Kurze Vorstellung und gleich die erste Frage:-)

Hallo Zusammen,

Will mich hier mal kurz vorstellen ich bin der Andreas mitllerweile auch schon 25 jahre alt und komme aus denn schönen Bayern:-)

Laufen tu ich ich mittlerweile seit 12 Wochen:-P Habe denn Tp hier aus dem Forum genommen für absolute Laufanfänger und bin echt begeistert man wird von Woche zu Woche besser jetzt kann ich mir Vorstellen was die Fazination Laufen ausmacht was ich davor nie konnte da ich es "eigentlich" nur zum Abnehmen gemacht habe aber jetzt ist daraus mehr geworden:-)Bin auch ziemlich stolz auf mich das ich heute die 30 min durchlaufen geschafft habe waren zwar nur 4 kilometer aber ok das wird schon:-).Jetzt meine frage wie sollte ich jetzt weitertrainieren?Evt mit einen Link zum Tp vielen dank und Frohes Laufen

mfg

Andreas

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