Hallo allerseits,
mein erstes Paar "Lidl-Racer", das ich seit September 2005 in Gebrauch hatte, wurde jetzt nach 5040 km außer Dienst gestellt. Die Sohle ist unter den Zehengrundgelenken einfach zu dünn geworden.
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Ich denke an viele schöne Läufe zurück, die ich mit diesen Schuhen bestritten habe, etwa meinen ersten Halbmarathon und meinen bisher einzigen Marathon.
Die Schuhe wurden jetzt nochmals ordentlich in der Waschmaschine gereinigt und werden als Mahnmahl gegen den verbreiteten Irrglauben "Laufschuhe halten nur 1000 km" aufgehoben.
Schöne Ostern von
Martin
Nach >5000 km ausgemustert
1Die Laufschule Marburg
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Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013