nachdem ich mich hier gestern angemeldet habe und auch schon reichlich gute und liebe Antworten auf meine Postings bekommen habe,
habe ich festgestellt, dass es hier sehr persönlich zugeht und sich die meisten hier ja recht gut kennen. - Finde ich klasse !
Gestern war ich so erstaunt, wie schnell das Forum ist und habe vor lauter lesen ganz vergessen mich mal vorzustellen.
Das wird hiermit nachgeholt.
Mein Name ist Peter, ich bin 29 Jahre, komme aus NRW (Niederrhein) und bin auf Grund von Hochzeit, Hauskauf und der Geburt unserer Tochter nun 2 Jahre gar nicht mehr sportlich aktiv gewesen. (Vorher Fußball und Joggen, ab und zu schwimmen...)
Am letzen Samstag habe ich wieder mit dem Laufen angefangen.
Erst mal habe ich nur 2 Kurzstrecken (3,5 und 5,5 KM) getestet (Samstag und Sonntag die 3,5 Km in ca. 18:50) ....es lief so olala, ich habe zwar durchgehalten, aber bei weitem nicht an meine alten Zeit anknüpfen können (gestern abend 5,5 KM in 30 Min 22 Sek...) Das hat mich doch ein wenig gewurmt.
Meie Motivation ist zum einen zu schauen, ob ich mit 30 noch mal einen HM laufen kann und zum anderen um die ca. 9 KG die sich in den letzen 2 Jahren angefutter haben wieder los zu werden. (ca. 179 cm und 84 Kg - Ziel ca. 75 Kg)
Wie ich hier schon gesagt bekommen habe ist das mit 30 alles noch möglich
Für die schnellen Antworten erst einmal vielen Dank an Euch alle.
Wenn ich was wissensweres vergessen haben sollte....einfach mal nachfragen.
Gruß pits
Hast du ein Glück, dass das wieder mal keiner gemerkt hat bei den vielen Neuforis in letzter Zeit. Ich musste mir vor knapp 2 Monaten noch ne dicke Rüge abholen 
dkf Trainingstechnisch be