Hallo zusammen,
beim selbstständigen probieren des Lotussitzes
http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Asanas/ ... mudra1.jpg
scheine ich mir rechts im Po etwas gezerrt zu haben. Genauer gesagt habe ich Schmerzen, wenn ich folgende Bewegung ausführe:
- Auf das rechte Bein stellen
- Fuss nach innen drehen
Der Schmerz ist dann hinten rechts.
Die Zerrung schein Einfluss auf mein Gangverhaltne zu haben. Ein Knieschmerz, den ich vorher links auf der Innenseite hatte ist plötzlich ins rechte Bein gewandert.
Wo könnte das Problem liegen?
Vielen Dank für Ihre Mühe.
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