zwei Meinungen.
1. Mehrfach gelesene Meinung der verschiedensten Fachleute: Aufrecht laufen. Möglichst gerade (gedachte)Linie zwischen Beinen und
Kopf. Diese Linie möglichst senkrecht. Schultern zurück, viel Armarbeit.
2. Wim Luipers (schreibt sich der so?) sagt aber möglichst viel Vorlage beim Laufen, damit man in den nächsten Schritt fällt.
Was meint Ihr dazu, Andy?( ?(
Vorlage ?
3Hallo Andy!
Ich würde eher zum ersten tendieren. Ich laufe wohl auch so, habe mich selber aber noch nicht so genau dabei beobachtet. ;) Eine leichte Vorlage ist dabei wohl auch noch normal, aber extra weit nach vorne beugen würde ich mich nicht. Dadurch verkürzen sich die Schritte und man setzt den Fuß deutlich vor dem Körperschwerpunkt auf. Das ist kein sinnvoller Laufstil. Allerdings kenne ich bloß Wim Tölke und nicht Wim Luipers.
Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Ich würde eher zum ersten tendieren. Ich laufe wohl auch so, habe mich selber aber noch nicht so genau dabei beobachtet. ;) Eine leichte Vorlage ist dabei wohl auch noch normal, aber extra weit nach vorne beugen würde ich mich nicht. Dadurch verkürzen sich die Schritte und man setzt den Fuß deutlich vor dem Körperschwerpunkt auf. Das ist kein sinnvoller Laufstil. Allerdings kenne ich bloß Wim Tölke und nicht Wim Luipers.
Mit freundlichen Grüßen,
Volker