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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Five Fingers, Barfußlaufen oder Huarache Läufer?



Trippeltip
24.04.2011, 03:06
Morgen,
bin 49 Jahre und laufe mittlerweile seit ca. 8 Jahren 90 bis 380 Minuten die Woche. Nur just for fun ohne Leistungsgedanke. Bin also noch nie einen Halbmaraton oder so gelaufen.

Da ich ab und zu mal kleine Zipperlein hatte und ich mich schon lange für das Barfuß laufen bzw. Five Fingers interessiere, habe ich mir für den Anfang die Nike Free 3.0 besorgt. 10 Minuten laufe ich auf dem Vorfuß ohne Probleme mit einem Super Gefühl. Mit denen stelle ich langsam auf Vorfußlaufen um. Wenn ich locker 30 Minuten schaffe wollte ich mir die Five Fingers besorgen. Muss ja erstmal die Muskulatur dafür aufbauen. Da ich mitten in Berlin lebe ist das mit dem Barfußlaufen schlecht. Nun lese ich hier etwas über Huarache Läufer ... ist natürlich die Härte.
Gibt es besondere Vorraussetzungen für Five Fingers, Barfußlaufen oder Huarache Läufer?

Liebe Grüße
Trippel