Muskelfaserriß

Hallo Leute!
Habe mir am Sonntag beim Tennisspielen einen Muskelfaserriß in der linken Wade zugezogen! Gehen geht schon wieder aber beim Strecken der Wade habe ich erhebliche Schmerzen!
Lauftraining muß zunächst ausfallen! Gestern bin ich das 1 x wieder Rad gefahren, ca 30 KM. Dabei hatte ich keine Probleme, da dabei die Wadenmuskelatur nicht beansprucht wird.
Frage, wie lange dauern die Schmerzen an! Wann kann ich wieder Laufen? Was muß ich beachten?
Wie kann ich den Heilungsverlauf positiv beeinflussen?
Ich müßte am Sonntag in 1 Woche wieder Tennis spielen, wird das möglich sein.

Vielen Dank für Eure Hilfen

Schneemoere

Hallo Schneemoere

Das Tut mir leid, was Dir passiert ist. Ab zum Arzt damit. Der sollte auch
in der Lage sein, Deine Fragen beantworten zu können...!


Cheers
DagBO

"Um nicht auf der Strecke zu bleiben, muß man gelegentlich vom Wege abkommen." - (Carlhans Damm)

Hi Schneemoere,
ich hatte auch schon einige Muskelfaserrisse. Nach ca. 2 Wochen konnte ich mit langsamem Traben wieder beginnen.

Tennisspielen in einer Woche? Ich denke unmöglich.

Was mich noch interessieren würde:

Wie fährst du Fahrrad ohne die Waden zu belasten??(

Wünsche dir gute Besserung

Grüße Marc

Hallo,

generell würde ich dir empfehlen hier auf Deinen Arzt zu hören !
Frag den !
Ich würde vermuten das Tennisspiel nächste Woche Sonntag findet besser ohne Dich statt. - Sorry, aber die Gesundheit geht vor.

gruß und gute Besserung
pits

Hallo Marc!

Radfahren geht, ohne Schmerzen! Wahrscheinlich wird der verletzte Muskelstrang dabei nicht beansprucht! Anders kann ich es nicht erklären!

Geht jedenfalls Schmerzfrei (Gott sei Dank)

Sind aber alles keine haoffnungsvollen Beiträge



I)