Was ich schon immer mal wissen wollte, wer läuft den alles so in den Morgenstunden?
Und warum?
Und wie macht Ihr das so, aufstehen, anziehen und los?
VG
LaL
Morgens Laufen?
2Genau in dieser Reihenfolge wie von dir beschrieben: Aufstehen, anziehen und los, morgen z. B. um 5.30 Uhr
Petra
Petra
Morgens Laufen?
3Original von lustamlaufen:
Was ich schon immer mal wissen wollte, wer läuft den alles so in den Morgenstunden?
Und warum?
Und wie macht Ihr das so, aufstehen, anziehen und los?
VG
LaL
never ever ... jedenfalls nicht freiwillig
ich bin am abend viel fitter und entspannter. morgens ist laufen ein einziger k(r)ampf für mich!!! wobei: am sonntag morgen um vier uhr früh (nicht freiwillig!!!) fand ich mich und die welt schon ganz klasse ... es dämmerte, die ersten vögel zwitscherten, die luft war nach dem nächtlichen sturm ganz "sauber" und frisch ... ich kann schon verstehen, dass jemand das toll findet. könnte ich vielleicht auch ... WENN NICHT DAS SCHRECKLICHE AUFSTEHEN VORHER WÄRE )
fidi
Morgens Laufen?
4Hallo!
Bei meinem ersten Lauf vor einer Woche bin ich morgens gelaufen und da war es gerade mal 5:15 Uhr, weil ich nacher arbeiten musste. War aber kappes, denn mir haben nacher sämtliche Gerätschaften wehgetan und beim arbeiten musste ich mich erst mal erholen )
Gruß vom Niederrhein,
Heiko.
Bei meinem ersten Lauf vor einer Woche bin ich morgens gelaufen und da war es gerade mal 5:15 Uhr, weil ich nacher arbeiten musste. War aber kappes, denn mir haben nacher sämtliche Gerätschaften wehgetan und beim arbeiten musste ich mich erst mal erholen )
Gruß vom Niederrhein,
Heiko.
Morgens Laufen?
5Seit einiger Zeit bin auch ich gelegentlicher Morgenläufer. Seit März geht meine Nachtschicht nämlich von 20:00 - 4:00 Uhr. Die erste S-Bahn in Richtung Harburg fährt aber erst um 4:53 Uhr. Da ich nicht so lange warten möchte, laufe ich einfach, mit vollem Rucksack auf dem Rücken, ganz langsam die gut 10 km zum Harburger Bahnhof.
Wie ich das mache? Nach der Abeit duschen, anziehen und Rucksack packen und dann los.
Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Wie ich das mache? Nach der Abeit duschen, anziehen und Rucksack packen und dann los.
Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Morgens Laufen?
6Ist bei mir unterschiedlich. Manchmal geht`s um 5 los, manchmal auch schon um 4.
Wenn das Wetter zu schlecht ist, wird der Lauf auf den Abend verschoben. Schließlich will man gesund bleiben und nicht mit `ner Grippe im Bett liegen.
Bei 3-4x pro Woche ist das Laufen am Morgen noch zu ertragen.
Länger als 1 Stunde tue ich mir das aber nicht an. ;)
Flinke Grüße
Eddie
Nichts ist so abstrus oder themaverfehlend, als dass man es hier nicht posten könnte.
Wenn das Wetter zu schlecht ist, wird der Lauf auf den Abend verschoben. Schließlich will man gesund bleiben und nicht mit `ner Grippe im Bett liegen.
Bei 3-4x pro Woche ist das Laufen am Morgen noch zu ertragen.
Länger als 1 Stunde tue ich mir das aber nicht an. ;)
Flinke Grüße
Eddie
Nichts ist so abstrus oder themaverfehlend, als dass man es hier nicht posten könnte.
Morgens Laufen?
7Morgens laufen ?
Ich liiiiiebe es !!!
Das geht so: aufstehen, anziehen, ein großes Glas Wasser trinken und los. :rotate:
Und fast genauso schön wie das Laufen ist das "Danach": erst schön duschen (mit kalter Dusche am Ende! ) und dann ein superleckeres Frühstück - d.h. superstarker English Breakfast Tea mit Milch und dazu Müsli mit irgendeinem Obst reingeschnippelt - Birne oder Erdbeeren oder..... hmmmm ! *schleck*
Viele Grüße,
Kerstin (running rabbit)
_____________________________
Nicht die Umstände bestimmen uns, sondern wir bestimmen unsere Umstände.
Ich liiiiiebe es !!!
Das geht so: aufstehen, anziehen, ein großes Glas Wasser trinken und los. :rotate:
Und fast genauso schön wie das Laufen ist das "Danach": erst schön duschen (mit kalter Dusche am Ende! ) und dann ein superleckeres Frühstück - d.h. superstarker English Breakfast Tea mit Milch und dazu Müsli mit irgendeinem Obst reingeschnippelt - Birne oder Erdbeeren oder..... hmmmm ! *schleck*
Viele Grüße,
Kerstin (running rabbit)
_____________________________
Nicht die Umstände bestimmen uns, sondern wir bestimmen unsere Umstände.
Morgens Laufen?
8Sogar sehr gerne. So bleiben die Abendstunden frei. Und auch in der Reihenfolge. Aufstehen, verschlafen in die Laufsachen rutschen, noch was trinken und los geht es. Habe morgens schon alles gemacht. Intervalle, lange Läufe, Tempoläufe, lockere Läufe.
The jazz things in life.
www.smueve.de
Laktat Junkie
The jazz things in life.
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Laktat Junkie
Morgens Laufen?
9Rrrrriiiinnnnnggggg! Der Wecker klingelt.
Mh? Mh? Wasndasfürnlärmmitteninnernacht?
Ach so, der Wecker. Schon 6?! Warum eigentlich? Ach ja, ich wollt` ja laufen.
Nee, des wird heute nix. Viel zu müde. Naja,jetzt stehe ich mal auf und dann sehen wir mal.
[Fünfzehn verdämmerte Minuten später, inzwischen einen Bissen gegessen und die beiden gefräßigen Katzen gefüttert und rausgelassen]
Also, jetzt bin ich schon mal aufgestanden, jetzt kann ich auch Laufen gehen -- obwohl`s ne blöde Idee ist.
Sobald ich dann aber auf der Piste bin, ist aller Zweifel ausgeräumt. Die Sonne lugt hinter dem Hügelkamm hervor (oder steht auch schon ein wenig höher, je nach Jahreszeit), die Vögel singen, kein Mensch außer mir ist unterwegs, die Rehe äsen auf den Weiden, und ich trabe glücklich und gemütlich vor mich hin. Wunderbar!
Ich mache das selten öfter als einmal die Woche und laufe dann nur langsam und meist nicht länger als 60-80min, weil ich eigentlich eher ein Morgenmuffel bin. Die Läufe sind aber eigentlich immer ein Genuß, und die nachfolgenden Tage gefallen mir auch in aller Regel. Keine Müdigkeit o.ä. vor dem späten Abend.
Ich habe auch schon Radtraining am Morgen gemacht, aber auch nur kürzere Ausfahrten (max 2h), und auch nur GA1.
Meine normalen Trainingszeiten sind entweder nachmittags, wenn meine Schreibtischarbeit stockt, oder abends, wenn das Tagewerk vollbracht ist. Ab und zu mal auch morgens laufen oder radfahren zu gehen, ist aber ganz nett, um mal Abwechslung reinzubringen -- und ab und zu geht es halt wegen irgendwelcher Termine nicht anders.
Gruß, Leerlauf
Mh? Mh? Wasndasfürnlärmmitteninnernacht?
Ach so, der Wecker. Schon 6?! Warum eigentlich? Ach ja, ich wollt` ja laufen.
Nee, des wird heute nix. Viel zu müde. Naja,jetzt stehe ich mal auf und dann sehen wir mal.
[Fünfzehn verdämmerte Minuten später, inzwischen einen Bissen gegessen und die beiden gefräßigen Katzen gefüttert und rausgelassen]
Also, jetzt bin ich schon mal aufgestanden, jetzt kann ich auch Laufen gehen -- obwohl`s ne blöde Idee ist.
Sobald ich dann aber auf der Piste bin, ist aller Zweifel ausgeräumt. Die Sonne lugt hinter dem Hügelkamm hervor (oder steht auch schon ein wenig höher, je nach Jahreszeit), die Vögel singen, kein Mensch außer mir ist unterwegs, die Rehe äsen auf den Weiden, und ich trabe glücklich und gemütlich vor mich hin. Wunderbar!
Ich mache das selten öfter als einmal die Woche und laufe dann nur langsam und meist nicht länger als 60-80min, weil ich eigentlich eher ein Morgenmuffel bin. Die Läufe sind aber eigentlich immer ein Genuß, und die nachfolgenden Tage gefallen mir auch in aller Regel. Keine Müdigkeit o.ä. vor dem späten Abend.
Ich habe auch schon Radtraining am Morgen gemacht, aber auch nur kürzere Ausfahrten (max 2h), und auch nur GA1.
Meine normalen Trainingszeiten sind entweder nachmittags, wenn meine Schreibtischarbeit stockt, oder abends, wenn das Tagewerk vollbracht ist. Ab und zu mal auch morgens laufen oder radfahren zu gehen, ist aber ganz nett, um mal Abwechslung reinzubringen -- und ab und zu geht es halt wegen irgendwelcher Termine nicht anders.
Gruß, Leerlauf
Morgens Laufen?
10Ich laufe eigentlich gerne morgens, aber habe wie Fidi das Problem, daß mir das Aufstehen davor nicht so gefällt. Aber am Samstag ist das kein Problem: da habe ich ja frei und schlafe aus. Danach geht es dann los. Entweder ein schöner langer Lauf oder ein Intervalltraining. Herrlich! Hinterher einen halben Liter Kakao und schön Frühstück, denn man gönnt sich ja sonst nix.
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KLK - Freewareprogramm für das Führen eines Lauftagebuchs:
http://www.lust-am-laufen.de
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Morgens Laufen?
11Hallo!
Ich bin auch ein kleines Morgenläuferlein!
Zwar auch morgenmuffelig (eigentlich - aber das lassen die Kinder sowieso nicht durchgehen... ;) ), aber zum einen paßt es zeitlich morgens einfach am besten, und zum anderen fängt der Tag einfach viiiiiiiel besser an und das Frühstück schmeckt sooo gut nach dem laufen!
Grüße rundum von Claudia
Ich bin auch ein kleines Morgenläuferlein!
Zwar auch morgenmuffelig (eigentlich - aber das lassen die Kinder sowieso nicht durchgehen... ;) ), aber zum einen paßt es zeitlich morgens einfach am besten, und zum anderen fängt der Tag einfach viiiiiiiel besser an und das Frühstück schmeckt sooo gut nach dem laufen!
Grüße rundum von Claudia
Morgens Laufen?
12Hi,
ich finde die morgendliche Stimmung ganz super! Wenn ich mal rechtzeitig wach bin, genieße ich den frühen Morgen immer sehr!
Aber gleichzeitig Laufen is` nich`.
Habe es schon mehrmals versucht. Dabei ist mein Problem gar nicht das Aufstehen. Meine Versuche, auf nüchternen Magen (nur ein Glas Wasser vorher) zu laufen, waren niederschmetternd: schlappe Beine, flaues Gefühl im Bauch und ein eckiger Laufstil.
Und wenn ich vorher `ne Kleinigkeit esse, kann ich unmittelbar danach auch nicht laufen
Daher bleibt es dabei, daß ich die Morgenstunden, so ich schon wach bin (Studentin ;) ), ganz passiv genieße. Ab dem späten Nachmittag fange ich eigentlich erst richtig an, aktiv zu werden.
Kathy
ich finde die morgendliche Stimmung ganz super! Wenn ich mal rechtzeitig wach bin, genieße ich den frühen Morgen immer sehr!
Aber gleichzeitig Laufen is` nich`.
Habe es schon mehrmals versucht. Dabei ist mein Problem gar nicht das Aufstehen. Meine Versuche, auf nüchternen Magen (nur ein Glas Wasser vorher) zu laufen, waren niederschmetternd: schlappe Beine, flaues Gefühl im Bauch und ein eckiger Laufstil.
Und wenn ich vorher `ne Kleinigkeit esse, kann ich unmittelbar danach auch nicht laufen
Daher bleibt es dabei, daß ich die Morgenstunden, so ich schon wach bin (Studentin ;) ), ganz passiv genieße. Ab dem späten Nachmittag fange ich eigentlich erst richtig an, aktiv zu werden.
Kathy
Morgens Laufen?
13Also als ich vor einem Jahr mit dem Laufen angefangen bin, bin ich ausschliesslich morgens gelaufen, weil ich zu der Zeit ein Praktikum gemacht habe, aber abends noch bis 23 Uhr arbeiten mußte und so nur morgens Zeit zum Laufen blieb. Ich fand`s in der Zeit super klasse morgens zu laufen. Aber der letzte Sommer war ja auch mega warm...
Momentan gehe ich vielleicht einmal die Woche vor`m Frühstück laufen, wenn ich danach noch zur Uni muß. Aber am WoE machen wir das immer so, dass wir einigermaßen ausschlummern, `nen Espresso und ein Glas Wasser trinken, uns eine Banane teilen, dann laufen und uns schon unterwegs auf das ausgiebige Frühstück freuen, das nach dem Laufen 1000x besser schmeckt
Generell plagt mich aber auch Fidis Problem... "Aufstehen??? Laufen??? Nö!!! Schlafen!!!!"
*wink*
Kathi
Momentan gehe ich vielleicht einmal die Woche vor`m Frühstück laufen, wenn ich danach noch zur Uni muß. Aber am WoE machen wir das immer so, dass wir einigermaßen ausschlummern, `nen Espresso und ein Glas Wasser trinken, uns eine Banane teilen, dann laufen und uns schon unterwegs auf das ausgiebige Frühstück freuen, das nach dem Laufen 1000x besser schmeckt
Generell plagt mich aber auch Fidis Problem... "Aufstehen??? Laufen??? Nö!!! Schlafen!!!!"
*wink*
Kathi
Morgens Laufen?
14Hallo!
Als ich angefangen hab zu laufen, hab ich meine Studienarbeit zusammengeschrieben und irgendwie wurde es abends immer später (hab teilweise bis 2 Uhr geschrieben und länger) und bin morgens immer später aufgestanden. Daher hab ich mich für morgens immer zum laufen verabredet, damit ich mal wieder in einen normalen Rhythmus komme. Ich hab es sehr genossen morgens zu laufen. Mittlerweile laufe ich aber lieber nachmittags oder abends.
Sunnymaus
Als ich angefangen hab zu laufen, hab ich meine Studienarbeit zusammengeschrieben und irgendwie wurde es abends immer später (hab teilweise bis 2 Uhr geschrieben und länger) und bin morgens immer später aufgestanden. Daher hab ich mich für morgens immer zum laufen verabredet, damit ich mal wieder in einen normalen Rhythmus komme. Ich hab es sehr genossen morgens zu laufen. Mittlerweile laufe ich aber lieber nachmittags oder abends.
Sunnymaus
Morgens Laufen?
15Hallo,
Durch meine Schichtarbeit, habe ich auf Spätschicht das Vergnügen Morgens auf nüchternem Magen laufen zu gehen und wenn ich Frei habe, dann kann es auch schon mal sein, das cih um 8 Uhr auf der Piste bin. Ich liebe das morgendliche Laufen.
Ich laufe dann auch schon mal bis zu 3 Stunden ohne Essen und das ohne Probleme.
Ich habe auch noch keine Zeit gefunden, an der ich am besten laufen kann, wie gesagt, mir ist es Egal, ob 8 Uhr Morgens, oder 20 Uhr Abends.
Das einzige was immer wieder Gleich ist am Morgenlauf, halben Liter Wasser getrunken und dann los.
Ich bin aber auch kein Morgenmuffel.
Gruß
Markus
Der Weg ist das Ziel
Wer Sonnenschein im Herzen hat, dem fällt auch das Leben leichter.
Startnummer 829 beim Leverkusener Halbmarathon
Durch meine Schichtarbeit, habe ich auf Spätschicht das Vergnügen Morgens auf nüchternem Magen laufen zu gehen und wenn ich Frei habe, dann kann es auch schon mal sein, das cih um 8 Uhr auf der Piste bin. Ich liebe das morgendliche Laufen.
Ich laufe dann auch schon mal bis zu 3 Stunden ohne Essen und das ohne Probleme.
Ich habe auch noch keine Zeit gefunden, an der ich am besten laufen kann, wie gesagt, mir ist es Egal, ob 8 Uhr Morgens, oder 20 Uhr Abends.
Das einzige was immer wieder Gleich ist am Morgenlauf, halben Liter Wasser getrunken und dann los.
Ich bin aber auch kein Morgenmuffel.
Gruß
Markus
Der Weg ist das Ziel
Wer Sonnenschein im Herzen hat, dem fällt auch das Leben leichter.
Startnummer 829 beim Leverkusener Halbmarathon
Morgens Laufen?
16Warum nicht ? Hab ich mir vor einem halben Jahr zwar noch nicht vorstellen können. Inzwischen kommt es regelmössig vor - je nach Dienstplänen von Ehefrau und mir. Heute morgen werde ich um 06.15 die Tochter wecken, gehe dann ca. 50 Minuten laufen und wecke dann den Sohnemann. Mit dem dann Frühstück und Madam darf heute länger liegen bleiben. Die hat heute morgen frei. und so ein Morgenlauf macht den Kopf richtig frei....
Früher Vogel fängt den Wurm )
Sigi - der den Panda reitet...
-----------------------------------
...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...
Früher Vogel fängt den Wurm )
Sigi - der den Panda reitet...
-----------------------------------
...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...
Morgens Laufen?
17Hallo,
morgens laufen ist eigentlich auch mein Ding (sonne geht auf, alles noch schön ruhig, kein Horden mit ihren Hunden die durch den Wald pilgern vor allem am Wochenende):rotate: :rotate: . Selbst schuld nicht auszuschlafen wie andere.:sleep: Aber die Woche über muß das laufen auf Abends oder besser Nachmittags verschieben 1-2 Stunden laufen und dann auf die Arbeit (6 Uhr anfangen) haut nicht hin.! Das Problem beim Morgens laufen (zumindest im Herbst) sind die Jäger (in Belgien ist alles anders) die einfach auf alles schießen das sich da bewegt. Mann könnte ja ein Tier sein das sich lohnt zu schießen.
) ) )
Gruß
Kroo
morgens laufen ist eigentlich auch mein Ding (sonne geht auf, alles noch schön ruhig, kein Horden mit ihren Hunden die durch den Wald pilgern vor allem am Wochenende):rotate: :rotate: . Selbst schuld nicht auszuschlafen wie andere.:sleep: Aber die Woche über muß das laufen auf Abends oder besser Nachmittags verschieben 1-2 Stunden laufen und dann auf die Arbeit (6 Uhr anfangen) haut nicht hin.! Das Problem beim Morgens laufen (zumindest im Herbst) sind die Jäger (in Belgien ist alles anders) die einfach auf alles schießen das sich da bewegt. Mann könnte ja ein Tier sein das sich lohnt zu schießen.
) ) )
Gruß
Kroo
Morgens Laufen?
18Oh, hätte ich ja nie gedacht, dass doch, mal auf die Anzahl der Antworten betrachtet, so viele früh am Morgen laufen gehen.
Ich gebe zu, dass ich ehr ein Morgenmuffel bin, was mich echt auch daran hindert. In der Woche muss ich zur Zeit eh recht zeitg aufstehen, da würde, zum Glück, keine Zeit für einen Lauf bleibt.
Allerdings, sollte es mal vorkommen, dass ich das "schöne" Berlin wegen eines Kurztrips verlasse, dann zieht es mich meist dorthin wo Hügel sind und/oder viel Wald. Da muss ich dann auch nicht so früh aufstehen, dass die Zeit vom wachwerden bis zum 2. Frühstück durchaus ausreicht einen Lauf zu machen.
Allerdings esse ich etwas, warte noch einen Moment, gehe aufs und dann geht es erst los. Aber wenn ich so lese, wann da so laufen gegangen wird, ist das wohl nach dieser Zeitrechnung schon fast Mittag.
Aber das kommt höchstens, allerhöchsten 2 mal im Jahr vor. Zählt dann wohl nicht, so das ich mich, obwohl ich die Frage gestellt habe, zu den Abendläufern zähle.
Aber was essen muss sein. Wie macht Ihr das nur so mit leeren Magen loszulaufen?
@panda.....
sicher, der frühe Vogel fängt den Wurm, aber wenn er dann unter der Dusche steht, fange ich schon mal mit dem Frühstück an )
VG
LaL
Ich gebe zu, dass ich ehr ein Morgenmuffel bin, was mich echt auch daran hindert. In der Woche muss ich zur Zeit eh recht zeitg aufstehen, da würde, zum Glück, keine Zeit für einen Lauf bleibt.
Allerdings, sollte es mal vorkommen, dass ich das "schöne" Berlin wegen eines Kurztrips verlasse, dann zieht es mich meist dorthin wo Hügel sind und/oder viel Wald. Da muss ich dann auch nicht so früh aufstehen, dass die Zeit vom wachwerden bis zum 2. Frühstück durchaus ausreicht einen Lauf zu machen.
Allerdings esse ich etwas, warte noch einen Moment, gehe aufs und dann geht es erst los. Aber wenn ich so lese, wann da so laufen gegangen wird, ist das wohl nach dieser Zeitrechnung schon fast Mittag.
Aber das kommt höchstens, allerhöchsten 2 mal im Jahr vor. Zählt dann wohl nicht, so das ich mich, obwohl ich die Frage gestellt habe, zu den Abendläufern zähle.
Aber was essen muss sein. Wie macht Ihr das nur so mit leeren Magen loszulaufen?
@panda.....
sicher, der frühe Vogel fängt den Wurm, aber wenn er dann unter der Dusche steht, fange ich schon mal mit dem Frühstück an )
VG
LaL
Morgens Laufen?
19Hallo!
Ich laufe mit meinem laufkollegen immer morgens um 5.30 Uhr.
Es ist zwar immer eine richtige Überwindung aber es lohnt sich,
denn dann bin ich schon durch mit meinem Sportprogramm
und kann mich am Nachmittag nach der Arbeit um schönere
Sachen kümmern und außerdem ist es nich nur kühler im
Sommer sondern die Luft ist auch viel besser.
Ich stelle mir einfach den Wecker um 5.00 Uhr, stehe dann
um 5.15 Uhr auf und ziehe meine Laufsachen an und treffe
mich um ca. 5.30 Uhe mit meinen Sportpartner und dann geht es los!!
:roll:
Na ja, mit dem Lachen auf Photos ist es bei mir so eine Sache! :-)
Ich laufe mit meinem laufkollegen immer morgens um 5.30 Uhr.
Es ist zwar immer eine richtige Überwindung aber es lohnt sich,
denn dann bin ich schon durch mit meinem Sportprogramm
und kann mich am Nachmittag nach der Arbeit um schönere
Sachen kümmern und außerdem ist es nich nur kühler im
Sommer sondern die Luft ist auch viel besser.
Ich stelle mir einfach den Wecker um 5.00 Uhr, stehe dann
um 5.15 Uhr auf und ziehe meine Laufsachen an und treffe
mich um ca. 5.30 Uhe mit meinen Sportpartner und dann geht es los!!
:roll:
Na ja, mit dem Lachen auf Photos ist es bei mir so eine Sache! :-)
Morgens Laufen?
20Angefangen habe ich das Morgens laufen mal im Sommer weil ich nicht gerne bei zu hohen Temperaturen laufe. Seitdem nur noch morgens!
Der Wecker klingelt um 6 Uhr, aufstehen, rein in die Klamotten (die ich am Abend zuvor schon bereit gelegt habe) und los. Je nach Laufstrecke bin ich spätestens 7 Uhr zurück und habe dann noch 1Std.20Min. Zeit fürs dehnen, duschen, Kaffee trinken, Laufbucheintrag, Zeitung lesen. Am Wochenende laufe ich los sobald ich aufwache, meist zwischen 7 und 8 Uhr.
Morgens laufen ist herrlich der Stimmung wegen und ausserdem habe ich nach Feierabend genügend Zeit für andere Dinge wie einkaufen, aufm Sofa lümmeln
LG
Britta
Morgens Laufen?
21...und war wieder absolut toll heute morgen. Sonnendurchflutete Felder,Vögelgezwitscher und keine Menschenseele unterwegs. Und ich bin dann erst noch so schnell auf dieser Runde gewesen wie sonst nie - jetzt kann der Tag losgehen....
Allen Nichtmorgensläufern und allen Morgensläufern wünsche ich einen schönen Tag
LG von
Sigi - der den Panda reitet...
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...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...
Allen Nichtmorgensläufern und allen Morgensläufern wünsche ich einen schönen Tag
LG von
Sigi - der den Panda reitet...
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...Erfahrung ist die Summe der Erkenntnisse aus Fehlern, welche man machen durfte, ohne sich das Genick zu brechen...
Morgens Laufen?
22[quote]
Original von Elmo75:
...dann bin ich schon durch mit meinem Sportprogramm
und kann mich am Nachmittag nach der Arbeit um schönere
Sachen kümmern
??? Was gibt es denn noch schöneres ?? ?(
Naja, ich gehöre auch zu den Frühammorgenläufern... 5.30 gehts los, hätte ich auch nie gedacht dass ich das kann, aber es ist einfach herrlich. Der Körper hat ein paar Läufe gebraucht um das hinzunehmen... aber ich habs ihm gezeigt und jetzt schreit er danach...!
Und nach Feierabend quäl ich mich tausendmal mehr...
*slowly* Heike
*Humor ist, wenn man trotzdem lacht*
Original von Elmo75:
...dann bin ich schon durch mit meinem Sportprogramm
und kann mich am Nachmittag nach der Arbeit um schönere
Sachen kümmern
??? Was gibt es denn noch schöneres ?? ?(
Naja, ich gehöre auch zu den Frühammorgenläufern... 5.30 gehts los, hätte ich auch nie gedacht dass ich das kann, aber es ist einfach herrlich. Der Körper hat ein paar Läufe gebraucht um das hinzunehmen... aber ich habs ihm gezeigt und jetzt schreit er danach...!
Und nach Feierabend quäl ich mich tausendmal mehr...
*slowly* Heike
*Humor ist, wenn man trotzdem lacht*
Morgens Laufen?
23So viele Frühläufer....
ich gehör auch zu denen, bin überhaupt ein Frühaufsteher. Es gibt nix schöneres, als um 5 aufzustehen, wenn das ganze Haus noch ruhig ist, draußen die Vöglein zwitschern...
ich laufe meistens in der Früh. Am Abend laufen ist für mich echte Überwindung und Krampf. nach der Arbeit bin ich völlig unmotiviert, noch irgendwas zu tun. Also muss ich das Training sowieso in die Morgenstunden verlegen. Obwohl ich zugebe, dass es mir auch nicht immer leicht fällt, und hie und da fällt dann eine Trainingseinheit auch aus :( (Also vorerst wird sie auf den Abend verschoben, aber da bin ich nach der Arbeit unmotiviert - siehe oben . Das wird meistens nix).
An manchen Tagen fällts mir aber ganz leicht, aufstehen, anziehen, Wasser trinken und in die Morgensonne traben. Herrlich! Ich mache auch jede Art von Training - Intervalle, locker, lange Läufe. Letztere aber nur am WE, weil es sich sonst vor der ARbeit nicht ausgeht. Ja, ich stehe auch am Sonntag um 5 auf! Da besonders gerne, weil ich mich dann nach dem Laufen und Duschen noch mal ins Bett kuscheln kann...
LG, Judith
ich gehör auch zu denen, bin überhaupt ein Frühaufsteher. Es gibt nix schöneres, als um 5 aufzustehen, wenn das ganze Haus noch ruhig ist, draußen die Vöglein zwitschern...
ich laufe meistens in der Früh. Am Abend laufen ist für mich echte Überwindung und Krampf. nach der Arbeit bin ich völlig unmotiviert, noch irgendwas zu tun. Also muss ich das Training sowieso in die Morgenstunden verlegen. Obwohl ich zugebe, dass es mir auch nicht immer leicht fällt, und hie und da fällt dann eine Trainingseinheit auch aus :( (Also vorerst wird sie auf den Abend verschoben, aber da bin ich nach der Arbeit unmotiviert - siehe oben . Das wird meistens nix).
An manchen Tagen fällts mir aber ganz leicht, aufstehen, anziehen, Wasser trinken und in die Morgensonne traben. Herrlich! Ich mache auch jede Art von Training - Intervalle, locker, lange Läufe. Letztere aber nur am WE, weil es sich sonst vor der ARbeit nicht ausgeht. Ja, ich stehe auch am Sonntag um 5 auf! Da besonders gerne, weil ich mich dann nach dem Laufen und Duschen noch mal ins Bett kuscheln kann...
LG, Judith
Morgens Laufen?
24Ich laufe gern morgens-eigentlich.
Anfangs bin ich auch nüchtern gelaufen-aber als ich das erste mal länger laufen wollte, wurde mir speübel :-(
Dummerweise wird mir auch schlecht, wenn ich vorher was esse :-(
Also esse ich einen winzigen Haps, schick die Kinder zur Schule und los geht`s.
Richtig toll ist, dass ich nach dem laufen das gefühl hab, es sei schon Mittag und total wach bin-im gegensatz zu den verpennten Mitstudenten. ich sitz dann da mit disem Grinsen im Gesicht. Außerdem bin ich eigentlich ein totaler morgenmuffel, aber schon die Aussicht auf`s Laufen macht mich hellwach und motiviert für vieles Andere
Anfangs bin ich auch nüchtern gelaufen-aber als ich das erste mal länger laufen wollte, wurde mir speübel :-(
Dummerweise wird mir auch schlecht, wenn ich vorher was esse :-(
Also esse ich einen winzigen Haps, schick die Kinder zur Schule und los geht`s.
Richtig toll ist, dass ich nach dem laufen das gefühl hab, es sei schon Mittag und total wach bin-im gegensatz zu den verpennten Mitstudenten. ich sitz dann da mit disem Grinsen im Gesicht. Außerdem bin ich eigentlich ein totaler morgenmuffel, aber schon die Aussicht auf`s Laufen macht mich hellwach und motiviert für vieles Andere
Morgens Laufen?
25Moin,
also ich laufe immer nur morgens. die luft is noch schon frisch und etwas kühl (nicht so wie nachmittags), dann begegnet man kaum menschen und muss nicht die ganze zeit ausweichen und hat ein bisschen zeit für sich...ist einfach entspannender
MfG
******************************
2004: Berlin HM 2:13 # 9066
25 km von Berlin 2:45 # 3973
HH HM ?? ?? ?
Alsterlauf ?? ?? ?
also ich laufe immer nur morgens. die luft is noch schon frisch und etwas kühl (nicht so wie nachmittags), dann begegnet man kaum menschen und muss nicht die ganze zeit ausweichen und hat ein bisschen zeit für sich...ist einfach entspannender
MfG
******************************
2004: Berlin HM 2:13 # 9066
25 km von Berlin 2:45 # 3973
HH HM ?? ?? ?
Alsterlauf ?? ?? ?
Morgens Laufen?
26Ich hab` im März angefangen zu laufen. Bisher bin ich immer morgens gelaufen (Aufstehen, anziehen, :drink: , Pulsuhr an und los).
Ich möchte die wertvolle Zeit am Nachmittag/Abend nach der Arbeit nicht opfern. Da beschäftige ich mich lieber mit meinem kleinen Jens (3) und meiner Frau.
Außerdem vertrage ich Hitze überhaupt nicht. Die frische Luft am Morgen ist einfach wunderbar.
Ich würde aber schon gerne mal später laufen, am Wochenende oder so. Könnte mir vorstellen, dass das noch ein bißchen runder "läuft" Morgens dauert es schon bis man im Tritt ist. :sleep:
Ich werde wohl die langen Läufe > 60 min. auf spätere Uhrzeiten am WE legen. Mehr als eine Stunde morgens ist eh nicht drin wg. Bürozeiten.
Gruß
Wauzi
Ich möchte die wertvolle Zeit am Nachmittag/Abend nach der Arbeit nicht opfern. Da beschäftige ich mich lieber mit meinem kleinen Jens (3) und meiner Frau.
Außerdem vertrage ich Hitze überhaupt nicht. Die frische Luft am Morgen ist einfach wunderbar.
Ich würde aber schon gerne mal später laufen, am Wochenende oder so. Könnte mir vorstellen, dass das noch ein bißchen runder "läuft" Morgens dauert es schon bis man im Tritt ist. :sleep:
Ich werde wohl die langen Läufe > 60 min. auf spätere Uhrzeiten am WE legen. Mehr als eine Stunde morgens ist eh nicht drin wg. Bürozeiten.
Gruß
Wauzi
Morgens Laufen?
27Muss aber mal erwähnen , dass morgens bei mir nicht 6 Uhr ist *schüttel* sondern zwischen 7 und 9.
Abends ist aber auch ganz nett. Neulich bin ich mitten beim Arbeiten am rechner aufgesprungen und hab mich umgezogen und bin raus
Abends ist aber auch ganz nett. Neulich bin ich mitten beim Arbeiten am rechner aufgesprungen und hab mich umgezogen und bin raus
Morgens Laufen?
29Original von lustamlaufen:
@pinguine,
naja wohl beim Schreiben im Forum aufgesprungen...... )
VG
LaL
*räusper* Ich bin nicht mehrere pinguine (sooo schlimm isses nu wirklich nicht)
Also, wenn schon, dann bitte pinguinin oder so :-)
Und nein, das Schreiben im Forum betrachte ich nicht als Arbeit 8eher als virtuelles laufen). Ich meinet tasächlich ernsthafte nervtötende anstrengende Arbeit
Morgens Laufen?
30Moin,
ja das mit dem Frühlaufen ist so ein Problem. Eigentlich gehe ich gern früh laufen, aber mich plagt auch das Problem, das Fidi hat: ich komm teilweise überhaupt nicht aus der Koje.
Wenn ich aber erst mal auf der Piste bin, isses eigentlich immer richtig schön. Nüchtern? Ja geht prima, nur 2 Glas Wasser vorweg.
Habt ihr auch das Phänomen, dass der Puls morgens _deutlich_ niediriger ist, als abends? Bei mir unterscheidet sich das durchaus um 10 Schläge :shock2: die Minute und zwar nicht nur beim Loslaufen.
Ob es was ausmacht, dass man, wenn man gemischt läuft, nicht 48 sondern eher 38 Stunden Regenerationsphase zwischen einem Abend- und Morgenlauf hat?
Grüße,
odie
ja das mit dem Frühlaufen ist so ein Problem. Eigentlich gehe ich gern früh laufen, aber mich plagt auch das Problem, das Fidi hat: ich komm teilweise überhaupt nicht aus der Koje.
Wenn ich aber erst mal auf der Piste bin, isses eigentlich immer richtig schön. Nüchtern? Ja geht prima, nur 2 Glas Wasser vorweg.
Habt ihr auch das Phänomen, dass der Puls morgens _deutlich_ niediriger ist, als abends? Bei mir unterscheidet sich das durchaus um 10 Schläge :shock2: die Minute und zwar nicht nur beim Loslaufen.
Ob es was ausmacht, dass man, wenn man gemischt läuft, nicht 48 sondern eher 38 Stunden Regenerationsphase zwischen einem Abend- und Morgenlauf hat?
Grüße,
odie
Morgens Laufen?
31Also ....
in der Woche laufe ich Abends - wir stehen eh schon um 05:15 auf, auch ohne Laufen vor der Arbeit
Am Wochenende laufe ich am liebsten Morgens.
Am Samstag die 15 km und zurück sein, wenn die Frau aufsteht und dann in den üblichen Samstagseinkauf ....
Am Sonntag die > 20 km Läufe fast alleine in wald und Flur und danach Herrlich frühstücken :look:
Gruß Guido
in der Woche laufe ich Abends - wir stehen eh schon um 05:15 auf, auch ohne Laufen vor der Arbeit
Am Wochenende laufe ich am liebsten Morgens.
Am Samstag die 15 km und zurück sein, wenn die Frau aufsteht und dann in den üblichen Samstagseinkauf ....
Am Sonntag die > 20 km Läufe fast alleine in wald und Flur und danach Herrlich frühstücken :look:
Gruß Guido