ich habe hier nun meinen Garmin 305 und versuche dem "Ding" nun über die Garmin TC Software mein Intervalltraining beizubringen.
Intervalle
a) 5 Min locker traben (ohne irgendwelche Herzfrequenzen o.ä.)
b) 2 Min laufen mit einem max von 80%mHf
Das Training soll insgesamt 40 Minuten gehen.
Die Intervalle und Trainingszeit insgesamt wird natürlich öfters mal angepasst. Wäre schon cool, wenn man verschiedene Einheiten meines Plans also gleich dort hinterlegen könnte. (Muss ich mich dabei gleich einem Tag festlegen? Die TC Software sieht irgendwie so nach Kalender aus
)Das ist ein Plan aus dem Buch von Steffny, was ja rel. egal sein dürfte.
Aber ich bekomme es ums verrecken nicht hin. Diese Software ist zu kompliziert bzw. so komisch beschriftet. Nun bin ich in Sachen Technik echt schon fit. Aber dieses Ding kostet mich gerade nach Feierabend zu viel Nerven. Eigentlich wollte ich heute noch damit laufen und das testen. Aber das sehe ich noch nicht
In Sachen Laufen und GPS Pulsuhren bin ich voll der Anfänger. Nun dachte ich, ich lege mir gleich mal ein Modell zu, mit dem ich lange arbeiten kann und nu sowas. Ein wenig nervig. Aber egal. Irgendwie, irgendwo, irgendwann
)
das werde ich sicher schaffen auch selbst im ST zu erstellen. Später werd ich mir auch die darauf folgenden Pläne schon mal ins ST hacken. Sodass ich mir diesse dann selbst im Forerunner abrufen kann, wenn ich meine mich langweilt das zu sehr und ich gehe zur nächsten Trainingseinheit über 
Dem Nachwuchs eine Chance! 
