Hallo zusammen,
Ich habe ein kleines Problem mit meiner Oberschenkelmuskulatur.
Ich habe in letzer Zeit viele Kilometer abgespult und meine Oberschenkel fühlen sich irgendwie leer und ausglaugt an. Sobald ich aber wieder laufe wird es besser. Kennt jemand das Problem und wenn ja wer hat eine Lösung
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Ja , kenne ichrayan hat geschrieben:Hallo zusammen,
Ich habe ein kleines Problem mit meiner Oberschenkelmuskulatur.
Ich habe in letzer Zeit viele Kilometer abgespult und meine Oberschenkel fühlen sich irgendwie leer und ausglaugt an. Sobald ich aber wieder laufe wird es besser. Kennt jemand das Problem und wenn ja wer hat eine Lösung
Mach mal länger Pause ! mindestens für eine Woche und iss vernünftig ( Kohlenhydrate )
Gruß Kritikos