Will mich anläßlich eines gewissen Jahrestages beschenken lassen und suche deshalb ein Buch über Marathontraining.
Könnt Ihr das Buch "Marathontraining" von Steffny empfehlen?
Bin bisher ein M gelaufen und möchte auf eine 3:30 trainieren.
DaCube
Venga, Venga!
Steffny-Buch gut?
2Ja, funktioniert gut. Ich habe bisher 3x nach Steffny trainiert und lag immer im Zeifenster. HALT, einmal nicht, da waren es 34 Sekunden mehr, als geplant. Aber um ehrlich zu sein, war ich da etwas trainingsfaul und habe etwas geschludert. Insofern kann man ihn gut empfehlen.Original von DaCube:
Will mich anläßlich eines gewissen Jahrestages beschenken lassen und suche deshalb ein Buch über Marathontraining.
Könnt Ihr das Buch "Marathontraining" von Steffny empfehlen?
Bin bisher ein M gelaufen und möchte auf eine 3:30 trainieren.
DaCube
Venga, Venga!
The jazz things in life.
www.smueve.de
Laktat Junkie
Steffny-Buch gut?
3Hallo DaCube,
ich habe mir kürzlich dieses Buch gekauft. Es ist auf jeden Fall kein undurchsichtiger Wälzer. Beim nächsten Marathon werde ich nach dem 4:00 Plan trainieren. Ich bin gespannt.
Gruß
www.running-mainz.de
ich habe mir kürzlich dieses Buch gekauft. Es ist auf jeden Fall kein undurchsichtiger Wälzer. Beim nächsten Marathon werde ich nach dem 4:00 Plan trainieren. Ich bin gespannt.
Gruß
www.running-mainz.de