Hallo,
als Geschenk bin ich auf der Suche nach einem Laufbuch für "erfahrenere" Läufer. D.h. es soll jetzt nicht großartig auf die Geschichte, Ausrüstung und Trainingspläne eingehen, sondern ich dachte mehr an:
- Lauftechnik / -Stil verbesserung
- unterstützende Übungen (Dehnen, Lauf-ABC)
Was ich bisher gefunden hab:
Perfekte Lauftechnik - W. Bunz
Übungsbuch zur Laufbibel - M. Marquardt
Laufbibel DVD - M. Marquardt
Beschwerdefrei Laufen - B. Cantien
da die Amazonkritiken bzw. -beschreibung nicht sonderlich auf den Inhalt eingeht, würde ich mich freuen, wenn soweit die Bücher bekannt sind Ihr was dazu (Inhalt, Qualität, Empfehlenswert?) sagen könntet.
Solltet Ihr noch andere Ideen in diese Richtung haben, so sind diese natürlich auch willkommen.
Danke
mcbert
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mmh, keiner kennt auch nur eins davon?
stellt sich die Frage warum, lesen hier alle nur das Laufbuch vom Steffny?
stellt sich die Frage warum, lesen hier alle nur das Laufbuch vom Steffny?
