39. Neusser Erftlauf, 19.11.2011, 15km, 5km

39. Neusser Erftlauf, 19.11.2011, 15km, 5km

Es werden sicherlich wieder ne Menge Foris dort sein, die vorher zu faul waren hier einen Thread zu eröffnen. Naja, wenn ich schon nicht laufe, kann ich ja wenigstens den Thread...

da gehts lang >>> erftlauf

...und was steht da auf der "brillanten" Webseite:

Neue Strecke in kürze!

soll wohl heißen die neuen 15km werden noch kürzer als die alten 15km


5km um 1300 Uhr
15km um 1400 Uhr



gruss hennes

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• 01.11.2011, 10:28

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• 02.11.2011, 07:32

*meld* die 5, vorher noch schnell die 5 in Porz und nachher nicht ganz so schnell die 9,8 in Wuppertal

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 02.11.2011, 11:26

Hennes hat geschrieben:


soll wohl heißen die neuen 15km werden noch kürzer als die alten 15km

Ach was!
Die hatten doch viel mehr immer Probleme mit der Zeitmessung. Da verschwanden auch schon mal gut und gerne einige Sekunden.

Bin dabei!

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• 02.11.2011, 12:39

Jetzt macht mir doch nicht den Lauf madig!!
Ich wollte mal was neues.Und anstatt in Linnich zu Laufen,was bei mir um die Ecke wäre,habe ich mir gedacht ich fahre ein paar Km und laufe mal ne ganz neue Strecke...und jetzt muss ich diese äusserungen hören... Und ich habe mich auch schon für den 15er angemeldet!

Naja, zum Glück gibt es GPS-Laufuhren,sollte die Strecke bzw. die Zeiterfassung nicht sooooooo ganz funktionieren.

Ich bin auf jeden fall dabei (15Km)

Gruß
alex

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 02.11.2011, 12:48

el andaluz hat geschrieben:Jetzt macht mir doch nicht den Lauf madig!!
Ich wollte mal was neues.Und anstatt in Linnich zu Laufen,was bei mir um die Ecke wäre,habe ich mir gedacht ich fahre ein paar Km und laufe mal ne ganz neue Strecke...und jetzt muss ich diese äusserungen hören... Und ich habe mich auch schon für den 15er angemeldet!

Naja, zum Glück gibt es GPS-Laufuhren,sollte die Strecke bzw. die Zeiterfassung nicht sooooooo ganz funktionieren.

Ich bin auf jeden fall dabei (15Km)

Gruß
alex

NIEMAND hat gesagt, dass der Lauf nicht schön ist!

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• 02.11.2011, 13:02

Das nicht,aber ihr macht mir angst,von wegen Km stimmen nicht und Zeiterfassung hakt auch...
Deswegen werde ich auf jedenfall dabei sein!

Best times:
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HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
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• 02.11.2011, 13:08

el andaluz hat geschrieben:Das nicht,aber ihr macht mir angst,von wegen Km stimmen nicht und Zeiterfassung hakt auch...
Deswegen werde ich auf jedenfall dabei sein!

Naja...vlt stimmen die KM mit der neuen Strecke ja...
au weh...obs da mit meiner PB hinhaut....eieiei

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• 02.11.2011, 13:16

Bei mir bestimmt...ist nämlich mein erster 15er!!

Ich werde mal abwarten wie ich mich am Tag X fühle.Wollte aber schon gerne mindestens 4:30er Pace laufen,und wenns mir gut geht evtl. 4:20 bis 4:25.
Mal abwarten

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
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• 02.11.2011, 13:52

mika82 hat geschrieben:Ach was!
Die hatten doch viel mehr immer Probleme mit der Zeitmessung. Da verschwanden auch schon mal gut und gerne einige Sekunden.

Bin dabei!

Na, nu' übertreib ma nich'.

Vor 2 Jahren gab's ein Problem, weil die Telefonverbindung zwischen Zeitnehmer und Starter nicht funktioniert hatte. Dadurch wurde die Uhr zu spät gestartet und alle Zeiten waren zu kurz. Das ist von den 15 Malen, die ich bisher teilgenommen habe, aber auch das einzige Mal gewesen, wo das passiert ist. (Ist nicht schön, aber ich könnte diverse andere Läufe aufzählen, wo irgendwann mal was nicht geklappt hat mit der Zeitnahme).

Bernd

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• 02.11.2011, 14:49

burny hat geschrieben:weil die Telefonverbindung zwischen Zeitnehmer und Starter nicht funktioniert hatte.

Dattt muss ja auch schwer sein mit dem Telefon, wo der Zeitnehmer den Starter quer über den Rasen ja sehen kann, den Knall hören kann und die Meute loshetzen sieht. Hat wohl eher ein bisken jepennt und ist vom Windzug geweckt worden

Wie ich das sehe, muss ich da dort vorbeikommen um die ordnungsgemäße Sachwaltung vor Ort in Augenschein zu nehmen (und schon mal ein paar Steuselkuchen zu vernaschen wenn ihr durch den Wald zieht)

gruss hennes

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• 02.11.2011, 15:06

burny hat geschrieben:Na, nu' übertreib ma nich'.

Vor 2 Jahren gab's ein Problem, weil die Telefonverbindung zwischen Zeitnehmer und Starter nicht funktioniert hatte. Dadurch wurde die Uhr zu spät gestartet und alle Zeiten waren zu kurz. Das ist von den 15 Malen, die ich bisher teilgenommen habe, aber auch das einzige Mal gewesen, wo das passiert ist. (Ist nicht schön, aber ich könnte diverse andere Läufe aufzählen, wo irgendwann mal was nicht geklappt hat mit der Zeitnahme).

Bernd

Du, das war ja auch gar nicht böse gemeint. Ich seh das da mit Humor und hab keinem einen Vorwuf gemacht.
Der Erftlauf ist ein schöner Lauf und eine echt nette Veranstaltung!

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• 02.11.2011, 15:08

Hennes hat geschrieben:Dattt muss ja auch schwer sein mit dem Telefon, wo der Zeitnehmer den Starter quer über den Rasen ja sehen kann, den Knall hören kann und die Meute loshetzen sieht. Hat wohl eher ein bisken jepennt und ist vom Windzug geweckt worden

Wie ich das sehe, muss ich da dort vorbeikommen um die ordnungsgemäße Sachwaltung vor Ort in Augenschein zu nehmen (und schon mal ein paar Steuselkuchen zu vernaschen wenn ihr durch den Wald zieht)

gruss hennes

Lass was übrig! Ich klau ja immer gern mal die Reste...

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• 02.11.2011, 15:09

Hennes hat geschrieben:muss ich da dort vorbeikommen um die ordnungsgemäße Sachwaltung vor Ort in Augenschein zu nehmen

...wenn du vorbei kommst, dann aber wieder nur als Holland-Wurst!

Bernd

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• 02.11.2011, 16:04

burny hat geschrieben:...wenn du vorbei kommst, dann aber wieder nur als Holland-Wurst!

Kein Problem - pass mittlerweile gar nicht mehr in diese Pelle

gruss hennes

PS: pass auf, dass Du im Wald nicht auf die falsche Stelle trittst - es soll kalt werden da draussen die nächsten Monate!

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• 02.11.2011, 16:42

Noch zwei wochen. Ich hoffe das Wetter spielt mit.

Was mir aber mehr unter den Nägeln brennt: Ich habe schon einige Volksläufe hinter mir,aber noch keinen 15er, hauptsächlich 10er und HM's, und zähle mit gut drei Jahren "Berufserfahrung" noch zu den Anfängern, deswegen mal meine Frage an die "alten Hasen",wie läuft man am besten einen 15er, eher im 10er oder im HM Tempo?Bei mir liegen die Paces ca 15 sec auseinander, also 10er in ca. 4:25/Km und HM in ca. 4:45/Km.
Eigentlich sollte es doch kein Problem sein 5Km mehr in der 10er Pace zu laufen?Oder, besteht da wirklich die gefahr einzubrechen?Denn das wollte ich nicht.
Ich mein,es soll ja auch leute geben die den HM im 10er Tempo laufen...Was ich auch mal gestet habe...nix gut

Was meint ihr?Hat da mal jemand erfahrung gesammelt?

Gruß
Alex

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 07.11.2011, 08:24

el andaluz hat geschrieben: Eigentlich sollte es doch kein Problem sein 5Km mehr in der 10er Pace zu laufen?

Klar, mach, mach mach

...und nun wieder zurück zu ernsthafen Fragen, z.B. wie wird das Wetter? Bekommen wir endlich mal wieder richtiges Erftlaufwetter? 4°C und Nieselregen oder wieder so ein Luschenprogramm der Vorjahre

gruss hennes

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• 07.11.2011, 09:38

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• 07.11.2011, 11:27

burny hat geschrieben:Pack lieber 5 - 10 sek drauf. Außerdem verläuft die Strecke teilwiese auf Waldwegen. Da ist man meistens ein wenig langsamer als auf Asphalt. Wenn's geregnet hat, kann das sogar einiges ausmachen.

Ansonsten freu dich auf eine schöne Strecke und einen tollen Lauf!

Bernd

Danke für die tipps.
Das mit der Strecke hoffe ich ja,denn ich fahre schliesslich 65Km (einfach) für so ein großes event!!

Gruß
Alex

Best times:
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HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
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• 07.11.2011, 12:47

Der Radiergummi-Escort Service wird wohl auch wieder aufschlagen. Schließlich ist Neuss die 2. Etappe des Hühnerviehmarathon

bwg Chip

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 08.11.2011, 11:51

Chip hat geschrieben:Der Radiergummi-Escort Service wird wohl auch wieder aufschlagen. Schließlich ist Neuss die 2. Etappe des Hühnerviehmarathon

Was für ein Ding!!!

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
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• 08.11.2011, 12:40

el andaluz hat geschrieben:Was für ein Ding!!!

Lange Geschichte
Unser Radeirgummi-Dreier ...

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 08.11.2011, 13:59

Rennente hat geschrieben:Lange Geschichte
Unser Radeirgummi-Dreier ...

gruss hennes

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• 08.11.2011, 15:36

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• 08.11.2011, 17:21

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• 08.11.2011, 19:21

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• 11.11.2011, 18:31

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
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Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 12.11.2011, 14:16

el andaluz hat geschrieben:

...einfach den Pfeilen auf der Karte folgen, bzw. denen die vor Dir laufen

gruss hennes

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• 12.11.2011, 14:30

ähmmm, gibts hier nirgends ne Liste? Ich versuchs mal - Rest bitte nachtragen, ändern, verbessern, verschönern...


L I S T E:

Voyeure & Kirchstreuselabteilung:
- nachlangerpause
- Hennes

5km
- Chip
- Rennente

15km
- mika82
- el andaluz
- jeck
Wer noch?
`
Schmitti, was ist mir Dir? Blumensaat oder ?

Burny? Martin? *cel? anderes Gesindel?


gruss hennes

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• 12.11.2011, 14:34

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• 12.11.2011, 16:09

burny hat geschrieben:Das Gesindel berät sich noch mit seiner Wade.

Bernd

Alternativ würde ich Dir auch einen Streuselkuchen ausgeben

und der Ulli (nachlangerpause - Masseur der alten Schule!) ist ja auch vor Ort, dann verarzten wir dich direkt im Morast vor Ort!

gruss hennes

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• 12.11.2011, 16:18

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• 12.11.2011, 17:35

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• 12.11.2011, 17:41

Hennes hat geschrieben:...einfach den Pfeilen auf der Karte folgen, bzw. denen die vor Dir laufen

gruss hennes

Jetzt ja! Hatte vorher noch das Problem dass bei mir keine Karte zu sehen war, sondern immer noch die alte Meldung: "Neue Strecke in kürze" oder so änlich.

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 12.11.2011, 18:21

So,heute noch einen 27Km-Lauf absolviert und jetzt heisst es den rest der Woche relaxen.Ein wenig Fahrrad auf dem (neuen) Rollentrainer und etwas joggen.

Klar, mach, mach mach

Hennes,wieso traue ich dir da nicht so ganz...???

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 13.11.2011, 19:57

el andaluz hat geschrieben: Hennes,wieso traue ich dir da nicht so ganz...???

Nein nein, alles gut!



Habe hier auch noch 2 interessante Threads für Dich zur Vorbereitung:

>>> http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... _fred.html

und

>>> http://forum.runnersworld.de/forum/ande ... y-2-a.html


Man hat noch keinen im Wald liegen gelassen!


gruss hennes

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• 13.11.2011, 20:30

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• 13.11.2011, 20:39

unreflektiert nachplappernder ultravorsichtiger Seniorenlaufratgeber

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• 13.11.2011, 22:31

*cel hat geschrieben:Schmitti hat 10km beim Blumensaatlauf. Bei mir ist noch nicht klar, ob ich in Neuss oder Essen am Start bin. Wenn sich das Wetter hält, mache ich wohl eher die 15 in Neuss. Bei Regen dann 21 in Essen.

Ok, Dein Wunsch ist Befehl:

Wettervorhersage für Samstag: 8-11°, sonnig mit bewölkten Abschnitten!

kurz: PB-Wetter & der Streuselkuchen wird schmecken!


gruss hennes

PS: reist Du wieder im Tarnanzug an für die tschoggingrunde mit mika oder wird mal richtig gerannt?

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• 14.11.2011, 13:13

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• 14.11.2011, 13:52

mika82 hat geschrieben:Naja...vlt. weil es tatsächlich etwas naiv ist zu denken, dass man die 10er Pace auch 15km halten kann.....

Dann wäre es ja auch die 15km Pace und die 10 km Pace keine 10 km Pace. Noch nicht mal umgekehrt macht es Sinn. Auch die 15km Pace ist keine 10km Pace, aber man kann sie im Gegensatz zum umgekehrten Fall gut über 10 km laufen.

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• 14.11.2011, 13:57

aghamemnun hat geschrieben: Falls ja, wäre nur die Frage: Welcher Lauf? Meine derzeitige Form gefällt mir ganz gut. Ob man es mit zuletzt knapp unter 1:08 über 16,5 km bei ca. 200 hm mit sub60 auf 15 km versuchen könnte? Ich bin die Distanz leider noch nie gelaufen, wäre also eine Premiere ins Blaue.

Natürlich die 15km - ist ja der Hauptlauf um 1400Uhr - und sicher bist Du vor 1500Uhr im Ziel - sonst mach ich Dir unterwegs Beine mit meinem Streuselkuchen in der Hand!

Bleib einfach an good-old-burny dran, dann habe ich da keine Zweifel! - achtung: er wird bis dahin beim Friseur gewesen sein um windschnittiger zu sein!



gruss hennes

PS: eigentlich hat stormy auch noch ne Rechnung mit sub60 in Neuss offen!

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• 14.11.2011, 15:21

Hennes hat geschrieben:PS: eigentlich hat stormy auch noch ne Rechnung mit sub60 in Neuss offen!

Ich weiss Leider kann ich an dem Termin nicht. Wäre gerne gestartet.

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• 14.11.2011, 15:49

Dieser leckere Thread macht es einem aber auch schwer! Hier fährt nicht zufällig jemand von Aachen aus mit dem Auto hin? Das wäre vielleicht noch ein Argument dafür. Aber ich verspreche nichts bzw. drohe nichts an.

aghamemnun
zwar nicht direkt von aachen,aber von Aldenhoven (Jülich) aus...Falls interesse besteht

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 14.11.2011, 19:30

el andaluz hat geschrieben: aghamemnun
zwar nicht direkt von aachen,aber von Aldenhoven (Jülich) aus...Falls interesse besteht

Dann kann er ja schon mal zu Dir warmtschoggen

A46>A57: Abfahrt #21 Neuss-Reuschenberg, meine Herren! links, 200m, rechts 100m

gruss hennes

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• 14.11.2011, 19:48

ick bin ma wieder zu doof... *blinck*
Kann mir jemand sagen ob und wann Statunterlagen vorher abgeholt werden können??? Also Freitag oder Samstag Früh Morgens?

You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt

RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

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• 15.11.2011, 16:03

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• 15.11.2011, 16:36

burny hat geschrieben:Bei so kleineren Läufen findet in der Regel alles am Renntag selbst statt. Für die 3 Hansel oder Enten, die evt. vorher kämen, lohnt es nicht, jemanden hinzustellen.

Da die ersten Läufe um 12 Uhr beginnen, wird vermutlich so zwischen 10 und 11 Uhr etwa jemand da sein, vielleicht auch früher. Wenn du es genauer wissen willst, sprich den Veranstalter an.

Wobei wir genau beim Punkt wären.

Diese Webseite ist einfach grottig! Ich brauche kein krachendens Schrottvideo und diverse versteckte klicks, sondern einen link zu einer Ausschreibung und da stände alles drin. Statt dessen finde ich diverse links zu diversen Sachen, aber nix gescheites.

Vor Jahren hatten die mal eine PDF Ausschreibung mit flockigen 25mb - besser als gar keine - oder wo findet man die?

gruss hennes

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• 15.11.2011, 16:47

Hennes hat geschrieben:Dann kann er ja schon mal zu Dir warmtschoggen

A46>A57: Abfahrt #21 Neuss-Reuschenberg, meine Herren! links, 200m, rechts 100m

gruss hennes

Ich wäre jetzt so gefahren: A46 > Neuss rein >Jülicher Landstrase > rechts Konrad Adenauer Ring bis Weberstr...Was aber sehr wahrscheilich auf das gleiche rauskommt.

Also aghamemnun, es liegt an dir...

gruß
Alex

Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)

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• 15.11.2011, 19:56

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• 15.11.2011, 21:48