Mein Name ist Heike ich lebe und laufe in Meerbusch und bin mit dem Laufen wieder gestartet, weil ich sowohl im Beruf als auch im Fernstudium nur noch sitze und merke die Fitness lässt ganz schön nach. Ganz so ein junger Hüpfer bin ich auch nicht mehr, also sollte man doch vorrausschauend denken und lieber jetzt was tun.
Vor ein paar Jahren bin ich regelmäßig in einer Laufgruppe mitgelaufen, aber nie sehr ambitioniert was die km anging, einfach nur 1-2mal die Woche eine halbe Stunde und das tat immer sehr gut und machte den Kopf frei ;-)
Erstes Ziel jetzt ist die Regelmäßigkeit wiederfinden, 2. Ziel eine Stunde durchlaufen und dieses Mal möchte ich dann doch mal als Ziel einen 5 oder 10km- Lauf mitmachen, da freut sich dann meine Laufrunde, die haben sowas nämlich schon oft mitgemacht. Also Zugucken adé - ich lauf jetzt auch.
und empfehle mal die 5km-Novesiarunde beim
ist notiert und sollte zu schaffen sein *maldenoptimismusrauskramt*
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