Fangen wir mal mit dem Wettergott an, der mir die ganze Woche weismachen wollte das es heute regnet und ich mein Trailtour auf Urachs Höhen nicht machen kann. Doch da hat er sich gewaltig geirrt. Als ich heute morgen aus dem Fenster blickte war ich erfreut, leichter Nebel aber kein Regen. Auf dem Weg nach Urach war über der Alb dann nur blauer Himmel. Kaiserwetter zum Laufen.
Als Tour hab ich mir ne Trailstrecke auf Urachs Höhen bei gpsies.de zusammen geklickt und die wollte ich ablaufen.
Gesagt getan um 09:17 ging es los, der erste KM noch flach und dann ging es gleich steil nach oben Richtung Hohenurach. Auf den wollte ich eigentlich ganz hoch, der ist aber aktuell wegen Einsturzgefahr gesperrt. Irgendwie war ich dann irritiert und bin weiter den Berg hoch, bis ich nach ca 1 KM gemerkt hab, ich muß eigentlich runter
Ok wieder zurück und ab ging es nach unten. Der Weg runter war geiles Trailrunning aber auch sehr anspruchsvoll weil durch den Regen der vergangenen Tage waren die Steine verdammt rutschig und man musste jeden Schritt genau setzen. Unten zwickte zum erste mal das rechte Knie. Etwas Kühlung aus dem Bergbach und weiter gings. Jetzt stand der Aufstieg zum Uracher Wasserfall bevor und der Großteil ging über Treppen nach oben. Ideales Training für den Transviamala. Gezählt hab ich die Stufen nicht aber wer die genaue Zahl kennt, nur her damit.Am Wasserfall der erste Blick ins Tal. Einfach wunderschön dort oben. Es ging weiter über einen kleine Weg und dann nochmals steil mit vielen Treppen nach oben. Hier wurde mir erstmal bewusst was mit dem Transviamala auf mich zukommt. Bisher war der Lauf für mich nur irgendwelche Zahlen auf dem Papier, heute ist es mir aber bewusst geworden, da kommt was auch mich zu
Endlich oben und bisschen geschafft, ging es auf einem Höhenweg am Kamm entlang weiter mit wunderbarer Aussicht. Hier sind auch die Bilder teilweise entstanden. Dann lief ich ca. 3 KM auf einem absolute geilen schmalen Weg der für Trailrunner der absolute Traum ist. Da war alles vorhanden.
Das Knie zwickte nun etwas heftiger. Da vor mir eine Kreuzung kam, an der ich eh nochmals vorbeigekommen wäre, hab ich mich entschlossen abzukürzen. 4,5 KM sind so weggefallen, was auch gut so war. Auf dem Weg nach unten tat das Knie echt weh und ich wechselte zwischen Running, Wandern und Humpeln.
Dann ging es noch einen geilen Trail den Berg runter, den man normalerweise als Downhill nimmt, das Knie ließ dies aber nicht zu. Ich musste wegen dem Knie kurz anhalten und beim loslaufen hab ich vergessen den Garmin wieder anzumachen. So hat es leider ein Stück nicht aufgezeichnet.
Am Auto angekommen, war ich echt froh, da das Knie echt weh tat.
Aber alles in allem war das ein klasse Traillauf in einer wunderschönen Landschaft. Gutes Training für Kees on Running und den Transviamala.
Ich werde ab sofort öfters auf der schönen Schwäbischen Alb laufen.
Knappe 22 KM bin ich gelaufen, getrailt, gewandert und gehumpelt
Höhendifferenz
351 Meter (Höhe von 441 Meter bis 792 Meter)
Gesamtanstieg 840 Meter
Gesamtabstieg 844 Meter
Die heutige Strecke: GPSies.com GPS - Laufen - Strecke Trailrunning auf Urachs Höhen - 72574 Bad Urach, Reutlingen, Baden-Württemberg
Die Bilder: Dropbox - Photos - Simplify your life
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