergärtnerin !

Van
08.03.2006, 08:35
Nein, Toto ist Kindergärtnerin !das muss ja kein widerspruch sein. :zwinker2:

Ralf-Charly
08.03.2006, 08:39
@KLR: laßt JoergP in Ruhe.


Och bitte, lass mich doch, ich will doch nur spielen!
:D:zwinker2::D

Highopie
08.03.2006, 08:40
Och bitte, lass mich doch, ich will doch nur spielen!
:D:zwinker2::D

Also doch Kindergarten.:D

Jublu
08.03.2006, 08:49
Och bitte, lass mich doch, ich will doch nur spielen!
:D:zwinker2::DSpielen ist wirklich schön, man kann mit so vielen Sachen herrlich spielen: Fußbällen, Lego, verschiedenen Namen, mit dem Essen (:motz:), auch Songs (z.B. JUMP von Van Halen) kann man (ab-)spielen.

laut Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Spielen)ist Spielen, ist eine Tätigkeit, die ohne bewussten Zweck zur Entspannung, nur aus Freude an ihrer Ausübung, ihrem Inhalt oder ihrem Ergebnis ausgeführt wird.

Aber jetzt wieder zurück zum Eigentlichen :motz: :nick: :

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops, Hajka, Angie
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops, Hajka, Angie
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?), drops, jublu (mind. ½)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

drops
08.03.2006, 08:51
Och bitte, lass mich doch, ich will doch nur spielen!
:D:zwinker2::D
:eek:
Oh, jetzt hat wohl der Hund in seinem Nick Einfluss auf die Identität genommen. :D
:hallo:

Muldarn
08.03.2006, 12:07
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops, Hajka, Angie, Muldarn
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops, Hajka, Angie, Muldarn
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?), drops, jublu (mind. ½), Muldarn
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Vicky-Do
08.03.2006, 19:23
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops, Hajka, Angie, Muldarn, Vicky-Do
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops, Hajka, Angie, Muldarn
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?), drops, jublu (mind. ½), Muldarn
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

SarahBoo
09.03.2006, 21:54
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops, Hajka, Angie, Muldarn, Vicky-Do, Sarah
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops, Hajka, Angie, Muldarn, Sarah
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle (1/2 oder mehr?), drops, jublu (mind. ½), Muldarn, Sarah
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Brigitte43
10.03.2006, 06:49
HUHU Angie,

wünsche Dir einen wunderschönen erholsamen Urlaub :nick:

Wenn Du wieder da bist sehen wir uns hoffentlich bald zu schönen Lauf,
so allmählich komme ich wieder in Schwung :zwinker5:

Also bis in Kürze!

Brigitte

Angie
10.03.2006, 09:01
HUHU Angie,

wünsche Dir einen wunderschönen erholsamen Urlaub :nick:

Wenn Du wieder da bist sehen wir uns hoffentlich bald zu schönen Lauf,
so allmählich komme ich wieder in Schwung :zwinker5:

Also bis in Kürze!

Brigitte
:hallo:Brigitte, das ist aber lieb von dir:umarm:
Es freut mich, dass du lauftechnisch wieder auf dem aufsteigenden Ast bist:daumen: Dann lass dich mal bald am See sehen:nick:
By the way: wo ist dein entzückender Ava abgeblieben:confused::zwinker2:
CU soon:winken:

Brigitte43
10.03.2006, 14:03
Na Karneval ist vorbei u. ich wollte Euch mal *Sammy* vorstellen,
der ist fast so faul wie ich :hihi:

Bald gibt es wieder ein neues Bildchen :nick:

Aber noch eine Frage Angie, läufst Du auf den Schuhe
von Deinem AVA auch den nächsten HM u. hast dazu so ein
hübsches Zebraröckchen? :geil:

Ich glaub ich käme noch nicht mal bis ins nächste Zimmer mit
solchen Hacken, lach

Naja, war ein Scherz aber es soll wirklich Frauen geben die sich auf
so Dingern fortbewegen können.

Lieben Gruss

Brigitte

Bogart
11.03.2006, 08:38
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █► ---
07:40 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, drops, Hajka, Angie, Muldarn, Vicky-Do, Sarah, Bogart
08:10 █► ---
08:50 █► Jublu, Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle, GAB64, drops, Hajka, Angie, Muldarn, Sarah, Bogart
10:00 █► Ralf-Charly, Toto, Bluenote, RunningTurtle und Bogart(1/2 oder mehr?), drops, jublu (mind. ½), Muldarn, Sarah
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Lauflöwe
11.03.2006, 18:42
Servus Gemeinde,

den Railwayrun-HM habe ich wegen der Streckenverhältnisse gecancelled.
Vielleicht schlage ich dann am Sonntag überraschend irgendwann am See auf (wobei: wenn ich es jetzt schon als Möglichkeit ankündige, ist es ja dann schon keine Überraschung mehr, oder :confused: )

@ Bogi: wenn ich komme, bringe ich dann Dein Silvesterlauf-Shirt mit. Das wartet schon auf sein neues Herrchen...

Ansonsten: schönen Winterlauf Euch allen!

:hallo: Stefan

Ralf-Charly
12.03.2006, 05:14
Morgähn Zusammen!

Kann vielleicht bis 06:00 mal einer der Einheimischen aus dem Fenster schauen und ´ne Schneehöhenmeldung durchgeben?

Im Ernst, je nach dem wieviel Schnee liegt, müsste Charly zu hause bleiben!

Muldarn
12.03.2006, 05:58
Morgähn Zusammen!

Kann vielleicht bis 06:00 mal einer der Einheimischen aus dem Fenster schauen und ´ne Schneehöhenmeldung durchgeben?

Im Ernst, je nach dem wieviel Schnee liegt, müsste Charly zu hause bleiben!

Hier in Dortmund liegt so gut wie nichts. Sieht aber ziemlich glatt aus. Das wird dann am See nicht viel anders sein.


Gruß
Dirk

Ralf-Charly
12.03.2006, 06:15
Hier in Dortmund liegt so gut wie nichts. Sieht aber ziemlich glatt aus. Das wird dann am See nicht viel anders sein.


Gruß
Dirk

Danke,

dann schau ich mal, wie ich durchkomme.
Ihr braucht aber nicht auf mich zu warten, falls ich es nicht rechtzeitig schaffe.

Vicky-Do
12.03.2006, 09:51
:-( hab verschlafen!!!! Ich schäme mich soo :motz: :motz: :motz:

Werd wohl meine runde heute nachmittag alleine machen! :frown:

LG
Vicky

GAB64
12.03.2006, 12:25
Dank der freundlichen Motivation der KLR-Truppe bin ich heute das 1. Mal in meinem Leben

20 km

gelaufen!!! :bounce: :bounce: :hurra: :hurra:

Danke Leute, ihr seid echt klasse und es hat mir superviel Spaß gemacht! :nick:

Gaby-jetzt 'n Kaffee und ab aufs Sofa....
Und die Signatur bestätigt sich immer wieder...

bluenote
12.03.2006, 12:34
herzlichen glückwunsch, du pacemakerin!


du bist suuuper gelaufen!

:beten2:

Toto
12.03.2006, 12:52
Danke Leute, ihr seid echt klasse und es hat mir superviel Spaß gemacht! :nick:

Gaby-jetzt 'n Kaffee und ab aufs Sofa....
Und die Signatur bestätigt sich immer wieder...

Nö Gaby, Du bist klasse. Schließlich bist Du die 20 gelaufen und hast auch am Parkplatz so ausgesehen, als ob Du noch eine Runde laufen könntest. :daumen:


Glückwunsch!

Gruß
Toto :hallo:

Bogart
12.03.2006, 13:42
Dank der freundlichen Motivation der KLR-Truppe bin ich heute das 1. Mal in meinem Leben

20 km

gelaufen!!! :bounce: :bounce: :hurra: :hurra:

Herzlichen Glückwunsch, aber es waren sogar 20,2 km! :daumen:

Bogart

Jublu
12.03.2006, 18:37
Dank der freundlichen Motivation der KLR-Truppe bin ich heute das 1. Mal in meinem Leben

20 km

gelaufen!!! :bounce: :bounce: :hurra: :hurra:

Danke Leute, ihr seid echt klasse und es hat mir superviel Spaß gemacht! :nick:

Echt Klasse Gaby ... aber es waren doch nur 15 km (wie beim Silvesterlauf), die restlichen 5 KMchen bist Du doch nur wieder zum Parkplatz mitgekommen :zwinker2::hihi:

Super Leistung heute :daumen::daumen::daumen:

GAB64
12.03.2006, 18:41
Ach, ihr seid echt süß...:umarm:
Und ich war noch nicht mal so wahnsinnig groggy.:nick:

Fazit:
Da geht noch wat!! :D

drops
13.03.2006, 13:22
Hallo zusammen,

ich werfe mein Anliegen mal hier herein, um nicht einen separaten Thread zu eröffnen.

Am Freitag beim RLT-Stammtisch kam die Frage auf, ob ich nicht Lust hätte die KLR Aussenstelle-West zu gründen :) . Am Wochenende habe ich mir dazu Gedanken gemacht, leider habe ich auf eurer Homepage aber keinen offiziellen Aufnahmeantrag gefunden. :P .

Also beantrage ich hiermit mal die Mitgliedschaft beim KLR.
Mir gefallen einfach alle Leute und die sehr angenehme Atmosphäre. Bei euch stehen Sport und Gemeinschaft auf einer Ebene, keiner legt rein den Schwerpunkt auf schnelle Zeiten oder grenzt langsamere Leute aus. Es ist eine tolle sportliche und gesellschaftliche Vereinigung, ohne gleich ein Verein zu sein. Das gefällt mir sehr gut.
Klar, ich werde nicht jeden Sonntag an See erscheinen können. Das lässt die Entfernung und das Leben neben dem Sport nicht zu, ich will allerdings versuchen eine gute Regelmäßigkeit in die Sache zu bekommen. Zudem sieht man sich ja auch noch beim RLT-Läufen und dem Stammtisch.

Hiermit habe ich also mein Aufnahmeantrag eingereicht, muss ich jetzt noch zum Bewerbungsgespräch zum Chef, ist eine Ablösesumme oder ein Handgeld fällig oder reicht es mit der Sekretärin zu flirten um hintenherum in den "Club" zu rutschen? :P .

Sportliche Grüße an alle
:hallo:
Micha

Jublu
13.03.2006, 13:33
Also beantrage ich hiermit mal die Mitgliedschaft beim KLR.
Mir gefallen einfach alle Leute und die sehr angenehme Atmosphäre. Bei euch stehen Sport und Gemeinschaft auf einer Ebene, keiner legt rein den Schwerpunkt auf schnelle Zeiten oder grenzt langsamere Leute aus. Es ist eine tolle sportliche und gesellschaftliche Vereinigung, ohne gleich ein Verein zu sein. [...]
Hiermit habe ich also mein Aufnahmeantrag eingereicht, muss ich jetzt noch zum Bewerbungsgespräch zum Chef, ist eine Ablösesumme oder ein Handgeld fällig oder reicht es mit der Sekretärin zu flirten um hintenherum in den "Club" zu rutschen? :P .:hallo: Micha,

Herzlich Willkommen bei den KLR :bounce:

Bezüglich Bewerbungsgespräch, Ablösesumme usw. ... ein Blech Donauwellen, für jeden ne Tüte Gummibärchen und heißen Kakao beim nächsten Lauf ... das würde für den Anfang reichen :zwinker2:

Schön, daß Du dabei bist! :daumen:

Toto
13.03.2006, 13:45
Welcome!


... oder reicht es mit der Sekretärin zu flirten um hintenherum in den "Club" zu rutschen? :P .


nur das mit dem "hintenrum" kapier ich nicht:confused:

Gruß aus'm Taunus
Toto :hallo:

GAB64
13.03.2006, 13:52
...oder reicht es mit der Sekretärin zu flirten um hintenherum in den "Club" zu rutschen? :P .



Sag mal Toto, machst DU nicht bei uns die Korrespondenz?? :hihi: :uah:

Herzlich Willkommen, Micha, ich kann bestätigen, dass Langsamere nicht ausgegrenzt werden und die Gemeinschaft wirklich im Vordergrund steht! :daumen:
Also, ICH hab immer ne Menge Spass, auch wenn ich nur selten dabei bin.

Van
13.03.2006, 13:52
nur das mit dem "hintenrum" kapier ich nicht:confused: das muss wohl heissen, dass der flirt mit der sekretärin der standard-weg ist!

drops
13.03.2006, 13:59
Sag mal Toto, machst DU nicht bei uns die Korrespondenz?? :hihi: :uah:
:angst: neee nicht wirklich oder?! Dann versuch ich doch lieber wieder auf dem offiziellen Weg :zwinker2: .

Danke für die schnellen und lieben Willkommensgrüße.

:hallo:
Micha

bluenote
13.03.2006, 14:32
herzlich willkommen bei den KLR!


ein blech donauwellen sollte reichen :geil: und möglichst jeden sonntag gute laune oben am stausee. :bounce:

Bogart
13.03.2006, 15:34
Also beantrage ich hiermit mal die Mitgliedschaft beim KLR.

Hallo Michael,

herzlich Willkommen. :hallo: Ich denke der Schlafanzug war ein einmaliger Fauxpas, insofern freue ich mich. :D

Viel wichtiger: Was macht Deine Frau und damit die Donauwellen, möchte sie nicht auch Mitglied werden? :D :P
Schade, daß es am Sonntag nicht geklappt hat.

Viele Grüße aus der KLR-Außenstelle Ost (= Ostwestfalen)
Bogart

Highopie
13.03.2006, 15:37
Nach dem Marathon werde ich versuchen auch mal wieder am See aufzukreuzen. :hallo:

Getz geht datt nich, wegen die Marathonvorbereitunck :D

Lauflöwe
13.03.2006, 22:37
@ Gaby: Suuuuuuper :daumen: :daumen: (Samstag ist Marathon/HM am Harkortberg zugunsten von Sterntaler... :wink: )

@ Drops: ein herzliches Willkommen an Magnetic Man, den hundeflüsternden Grünofanten! :zwinker5:

:hallo: Stefan (bald wohl auch mal wieder am See...)

Ralf-Charly
14.03.2006, 06:28
Morgen Micha!

Ein weiser Entschluß!
:daumen::winken::daumen:

Nur über den Zusatz "Aussenstelle West" müssen wir noch mal reden!
:motz::D:motz:

Westlicher als ich geht wohl nicht, dann kommt nämlich Holland!

drops
14.03.2006, 07:37
Nur über den Zusatz "Aussenstelle West" müssen wir noch mal reden!
:motz::D:motz:

Westlicher als ich geht wohl nicht, dann kommt nämlich Holland!
:rolleyes2 Oh jetzt hast du mich eingeschüchtert, ich habs lieber gleich geändert.


:zwinker2:

Jublu
14.03.2006, 07:43
:rolleyes2 Oh jetzt hast du mich eingeschüchtert, ich habs lieber gleich geändert.:zwinker2:Ralf ist doch "KLR Zoll-Stelle". Alles was zum See mitgebracht wird, wird erst von Ralf untersucht! ... Also bring am besten gleich zwei Bleche Donauwellen mit :nick: :daumen: :hihi:

ctopp
14.03.2006, 13:02
@Ralf: Das seh ich ähnlich.. Ich glaub wir sind hier die Wessis...;)

Jublu
14.03.2006, 13:12
@Ralf: Das seh ich ähnlich.. Ich glaub wir sind hier die Wessis...;)Ach was, Du machst doch "nur" Musik :hihi::hihi::hihi:

Laß Dich ruhig mal wieder am Tümpel sehen :nick:
Außerdem könntest Du im Sommer mal nen Ruhrgebietslauftreff organisieren (mit anschließend lecka Erbsensuppe ausse Kanone :nick: )

Lauf-Maus
15.03.2006, 08:52
... ein Blech Donauwellen, für jeden ne Tüte Gummibärchen und heißen Kakao beim nächsten Lauf ...:zwinker2:


Hallo, habe gehört es gibt Kuchen und Kakao!!:zwinker4:
Wann und wo? Ich komme dann auch.


:winken:
Edith

bluenote
15.03.2006, 08:59
moin moin edith!


Hallo, habe gehört es gibt Kuchen und Kakao!!:zwinker4:
Wann und wo? Ich komme dann auch.

cool! :hurra:
kafe und kuchen? ja, da war doch was. :confused:
:D
dann bis bald am stausee! :hallo:

drops
15.03.2006, 12:03
kafe und kuchen? ja, da war doch was. :confused:
:D
:haeh:

:angst:
Ihr wollt doch nicht wirklich das ich backe, dafür habe ich doch die Donauwellenprinzessin. Okay, Kakao und Gummibären schmeiss ich in die Runde aber das ich Kuchen mitbringe wollt ihr nicht wirklich. :D

Vielleicht müsste man versuchen die Lauf-Maus auch in den KLR zu bitten um allseits mit genüsslichen Backwaren versorgt zu sein :teufel:

Jublu
15.03.2006, 12:19
Vielleicht müsste man versuchen die Lauf-Maus auch in den KLR zu bitten um allseits mit genüsslichen Backwaren versorgt zu sein :teufel:Ja, Micha, da stimme ich Dir 100% zu :daumen:

Da Du als KLR Aussenstelle Rhein ja näher dran bist, sollte das Aufnahmegespräch am besten durch Dich stattfinden :nick: :zwinker4: Du schaffst das :daumen:

drops
15.03.2006, 12:33
Ja, Micha, da stimme ich Dir 100% zu :daumen:

Da Du als KLR Aussenstelle Rhein ja näher dran bist, sollte das Aufnahmegespräch am besten durch Dich stattfinden :nick: :zwinker4: Du schaffst das :daumen:
:D
Och ich hab es da nicht so mit den Süßwaren, den Aufruf sollten dann doch lieber die Leckermäuler und Schokomonster unter euch starten. Ich hab da niemand so direkt im Blick.....

...oder was meinst du


:megafon:
BOGART

:D

Bogart
16.03.2006, 13:04
...oder was meinst du


:megafon:
BOGART

:D

Lieber Michael,

ich esse doch gar kein Süßes mehr... :hihi: :peinlich:

Mit lügenden Grüßen
Bogart

Muldarn
16.03.2006, 13:07
Lieber Michael,

ich esse doch gar kein Süßes mehr... :hihi: :peinlich:

Mit lügenden Grüßen
Bogart

Wer hat denn am Sonntag wegen Gummibärchen rumgeheult :confused: :D :hihi: :P


Gruß
Dirk

Bogart
16.03.2006, 13:53
Wer hat denn am Sonntag wegen Gummibärchen rumgeheult :confused: :D :hihi: :P

Du natürlich, weil Du total entäuscht gewesen bist, mir keine mitgebracht zu haben... :D

Viele Grüße
Bogart

klaengel
20.03.2006, 21:18
...es hat am Sonntag beim RLT am Baldeneysee mal wieder viel Spaß gemacht. Die Gruppe der KLR-Leute scheint bei diesen Lauftreffs immer besonders präsent zu sein. Und da wir genug Zeit hatten, Jörg sich mal länger mit mir unterhalten hat und wir dabei über den Sinn und den Spaß beim Laufen philosophieren konnten, hat er mich schnell davon überzeugt, dass ich da auch bei sein will. Dabei sein bei der Idee, die euch beisammen hält und den Spaß an der Sache sichert.
Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Treffen und Läufe.

bluenote
20.03.2006, 21:26
hey hey hey!

willkommen, klaus!

ich freu mich, dass du dabei bist. deine hübsche tochter mag sicher auch ab und zu mitlaufen, oder? :zwinker2:

Sumowalker
20.03.2006, 21:43
Hallo zusammen,

nachdem ich im letzten Jahr fast alle Trainingseinheiten alleine absolviert habe, habe ich in den letzten 3 Monaten das Laufen in Gesellschaft kennen und schätzen gelernt. Insbesondere die gemeinschaftlichen Läufe beim Adventslauf, RLT und mit der Außenstelle West :D haben mir gezeigt, daß entspanntes Training in netter Gesellschaft deutlich mehr Spaß macht als das stetige Austesten der Leistungsgrenzen. Aus diesem Grund würde ich sehr gern die Außenstelle West sowie die bislang vakante Walkingabteilung :kruecke: des KLR verstärken. Darf ich bei Euch mitmachen?

Gruß :hallo:
Georg

ctopp
20.03.2006, 21:51
@Jublu

Ich organisiere gerne einen Lauf für den RLT und das mit der Ärpsensuppe könnte ich auch schaffen.. (Wir telefonieren..)

Im Moment mach ich Sonntags Morgens immer "nur" Musik, komme aber in der M-Vorbereitung wieder vorbei, das ist klar. Ansonsten: PB in PB und mit Du in DU;)))))))))

klaengel
20.03.2006, 22:27
hey hey hey!

willkommen, klaus!

ich freu mich, dass du dabei bist. deine hübsche tochter mag sicher auch ab und zu mitlaufen, oder? :zwinker2:


Katrin zieht bald bei uns aus = NACH BOCHUM.
Sie wird ab Juni/Juli eher öfter am Kemnader See sein als ich. Vielleicht wird das aber auch ein optimaler Vater/Tochter Treffpunkt.

Ich freue mich, bei euch willkommen zusein.

Jublu
20.03.2006, 22:34
:hallo: Georg, :hallo: Klaus,

klasse, daß ihr bei uns mitmacht:

HERZLICH WILLKOMMEN BEI DEN KLR!

Demnächst wird es dann auf der Homepage der KLR (http://www.kemnadelakerunners.de) auch alle Infos zum Thema WALKING geben. Unser Walking-Experte Georg (Sumowalker) steht hier als Ansprechperson bereit :daumen: