Hallo,
ich wollte mal nach den FIRST Trainingsplänen auf Halbmarathon trainieren und bin über die Angabe Halbmarathon Renntempo (HMRT) gestolpert. Ist damit das aktuelle Tempo oder die geplante Zielzeit gemeint? Ich denke eigentlich die Zielzeit, allerdings wird ja auch das 10 km Renntempo erwähnt, von daher bin ich etwas unsicher...
Danke für Meinungen
2
Die Einheiten dienen in der Regel zum "Einüben" des geplanten HM-Tempos, also ist das Zieltempo gemeint. Wenn du einen deinem momentanen Leistungsstand angemessenen Plan gewählt hast, solltest du das auch ohne größere Probleme laufen können.
vg,
kobold
vg,
kobold
3
ja, klingt auch realistisch (werde ich gleich merken ;-) , vielen Dank für die schnelle Antwort!kobold hat geschrieben:Die Einheiten dienen in der Regel zum "Einüben" des geplanten HM-Tempos, also ist das Zieltempo gemeint. Wenn du einen deinem momentanen Leistungsstand angemessenen Plan gewählt hast, solltest du das auch ohne größere Probleme laufen können.
vg,
kobold
