Frage bzgl. Fußfehlstellung

Mein Orthopäde hat mir vor knapp einem Jahr die Diagnose "Knick- Senk- und Spreizfuß" gestellt (nur rechts Senkfuß). Da hab ich dann solche kurzen Einlagen aus Korkleder bekommen, bin aber erst Anfang April dieses Jahres dazu gekommen, sie zu tragen.

Jedenfalls hab ich das Problem, dass bei langem stehen / gehen / laufen, der Fußballen drückt bzw. brennt. Beim Laufen kommt noch dazu, dass eben wegen dem Senkfuß es rechts wirklich anfängt zu schmerzen (nach ~2KM).

Dazu hab ich ein paar Fragen:

a) Gibs spezielle orthopädische Einlagen für das Laufen?
b) Ist ein anderes Material besser als Kork?
c) Inwieweit lässt sich diese Fußfehlstellung beheben und wie lange dauert es?
d) Ist es sehr kontraproduktiv, wenn man zwischen den orthopädischen und normalen Einlagen wechselt?
e) Gibts ein gutes Schmerzmittel für die Füße?

Ich mach zusätzlich noch Fußgymnastik.