Hallo zusammen,
macht ihr o. g.?
Auch als Core-Übungen bekannt!
Besonders für die Bauchmuskeln und den unteren Rücken!
Wenn ihr welche macht, welche macht ihr wie oft mit wie vielen Sätzen und Wiederholungen?
Grüße
DU
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Das passt nun aber nicht zusammen, gelle?Der Unbeugsame hat geschrieben:Rumpfstabilisationsübungen
...
Ja, ich weiß, ist daneben, aber die Verbindung sprang mir nun wirklich ins Auge.
Bernd
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...pass auf, solche Sachen können ins Auge gehen: http://forum.runnersworld.de/forum/gesu ... briss.htmlburny hat geschrieben:sprang mir nun wirklich ins Auge...
*SCNR*
gruss hennes
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Wieso?burny hat geschrieben:Das passt nun aber nicht zusammen, gelle?
Ja, ich weiß, ist daneben, aber die Verbindung sprang mir nun wirklich ins Auge.
Bernd
Die heißen so!
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Natürlich. Aber dazu ist Beweglichkeit gefragt, also Biegen und Beugen des Körpers, und dein Nickname steht gerade dazu in Kontrast (Der Unbeugsame). Es ist der rein sprachliche Gegensatz, der mir auffiel.Der Unbeugsame hat geschrieben:Wieso?
Bernd
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Ahhh ... jetzt ja ... eine Insel ... ;-)burny hat geschrieben:Natürlich. Aber dazu ist Beweglichkeit gefragt, also Biegen und Beugen des Körpers, und dein Nickname steht gerade dazu in Kontrast (Der Unbeugsame). Es ist der rein sprachliche Gegensatz, der mir auffiel.
Bernd
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Na, er kann ja Planken (Unterarmstütze) machen! Das können auch Unbeugsame, z. B. etwa 3-5x 30-60 Sekunden.burny hat geschrieben:Natürlich. Aber dazu ist Beweglichkeit gefragt, also Biegen und Beugen des Körpers, und dein Nickname steht gerade dazu in Kontrast (Der Unbeugsame). Es ist der rein sprachliche Gegensatz, der mir auffiel.
Bernd
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming
